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    黨的十七大報告指出

    2019年05月13日 03:14

        早餐:三鮮餛飩(蝦仁、豬肉、紫菜等)。鮮豆漿油條、菜脯煎蛋(雞蛋、火腿、圓椒)。

        充足而良好的睡眠是保證高三學子精力充沛、心態寬舒與平衡的前提。但遺憾的是,很多高三學子既沒有足夠的睡眠時間,也沒有很好的睡眠。有的同學因考前過度緊張常常失眠,有的同學即使能及時入睡,睡眠質量也不高,如睡眠不深、整夜做夢等。很多高三學子都說:美美地睡上一覺簡直是一種“奢求”。下面是一些高三學子的睡眠狀態:

        說什么教師所從事的是太陽底下最光輝的職業實屬情理之中,但據此即要求吾輩超凡脫俗學為人師行為世范做不成圣人也一定要做成偽圣人卻又在意料之外了。

        六   

        那些經常被稱贊為聰明的孩子,往往把分數看成自己的聰明所得,把分數高低看得比什么都重要,一遇挫折就容易灰心,且不愿意也不敢接受新的挑戰;而那些被夸獎為努力的孩子,則更愿意做出新的大膽嘗試,會盡自己最大努力把它們做好。

        三十八,大了,成熟了,穩重了,但是這和激情不矛盾,一種對工作和學習的沖擊力及持久力會讓你有特殊的魅力和個人實力。

        3. 習慣說 學生以學習為本,要積累的本該是知識和技能,要養成的本該是良好的學習習慣。但是,有的學生卻在積累惰性和懶散,養成丑惡和淫邪的習慣。習慣了看武俠小說和言情小說,當然就不習慣看枯燥的課本了;習慣了抄別人的作業,當然就不習慣自己動腦筋去想了;習慣了在課堂上講閑話,當然就不習慣集中思想去聽課了;習慣了在上課時想心事、看課外書、講小話、傳紙條,當然就不習慣拿起筆來作筆記了;習慣了在課堂上睡覺,當然也就不習慣午休時好好在床上休息了;習慣了和教師頂嘴,當然也就不習慣把老師放在眼里而去聽老師的教誨了……有些習慣是鴉片煙,一旦染上,難以戒除。(2003年11月19日星期三)

        師:“好吧,她提出分手的理由是你的成績下降了,所以,只有一種辦法,那就是你要

        有一名同學,在初中階段理科很好,到高中之后,父母希望他考上文科,他草率地聽從了父母的話,但自己學習文科沒興趣,成績下降,使自己很苦惱,怕自己考不上大學,通過我的幫助指導,使他消除了緊張的情緒,放下了包袱,學習成績也大幅度提高了。

        充足的睡眠對復習迎考是相當重要的,每天睡眠8小時,是滿足一個人生理需求的基本保證,高三學子也不例外。但是,高三畢竟是不平常的一年,高三學子自身面臨著較重的學習任務和較大的心理壓力,致使睡眠減少、睡眠質量不好等。也有的家長出于對孩子的期望,要求高三學子減少睡眠,多用一些時間在復習上。這些情況都是在所難免、情有可原的。但是,高三學子無論學習壓力多大,功課多緊,睡眠時間也絕對不能低于6小時,這是高三學子的睡眠底線,不能突破。

        當給你孩子定準了位置后,我們需要做的工作有兩個方面:首先,給孩子一個信念、一個動力或者說一個夢想。

        沒有經過同意不要去翻看孩子的東西(主要是日記和信件和電話)。這一方面,是以促進子女形成獨立的個體,在保護自己權利的同時,也應該尊重和保護別人的權利。我們很多家長認為:我是家長,你是我的孩子,養兒不教,父母之過。我管你,那就是關心、愛護你,我不過問你的事不成了我的失職?什么隱私,多大點孩子,少拿這個給我當擋箭牌,別以為我不知你那點事,你18歲以前我對你有撫養權,我對你的任何事情都有知情權,孩子沒有任何隱私可言。

      

        讓學生進行自我評價。如在開學初,筆者要求學生寫“我”,對自己的過去作一個總結,對自己的個性特點作一個闡述,對自己的未來發展方向、前途、理想等作一個設計,并要學生思考如何成長為自己心目中的人,也就是如何使自己向預定目標發展進行深思。

        7.老師的教學方法不適合自己。

        現在社會上流行著許多自我鍛煉的方法,有的被吹噓或者被鍛煉者本人誤認為是萬應靈丹,比如轟動一時的甩手療法、飲水療法、鶴翔樁療法……等等。但實踐效果是千差萬別的,它們往往對一些人效果顯著,對另一些人卻有明顯的不良后果。這是因為各人的具體的生理和心理情況差異造成的。因此任何作為治病的自我作用的嘗試,都應該在經驗豐富的專職醫務人員指導下,有計劃地進行。

        7月1日起,女兒便進入“苦難”的高三了。今天下午3點的首次家長會,我和她母親都去聽了,一聽便把我倆激成“心事重重”。一位校長說:“高三,在座的家長幾乎都沒有嘗過那種壓力和苦。所以,若有準備出國讀書的,快辦!高三真的不好讀……孩子的臉色都像黃花菜時,你的孩子就成功了!”

        由此可知,一位高中生一天上的課就有13節,還有相當多的學生還要在早讀前讀英語,晚自習后攻數理化。這樣算來,一名高中生一天最少得有17個小時要耗在學習上了,如再加點班,那么一天一夜,也就只能有4——6個小時的休息和睡眠了。另外,周末和節假日也幾乎不能休息。

       如果說世界上真的有世外桃源的話,我多么希望我現在就已經身處那里,但很可惜世界上沒有那樣一個地方,所以我的愿望也無法實現,我還要繼續我的教育工作,我還要繼續我的生活。

        成長:自強與關愛交相輝映

      大家上午好!今天我發言的題目是《把握生命中的每一次感動》。

        有些考生平時打草稿“大手大腳”慣了,就可能出現不夠用的情況。這時候,可以采用先用鉛筆打草稿,之后再用深色水筆打第二遍的方法?;蛘呖梢猿浞掷镁砻嫔系目臻g,直接在試卷上進行計算。

        今天,我能站在這里,是我的父母給了我又一次機會,我深深地感謝他們。所以今天我為大家帶來的演講題目是《感謝父母》。

        (三)課堂上的厭學情緒

       ——福建省連城縣第二中學心理咨詢室 羅文明

        看書時間過久,眼睛容易疲勞,宜多吃一些胡蘿卜、動物肝腎、紅棗、白菜等富含維生素A的食物。喝綠茶對恢復視力和防止視力減退也有效。

        當然,有時候,過多的“紅燈”也會造成不必要的“交通堵塞”,這時就需要我們共同來商定對其撤消或修改。因此,如果你有這方面的見解,請及時與我交流,好嗎?

       ?、俳徊鎸W習法。即交叉學習幾門課程或不同內容,以此來消除疲勞。據調查,數學與英語是疲勞度最高的課程,語文、理化疲勞度相對較低。所以,你不妨在書桌上準備好不同課程的書籍,一旦這門課程學習累了,便換另一門課程,這樣交叉輪流學習,就好象品嘗各種菜肴會增進食欲一樣,會大大地提高你的學習興趣,忘掉疲勞。馬克思就是這樣在讀書的間隙常以讀小說、詩歌、演算數學題作為"一種獨特的精神休息法",他靠這種方法和高度的工作熱情,能從早上八、九點鐘一直學習、工作到深夜。

        二、用毛澤東詩詞激勵青少年樹立遠大的革命理想

        二、記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的。

        二十六,如果你的個性讓很多人對你敬而遠之,那么你的個性是失敗的,個性的成功在于能吸引,而不是能排斥。

        一   

        在教育教學管理中,還要幫助學生從第三者的角度去冷靜地觀察自己,客觀地去分析自己的個性的積極特征和消極特征,探索自己的實際需要,調整好自己的動機水平、正視自己的價值。如:開展以“我有陋習嗎?我現有的習慣能給我帶來什么好處?”為主題的演講討論。通過這一活動,讓同學們都受到了很好地教育,無陋習者認為更進一步提高,有的也有了很好地認識,以致努力改正。要幫助學生建立良好的人際關系。良好的人際關系是促其心理健康不可忽視的因素,班主任要幫助學生首先做好與自己關系比較密切、親近的同學、老師、家長的友好相處。要引導學生掌握積極傾聽的技能,準確領會他人意圖的技能,幫助學生形成虛心向他人學習的態度與對他人的長處表示贊賞的方法,幫助學生提高向他人提出請求和委婉地向他人表達否定性意見的能力等。如:開展主題演講“溝通理解是關鍵——正確對待父母、老師對我們提出的要求”。要求先認真寫好演講稿,然后進行演講交流;開展“我應向他們學習”主題演講,以致同學們相互取長補短,共同進步等。

        高一的時光很快便會過去,趴在書桌上做試卷時,在球場上蹦蹦跳跳時,一切就無影無蹤地飛逝了。直到有一天,當你正走在校園里,猛抬頭看到一群不知所措的新生時,你會突然意識到:哦,已經高二了……這時你會發現身邊的同學都比高一努力了。但即使如此,我還是要說這段時光是迷茫蹉跎的,因為一是大家都經過了高一,已經適應了高中的節奏而緩解了緊迫感;二是還沒有高三學生那種壓力,對大多數同學來說,也沒有明確的上什么大學的目標。所以大家在高二大體上會感覺有些累,卻不是很充實。以我現在的角度看,這是人生的朝露,努力須及時,所有的成功都是一點點積累的。一個從高一就考第一的人,再怎么失誤也不會差到哪里去。

        自從上了高四,很多復讀生就遠離了操場,其實在這時,更要學會轉移情緒,用打球、聽音樂等娛樂形式,來轉移自己的心理焦慮。

        六十八,應該相信一句話:沒有不可能的事情?。?!真的沒有,只要去做,現在我們是學生,十年后呢?二十年后呢?想想。

        

      帶著成功的喜悅,帶著父母、親友的期望,帶著對高中生活的憧憬,高一新同學開始了新的生活。那么,你準備好了嗎?要想盡快適應高中的生活,我認為應從以下幾方面著手:

        十二、人生最大的勇氣是認錯。

        要有平和的心態——

      

        貼切教養的五大心靈處方應對高考的“五心十法”,包括貼心、細心、舒心、恒心和信心,而每一“心”中都包含著兩個應對高考的方法。

        老師:吳紹棠老師是他的班主任,也是他的數學老師。他說,如果用聰明、自覺、刻苦來評價他的話,班里有很多這樣的學生,而陳偉除了具備這些品格之外,最突出的就是學習相當主動,肯動腦。比如在數學課上,老師提出問題后,其他學生都目不轉睛的注視著老師,等著老師講解。只有陳偉會搶在老師講解之前,思考并寫下自己的解題思路和簡要步驟,然后與老師的解法作比較,找出差距,吸收其中精華部分。他在一次學習經驗交流會上曾說,上課時只有緊隨老師教學思路,積極開動腦筋思考,老師的每一句點睛之言,才能在你的頭腦中激出思維的火花,你才能有大收獲。

        對颶風的態度 在颶風面前積極進取、主動迎擊,及時決策 在颶風面前消極無為,坐守待斃,悲觀絕望,

        一位女生在第一次模擬考試中,考的不好,物理化學倆科不及格,心情很不好,她的母親下崗賣盒飯,特別辛苦,對她照顧得無微不至,每天為她準備夜餐。家人不看電視,怕影響她學習。她感到壓力很大,這次成績考的不好,覺得對不起母親。在與她的交談中,模擬考試并不代表自己的高考成績,現在關鍵是如何對待這次模擬考試?;厝ズ笠皇菑木碜由喜檎乙幌略颍耗男┦菚?,由于思維定勢沒有做上;哪些是馬虎;哪些是根本不會,然后采取相應措施。二是掌握一些復習的技巧,如何處理不會的問題。三是要理解自己的母親,自己要保持平常心,不要壓力太大,象平常一樣學習和生活。

        試想這樣一群“鷹”飛出籠子,還要如何生活?他們除了感覺生活的麻煩與沉重外,還能怎樣?清華大學曾辭退了一個學生,原因是該生在學校竟不知如何煮雞蛋,只好哭著握著兩個雞蛋回家,這樣可笑的事情居然是現實生活中活生生的,奇怪嗎?不奇怪!有這樣的教育,就會有這樣的孩子。

        師:成不了朋友沒有關系。不過,他的所作所為也許出于無心,你不妨明白地向他表達你內心的感受,看他的反應,再決定以后還做不做朋友。   

        百年大計,教育為本。吾輩置身其間自當恪盡職守任勞任怨兢兢業業勤勤懇懇,這實屬情理之中,但若不知教是為了不教抱著的孩子不易長大授之以魚不如授之以漁咱們并不能夠替學生包打天下而應該著眼于學生習慣與能力的培養關注于學生未來的自我教育與發展,這卻又在意料之外了。

        高中生已能完全意識到自己是一個獨立的主體。因此,要求獨立的愿望日趨強烈,但是這種獨立性要求是建立在與人和睦相處的基礎上的,但同時也表現出希望從父母的束縛中解放出來,具有強烈的自尊心。

        你知道嗎,每個女孩都曾是無淚的天使,當遇到自己喜歡的男孩時,便會流淚,于是變為凡人。所以男孩一定不要辜負女孩,因為女孩為你放棄了整個天堂!


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