<big id="tp7bo"><nobr id="tp7bo"></nobr></big><strike id="tp7bo"></strike>
  • <strike id="tp7bo"></strike>
    <code id="tp7bo"><nobr id="tp7bo"><track id="tp7bo"></track></nobr></code>
  • <code id="tp7bo"><small id="tp7bo"></small></code>

    報刊雜志訂閱

    2019年05月13日 03:10

        剛升入高一的同學,是來自多個學校的佼佼者,被老師重視,同學們敬佩,很有一種“山登絕頂我為峰”的感覺??伤自捳f,“山外有山,樓外有樓”,到了新的環境,一些曾經在初中時代叱咤風云的同學,在新的班集體就可能顯得默默無聞,普普通通;也有的同學升入高中后面對新的環境感到自信心不足,寂寞孤獨,總是懷念以前的班集體;有的同學在初中原來的班級是班干部,指揮管理別人,現在為普通一員被別人指揮管理等等。這種角色上的轉換,會使學生產生相當的不適應。如有一位同學,前來咨詢,就是因為適應不了自己由引人注目的耀眼的“明星”,變為普通一員的這種落差,心里很煩惱,覺得自己前途渺茫,不再前程似錦,由此引起學習注意力不集中,上課聽不下去,學習成績下降。我對他進行了疏導,幫助他分析現狀,樹立起學習自信心。還有一位同學,由于適應不了這種角色的變化,想通過其他途徑來展示自己,以引起別人的注意,如服飾上。由于她打扮的在老師和同學看來有些怪異,遭到同學們的非議,同學們也不與她交往,也很少理她,她孤單單一個人,心里很痛苦,于是她走進咨詢室,向咨詢老師訴說。我通過心理宣泄法、心理支持法和認知法幫助她解決問題。

       晨7點,她母親磨豆漿的聲音使女兒醒了。女兒的精神壓力影響了睡眠,早晨起來,略有感冒的樣子,還好不重,女兒不愿外出散步,我只得命令,女兒在院子里深呼吸了幾下。

        NO.4:隱私不被尊重

        智力不是最重要的,比智力重要的是意志,比意志重要的是品德,比品德重要的是一個人的胸襟和抱負。

      很多復讀生將自己復讀的那一學年稱為高四,認為這是高三生活的繼續。一些老師分析,“高四”學生的心理壓力要遠遠大于高三,對于他們來說,做好心理調節,十分必要。

        他嘗試過讓自己更大方些,但在高談闊論的人群里總沒有他插話的份。也許是因為內心深處的自卑,也許是因為口齒太笨,也許是因為從不曾試過,他總是以沉默的方式度過一天又一天。小天的內心無比孤獨,于是他走進了網吧,在網絡中,小天感覺自己找到了快樂。談話、PK、交換信物……沉迷在網絡世界中,小天距離現實越來越遠。

        三 充分發動學生,運用登門檻效應和助長效應進行正強化,使學生在強烈的動機支配下,自覺的學習。

       ?、菩睦韺W家艾利斯提出“ABC情緒理論”:A(Antecdent)即事情的原因,B(Belief)即當事者對該事情前因的評價、解釋以及對該事情的信念,C(Consequence)即結果??傊?,人的情緒主要根源于自己的信念及他對生活情境的評價與解釋的不同。同一A,不同的B,會導致不同的C。

        關鍵字法(key-word method)此法原本是一種運用心像聯想的方式以便于記憶人名的方法,后來擴大用于學習外國語文。例如:有人為你介紹一位閻先生,為了便于記憶,你會立即聯想到"閻王"另有人為你介紹錢小姐,你可能聯想到"鈔票"。你所聯想到的"閻王""鈔票"都可形成心像,有了心像就便于記憶。象這種藉形成心像以強化所要記憶的材料文字(如藉鈔票心像以強化對錢字的記憶),稱為關鍵字(按鈔票二字應稱關鍵詞)。關鍵字法現在已被用來學習外國語文。例如:俄文zdanie是建筑物的意思,其發音與英文dawn(黎明)近似。Dawn字可以引起心像聯想:建筑物的玻璃窗反射出黎明的晨曦。如此,英文dawn字就是關鍵字,因為它可以用來幫助對俄文zdanie字的學習。

        顯而易見,失眠、睡眠紊亂、睡眠不足、睡眠質量不高、早醒等睡眠問題給高三學子帶來的不良影響還不小。睡眠問題將導致精神不集中、記憶力減退、學習效率降低、作業和考試錯誤率升高等。如果睡眠問題長期存在,還會導致大腦皮層功能紊亂、神經衰弱及某些神經癥的發生,對高三學子的身心健康造成嚴重影響。

        以高分進入高一級學校學習、深造的中考、高考中的佼佼者們,當然是學習的成功者;而其他的同學,只要是完成了自己力所能及的學習任務,主觀努力與水平、能力相稱,并能成為社會、國家所需要的人才,則也可以無愧地被稱為成功者。

        阿峰的話使我感覺很沉重。想一想,我只不過是在他趴在課桌上睡覺時,輕輕說了句“不舒服吧?”只不過是在天冷的時候,告訴他“應該加件衣服了,否則會感冒”,只不過是阿峰在回答問題的時候多贊揚了他幾句,只不過是在過馬路的時候拉了他一把,不讓他亂闖……隨便的幾句話,隨便的幾個動作就讓一個學生帶有一種感恩的心情來感謝我。我有點茫然,難道其他老師不是這樣嗎?每個老師都會這樣做的??墒亲鼋處煏r間長了,才發現,包括我在內,把大部會時間都用在了品學兼優和學困生這兩類學生身上了。沒有太多的時間他顧。是不是那些學困生中也有因此而成為學困生的呢?我不敢再想了。

        好習慣,要養成。

       與懶惰、懈怠決裂,向刻苦、勤奮靠攏。

        家庭晚餐以安排在6:30左右為宜。如果太晚,會造成消化不良,考生還會因為肚子餓而吃零食。到正餐的時間卻沒有食欲,攝取的營養量不足,勢必影響考生的健康。

        有情緒不穩定問題的學生比例僅次于學習壓力感,其表現是心情時好時壞,學習勁頭時高時低,對父母、老師一會兒親近一會兒疏遠。

        這是因為,所謂威信,就是孩子對父母的知識、行為、能力及言談很信服,很尊敬。威信是父母教育孩子的重要條件和保證。如果父母沒有威信,對孩子提出相關要求時,孩子常常對此不予理睬。這樣的家庭教育,往往失去了效果。父母常常能夠感受到失落,因為自己在孩子的心目中威信并不高。

        1、體驗艱苦勞動?!白怨庞⑿鄱嗄ルy,從來紈绔無偉男”,抗挫折能力要在挫折中獲得。我故意在勞動中讓他做一些消耗體力大的勞動,讓他真正體驗艱苦勞動的感受。因為這不僅能培養他的吃苦精神,還能培養他堅持忍耐的精神。本學期開學布置教室時,他盡量挑些細小的活兒干,還在同學中虛張聲勢,遇到重些的活兒,他就退卻了。這時,我就采用“激將法”,對他說:“你長得又高又壯,力氣最大,搬桌子的活兒全靠你的了!”他聽后,吐出了長舌頭,硬著頭皮干了起來。從那以后,他得了個“大力士”的雅號。有了這個雅號,他干活再也沒有偷懶過。在勞動中,他不僅出盡了風頭,也嘗到了戰勝挫折的甜頭。

        高一的時光很快便會過去,趴在書桌上做試卷時,在球場上蹦蹦跳跳時,一切就無影無蹤地飛逝了。直到有一天,當你正走在校園里,猛抬頭看到一群不知所措的新生時,你會突然意識到:哦,已經高二了……這時你會發現身邊的同學都比高一努力了。但即使如此,我還是要說這段時光是迷茫蹉跎的,因為一是大家都經過了高一,已經適應了高中的節奏而緩解了緊迫感;二是還沒有高三學生那種壓力,對大多數同學來說,也沒有明確的上什么大學的目標。所以大家在高二大體上會感覺有些累,卻不是很充實。以我現在的角度看,這是人生的朝露,努力須及時,所有的成功都是一點點積累的。一個從高一就考第一的人,再怎么失誤也不會差到哪里去。

        就因有了這樣一個個無私奉獻的老師,我們的學校才天天進步、才有了今天的成績。只因有了以學生為中心指揮的領導,以學生為中心活著的老師,才奏響了素質教育的強音,才把我校教育質量的主旋律由低音奏到高亢,唱響了向高一級學校輸送人才的凱歌。才把“市一中”“市二中”變成了你們的母校!

        師:我可什么都沒說。

        答應我,永遠不要去做那種午夜背著行李,從一個男朋友家,流落到另一個男朋友家的女人。

        培養健康向上的班級文化,也是培養學生個體良好習慣的有效途徑。

        “現在讓我們來理一理,你的學習成績情況你能描述一下嗎?”

        1935年,紅軍長征史詩——《長征》:紅軍不怕遠征難,萬水千山只等閑。五嶺逶迤騰細浪,烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖,大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪,三軍過后盡開顏。

        面對重大挑戰,最好的對策是“做最壞的打算,做最好的努力”。因為你連最壞的結果都可以接納了,心理就會很放松,心情的放松更有利于能力的發揮。

        你的學生:小平

        2. 來自于工作的壓力

        現在社會上流行著許多自我鍛煉的方法,有的被吹噓或者被鍛煉者本人誤認為是萬應靈丹,比如轟動一時的甩手療法、飲水療法、鶴翔樁療法……等等。但實踐效果是千差萬別的,它們往往對一些人效果顯著,對另一些人卻有明顯的不良后果。這是因為各人的具體的生理和心理情況差異造成的。因此任何作為治病的自我作用的嘗試,都應該在經驗豐富的專職醫務人員指導下,有計劃地進行。

        為此我們不妨言傳身教,用自身的言行影響學生。比如叫一位學生幫忙端一疊作業到辦公室,學生離開時就對他說:“辛苦你了!”學生則會笑笑或說“不辛苦”。有位學生替我到復印室找資料,大半天回來說找不到。這時我歉意地對她說:“謝謝你了,讓你白忙乎了一陣,不好意思?!睂W生就說“不用”,隨即高興地跑開了。作師長的就這樣把人際交往的禮貌、感激在點滴在小事中表現給學生看,影響他們的言行,潛移默化,讓學生知道別人對你做的一丁點好,都要記住,都要表示感謝。

        師:“你們在一起,是不是影響成績了呢?”

        教育是三分教,七分等?!暗纫坏取笔呛苡杏玫?。比如我們被蚊子叮一下,不管它,很快就會沒事,若總去撓,卻要很長時間才能好。原因就是人體有一定的自我治愈功能,被蚊子叮一下自己很快就會好,施加外力只會適得其反。

        (3)身心放松術

        

        就姬春艷的死因,記者到會亭鎮一中和當地派出所采訪,但均沒有得到配合。所幸的是,姬生玲保存了女兒的幾頁日記,從上面的內容,可以看出一些蛛絲馬跡:“班主任童老師,最后一次叫您。您現在終于知道我是什么人了吧!但您知道的那一天,我已經離開了。2006年4月7日,就是我離開的末日?!?

        望著阿峰的背影,我想了很多。如果以以上的幾條來參考阿峰,那么阿峰在學習上曾經消沉;與老師曾經針鋒相對;情績莫名其妙大起大落;阿峰后來的行為也與他的年紀不符。這一切不能說明阿峰是個壞孩子。但可以看出,阿峰身上有問題出現了。從上面兩起事例來看,這一切都是“愛”惹的禍。十四歲的阿峰對于“愛”的理解,還處淺層次。不要求什么本質,要的是一種現象------老師找他談話。所以不惜以犯錯誤的方式來達到自己的目的,一個女學生,偶因一件事,對阿峰說了幾句關心的話,就讓阿峰想用一生來報答。筆者認為,在這兩起事件中,阿峰實則在尋找一種東西。什么呢?筆者認為阿峰在尋找親情。尋求根源,父母的離婚,給阿峰造成了很大的創傷。按理說,阿峰應該還能享受到父母的愛,由于種種原因,父母的愛在阿峰那里已是真空。其他的學生很容易在父母那里得到的愛,父母的關心、父母的愛護、父母的嘮叨,阿峰沒有在父母那里得到,卻在老師和同學的身上得到了。只是阿峰不知道這便是他與他闊別已久的親情在老師與同學身上再現?,F在媒體各類有關愛情方面的戲,使阿峰對那位女同學產生了錯覺,認為那位女生愛他。所以,他也去“愛”那位女生??墒菑乃恼勗捴邪l現,那根本不是愛情。對于其他同學來說,父母關心的言語已經聽得膩了,充耳不聞了,但在阿峰那里卻是渴望而又得不到的聲音,現在好不容易抓住了,怎能輕易放棄呢?所以不擇手段地在老師那里尋找這種愛。

        13、才能一旦讓懶惰支配,他就一無所為!

        所謂目標,就是在行動之前先弄明白自己要的究竟是什么,最想獲得的是什么。

        心理研究發現,保持適度的心理壓力有利于高考復習、備考。但壓力過大,會造成緊張、急躁心情;沒有壓力,也不利于學習效率的提高。所以,考生必須學會調節自身的心理壓力。

        一回首一駐足,原來已千年了。

        首先, 從圖書的外在形態入手,及早幫助孩子認識圖書。孩子認識圖書,首先是把它當作物品來看待,對于圖書有什么作用,則要等到長大以后才會知曉。在美國,許多家庭在孩子一出世,父母們便在孩子的搖籃里擺上各種色彩鮮艷的圖畫書。起初,孩子們用嘴咬、用手撕,口水弄濕了書頁,只把圖書當成了一般的玩具。以后當孩子稍大些,父母便開始用夸張的語調照圖書講故事。天長日久,孩子漸漸地對圖書產生認識。隨著長大和自我意識的增強,他們會向父母要玩具、要零食。這時,父母們可有意識地多帶孩子去逛書店、圖書館,使孩子的物欲趨向于圖書的方向;同時在節日和孩子的生日買一些好書送給他們,尤其對已有閱讀能力的孩子,更要如此。當然家長還要有意識地培養孩子愛護圖書,不能把書弄壞。如果孩子不小心把書撕了,家長要及時與孩子一起把書修補好,千萬不能不管不顧,由他去撕。凡是看過的書都要整齊地放在一個固定的地方。家長要為孩子創設條件,或放在書架上,或放在紙盒中,假如書很多,還可教孩子編號,整理時按號的順序放好。這種良好的習慣,對以后入學學習,能否愛護書本有直接的影響。

        4、前瞻性。

        【故事一】:在兩百多年前的1797年,這片土地的小主人才5歲的時候,不小心,從這片土地側面的懸崖上墜落身亡。孩子的父親傷痛欲決,將孩子小心的埋葬于此,并修建了一個小小的陵墓,以作紀念。很多年以后,家道衰落,老主人不得不將這片土地轉讓。出于對兒子的愛心和深切的懷念,他對今后的主人提出了一個奇特 的要求,他要求新主人把孩子的陵墓作為土地的一部分,永遠不要毀壞它。新主人答應了,并把這個條件寫進了契約。這樣,孩子的陵墓就被保留了下來。

       ?。?) 用體育鍛煉的方法來保護注意力。體育鍛煉會促進人體的新陳代謝,使精神系統得到改善。據測定,一個訓練有素的運動員,對外界多種刺激的適應能力明顯優于一般人。

        4、《文化苦旅》

        師:你的一些觀點很有道理。應試教育確實對人的個性有束縛作用。國家早已意識到了這一點,并采取了積極有效的措施,比如實施素質教育。但是目前這種狀況由來已久,長久以來,會不會讀書,能否考取大學,能否上名牌,是社會衡量成不成才的唯一標準。應試教育是社會、家庭、學校等諸多因素的共同結果,一時之間難以從根本上得以改觀。特別是在我們欠發達地區的內陸省份里的一個小縣城里讀書,考大學仍是現在許多人認為的唯一出路。

        

        關鍵詞:吃七八分飽 李子勛(心理醫生):

        世間萬物的客觀差異性決定了世間萬物的存在合理性,因此學生高低不齊、胖瘦不均、千差萬別、各不雷同實屬情理之中,但作為教師如果一味地親優仇差、冷熱不均、嫌貧愛富、大失客觀公正之心卻還能夠立穩三尺講臺、贏得學生信賴則又在意料之外了。

        ——老師,為什么我的個子這么矮,哪些因素與身高有關呢?


    下一篇:沒有了
    】【打印】 【關閉

     

    Copyright ? 2005 yc3z.cn. All Rights Reserved. 版權所有:宜昌中學校園網

    WWW.252WW.COM