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    本科一批院校

    2019年05月13日 03:10

       消極心態似陰影籠罩在學生心里。如果走不出去的話,不僅妨礙學習,而且會極大地損傷身心健康,在這里教給大家一些調節情緒的辦法。

        轉眼到了高三,高考已經兵臨城下了。無論你的高一高二的學習是怎樣的,都要放手一搏了。在這里,希望你:放下包袱,擁抱一個快樂的高三!可能你會說高三是最可怕的時候,哪有快樂可言?只要你想找,快樂無處不在。把你自己想像成一個戰士,這是你的一場關鍵性的戰役。沒錯,停,讓我們先不要想結局,讓我們認真去體會過程。高三,不正是你挑戰自己、追求夢想的過程嗎?也許,你發現自己也可以很有毅力,也可以憑著自己的努力取得成果,每次的目標的完成,不都是一個小小的勝利嗎?這一個一個的勝利匯聚在一起不就是快樂嗎?你的生活非常簡單,就是求知,那么就投入到學習之中吧!把你的焦躁、你的憂慮都隔絕在外,把注意力放在你掌握的知識上,哪些還不夠牢固,哪些已經掌握了。當你的注意力在這些具體但是很實在的東西上時,你已經進入了高三狀態。

        3、每次考試都考不好,連自信心都沒了,更不用提興趣。

        如何預防學習疲勞

        師:兩個小和尚看到旗幟在飄動,一個說風動,一個說旗動?;勰苷f:“是你們的心在動?!辈皇莿e人吵你,是你自己吵自己?;丶夷闾拥昧藙e人,逃得了自己嗎?   

        社會呼喚素質教育,學生呼喚素質教育。一些高三學生認為目前很多學?!皯嚱逃眹乐?,因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理,這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復習和備考。

        中小學教師的過勞問題應當引起政府有關部門的高度重視,以人為本、科學發展觀要落到實處,不要僅僅停留在口頭上。不過,即便是政府真正重視這個問題,到基本上解決恐怕還要很長時間才能使教師的過勞問題有所緩解。作為教師個人,我們不要只等待有關部門的措施,必須想方設法給自己“減壓”,以防被疲勞綜合癥纏身。筆者在此給同事們提十條“減壓”的建議,供大家參考。

        第一步:充分尊重學生的人格、尊嚴和隱私,讓他們覺得老師值得信賴。和他們交流過程中不應該刻意地談早戀的危害性,這樣往往會引起學生的反感??梢詮挠H情等方面和他們探討,往往學生會把自己內心深處的一些看法和想法都說出來。

        八、人生最大的憂慮是生死。

      生:“我想飛,我就是要飛。

        阿峰:“好!我要努力考全年績前十名,到那時如果她還不同意,老師你可要幫我??!”

        其次,養成向消極的自我意識挑戰的習慣。對消極的自我意識中的不合理成分進行自我質辯,其中包括指出這種消極的自我意識的不現實性和不必要性,闡明由此對個人所造成的危害,并明確今后應采取的態度。下面以實例說明如何向消極的自我意識挑戰。

        “其實,身體發膚受之父母,我也知道愛惜。只是,有那么一段時間,我遭遇了人生中的一些不如意的事:學習成績提高緩慢;好朋友和我鬧翻;老師在課堂上點名批評了我;我鐘情一個男孩,可他對我毫不在意……我素來是個多愁善感的女孩,我幾乎把那一個月來自己所有的不如意和周圍人的不幸都疊加到了一起。生活的色鏡越疊越暗,最后我再也沒有面對生活的勇氣。

       能正確認識自己,悅納自己,正確理解身心關系,保持身體健康,心情愉快,家庭和睦。能確立人生目標,注重自我實現,最大限度地發揮自己的潛力,注意追求過程重于結果,不為一時的失敗而一蹶不振。生活中還要學會知足常樂、助人為樂、自得其樂,學會寬容、感動,學會奉獻、追求。

       ?。?)這些電話號碼撥打時是免費的,不能隨便打,如果發生情況了當然要馬上報警,越快越好,但是不能因為好玩就撥打,那樣有可能耽誤了別

        閱讀是一種生命行為,是一種生存狀態,教師在閱讀指導時,應該強化學生樹立四種理念。

        三月 憂傷而明媚的三月,花開的季節和我們的故事

        當孩子有了想死的念頭、報復他人的行為時,都視為危機。那么該如何發現學生潛在的危機,進行有效的干預呢?記者為此采訪了上海市中小學心理輔導協會副秘書長楊佐廷,他為廣大學生和家長歸納了10條應對策略。

        先讓我們一起來看看這樣一個事例吧:

      然而,俗話說的好:“醉后方知酒味濃,為師方知為師難”。

        

        心理問題指導之三:如何改善人際溝通?

        還有一種人,活著便是一部經典,他們不但要扛起家庭的希望,拼出一條屬于自己的人生之路,甚至有的同學還要時刻與疾病和貧窮作斗爭。肉體的疼痛讓他們斗志彌堅,經濟的困窘讓他們堅毅不屈。他們用自己的肢體語言詮釋著什么叫“千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風”,他們用自己的堅強意志詮釋著什么叫“窮且益堅,不墜青云之志”!初三(3)班孫璐璐做到了,高一(6)班王雅瓊做到了,高一(13)班王成保做到了,高一(20)班虞建飛也做到了,他們都是活在現實生活中的“偶像”,都是值得我們膜拜的英雄。

        55.知識好比浩浩蕩蕩、奔流不息的江河,它是由無數涓涓小流匯成的,它有源頭,卻沒有終點。

        3、利用歸因理論,指導中學生對自己學習或考試的成績進行歸因。

      五、不逃課的學生不是好學生

        這類學生不知人無十全,過份看重自己的弱點,容易產生心理不平衡。人的心理狀態應該相對平衡,具有一定的穩定性。然而,這種平衡常會被爭吵,歧視、侮辱、壓抑等突發事件所破壞。這種心理尚未完全成熟的中學生很容易產生自卑、羞恥、怨恨、不滿、甚至低下;重者,會變得呆(思維遲鈍,記憶衰退)懶(四肢乏力,懶于讀書做事),憂(憂人忡忡,對任何事提不起興趣,甚至喪失理智,做出意外的出格行為)?! ?

        可是,今天的中學生到哪里去找這樣一個蘇格拉底啊,主要還得靠自己閱讀。一開始當然只能讀一些比較通俗的入門書,在選擇這類讀物的時候,我想強調兩條標準,第一要有趣,第二起點要高。既有趣起點又高,談何容易。其實好的通俗哲學書是非常難寫的,必出于大家之手。這方面有兩本書值得推薦,一是羅素的《西方的智慧》,另一是杜蘭特的《哲學的故事》。到了高中和大學階段,如果你想深入學哲學,我建議你讀一本比較可靠的哲學史,比如梯利的《西方哲學史》,然后,選擇其中談到的你感興趣的哲學家,去看他們的原著。我這里說的是學習西方哲學,學習中國古代哲學的道理與此相同。根據我的經驗,要真正領悟哲學是什么,最好的辦法就是讀大哲學家的原著,看他們在想什么問題和怎樣想這些問題。你一旦讀了進去,就再也不想去碰那些粗淺的啟蒙讀物了。

        九、蘑菇管理

        二是有意閱讀的習慣。心理學研究表明,面對同一件事情,有意與無意去做,其結果存在著明顯的差異,有意閱讀由于精神較為集中,注意度較高,信息刺激也相應較深,其效果也就顯著優于無意閱讀。

        我國著名的教育家陶行知先生曾經說過:“真的教育是心心相映的活動,唯獨從心里發出來的,才能達到心的深處?!睆南壬脑捴?,我們不難領會,心與心的交流與溝通是多么重要。 為人師者,特別是班主任老師,要注意自己的言行舉止,塑造好自身的形象,逐步在學生的心目中樹立起自己的威信,贏得學生的信賴和尊重。只有贏得學生的尊敬,才能讓全體學生親近你,這樣,當某個學生在學習或生活中遇到難題或不順心的事時,就會想找到心目中尊敬的老師一吐為快,為其指點迷津?!坝H其師,信其道”,學生懂得了老師是真心實意地關心他們,愛護他們,這樣老師的教悔他們就易于接受、樂于接受。

        2.5煩燥:發病率占70%

        7.合理用腦: 合理用腦使大腦皮層的不同部位輪流興奮和抑制,有助于增強記憶力,使人保持不疲勞的狀態。長時間啃一門課不如不同課程交替學習的效果好。內容相似的課程不要挨著復習。學習時用的是右半腦,聽音樂、歌曲是用左半腦。左半腦興奮幾分鐘、右腦就可休息一下。用音樂來調節,作到合理用腦,在世界各大學里已被廣泛重視。

        我們經歷過的好多事情都過眼煙云,不復記憶,但有的東西卻印象深刻,終身難忘,這說明我們的記憶是有選擇性的。

        3、逆水推舟,進行反向心理誘導。心理學家詹姆斯.魯濱遜說過:“人都有逆反心理,如果對他的欲望禁止得越嚴厲,他實現的欲望和信念就越強”。王睿很多時候在課堂上寫情書,被老師抓住,我也繳獲幾次,不過我覺得這不是辦法,在與他的交談中,發現他內心還是一個有情誼的人,于是我干脆與他共同探討“情書”寫法,從過程中樹立他正確的人生道路。逆水行舟的教育方法,就是這樣巧妙地利用學生客觀存在的逆反心理,進行反向的心理誘導,從相反的角度引導學生自我認識水平的提高。

        談到學生,常被劃分為什么“百靈鳥”型、“貓頭鷹”型等等,由此引出一個作息時間的安排問題。我認為這是因人而宜,視身體狀態而言的。我更提倡分散時間的方法,比如你一天課后計劃學習五個小時,就可以把這五個小時分成兩段,一個是在晚上,大約從7:00~10:30;另一段在次日早晨,從5:30~7:00。這樣,大腦基本上在學習期間會保持興奮狀態,收效也較明顯。

        調查:希望自己今后取得高學歷(大學本科及以上)的中國高中生為77.5%,其他三國依次為美國74.7%,韓國69.7%,日本52.5%。四國高中生對畢業后去向的關心均達到了90%以上,成為他們不安和煩惱的主要事情之一。

        再看看這些家長心愿:孩子終于考上了重點高中,孩子終于成了高考狀元,孩子終于獲得了榮譽證書,孩子終于成了小明星……這樣家長憔悴的臉上浮現出驕傲的笑意。報端經常見到這樣的題目:“某狀元的成功之路”、“某名校女孩父母訪談錄”、“某奧林匹克之星的光環” ……這些文章,更多的是猜透了家長的心態,因而迎合式的越來越多的,甚至泛濫成災。他讓我們的父母得到短暫的滿足,進而推波助瀾讓他們走向更可憐的境地……

        呼吸、消化、泌尿、內分泌等系統的功能逐步趨向成熟;心臟仍在快速發育;高級神經功能基本趨于成熟。

        早戀是一朵帶刺的玫瑰,我們常常被它的芬芳所吸引,然而,一旦情不自禁地觸摸,又常常被無情地刺傷。通過這樣的班會討論,學生會以一種更為純潔的心理去對待第一份感情,也會學著讓自己變得更出色,成為他們成長中的一種動力。

        積極思考:停止消極的想法,重新考慮事物,變消極為積極。計劃做一些有趣的事情。   

        當然紙里頭包不住火,雯雯和男孩的舉動被老師發現。老師們采用了慣用的手段,請出了雯雯的爸爸媽媽??墒?,雯雯的初戀并沒有因此被扼殺,她反倒和那個男生走得更近了。

        的地方的救災的最好時機。

        生:有些人我不知道該怎樣與之相處,疏遠他,他生氣;接近他,又容易產生矛盾。老師,你說我該怎么辦?

        一、調整心態,迅速到位。

        另外,選擇一個平和安靜、風景美麗的地方也有利于雙方的思想交流和溝通。因為這樣的地方,可以讓彼此心平氣和,情緒穩定,心情舒暢,易于接受對方的意見。比如利用星期或假期,帶孩子到公園或風景游覽區,一邊游玩,一邊說說悄悄話,這樣的溝通和交流一定會起到很好的效果。

        當前,高等教育領域的各項改革不斷深化。高等院校教育面向21世紀,教學內容和課程體系等的改革,對高等院校的教學工作,提出了新的更高要求,它不僅涉及學科專業本身而且涉及到教育觀念、教學思想、內容、方法等方面的問題。要求教師必須具備高尚的職業道德和強烈的創新意識以及銳意改革,不斷進取的精神。

        只要有人類存在,家庭教育也就是一個永恒的話題。

        的成績很不理想。如果再這樣也去,社會上可能又要多一個問題少年。我的眼光又落在了那兩張紙條上。有了!

        1998年,侯晶晶以總分第一的成績考取南京師范大學外語學院翻譯學專業的碩士研究生;三年之后,侯晶晶又以方向總分第一考取國家級重點學科南師大教育學專業的博士研究生?!拔抑幌朐谀芰Ψ秶鷥茸叩酶h一些,為社會服務的內容更多一些”,侯晶晶這樣解釋自己執著的求學歷程。


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