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    籌碼分布陳浩

    2019年05月13日 03:10

        在那樣一個火熱的季節里,你們來到這里,從此,實驗中學便播撒下新的希望的種子。自此以后,老師們以自信為犁鏵,以師愛為甘泉,辛勤的耕耘在這片熱土上。無數個日日夜夜寒來暑往風雨兼程中,老師們信念如磐,愛心似潮,用赤誠、用靈魂、用摯愛、用心血凝聚了特別的愛給特別的你。只為教師是太陽下最光輝的職業,老師奉獻并快樂著,只為每一個你的特求知的眼神,我們播種并收獲著。

       我上高一那年,不經意間,身體一下就長高了許多,喜悅的心情還沒來得及掛上眉梢,臉上就綻放出了青春的“光彩”。一般治痘不需要吃藥、打針,可我面部的青春痘由于處理不當,發生了嚴重感染,不得不求醫問藥,而且短時間內效果并不好。伴隨著生理上的痛苦,接踵而來的是心理上沉重的負擔,因此我和同學的交流、交談少了,尤其面對女生更是自慚形穢,不敢抬頭,情緒低落到了極點。漸漸地,我滑向了自卑的深淵,性格也走向自我封閉??梢哉f,那個時期的我就像斷了翅膀的鳥兒,躑躅在一片鹽漬遍地的海灘,想飛也飛不起來。后來,是可敬的師長引導我走出了心理的陰影。在此,我想勸誡那些與我有同樣苦惱的中學生,拋開煩惱,因為一些生理現象其實并不是什么大不了的問題,完全沒有必要為此自卑,應該多與師長、同學交流,正確、豁達地看待這些暫時的現象,不要讓它影響了你的好心情?!?

        為父相信你們彼此深愛的感情,足以戰勝任何外在因素的沖擊,而且,由于你們一直都十分珍惜愛情,當然也一定能夠克服由于生活與事業中的壓力造成的情緒波動。

        此時緊張學習了一天的考生們已多感疲憊。晚餐后考生還要學習3個小時甚至更多時間,所以晚餐應對考生的精力作有效補充。

        人際關系隨著學生年齡的增長,會發生相應的變化。除特殊情況,中學生的人際關系基本上脫離對老師家長的依賴。由此看來,學生能否建立良好的人際關系是極其重要的。注意對學生人際關系的指導,對他們健康心理的形成是十分有利的。當然,我們也可以利用這個特殊的優勢,來調節學生心理,實施教育。例如,某學生性格較為孤僻,加上學習任務的加重,到了畢業班他更加不與外界交往,日久形成一種孤僻的心理,這一缺點直接影響他的學習。了解這一情況后,班主任可利用同桌,同宿舍,同村等一切可利用的人際關系,來影響他,改變他,拉近他與周邊人的關系。一段時間后,他與別人的交往多了,學習也比以前有信心了,這一些都得益于人際關系的改善??梢哉f,健康的個性是離不開健康的人際關系的。人際環境是班主任用以調節學生心理的重要資源。

        那么,我們就必須自強!而孩子最大的成功也是自強。

       一、就施教者來說,認為心理健康教育僅僅屬于德育工作,只是班主任和政教人員、團隊工作者的任務。其實,正是因為缺乏心理健康知識,才會把學生表面的行為“上綱上線”到品行不良的高度,而忽視了行為背后潛藏的真正原因——學生的心理需求,所以只理解為是班主任和政教、團隊工作者的任務??茖W的心理健康教育要求所有的任課教師都應當在教育教學工作中擔負著學生心理健康教育的任務,去尋找科學的途徑,并尊重學生真正的心理需求,建立理解、信任、和諧的師生關系。

        第二,提問要考慮學生的知識基礎和心理準備,引導學生進入意境,激勵學生的自信,保護學生答問的積極性,向學生提出切合實際的要求,做到循序漸進,使學生愉快地小步快進。如教學《藤野先生》,學生讀完課文,你就提出分段要求,就很可能出現上面提到的冷場。假如你從記敘的時間和空間要素上提問,學生則會較順利地實現分段。事實告訴我們,欲速則不達,有時候,不妨采用迂回戰術,也不失為一種好的辦法。

        首先,智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經常在一起互相學習、互相影響,就可以取長補短,差異互補,提高自己的智力活動水平和學習效率。

        三,如果你的家庭一般的話,那么記得你在大學有很多意外用錢的地方。比如二專業或者將來的各種班,為了你的家人和你自己的前途,永遠別亂花錢。記住,永遠!

        1、只看行為,不了解思想; 只是責罵,而不分析指出問題的癥結所在,或者是反思一下自己的過錯。家里養的花長勢不好,從不責怪花兒本身, 而是在自己的培植方法上找原因??墒?,孩子表現得不好,家長卻常常抱怨孩子,這是極不公平的。其實,孩子的品行、舉止很多都是從父母哪里學來的。

      十七、寫字樓政治:白領必修課

        在咨詢中,早戀問題比較多,他們有的已建立所謂的“戀愛”關系,有的是單相思。無論哪一種情況,都對他們的學習帶來很大的影響。針對不同的情況,我采用不同的方法來引導他們,不要過早地摘取“青蘋果”,把主要精力放在學習上來。

        造成上述現象的原因是多方面的,就教育者而言,它與目前我們部分同志施教手段單一和教學思想的誤區不無關系。有的同志對于語文課提問教學的心理了解不多,或者知之甚少,有的甚至為提問而提問。這樣必然會導致提問不得法,學生無所適從。長此以往,學生答問興趣索然,欲望漸漸淡失,從而形成課堂答問場面的冷寂。那么,課堂提問教學的實質是什么呢?我們為什么要開展課堂提問教學呢?古人云:“疑者覺悟之機也,一番覺悟,一番長進?!鼻稍O問題,就能打破學生腦海中的平靜,變無疑為有疑,激起他們探求新知識的思考浪花。在學生積極思考期望教師給予答疑之時,抓住良機進行點撥,就能收到茅塞頓開心領神會之效果。這是運用教學提問的心理基礎。

        學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要,而另一方面,又容易產生浮躁、厭煩情緒,導致學習無動力或動力不足,這里也存在一種較明顯的群體效應——宿舍群體、原班級群體、興趣緣群體等等。一但群體產生積極上進的動機,對他們個性的發展將產生積極的推動作用;反之,則將影響群體本身的同時,整個班集體也會遭殃。

        在一個偶然的機會,石紅接觸到了網絡,她開始借助網絡來釋放和宣泄自己內心的壓抑。慢慢地,她迷戀上了網絡,迷戀上了這種可以讓自己遠離不再壓抑和孤獨的生活方式。就這樣,她用于學習的時間越來越少,學習成績也每況愈下。直到有一天,班主任把她的爺爺請到了學校。這時,在網絡中已迷失了自己的石紅覺得對不起把自己撫養長大的爺爺奶奶,更無顏面對朝夕相處的老師和同學,她感到只有用死才能解決所面對的一切。

        這個問題就是對現在的孩子,尤其是已經上了高中的孩子到底是“管”還是“不管”,“管”管些什么?管到什么程度?“不管”可以不管他的什么?不管到什么份上?我想,這個問題應該是我們家長心里最沒底的一個問題。

        二、改進教育方法

       ?。?、 有輕微心理失調。如有的學生情緒波動,時而熱情豪放,時而郁郁寡歡;有的學生脾氣暴躁,冒險逆反;有的學生孤獨寂寞,意志消沉,有的學生依賴從眾,情感脆弱;有的學生自卑煩惱,多思多慮;有的學生嫉賢妒能,難以自控;有的由過分緊張、焦慮而引起學習困難,有的由體象變化、異性交往、情感誤區引起青春煩惱等等?! ?

        2.善于將成功歸結為自己的能力。

        師(嚴肅):“我所說的,無非是找你的那些老師和家長說的話,如果你想聽從的話,不

        最新研究證實,在咀嚼食物過程中分泌出的唾液含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素,有預防癌癥和很多疾病的奇妙功效呢!

        同學——朋友,如果你正撐一支長篙向青草更青處漫溯,那么就請靜下心來看看:

       ?。玻改敢钊肓私夂⒆?,幫助孩子,并在此基礎上對他提出嚴格的要求。父母要深入到孩子的內心世界中去,了解他在想什么,關心什么、喜歡什么;了解孩子愛和誰玩耍,玩些什么。喜歡什么樣的游戲活動,對周圍的人和事的態度如何等等。發現孩子的"秘密",是父母教育孩子和樹立威信的基礎。另外,孩子在生活中還會遇到他不知道該怎么辦的事情,遇到需要關懷和幫助的場合,父母應及時提供幫助和支持;對孩子身上出現的問題,父母要采取他所能接受的方式加以引導,動之以情,曉之以理,導之以行,使孩子能聽從父母的教導并在實際行動中表現出來。

        5、合理安排生活 學習、工作和生活都要有計劃地合理安排。準確而有規律地掌握自己的作息時間。適當地參加一些體育活動,使各種內臟器官更加充沛并富有生機;保證足夠的睡眠,每一個人的睡眠時間可以有不同。每天睡眠之后,感到頭腦清新,精神愉快,說明睡眠足夠了。另外,科學地利用閑暇時間也很重要。它可以使人們從精神到肉體保持輕松狀態,排除各種不利因素的刺激,是人們豁達開朗、氣血調和、形體保健,又可以使人們在心理上感到樂趣、有奔頭、有自信心。

        幾天后,第一次單元考試結束,她竟然是班級四個不及格之中的一個!

        說實在的,讓十幾歲的我去感受愛情似乎為時太早,身為中學生的我去談論愛情似乎更不夠資格??蓯矍榈墓适聦ξ覀儊碚f并不陌生;從亞當夏娃那美麗的錯誤到牛郎織女對愛的專一…… 我相信愛情是一個永恒的主題。

        (3)決不遷就自己

       南京有一位學者宣稱,他能列出3萬種! 回形針到底有多少用途?

      ◆ 2、習慣養成絕非一日之功

        十七、人生最大的本錢是尊嚴:人之所以為人,就是因為人有尊嚴,為此什么都可以犧牲,但是在犧牲折磨的最后關頭還是要保留最后的一點尊嚴。所以每一個人對自己做人的尊嚴,要重視它,要保有它。

        我隱約聞到了你的丑態…

        記得拿破侖曾經說過:“什么是英雄?不是永不失敗,而是在失敗后能夠屢仆屢起?!蔽乙恢卑阉斪髯毅?。從上高三進入文科班以來,我一直在班上名列前茅,每次都以二十到三四十分的優勢居于第一名。然而就在離高考一個月左右的一次模擬考試中,我僅以一分這樣微弱的優勢領先。對文科生而言,一分的差距是算不上什么差距的,這說明我與對方實力相當,甚至對方有可能在下一次考試中超過我。平時,同學們總打趣說:“第一名算是讓你包下來了。以后排名次,咱們只用看第二名是誰,反正你是穩拿第一的?!比欢@次成績公布后,同學們都用一種奇特的眼光看我,似乎竊竊議論著我下一次會怎樣。老師們的眼神里更多的是疑問。我也開始反思自己:我是不是真的不行了?當時思想壓力很大,但心中常常想著拿破侖的名言。經過一段時期的徘徊后,我重新充滿了自信,我的心用堅定無比的聲音告訴我:我沒有失??;這只是你前進途中的一點小挫折,下一次你一定能夠成功!在堅強的信念下,壓力也會轉化為動力。我的身心又一次沉浸于備考的復習中。每當自己松懈時,那一次“恥辱”又一次襲上心頭,我對著夜晚的星空宣告:我要成功!于是又振奮精神進行復習。

       今年2月,安徽萬壽寺中學高中學生徐某突然跳樓自殺,花去醫藥費幾萬元,仍落下了終身殘疾。談及此事,他的父親一臉茫然:“前不久,我的孩子學習成績剛剛從年級70名上升到前10名,怎么就會突然跳樓了?!” 而據該校的另一名學生講,徐偉曾對同學們說他失戀了,要跳樓自殺。孩子早戀,又因失戀要自殺,家長竟毫無所知。對此,中國協和醫科大學基礎醫學院心理健康部的教授楊霞說,早戀問題是高中生必須面對的。這一階段的學生從心理上需要傾訴對象,但與家長、老師卻缺少必要的溝通,發泄方式又相對匱乏,所以容易走上極端。

        阿峰(很著急):“我……老師,我不想她這樣,可是如果不和她在一起的話,我更學

        果然不出所料?,F在的學生啊,對他們來說,最為煩惱、也最無法解決的,就是這種情感的困惑。

        學習成績不理想,是因為:

        四、心理咨詢疏導法。中學應設立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話,建立學生心理健康檔案,使個別學生的心理疾病得到治療,不斷提高學生的心理素質。就當前各學校的學生心理健康活動情況看,心理咨詢活動開展得較少,應有的效益沒有體現出來。

        ■原因:高考考場按學科分,考生很有可能遇到自己的初中、小學同學,談起自己現在的高中、學習情況、志愿等等,不要因此而影響自己的情緒。畢竟馬上要進考場了,心理上的波動都可能會影響正常發揮。

        家庭比較富裕的 65% 73% 78%

        “我很想看書,但注意力集中不到書上,頭腦中整天想著考試,即使身邊一點細微的聲音。都會使我分心,然后想到父母,想到考試,想到萬一考不上,將如何對不起父母,有時想著想著就想哭。做作業也是,做著做著在做什么都不知道了,我真的不知道該怎么辦……”她說著哭了起來。

        風檣動,龜蛇靜,起宏圖。一橋飛架南北,天塹變通途。更立西江石壁,截斷巫山云雨,高峽出于湖,,神女應無恙,當驚世界殊。(《水調歌頭?游泳》)

        當北京大學的錄取通知書寄來的時候,我們全家都流下了激動的熱淚,在我的印象中,那眼淚是我從未感受過的甜蜜——就和我眼前照片中的女兒的笑容一樣甜蜜?;叵肱畠旱某砷L歷程,我感到有些內疚,因為我沒能為她創造優越的生活條件,但同時我又覺得很幸福,因為我們培養了一個自立自強,懂得靠自己的智慧去改變一切,創造未來的女兒。

        5、當對方情緒無法控制時,首先要處理好自己的情緒,冷靜對待,把問題留待高考之后,必要時求助于專業人士。

        再說說你們那魁梧的周老師,孩子感冒發燒,他給孩子吃點藥,把孩子鎖在房中就來給你們上課。等下班回家時,孩子已經燒得不省人事。40多度的高燒,燒了四天不退。周老師卻一節課也沒給你們耽誤,難道他不擔心自己的孩子嗎?不疼自己的孩子,不愛自己的孩子嗎?不是的,他為的是咱們初四五個班的學生??!

        選一把椅高與小腿相當的椅子,舒適地坐在椅子上。輕輕合上你的雙眼,盡可能全身放松,不管手放在什么位置上,只要覺得舒服就行。想象放松后整個身體下沉,使你的雙臂和雙腿感覺很沉重,像掛了沙袋,完全放松,排除雜念,開始深呼吸,不要憋氣,吸氣和呼氣要細、長、勻。注意你的呼吸節奏,意念集中到深呼吸上,持續10分鐘,直到你明顯感到精力恢復為止,接著,交替進行拉緊、放松肌肉的訓練,使你對體內的緊張部位和緊張程度的意識特別清楚。首先是用力握緊拳頭幾秒鐘,然后放松,重復一次,保持緊張狀態數秒鐘,爾后放松,思想集中,有意識地體會緊張與放松的交替。再握緊你有右拳,但不要太用力,在放松前,感覺一下低緊張與剛才高度緊張的差別,爾后放松。再把你的左手掌朝下,向內接著向外盡可能伸展你的指頭,感到緊張以后再放松,重復一下這過程,再放松。然后向內、向外伸展你的手指,但這次要像剛才那樣快、有力,盡可能體會一下緊張程度減少時的感覺,再換左手,握拳、放松;再握拳、再放松;手握拳伸展、放松;再伸展放松;盡量體會減少緊張程度時的感覺。然后,你應輕閉雙眼,集中思想,依次拉緊和放松你的肌肉,先是前額、脖子、胳膊上部、肩膀;再是小臂、腿肚和大腿,最后是腳和腳趾。

        為了讓你勇敢地走出“語文課本的圍城”,把你移栽在春風化雨的大地上,我們提倡你博覽群書。美文如美食,針對“缺鈣”“貧血”的“語言能力貧乏癥”,你千萬不能“偏食”,各種“雜糧”都要吃。讀書面廣了,你的辭藻就會越來越豐富,語言就會越來越簡潔,寫作能力就會越來越強。

        4、注意與孩子溝通與交流,(今天的父母同孩子幾乎沒有別的溝通,父母的教育格言就是“考多少分”,教育的忠告就是“拷打不好我揍你?!?千萬不要打孩子。心理學家通過分析大量案例后得出結論:經常挨打的孩子會出現說謊(說真話挨打的經歷許多人都有過, 當說真話必須付出昂貴的代價時,說真話的人將會越來越少,也許我們并不是有意慫恿孩子說謊話,可是又?I真話的懲罰,對謊話的獎勵,卻在無疑中誘導了孩子, 當他們面對是說謊話還是說真話的選擇時,趨利弊害的本能就會使他們選擇前者。)懦弱、孤挫、粗暴、怪癖、喜怒無常等一些不良心態和心理偏差,而這些不良心態和心理偏差是一顆隨時都會長出毒芽的種子。

        原因之一:教育中的皮帶和拳頭。蘇霍姆林斯基指出,“教育中的皮帶和拳頭……這是我們教育工作者的羞愧與恥辱……教師在學生手冊里寫上:‘你們的兒子不想學習,請采取措施?!@實質上就是教師經常把一根鞭子放在學生的書包里,而父親就用這根鞭子來抽打自己的兒子。試想一下這樣的情景:一個復雜的外科手術正在進行之中,技術高超的外科醫生正俯身在露出的傷口上動手術。突然,一個腰里別著斧頭的屠夫闖進了手術室,他拔出斧頭就砍去。那么,這把臟斧頭,就等于是教育中的皮帶和拳頭?!痹谌粘=逃袨橹?,對付問題學生,我們慣常采取的是“剝奪法”,即訓導,否定,批評,斥責,乃至懲罰。學生為了不挨訓,最理想的一條就是撒謊,讓家長老師不了解情況,因而可以逍遙自在。面對形形色色的問題孩子,我們應該采取“給予法”,即理解與尊重,順心與順性。給予或是一種關愛,一種理解,一種尊重,一種信賴,一種人性的呼喚,一種人格的激勵。

        五


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