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    貴州省招生

    2019年05月14日 13:26

       從這個目的出發,結合世界經濟和教育發展的趨勢,對新世紀青少年心理素質的要求,應包含培養獨立、自覺獲取信息和知識的智能,對周圍世界具有強烈的好奇心、求知欲,有敏銳、深刻的認識能力,有良好的生存能力,對環境有機敏、靈活的應變、應急能力,包括優良的意志品質,堅強的自信心和健全統一的人格,善于協調人際關系,有團隊精神,對人理解、尊重、寬容,在集體中做一個受歡迎的角色。培育健康的競爭心理,具有耐受挫折、承受失敗的良好心理素質,有崇高的理想和強烈的事業心,對他人的成功不嫉妒,具有奉獻精神和社會責任感。具有良好的思維品質,對新事物敏感,有濃厚興趣,有活躍獨特的創新精神,敢于想象,勇于發明創造,善于策劃,做事輕松,具有解決錯綜復雜問題的能力。永遠追求心理健康,不斷發展和完善自己的個性,對自己信任的人能夠敞開心扉,遇到心理失衡時,愿意接受別人幫助或進行心理咨詢。

       4.注重實踐,突出以活動為主的特點

        使學生學會基本的自我保護的方法

        孩子只有認識自己才能戰勝自己,但他們通常只能依據他人的反饋來認識自己,這時父母的“反饋”作用即鏡子的作用就很重要了。

        活動性休息又稱積極性休息,如散步、打球和輕微的體力勞動等,也可以與他人聊天。交替式休息是指將各種不同性質的學科交叉在一起來學習,如文、理科穿插復習,這樣,大腦皮層的神經細胞不僅不會疲勞,而且還有相互促進的作用。

       (2)對少數有心理困擾或心理障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調節自我,提高心理健康水平,增強發展自我的能力。

        NO!暴飲暴食或零食不斷??耧嫳┦?,使得胃腸脹滿,出現頭暈、腹脹、嘔吐等癥狀,甚至嚴重影響消化系統的健康。零食吃得過多,使胃腸道得不到適當的休息,造成消化液分泌失調、胃腸功能紊亂。

        會的,只要高三學生調好心態,就都能考出好成績。

        3、激發興趣,捕捉他們身上的亮點。

        到了危險,不過她想出了一個好辦法,把自己危險中解救了出來,我看了她的故事以后很受感動,我們一起來欣賞一下吧!

        習慣是個大問題,是大智慧。良好習慣的養成絕非一日之功,其主要原則是:低起點,嚴要求,小步子,快節奏,多活動,求變化,快反饋,勤矯正。

        李想想告訴他的客戶們,如果沒有一個好的展示平臺,很多產品的實際價值都被埋沒了,而這個最好的展示平臺就是泡泡,一個由李想創立的網站。

        應付型學生迫于高考和老師的壓力,對語文的態度比冷漠型要積極些,但也只是應付,即沒有明確的學習目標和學習計劃,只是滿足于上課聽講,課后完成老師布置的書面作業,從不對學習中出現的問題作積極的思考,從不對學過的知識進行系統的歸納和總結,更談不上讀一些課外書籍,學習始終處于被動狀態。

        110、常以為別人在注意你,或希望別人注意你的人,會生活的比較煩惱。

        6、叫里圈的同學再向左跨一步,再次做剛才的活動一次。

       2、消除男女間界線,加強心理溝通,搞好集體活動,共同進步。

        課件呈現有17種行為的不規則圖形。(紅色為有利的行為,蘭色為不利行為,學生選擇點擊后變色)

        命,提高警惕,不上當受騙。剛才大家幫助小羊解決遇到的問題時,方法都很多、很好,但是如果你自己在生活中遇到危險,你有辦法來應對嗎?下面我們就來看一組節目,如果你劇中的人物,你會怎樣做呢?

        2.認真學習、思考以上成功的理念與取得成功的方法,從那里找到適合自己的東西,用以指導自己的人生、學習、生活。

        面對重大挑戰,最好的對策是“做最壞的打算,做最好的努力”。因為你連最壞的結果都可以接納了,心理就會很放松,心情的放松更有利于能力的發揮。

        總之,浩如煙海的古籍,是傳統文化的載體,不斷涌現的現代美文,是傳統文化的繼承!無論是古詩文還是現代文,把握了文化傳統,就打開了閱讀理解的大門。所以說,文化傳統是解讀古今各類文章的一把鑰匙!

        2、教學方法的不當。教師勞動的對象是人,是學生。教師確定教學目的、安排教學內容、設計教學方案、組織教學活動、選擇教學方法、檢驗教學效果,都要從學生的實際出發,又必須以學生的“學會”和“會學”為歸宿的。這就要求教師有教學過程中,必須充分了解學生的原有知識水平、智力發展程度、情感意志特點以及興趣愛好等等,在此基礎上,再作必要的的引導、啟發。這樣,才能調動學生的學習主動性??墒菑囊话愕母呷Z文課堂來看,特別是專項訓練課和練習講評課,教學活動常常是教師按事前準備的內容和設計的教學程序進行講解,逢到專項訓練課,便講幾道例題;逢到練習講評課,便報報答案,講完報完就算完成任務,學生已有的知識儲備,現有能力發展水平,學習方法、學習習慣都可以置之度外,反正學生圍著教師轉,“學生為主體,教師為主導”變成了“學生為客體,教師為主宰”,在這樣的課堂上學生的主動性、積極性被壓抑了,學習興趣喪失了?;裟妨炙够J為,在課堂上教師的注意力應更多地分配給學生,而不是給教材,他說:“在課堂上,教師不僅要想到所教的學科,而且要注意到學生;注意到學生的感知、思維、注意力和腦力勞動的積極性?!倍磐舱f:“要使教育過程成為真正的自身共同參與的過程,成為真正合作的相互作用的過程?!庇纱丝梢?,一切教學方法、教學手段不以學生為主體,是不可能取得良好效果的。部分高三學生對語文不感興趣,或者下了功夫語文成績提高不明顯,可能與教師的教學指導思想不正確、教學方法不恰當有關、。

        分析學生的種種心理,我們發現。他們對外界的反應是敏感的:無論是來自學習上的困感,還是來自生活中的迷茫,都時時影響著他們,而他們致命的弱點是缺乏這方面的認識經驗。我們采取的對策是幫助各類學生分析"病"因,科學地適時地對不同類型心理的學生進行心理調節教育,激發學習熱情,培養學習興趣,充分調動其自身因素,排除學習中的心理障礙,讓他們盡快盡好地調整好身心,成功圓滿地完成學習任務。

        實驗初中初二年級部

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        小貼士:快速入睡法

        這些就是我語文學習的心理路程。

        小建議:如何跟壓力說“再見”

       ?、輧墒直巯麓?,做幾次手的動作,松緊手指,兩手腕放松拌動等;

      .新課程改革的目標是將我國中小學課程從學科本位、知識本位向關注每一個學生的發展轉軌,我國中小學生的心理健康教育也因此得到了教育界史無前例的關注,許多中小學校通過開設心理常識課、進行心理輔導與咨詢、舉辦心理講座等形式對學生進行心理健康教育。然而,就在轟轟烈烈地抓心理教育的同時,一個主陣地——課堂——卻往往被忽略了。課堂教學是學校的中心工作,它在學校全部教育活動中所占的時間最多,所耗費的精力最大,因此,能否充分利用課堂教學活動來開展心理健康教育,將直接關系到心理健康教育的成效。

       “十個指頭有長短”。困難生則是那最短的一根指頭,“一花獨放不是春”,光靠班上的優生建不好班集體,更多的困難生則需要愛心奉獻,人文關懷,促使其共同前進,達到“百花齊放春滿園”才是佳境。這就需要教師對困難生的個性特征、心理動態、理想、學習、表現等有清楚掌握,有的放矢對癥下藥。我的做法是,將困難生分類,建立“愛心幫扶”機制,優生與困難生結對,科任教師、班主任與相應困難生結對,隨晨關心他們,構成磁場效應,合力共振。一年下來,我班十一名困難生有三名進入B優,三名進入C優,有兩位同學在省級作文賽中獲獎。

        每天不要吃得過飽,最好是七八分飽的樣子,這樣既不容易餓,也可以保證精力旺盛。吃得太飽,身體負擔過重,血壓升高,人容易疲倦。另外,考生家長備餐的時候,注意選擇一些容易消化的食物,保持營養含量的均衡,不要吃熱量太高的食物??忌诩易⒁馑瘸渥?。

        在人生競技場,孩子只能自己去努力。父母既無法替代孩子,也不該自作主張去當“裁判”,而應該給予孩子一種保持良好競技狀態的力量,即“拉拉隊”的力量。這樣更能幫助孩子建立自信心,而這正是家庭教育的核心任務。

        我班的弱點有:缺乏吃苦耐勞的精神,不以學習為樂,而把它當成沉重的心理負擔;缺乏自覺性,需要老師的鐵腕管理,才能有自己的無奈的行動;雖沒有頂撞老師的現象,但從心理上沒有把老師當成知心朋友,不從心理上愛我們的老師,因而,學習沒有內驅力;學習、做事沒有熱情,部分學生成天萎靡不振,導致聽課精力不集中,自習拖沓懶散,作業馬虎潦草、企圖蒙混過關,成績總上不去;極少數同學心理不健康,交往不正當,也有少數同學深受影響,極大影響自己的學習和身心健康;沒有找到行之有效的學科學習方法,沒有把課本知識和老師的講解內化為自己的東西,盲目做題,力氣耗費而效果不佳。當然,這是從班級整個情況分析的,各人也還有各人的弱點。

        以上位各中調節疲勞的方法,可以根據環境,選擇適合自己的調節方式,以達到學習事半功倍的效果。

        (1)學生看表演并分析得出:共同的目標是合作的基礎。

        【攻略3?“過來人”傳經】

        “四個一工程”,即每天聽(或看)一會兒國內新聞,每天出聲的朗讀一篇往年的高考優秀作文,每周抄一篇讀過的高考優秀作文,兩周仿照高考優秀作文寫一篇新話題作文。

       在這一學年的班主任工作實踐過程中,我摸索出一條與學生們心意很好地融通的方法——讓孩子們寫周記。周記里可以暢所欲言,老師絕對為他們保密,這一種形式在師生之間建立起了一座溝通的橋梁,讓我們的心靈更加貼近。走進職中的這些孩子從小到大幾乎沒有成就感,他們是一幫受到歧視的弱勢群體。加上大多十六、七歲,正處在青春發育時期,正確的人生觀與世界觀尚未形成,有較多的煩惱和苦悶。多愁善感的他們在周記里把這一切都向我傾訴,每次批閱他們的周記時,我的內心都會受到強烈震動。因為這是他們的肺腑之言,也因為他們心靈正受著煎熬:有的同學由于讀職中而被人看不起,抬不起頭;有的同學因找有不到自己的出路而焦慮;有的同學因不管如何努力,成績總提不高而迷惘,有的同學因異性的感情處理不好而情緒低落——面對這一顆顆率真而無奈的心靈,我會用溫暖的愛心去撫慰他,用熱烈的語言去激勵他們,讓他們從失望中找回自己,重樹生活、學習的信心。

        要保持并提高學生的學習興趣,我們教師應突出學生這個主體性的作用,改變課程實施過于強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀,倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手,培養學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力,建立和形成旨在充分調動、發揮學生主體性的學習方式——即自主、合作、探究的學習方式,強調發現學習、探究學習、研究學習,通過啟發、引導,變消極、被動的接受性學習為積極主動的探索性學習,讓他們在知識之河搏擊,迎難而上,自然趣味盎然。

        父母不正確的七種“威信”

        有的高三學子睡眠的時間不短,但是白天仍感到困乏,這就涉及到一個睡眠質量的問題。深度睡眠可以提高睡眠的效率,讓人在短時間內獲得良好的休息。如何進入深度睡眠?高三學子要切記:千萬不要看完書后直接上床,或放下書倒頭便睡,這樣不利于進入深度睡眠。因為人的大腦從興奮狀態到睡眠狀態,應該有一個過渡、緩沖的過程。因此,應該在睡覺前讓大腦放松5分鐘,可以到戶外慢跑5分鐘,使思維放松下來。如果不愛運動的話,可以洗一個熱水澡,起到為全身按摩的作用,這樣就能睡得香、睡得踏實。

       02. 凡事第一反應:找方法,而不是找借口.   

        因而中學生愛情是現實的、無法回避的教育問題,也是班主任教育學生過程中的一個難點,需要我們通過溫情關心、正確引導來幫助學生走出情感的盲區。

       3.明確做到孝敬父母、尊敬師長對自己對社會產生的效果。

      

        四、要集中注意力。注意是指心理活動的指向性與集中性。當人們集中于某一事物時,對其他事物就如同日常所說的“視而不見”、“聽而不聞”了。學習和工作都需要集中注意力,如果不集中注意力,大腦就會出現許多個興奮點中心,這些中心互相干擾、互相爭奪人的精力,結果什么也學不好,什么也干不好。事實上,人的注意力是很難長時間集中于一件事身上的,容易轉移,特別是天真活潑、自控能力差的學生,這種毛病尤其突出。它是學生保持學習最佳心理狀態的障礙之一。

        這一次書面交談過后沒幾天,他又寫了一篇:“……我現在才真正發現,喜歡一個人,確實很痛苦,無法忍受,想見她,又不敢見她,最終還是孤獨一人,默默哭泣、絕望。每次的我,真想把所有不愉快的事拋掉,但怎樣忘掉這段回憶,這段感情,每一個人每一個夢每一分鐘每一份失落,越不開心越叫人難以忘懷而每一次都只能無奈,失落,痛苦……”字里行間分明在說明為什么受傷的人總是我,為了安慰并指出單戀對青少年的危害,我在他的日記本中畫了一架天平,說“愛情就象天平,讓它平衡,兩邊應有相同的砝碼,現在是你在一方不停地添加愛慕的籌碼,而另一塊托盤空空的,一塊都沒有,所以,它失衡了,一塊塊砝碼壓在你的心頭,所以你不高興?!蔽矣指嬖V他,“不了解對方的人品、心靈等方面就盲目喜歡、愛慕,是一種輕率的行為,這種一見鐘情的單相思,往往會帶來不良后果,如影響學業,造成心理障礙等。一個人如想得到對方的喜歡,就必須有吸引他的魅力,如外表、人品、氣質、才華……”

       平等、民主、開放,不僅是社會和時代的要求,也是良好的師生關系和班級效應建立的基本保證。高中生思維逐漸成熟,有自己的人生觀、價值觀。他們需要有自己生活的空間,有自己發揮的舞臺,有自己渲泄的場地,民主、開放、寬松的氛圍對于心理脆弱、自卑、壓抑、逆反心理重的困難生尤為重要。

        (1)我是最棒的,我一定會成功;成功者不為自己設限。


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