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    大屯煤電公司一中

    2019年05月13日 03:10

        要保證睡眠充足,不要開夜車??忌诳记笆?、半個月要力求有充分的睡眠,只有這樣才能有充沛的精力,才能在中考時進入狀態,才能正?;虺0l揮。有些考生越是臨近高考越開夜車,搞得精疲力竭,心情煩躁,不但影響學習效率,而且影響中考發揮。

        關于素質教育與應試教育,全社會都要有正確認識。應試教育是學校和家長都回避不了的問題,需要學校和家長們共同適應。應試教育與素質教育并不矛盾,沒有應試能力的素質教育不是真正的素質教育。

        早餐應該吃脂肪含量低的食物,如瘦火腿、鮮果或果汁。稀飯、炒面、甜面包等碳水化合物中,糖和淀粉含量高,可使腦中的血清素增加。血清素有鎮靜作用,可使人的智力在上午達到最高峰。喝一兩杯咖啡或牛奶,可使人頭腦更靈活,反應更敏捷。

        升入初中如果再沿用小學的學習方法和方式,顯然無法適應。這時需要我們擺脫對老師的依賴,做到自主主動的學習。一是積極適應新的授課方式。初中往往集中講解重點,難點,要點,而且每課內容多,信息量大,所以要上課用心聽,用心記。積極適應新老師的授課方式,包括語音,板書,思路,要求等。同時還要勤學好問,主動接觸老師。二是制定科學的學習計劃,包括長期計劃(比如期中期末要達到什么水平,各科的目標是什么)和短期計劃,即周計劃、日計劃(比如,怎么按排自己的一天活動)。此外可以找個競爭對手來激勵自己。三要摸索適合自己的學習方法。學習不能停留在被動聽課和機械地做作業上,要用心學,主動學,優選學,特別要講究方法,把握好預習,聽課、復習、做作業四個方面。

        茅侃侃是個愛搞怪唱歌的年輕人,今年剛剛22歲。和大多數城市里的年輕人一樣,他最喜歡的娛樂之一就是到KTV唱歌。最瘋狂的時候,他曾經從晚上8點一直唱到第二天早上6點,然后精神百倍地去上班。

        高考前,我們不主張搞題海戰術,但適當的備考復習還是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好,就認為自己不行了,因而也容易產生苦悶自卑的心理。

        “對呀,把花的種子種在地里,大自然就開出了美麗的鮮花;把樹的種子種在地里,世界上就有了茂盛的大樹。精子是爸爸在自己的身體里種的一粒種子。媽媽的身體里也有一粒生命的種子,叫卵子。(多媒體出示卵子的圖片)當爸爸朝媽媽的肚子吹氣的時候,爸爸身體里的精子就唱著歌兒游到媽媽的身體里去了。這兩粒種子一碰到一起,就結合成了另一個新的生命——受精卵。(多媒體出示受精卵的圖片)這個受精卵就是你——爸爸、媽媽的孩子。你住在哪里呢?哦,忘了告訴大家,媽媽肚子里呀,有一座非常漂亮、溫暖的宮殿,這座宮殿是專門給孩子住的,叫子宮。你就住在這座宮殿里。你們看,這個時候還看不出你長的什么樣子,(多媒體出示胚胎的圖片)慢慢地,等到四個月的時候,你的樣子就看出來了。十個月后,你就是一個漂亮的小嬰兒了。(多媒體出示十個月的胎兒)在這十個月里,你生長所需要的營養都是媽媽給你的。媽媽是很辛苦的,隨著你的長大,媽媽的肚子也越來越大。你想啊,媽媽挺著大肚子還照常上班,多了不起啊。調皮的你,還經常在媽媽肚子里拳打腳踢。(孩子們笑)可是,天下的每一個媽媽都不怕辛苦,她們覺得很幸福。因為,媽媽孕育的是一個新的生命,是爸爸媽媽愛的結晶。所以我說,生命是和愛連在一起的。希望小朋友能記住這句話。10個月后,媽媽就把你生出來了。每個孩子從媽媽肚子里出來的時候,都會大哭一聲,好像在說:‘我來了!’(孩子們笑)

       升至初二時,我的成績莫名其妙地下滑到第七名,心里很是郁悶:班長的職位沒了,老師不重視我,反倒時常拿那些尖子生的“光輝事跡”來諷刺我。我覺得同學們看我的眼神都是鄙夷的。那段時間心里積郁著苦惱,有點自暴自棄,原本開朗的性格變得小心眼和猜疑,我曾一度想:“完了,我的人生算是完了?!彼业氖前职职l現了我的苦惱,他和我談了很多他年輕時遇到的挫折,包括他考大學落榜復讀時的矛盾心情,他說:“人就好比一臺電腦,文化知識是硬件,心理素質是軟件,要想用這臺電腦干出成績,就必須‘軟’‘硬’兼施,雙管齊下。人生幾十年,到處都是荊棘和挫折,誰沒有摔倒過?摔倒了,不光得站起來,還得想想自己為什么會摔倒,謹防下次磕在同一塊石頭上。不要怨天尤人,不要惡意中傷,也不要過分責怪自己,要樹立正確的人生觀……”

      記得2003年新課程剛實施時,感覺很迷茫,雖然參加了上虞市青年骨干教師新課程培訓、自己也花了精力去鉆研教材,但內心始終是惶恐的。很巧,那天看到了這個帖子,收益匪淺。在新學期到來之際,帖出來與大家分享,希望能給大家有所啟發,也希望您的學生從此點燃熱愛語文、熱愛生命的火花。

        教師要保持健康的心理,必須調整自己的思維方式,以一種平和的心態面對環境的變化。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養的基礎上,培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理,提高自我評價、自我調控的能力。只有這樣才能充分發掘自己的潛能,發揮自己的才干,促進學生的健康成長,提高教育教學的整體效益。

        老師設計的問題,我自已能解決嗎?老師的解法與我自已的想法有何不同,各自的優劣是什么?老師的解法有何特別之處,有何可借鑒之處?

        在競職演講中,在面試應聘中,是能說會道的脫口秀,固然是很有利的,是不善言語的口訥者,是否就意味著被動和失敗呢?回答是否定的??谠G者也完全可以憑借其他方面的優勢來彌補自己的不足,顯示自己的特長,以贏得考官的賞識,有時,也可以把自己的缺點明確告訴對方。那么,該如何揚長而不避短呢?

       王芳讀初中時,是個出名的差生,每次考試都是班上最后一名,有人甚至懷疑她智力有問題。進入職中后,臉上始終還帶著一種怯生生的表情。但她說話的聲音很悅耳,我猜想她的歌喉一定動聽,這對幼教專業的學生來講占有很大起手。于是我找到她,親切地對她說:“王芳,讀職中專業知識一定要過硬,我覺得你在音樂方面有些天賦?!敝灰娝D時面露喜色,興奮地說:“老師,我平時就喜歡跟著電視里的演員唱唱跳跳?!蔽页脵C鼓勵她好好發揮自己的特長,苦練基本功,以后有許多表演機會等著她。接下來,我找到音樂老師,請她給王芳特別加以指導。很快,王芳的才能脫穎而出,受到師生的一致好評。元旦匯演時,她代表班上跳了一段獨舞,優美的舞姿迎得同學們雷鳴般的掌聲。節目評比時,獲得了校一等獎。從未獲過此殊榮的王芳激動地對我說:“老師,我第一次找到了做人的快樂,我一定會努力,從各方面提高自己的能力?!?

       ?、唠x開座位,在教室內或室外走動走動。

        憑著我的第一感覺,初步判斷出他應該是“被青春撞了一下腰”了。于是,我打開他的紙條:

        我們要讓青少年從毛澤東的這些詩詞中,產生出強烈的偉大民族自豪感。我們不但要幫助青少年讀懂讀好毛澤東的這些詩詞,而且要帶領他們參觀欣賞祖國美麗的自然風光、名勝古跡,尤其是改革開放以來的祖國新貌,人文景觀,讓青少年真切具體形象地感受到家鄉美、祖國美,真正形

        鏡頭一:某地一八十老太,因無經濟來源,生活無著,與四個兒子對簿公堂,爭取贍養費。

        八十三,越大,我們就會發現對與錯越是那么不明顯。這不是錯,這是事實,而且無法改變。

        心理問題指導之六擺脫苦悶自卑心理

        七十二,每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。

        五、把握遺忘規律,適時做好復習工作

       10.撒下莠子,會看到一片雜草;撒下葵花,會收獲一片金黃;撒下誠實的種子,會贏得他人的信任;撒下辛勤的汗水,會收獲成功的果實;撒下友誼的種子,會收獲整個情感的秋天。

      高考備考方案之心理攻略 應急妙對打贏考場這一仗

        三、關于學習:

        鏡頭三:上海一少年因嫌奶奶燒的飯不好吃、啰嗦,竟把照顧他生活的奶奶殺死家中。

        如果我們走入了誠信的沼澤,那將是怎樣一種情形呢?看似平坦的草地,可能就是泥潭;看似堅實的大道,可能就有陷井;看似美麗的鮮花,可能布滿毒刺,這就是失去誠信的世界。在沒有誠信的世界里,人們互相傷害,沒有人擁有安全感。誠信對于我們的生活,如同陽光、空氣、水一樣重要。

        聽課與欣賞的互相轉換法。聽課在許多同學的印象里都是很枯燥。那么,你可不可以試著轉換一下角色呢?把你想像成為觀眾,老師是演員。你不是被動的聽,而是一種享受,觀看的享受,參與的享受。在有的時候你甚至能感到教室里面只有你和老師兩個人!這可是我的獨創??!在數學課上,展開與老師的思維競技,看誰先想到。在文科課上背誦比賽,上課也可以豐富多彩。什么時候你發現上課的時間那么短,發現自己已經期待下一次課的時候,你就發現了上課的樂趣。

        8、學會放松

        感恩教育的策略

        “請老師仔細說說?!?

       記者最近對部分學生的一次調查發現,盡管大家對好老師的評價各有不同,但有愛心、懂得發現學生優點、能適時表示贊賞的老師受到學生們歡迎。

        3、重智輕德;

        1.重點:了解自己的歸因類型,學會正確的歸因;

        如此看來,膽怯并非全來自外界的強大威脅,更多的時候是源于自身的虛幻壓力和對能力的懷疑。人或多或少都會有些許惰性,自保心理還會無時不在暗示我們,威脅無處不在。有了這樣的幻覺,膽怯便會乘機膨脹起來,并且被放大到夸張的程度,令人失去信心,這樣,放棄便有了可下的臺階。不可為而為之是魯莽,可為而不敢為便是怯懦了。還是讓我們記住西德尼?史密斯說的一句話吧——“大量的人才失落在塵世間,只因缺少一點兒勇氣?!?

      學問好不如做事好,做事好不如做人好……會說話,就能減少奮斗三十年……一個人有多少錢并不是指他擁有多少錢的所有權,而是指他擁有多少錢的使用權……一個人賺的錢,12.5%是靠自身的知識,87.5%則來自人脈關系……三十歲以前靠專業賺錢,三十歲以后拿人脈賺錢……你和世界上的任何一個人之間只隔著四個人……

        語文篇:很多同學在平時的學習中很不注重語文的學習,但是到了高三,語文的地位就會凸現出來。所以,認真對待語文,將會成為你成功重要的砝碼。引用我們語文老師的話來說:老師的勤奮與學生的懶惰成正比。換言之,你必須成為一個勤奮的學生,要有農夫拾糞的精神。我是這樣做的:平時在桌角放一本字典,遇到不懂的字和不會的音就查一下,見一個記一個。每周留出一定的時間讀一點書,比如周六的下午,書的內容沒有硬性的要求,主要是自己感興趣,我就讀了林語堂和劉墉等的書。有感想的時候練練筆,遇到好的句子多讀兩遍,有意識地記憶一下。你的語文能力在無形中就會得到提高。

        (19)難以入睡。

        孩子們都大了,有些事情不比非要掰開揉碎的講,說多了孩子反而更煩了。這個年齡段的孩子已經明白了許多的道理,再加上現在信息來源的多種多樣,他們知道的明白的不比教師、家長少,甚至比教師、家長還多。所以這時我們再給他講道理,他會覺得大人拿他當小孩,不理解他。反而是讓他自己想想。更不要動不動就打,給孩子留一點尊嚴,所以平時家長少動嘴,多用眼神、表情去關愛他們,這樣他們學習效果會好一些,而且心情會放松一些,該放手就放手吧。孩子總有一天會長大。

        二、 傾聽孩子的聲音

       ?。常改敢才藕徒M織好家族生活,形成團結、和睦的氛圍。要使家庭擁有健康的、豐富多彩的生活內容,要求家庭生活規律化和正?;?。父母之間要互敬互愛,互諒互讓。當發生矛盾或摩擦時,父母雙方要心平氣和地講明道理,妥善處理。切不可大吵大鬧,拳腳交加,用粗暴的方式解決矛盾;更不要固執己見,使矛盾升級,導致家庭破裂。這是保持父母在孩子眼里美好形象和樹立威信的重要因素。

        高中階段正是孩子們長身體、長知識、形成影響一生的各種人生觀的關鍵時期。家長們忙于生活、忙于工作,對孩子的生活、學業關心多一些,而對他們心理、習慣、觀念的形成缺乏指導和教育,沒有什么時間和孩子交流,沒能深入了解他們的內心世界。一個合格的中學生應該具備健康的身體、健康的心理和全面的知識,因此,我們渴望您們和我們一起做好以下幾件事情:

       ?。?) 編排小品劇《提防壞人》。

        我看到其中一個老師是我認識的,他曾經是全美鋼琴大賽的評委——埃尼森先生,當時他給過我一個極高的分數。我一定令他失望了吧?可是我講不出理由——任何人都可以為自己的失敗找到借口,我不想在才華和道德上遭到雙重的誤解?;蛟S,這真應了幼年的感知:好運氣永遠不會落到我頭上。

      高中生在身心發育和社會成熟方面有一些交叉。作為少年期的結束青年期的開始,高中階段心理的發展大體有不冷靜不平衡性、動蕩性、自主性、前瞻性、社會性等幾個基本特點。

        原來,女孩所在的班級最近要進行班干部改選,由于平時她與老師的關系很好,便有個別同學傳言這次改選老師一定會讓她當班長,而她自己從來就沒想過要當班長,面對個別同學的風涼話和疏遠,她感覺非常委屈,于是一時沖動,想以死表白自己……

        十四,大學是亞社會。對,所以,當你上了高年級后,要讓自己有大人的形象,大一的孩子看到你,你要能讓他們感覺到你是他們的學長。你很成熟。

        2. 師生關系的影響

        從幼兒園→小學→初中→高中,孩子們在一步步成長,喜悅之情難以言表。如何在這關鍵幾步邁好步伐,顯得尤為重要。為此,本報特地邀請我市3所名校的老師給孩子及其家長一些提示,幫助孩子們盡快適應新的學習環境。

        如果我們走入了誠信的沼澤,那將是怎樣一種情形呢?看似平坦的草地,可能就是泥潭;看似堅實的大道,可能就有陷井;看似美麗的鮮花,可能布滿毒刺,這就是失去誠信的世界。在沒有誠信的世界里,人們互相傷害,沒有人擁有安全感。誠信對于我們的生活,如同陽光、空氣、水一樣重要。

        未進考場,先想"考不好怎么辦",這是在削弱自己的志氣、自尊??傁胧〉娜耸亲哉沂?,是自己先給自己泄氣。復習迎考應盡自己最大努力認真學習,考試時以最大的平靜心態參加這場"大的綜合性練習",相信"多一分耕耘,一定會多一分收獲",真考不好,分析原因,總結教訓,爭取下次考好。"失敗是成功之母",失敗是激勵我們成長和進步的利器,是學習乃至人生的一個轉折點。相信它會使你的生活更加豐富多彩。


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