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    法律文書范文

    2019年05月14日 13:26

      馬上就要升中考試了,學生焦慮,家長擔心,怎樣使初三學生有一個良好的心理狀態,積極面對緊張枯燥的復習,教師應做三件事:首先,分析整個一年中學生學習心理狀態起伏變化規律,將之劃分為躍進期、穩定期、焦慮期、突破期、求戰期五個階段。躍進期成績有一個飛躍,這段時間大概是8 -- 12月,然后成績處在一種有一定變化的動態穩定期(12 -- 2月)。 現在也就是 2月至 4 月是一個焦慮期,這期間學生自己會感覺到成績不見上升,還有下滑趨勢,這都需提前告知學生。過了焦慮期就會有第二次飛躍(突破期),學生這時知識和考試心理準備趨于成熟,成績穩中有升。班主任要了解這一變化,不僅要預見性的先給學生交待清楚,而且還要在具體復習過程中及時進行心理輔導,努力將焦慮期時間最大限度縮短,積極調整狀態。心理狀態的調整是否到位,對成績有著很大的影響。曾有這么一個女同學,很勤奮,在增加了化學課后,逐漸感到吃力,繼而物理也頻頻亮起了紅燈,尤其是第一學期期末考,數、理、化竟然全在六十分左右。她在周記中寫到:老師,是不是女生越學越笨呢?我很努力,但成績卻越來越差,我真不敢想如果考不上高中我將如何面對家鄉父老。這是典型的考前焦慮癥狀的表現,我在她的周記中告訴她:這是一種很正常的心理現象,大多數同學在這一時期都有不同程度的焦慮,成績也會不穩定,老師非常相信你的實力。周記發下以后,她主動找我,我抓住時機,針對她急于求成,心理壓力太大的情況,進行心理疏導,并通過心理暗示,學習方法的具體指導,她中考時心態平穩,發揮較好。

       新學年,我任高一(15)班的班主任。邁入高中后,他們面臨許多不適:學習科目增多,學習時間延長,老師手把手地教少了,學生自主的空間多了,自身的生長發育也帶來許多困惑。怎樣才能把他們從初中賽場帶入高中的賽場,不影響前進的步伐和速度?我認為,學生剛剛進入高中,要把重點放在培養良好習慣上。習慣是人生之基,習慣如何常??梢詻Q定一個學生學業的成敗,乃至人生的成敗。如果對高一的新生,多花點時間去培養良好習慣,不僅會使學生以后三年的高中生活中學習效率提高,養成良好素質,甚至會使他們一生受益匪淺。正如教育家烏申斯基說:“良好的習慣是在人神經系統中存放的道德資本,這個資本不斷增強,而人在整個人生中享受它的利息?!?/p>

      高考在即,如何緩解自己焦躁的心理?如何在考前自我調整的最后兩個星期內,給自己制定一個最后沖刺的動力計劃?再有幾天高三的學生們就要離校,進入為期兩個星期的自我調整階段,然后進入考場。在最后的兩個星期內,考生要做點什么呢?特打探到幾個高考前最后兩周的學習、心理計劃方案,大家可要注意嘍,說不定會對你有所幫助哦!

        但是,我們如果為知識而學習,那么情況就完全不一樣了。我們就會一心想著用知識武裝自己,用知識充實自己。這個地方不懂,就會自覺去鉆研;這個知識很有用,就會努力去掌握;這知識很有趣,就會饒有興味地埋頭其中??荚嚳荚伊?,為分數而學習的人,他兩眼睛盯著分數,就會失望甚至絕望。為知識而學習的人,他兩眼睛盯著知識,就會尋找原因,把不懂的弄懂弄通??荚嚨昧藵M分,為分數而學習的人,他兩眼盯著分數,以為滿分就是自己什么都懂了,于是就會驕傲起來,看不起同學,甚至看不起老師。為知識而學習的人,他兩眼盯著知識,就會思考這里頭還有哪些不足和問題,希望做進一步的提高,于是就會進一步虛心學習虛心求教?!?

       (1)對全體學生開展心理健康教育,使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

        首先,要端正心態,調整好自己的位置,不要不知不覺就站在孩子的對立面,這對于你和他/她的關系非常不利,容易直接導致親子關系的惡化;

        在行為上,這些家庭的子女對學習會十分地投入;但一方面,他們不太戀家,相反他們往往會有節假日或周末的恐懼癥。曾有學生在周末日記里這樣寫到:“又一個周末到了,望著室友們個個興高采烈地收拾東西,準備回家,我卻心亂如麻?;丶?,還是不回,我心里在做著激烈的斗爭……想到了父母親沒完沒了的爭吵,想到充滿了火藥味的家,我橫下了心來——不回家!”這時候,學校成了他們暫時忘卻不快的最好場所,學習成了他們躲避“紛亂”的最好方式。

        飲食要點:少吃多餐,切不可過飽。要忌食厚重油膩和辛辣食物。急性期宜食軟質清淡的飲食,如藕粉、蛋湯、稀粥、細掛面等,少量多餐,促進胃腸功能的恢復。少用糖、脂肪及調味品。緩解期應以少渣、低脂、高熱量的飲食為宜,此外還有蔬菜和水果。要特別注意飲食衛生,以防復發或拖延不愈。

        養成規律用餐的習慣,就會出現主觀食欲,從而保證所給予的食物能充分地消化與吸收,同時使胃腸器官有休息調整的時間。吃零食講究適時適量。

        生:現在的我雖然暫時還不用面臨高考,但在平時的學習中我們受到的壓力越來越大,受到的束縛也越來越多,因此為了擁有更美好的明天,更錦繡的前程,我們只有犧牲生活中的許多樂趣,去實現高考中的“輝煌戰績”。那樣的學習失去了生機和活潑,有的只是枯燥和乏味,老師一心只想自己的的學生能夠飛上“鳳凰臺”,所以不斷增加學生的學習時間和學習量,因此我們只能擁有學?!依镞@樣兩點一線的簡單生活,那樣的學習只會產生更多的書呆子,那樣過多的束縛只會讓學生畸形地發展,現在的時代給了我們越來越多的空間,越來越新鮮的選擇,學生更應該個性化,充滿時代感,社會不需要這種“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”的“人才”,這樣的“鐵”就算是成了“鋼”,也只不過是一堆“垃圾”,早晚會被時代的腳步踐踏,埋沒。

        青少年成長變化中的個體,隨著青春期的到來,性意識的發展,性生理的逐漸成熟,對青少年產生了巨大的心理沖擊。但由于他們認識和個性發展的限制,特別是當前性教育嚴重滯后的情況下,青少年性心理發育很不成熟。社會正經歷著從“傳統”向“現代”轉型,各種思想觀念交織在一起,社會文化中黃毒泛濫,嚴重地影響著中學生的健康成長。而且以往的教育中,性教育一直未受到足夠的重視,中學生從正規途徑獲得性知識相對較少,所以引發了許多中學生的性好奇心,神秘感,肓目早戀和過早性行為。學生戀愛帶有很大的模仿,相互間影響較大,他們對什么是真正的愛情及愛所包含的社會責任和義務缺乏真正的了解。很多學生談戀愛并非是一種真正意義上的“戀愛”,多是出于好奇?,F在大多數學生都是獨生子女,在家里孤獨,那些自認為在談戀愛的學生,其實更多是一種兄妹式的感情。他們對愛情的理解很膚淺。椐有關部門調查,中國青少年目前性成熟年齡比20世紀80年代提前了4~5歲,早戀、婚前性行為呈現出低齡化的趨勢。一個名為“青春健康”的項目在全國大城市中學生調查顯示,當前有28.8%的中學生對婚前性行為持可以態度。其中有5.9%學生甚至認為,一見鐘情就可以發生性行為。其中對2186名中學生所做調查能正確回答“懷孕”的男生只有34.18%,女生更少,為27.93%。如果對策不力,治理不當,就不能遏止繼續蔓延之勢,這不能不引起我們的重視和深思。

        高中生談戀愛早已不是什么新鮮事,當然這樣說并非是鼓勵中學生戀愛。中學階段的戀愛很大程度上屬于青春期交往問題,孩子們尚未對戀愛作好必要的心理準備。因此,這個時期的戀愛往往會起到一些很直接的負面影響,戀愛中的男女生學習、生活很容易受到情緒波動的影響。尤其到了目前這個階段,更是會讓家長和老師如臨大敵。那么,對于孩子們在這個非常時期該如何去處理這個敏感問題呢?(特別聲明:以下只是為了建議和告誡已經處于青春期交往中的考生們如何面對高考,并非認同和鼓勵學生戀愛。)

        師:父母賜予我們生命。我們從呱呱落地到成長為今天的學生,父母犧牲了多少的時間和心血,花費了多少的精力和財力。父母對我們的恩情深厚而無私,孝敬父母是我們做人的起碼的道德。

        七、單科考后不要對答案

        失敗不意味著你是一個失敗者,失敗表明你尚未成功;

        總之,我和媽媽始終期待著將來有一天,你能拉出世間最美的琴聲。

        這正是“零和游戲”的基本內容:游戲者有輸有贏,一方所贏正是另一方所輸,游戲的總成績永遠是零。

        五、零和游戲原理

        俗話說:“你笑,全世界都跟著你笑;你哭,全世界只有你一個人哭?!焙呛?,說的就是這個道理呀!

        聽到這里,同學們會說:“這倒是真的。這樣的例子我們周圍是有不少。但是,為分數而學習,難道會有什么嚴重危害和后果嗎?”

        語文——考前熱身有必要

      隨著時代的發展,學生的心理問題正日益增加。如現代家庭中獨生子女的自我中心意識,富裕家庭子女的消費欲,單親家庭子女的失落感、自卑感,“望子成龍”“望女成鳳”的心理壓力。成績的競爭,升學的壓力,不良的教育態度和方式等等,造成了學生不正常的心理負擔,壓抑了學生的正常發展,使未成熟的學生面臨著嚴重的心理困擾。

        當你不斷想象自己達成目標是情景,潛意識會引導身體作出那些效果。

        二、采用理喻法。用理智戰勝情緒上的困擾。正確評價自己,既看到自己的優勢,也要看到自己的不足;期望值不要定得太高,要正視現實,理想與現實之間的距離不要太大。不妨調整一下自己的目標,就能從困境中得到解脫。三、采用意控法。也就是借助于意念,“遇事不慌”“遇難不憂”自覺調節情緒,心平氣和地進入考場,穩健自如地應付考試。

        另外,學生的個人情緒和家庭環境也成為影響學生睡眠的重要原因。

        另外,家庭的影響也是一個因素。家長的教育態度、教育方法失當,過分嬌慣或打罵,或家長期望值過高,一旦高期望變成高失望,付出與收獲的巨大反差常導致父母的心理嚴重失衡。

        《泰坦尼克號》選段是教材劇本篇目。船沉后羅斯舍棄了乘救生艇逃生的機會,無悔地留在了杰克的身邊。杰克為了鼓勵羅斯勇敢活下去,直到自己在冰涼的海水中生命的最后一刻,都再三強調要羅斯“永不放棄”。他們這段浮在水面的精典對話很容易震憾心靈,引起學生情感共鳴。教師可以反問——殉情,似乎是自古以來故事中忠于愛情的最高境界,羅斯為什么不選擇與杰克一同死去,這不是她愛的自私嗎?在學生的嘰喳議論中,教師恰到好處地推出“愛的責任”一詞。真愛是無私的付出,是一種崇高的責任。親情也好,愛情也罷,并不需要用死來證明其忠誠,更重要的是杰克用心換取羅斯的諾言,羅斯怎能不珍惜自己這份凝聚了戀人全部希望的生命?蘇霍姆林斯基在《給女兒的信》中談到自己對愛情的認識:“人的愛情應當不僅是美好、誠實、堅貞的,同時也應該是理智和慎重的、機警和嚴肅的,只有那樣的愛情才能帶來歡樂和幸福?!?

        這些孩子雖然也非常地遵規守紀,非常地刻苦認真,但在不正常的心理壓力下,他們的成績不會突飛猛進,反而有可能是一落千丈。

        一、什么是挫折教育?

        時間對臨近中考的考生來說是尤為重要的??忌诵菹⑼?,大部分時間都是要用于復習功課。中考臨近了,考生是要抽出一定的時間來復習功課,但不要搞題海戰術,不要打時間戰,不要開夜車,不要搞得精疲力竭,否則情緒低沉,心里煩躁,影響復習效率、影響復習效果。

        二、手表定理

        關鍵詞:神經性厭食癥

        三十六,在大學里就開始訓練自己的冷靜力,這是一種能力的,有大事時,能安靜并能快速想出辦法的人,很厲害。

        趕上機會的努力

        開展感恩教育,目的是讓學生經常站在別人的角度,設身處地去想別人之所想,哀別人之所哀,急他人之所急,樂他人之所樂,積極學會體驗他人的內心世界和內心的情感,只有這樣才能使我們培養的學生,能感人所感,知他人之情,能體諒他人,原諒他人,同情他人,幫助他人,愛護他人,從而形成學生的道德感。這樣,教育就不會停留在靠紀律制度來強迫維持,而是從學生的心理流淌出,使學生的行為規范上升到心靈的自覺要求和對生活的熱愛。因此,我們在培養學生自信、自立、自主、百折不撓品格的同時,對他們開展感恩社會、感恩父母、感恩老師的感恩教育,對樹立正確的人格有著十分重要的意義。

      高考在即,如何緩解自己焦躁的心理?如何在考前自我調整的最后兩個星期內,給自己制定一個最后沖刺的動力計劃?再有幾天高三的學生們就要離校,進入為期兩個星期的自我調整階段,然后進入考場。在最后的兩個星期內,考生要做點什么呢?特打探到幾個高考前最后兩周的學習、心理計劃方案,大家可要注意嘍,說不定會對你有所幫助哦!

        七、要挾心理。曾經有一個學生,考高中時進入了實驗班,是全市的尖子。到高一結束時,成績滑到了二百名,高二分科后,他堅決不愿呆在實驗班了,于是到了普通班,高二快結束時,成績是班級的四十名,如果從全年級看,應該在六百名以下。該學生在學校表現還算良好。然而家訪中了解到,他在家庭里總是把學習作為要挾父母的手段來實現自己很多非分想法。最初,他告訴家長,他要電腦,如果不買電腦影響了學習,那責任就是家長的,家長只好買了電腦。有了電腦了,他要上網,說上網可以查閱資料,不答應他上網,那學習不好不要怪他。等他沉迷到網絡游戲和聊天中出現成績滑坡后,他面對家長的指責,又說自己知道怎么做,要是父母再嘮叨,他就徹底不學,那責任還是家長負。就這樣,無數次的要挾,逼迫的家長步步退讓,同時他自己也步步邁入了深谷。

      

        C.直立位。右臂向右側平舉然后再上舉,頭不能動,然后左臂上舉,平局還原,重復8次。

        不怕緊張。

        教學過程:

        復習時先看書,當然比嘗試回憶容易,但不能留下深刻的印象,效果往往不好。而嘗試回憶,有一個追思過程,主動概括上課的主要內容,一旦想不起來還要千方百計的尋找回憶線索,要動腦筋。一個經?;貞浀膶W生不僅記憶力大為增強,而且養成了愛動腦筋的好習慣。

       ◆ 2、不當“裁判”,學做“拉拉隊”

        124、別人可以違背因果,別人可以害我們,打我們,毀謗我們??墒俏覀儾荒芤虼硕骱迍e人,為什么?我們一定要保有一顆完整的 本性和一顆清凈的心?!  ?

        藍艷蜜同學因為失去了親愛的哥哥,一想起以前的情景,她就感到很孤獨,覺得世界一片黑暗。在周記中看到這些時我很震驚,回想自己的經歷,孤獨也常常陪伴著我度過一個個嚴寒與酷暑,我就把自己深深淺淺的經歷感受告訴了她。孤獨是一種尊嚴!古往今來,凡在事業上取得成功,無不遭遇和感受過孤獨,但最終都使自己在孤獨中得到升華,獲得永恒的價值??吹轿野l自肺腑之言后,這位女同學告訴我,她的心平靜了許多。

        2、從目前家庭教育現狀來看:一些家長對孩子過分寵愛,給孩子過多過細的照顧保護,造成孩子的依賴性很強,自覺性和獨立性差。另外,一些家長和教師在教育觀念上存在偏差——重知識技能的傳授,輕能力的培養。尤其是對孩子的應付挫折能力的培養未能引起足夠的重視,所有這些都是造成孩子應付挫折能力普遍較差這一現狀的原因。在我所教的班級里,曾做過這樣的調查:你遇到失敗打擊能頂的住嗎?有50%的學生認為不能,有30%的面對打擊會頂不住,會束手無策,還有20%的學生回答不知道。而事實也證明學生的耐挫能力很差,遇到失敗如果沒有家長或老師的正確引導是無法走出這個困境的。這樣的事實也表明在青少年中進行挫折教育是很有必要的。

        馬克思是一位大哲學家,馬克思主義哲學是一種在現代具有重要影響的哲學,這是現代許多哲學家都承認的。但是,馬克思主義哲學是在西方哲學傳統中產生的,脫離這個傳統,就不可能正確理解它。在我們的教科書中,它被孤立起來了,它的豐富內涵又被簡單化為一些教條,這當然會使學生對哲學產生誤解和厭倦。我本人認為,中學哲學教學的改革勢在必行。

        (19)人人都能成功,人盡可為堯舜。100%的意愿+100%的方法+100%行動=100%成功。不成功者,只是三者或三者某一部分的百分比不夠大。

        (2)堅持執行計劃

        照一般的說法,金錢是價值的尺度,交換的媒介,財富的貯藏。但是這種說法忽略了它的另一面,它令人陶醉、令人瘋狂、令人激動的一面,也撇開了愛錢的心理不談。馬克思說,金錢是“人情的離心力”,就是指這一方面而言。


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