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    2019年05月13日 03:13

        第三,要經得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差,接連考試成績都不理想,也不應自卑。正確的態度是趕快找出原因,改變方法,調整計劃,補缺補漏,再接再厲,爭取高考發揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝,“鹿死誰手”,還未可知,沒有理由輕視自己。

        教學方法要改進。教師要勝任教學,首要條件是要有淵博的知識、深厚的基礎、扎實的功底。這就是人們常說的一杯水與一桶水的關系。然而,教師的“一桶水”要變成學生的“一杯水”,還有個如何倒水的問題。即使倒水得法,能注滿學生的“一杯水”,那還不能夠算是一個稱職的教師,因為光靠教師倒的“一杯水”,不能管學生一輩子“吃用”。學生所需要的“水”,量越來越大,質越來越高,哪怕教師具有清澈見底的“一池水”,也無濟于世。試想,在短短幾年的學習時間里,哪能“注”得許多?因此,教師不僅要傳授知識,更要著重培養學生獨立獲取知識的能力。在“倒水”的同時,要處處留心“開源”,開學生“認識之源”、“領悟之源”、“探索之源”,源頭一旦開通,知識的清泉便會源源不斷地流入學生的心田。一旦他們離開老師仍然能夠長飲百川,匯成江河,像清風明月那樣取之不盡,用之不竭。

        當孩子在生活和學習中取得哪怕一點微小的成績時,都不要置之不理,也不要等事后再贊揚孩子,而應該及時贊揚孩子所取得的進步。你可以說:“這次干得真不錯,我真為你高興,下次繼續努力!”

        2.2寂寞:發病率占60%

        六十三,莫過于梗直,莫過于圓滑。外圓內方即可。

        活動結束了,我讓學生抬起頭來,告訴他們剛才的假設全部作廢。再請他們寫下此時的心情。然后請他們談一談,有的說:“百感交集?!?;有的說:“剛才吹進來的風是冷的,現在感到是暖的?!?;有的說:“現在深切體會到我有多幸福?!弊詈?,我讓學生給自己最愛的人寫一封信,訴說自己的愛與感謝,并在回家時把這封信交給最愛的人,我想這封信上一定充滿深深的感恩之情??粗鴮W生在精美的信紙上抒寫著,看著學生寫完以后細心地疊著信紙小心地裝進信封,我想,我成功了。

        讀書,其實是最快樂的事。

        D.調節呼吸。避免用意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。

       還記得高考前兩個月時,班里要定個口號以鼓舞士氣。班長絞盡腦汁,編了以下一則:“十年寒窗,水滴石穿;破釜沉舟,盡在一搏?!逼渲型赋龅某林?、豪氣與信心令我至今仍感動不已。當時念著這話,就像耳邊戰鼓聲聲,讓人緊張,又催人奮進。別人總說高考前要舒解緊張,淡化氣氛;但我總認為,面對誰也不能否認其重要的高考,與其力不從心地強求淡化,不如挺身迎上,激起勇氣和信心,昂揚少年豪情與斗志,全力以赴心中的夢。因為,不經歷風雨,怎么見彩虹,沒有人能輕易成功。如果說平常要謙虛謹慎,那么面對高考,卻要注意自信與坦蕩。這樣才能做到上場后平靜坦然,自然舒展,才能放開思路,拓寬頭腦,不被緊張的氣氛拘束頭腦。許多人之所以不能很好發揮,就是太過謹慎,反倒不能馳騁縱橫,不能充分表現自己的知識和才能。我的一位同學說過一句話,令我銘記:“競爭就是這樣:光想贏的不能贏,不怕輸的反而贏了?!@就是競爭的辯證法?!?

        一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果,就對自己的能力產生懷疑,出現這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說:“事實上,每一個人都是自卑的,只是程度不同而已。因為我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的?!睆倪@個意義上說,自卑也可成為一個人進步的動力,人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。

        一、 中小學教師心理健康的現狀及原因分析

        根據以上分析,我覺得王睿是一個有著心理壓力和不健康造成矛盾性格的個案。

        學習語文有什么用呢?親愛的孩子們,語文學習會讓你的生命越來越美麗。今天這節課,我們就來講講生命和語文。

        敦促學生養成良好習慣,就要認識習慣。我利用主題班會的形式,和學生探討習慣,引導學生認識習慣。首先要求學生查《現代漢語詞典》弄清“習慣”的含義:習慣是在長時間里逐漸形成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。然后師生互動找習慣的特征。讓學生從“隨手關門、不刷牙就難受”等習慣中認識習慣是無意識的、不自覺的、自動的行為,習慣一旦養成就難以改變,否則會有不適的感受;讓學生從“邊聽課邊記筆記、邊讀書邊批注”中認識習慣的養成需要較長的時間;讓學生從“原來上課愛開小差現經多次提醒不了”等習慣的改變中認識習慣具有可塑性、不是不可以改變的。再次,引導學生認識養成良好習慣的意義。由習慣的概念可以認識到,習慣有穩定性、自動性、重復性,一種良好的學習習慣可以極大地提高學習效率,減少時間資源浪費。生活中養成種種良好習慣,有利于意志品質的形成,培養良好氣質,提高素質,一步步邁向成功。

        第二,教師。(前蘇聯)蘇霍姆林斯基說:“ 所有能使孩子得到美的享受、美的快樂和美的滿足的東西,都具有一種奇特的教育力量?!薄耙涀?,現在對人來說,如同需要空氣一樣,需要細膩的感情,而思想的細膩,智力的豐富,是它的源泉?!彼?,教師對學生應多一點關愛,少一點指責。不要動不動告家長,也不要動不動憤斥。學會適當的傾聽,傾聽是實施有效教育的基礎和前提。心理學研究表明,人在內心深處,都有一種渴望別人尊重的愿望。作為班主任,要對學生進行有效的教育,就必須尊重學生,傾聽學生的呼聲,了解學生的疾苦,知道他們在想什么;做什么,有什么高興的事,有什么憂愁的事,他們學習中有什么成功的地方,有什么困惑,是方法的問題,還是心理的問題,是習慣問題還是基礎問題,對這些問題有個比較清醒的認識,就可以對癥下藥,有的放矢。所以在了解學生時候,就要放下老師的架子,平易近人,和藹可親,增加老師的親和力,使其親其師,信其道,學會傾聽??墒俏覀冊S多班主任,不愿意聽學生的傾訴,不愿意聽學生的嘮叨??傉J為自己高人一等,比學生高明,沒有必要傾聽學生的訴說。學會了傾聽,就能夠深入了解學生的內心世界。學生們就感受到老師對他們的尊重和關懷。他們就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告訴你,求得老師的關懷和尊重,求得老師的寬容和理解,求得老師的幫助和解釋。這個時候所進行的交流,就是朋友式的、心與心的交流,就是靈魂和靈魂的激蕩。所以,傾聽是實施有效教育的前提。如果這樣,這類悲劇就會少出現或不出現。

        B.明確目標,編寫自我對話言語。如以提高數學為例:我有著聰明的大腦,我有足夠的能力把數學學好,我要把聰明才智發揮出來,數學很重要,很有趣,我喜歡數學------在訓練時可根據自己的實際情況,對言詞不斷加以修改。

      二、人生規劃:三岔路口的抉擇

        沒有人比我們更了解你,我們知道你淹沒于書海中的辛苦,我們了解你們患得患失的心情,我們洞悉你們執著中的迷茫,懂得你們暫得解脫后的空虛,可是呀,你們不作老師的人怎知道老師忍心拋下哭喊媽媽的孩子匆匆穿過白色的晨霧來到學校是靠怎樣的信念支撐!不作老師的人怎知道老師在課堂上忘記病痛揮灑自如引領一群知識殿堂的朝拜者們如癡如醉樂此不疲是多么的意氣風發!不作老師的人怎知道老師帶著一身的疲憊踏著月光返家途中回味一天的工作是如何的充實而快樂!這是老師的愛。不懼風吹雨淋,哪顧腰酸背痛,甘守一生清貧,永葆不老童心。寧愿歲月崔紅顏,寧愿深夜伴孤燈,寧愿放棄世俗的一切名利,只為點燃自己。

      沒有哪個用人單位會認為你代表了你的學?;蛘吣愕膶I……既然是概率,就存在不止一種可能性……如果是選擇學術,冷門專業比熱門專業更容易獲得成就……跨專業幾乎早已成為一種流行一種時尚……大學之間的實力之爭到了考研考場和人才市場原來是那樣的微不足道……

        同學——朋友,如果你正撐一支長篙向青草更青處漫溯,那么就請靜下心來看看:

      老師們,同學們:

        “世間自有公道,付出總有回報,說到不如做到,要做就做最好,步步高!”希望同學們以踏實的腳步,百倍的信心,不懈的努力去迎戰高考,記住,你們的進步,是我們最大的快樂,你們的快樂,是我們最大的幸福,你們的幸福是我們終生的期望,迷茫時,我們是你們最堅強的后盾,沖擊時,我們是你們無畏的先鋒,揚帆起航吧!讓我們共渡風雨,讓我們共享彩虹!預祝同學高考成功!

        不久前擔任成都市武侯實驗中學校長的李鎮西就是把職業作為“一種生存狀態”來對待的。

        三

        這樣,我們的人生才是充實的人生,光輝的人生。

       1、面對人生的悲歡離合,陰晴圓缺,我們應該選擇對人生的品味或心中有99%的信心并要相信成功總是在經受挫折之后。

        一、了解情況,有的放矢

       只要你愿意去找,你是否同意答案是:無數種!

        “少年樂新知,衰暮思故友?!蔽也恢螘r才能見當年之情景??!

        ……

        誤會的事,是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,反省自己,感情極為沖動的情況之下所發生。

        電子游戲變成真人秀,這幾乎要顛覆電子游戲的概念。而對茅侃侃來說,這是一個可以讓人夢想成真的巨大工程。

        一、 中小學教師心理健康的現狀及原因分析

      大家上午好!今天我發言的題目是《把握生命中的每一次感動》。

       (1)無意識的心理反應,如酸葡萄心理、推卸心理、壓抑心理,雖然不能真正解決問題,也不可常用,但也是一種不可缺少的心理防備機制。

       ?。?)充滿自信的習慣。自信就是相信自己能把事情做好。自信和自卑往往一念之差,積極心態看待自己就是自信,消極心態看待自己就是自卑。要幫助、鼓勵孩子從小事做起,不要提出過高目標,從一件件事情的成功中樹立自信,不能輕易打擊孩子,孩子最缺乏的是鼓勵和贊揚。

        答:不良的情緒,諸如憤怒、焦慮、憂愁、煩惱、悲哀等,都能對自己的學習、生活、健康帶來十分不利的影響。關于這一點,許多心理學家和醫生都有大量的研究和論述。巴甫洛夫就曾指出:“愉快可以使你對生命的每一次跳動、對于生活的每一印象易于感受,不論軀體上還是精神上的愉快都是如此,可以使身體發展,身體健康”,而“一切頑固沉重的憂悒和焦慮,足以給各種疾病大開方便之門” 。那么,怎樣才能避免這種不良影響呢?人類已進入了情緒重負的非常時代,要想克服這種情況,只有鍛煉意志,學會控制情緒,理智的克服所謂“情緒應激”。具體地說來,建議采取以下方法:

        給學生一個自由的精神家園,你就會看到一個五彩繽紛的內心世界。

        為了進一步增強信心,考生除了要科學地復習功課,進一步使知識融會貫通之外,適當地做點題,但沒有必要在考試前幾天再進行沖刺與突擊,也不要去做那些難題,否則會增加自己的心理壓力。除此之外,考生還可以在中考前一個星期開始每天自我默念或是說出聲音來,用一些詞語來進行自我增強信心的訓練。例如,說幾遍,我行,我能考好,我一定能考好。這對強化信心會產生一定作用。

        可是,我知道,我沒有逃脫的理由,我必須為自己的未來去打拼,為自己的理想去奮斗,我必須堅持下去,哪怕自己已經真的不堪重負。

        情緒的發泄有直接和間接兩種方式。直接發泄即直接針對引發情緒的刺激來表達情緒。當直接發泄對別人和對自己都不利時,可用間接發泄使情緒得到出路。如果你心中有不平之事,不妨向老師和父母匯報,亦可向周圍同學傾訴,并接受他人的勸告與批評。這樣,通過感情的充分表露與從外界得到的反饋,將能增進自我認識水平并改變不適當的行為。同樣,當與同學、朋友鬧矛盾時,要開誠布公的與對方交換意見,以解開疙瘩,消除誤會,千萬不要把怨氣、怒氣積壓在胸中。萬不得已,在至親好友面前痛哭一場,訴說心中的委屈與痛苦,得到安慰與同情,心理壓力會減輕一些。這是因為痛哭作為一種純真的感情爆發,是人的一種保護性反應,是釋放體內積聚的能量、排出體內毒素、調整機體平衡的一種方式。

        1、幫助孩子完成學習,生理、心理過渡期。

        就因有了這樣一個個無私奉獻的老師,我們的學校才天天進步、才有了今天的成績。只因有了以學生為中心指揮的領導,以學生為中心活著的老師,才奏響了素質教育的強音,才把我校教育質量的主旋律由低音奏到高亢,唱響了向高一級學校輸送人才的凱歌。才把“市一中”“市二中”變成了你們的母校!

        學生心理承受能力差除了客觀外在的原因之外,和具體個人的性格氣質也有很大關系。但性格氣質并非完全來自遺傳,也靠后天養成。如果你的班級和學校有一種民主和諧的氣氛,經常開展各種有益有趣的活動,作為教師尤其班主任又是這方面的有心人,那么,學生因性格氣質差異造成的心理承受能力差的狀況也會逐漸改變的。

       高危人群之三:生理激變而又毫無準備、適應不良的學生

       20.走在人生之路上,如同逆水行舟,坎坷難行。雖然人人希望時時幸運,事事順利??勺匀唤鐩]有不凋謝的花,人世間沒有不曲折的路?!叭f事如意”、“心想事成”雖然只是人們的美好愿望,但我們不可以因此沉淪于苦海之中。不要讓挫折成為我們旅途的絆腳石。前進吧,朋友!

        因為忙,我對兒子過問少了,即使過問,也只能說些努力啊、不要貪玩啊之類的話。說多了兒子還嫌煩。一晃一年過去了,期終考試結束后,我去開家長會,兒子的排名不算太靠后。我松了一口氣??缮?,老師讓我留下來,說我兒子經常逃課去網吧打游戲、找網友聊天,考試作弊,這次的成績水分也不少。我聽了大為吃驚,回去后壓住火與兒子談話,誰知兒子根本就聽不進我的話。

        學生心理的變化,引起班級的變化。我們班由原來的渙散自私、小團體主義變成了現在樂觀、團結、進取、博愛的班集體,可能我說的有點太高大了。但變化確實是存在的。由此我深深地反思:自己原先學的讀的記的那么多班主任理論,都是紙上談兵,只有親身實踐,只有處處留心、處處細心、處處愛心,才能使理論、實踐相結合?!安划敯嘀魅蔚睦蠋煶砸惠呑拥奶潯蔽簳灰舱f過這樣的話嗎?說得多好啊,班主任工作使老師更貼近學生、更了解學生、更愛學生,只有深入苦處才能體會其中之甘甜??!讓我們每位老師都像班主任那樣去關心學生吧,多用平常心、責任心去接近學生吧,不必咬牙切齒恨鐵不成鋼;不必每天板著面孔訓斥他們,跟他們聊聊天,話話家常,把做人之道理、學習之用處貫穿于生活點滴中去,較之課堂的傳授肯定會得到事半功倍的效果的!

        《一位高三父親的三篇日記》之二

       31. 定期存錢.   


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