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    大連理工大學自主招生

    2019年05月13日 03:11

        二、自信訓練是克服考試焦慮的重要途徑

        為父相信你們彼此深愛的感情,足以戰勝任何外在因素的沖擊,而且,由于你們一直都十分珍惜愛情,當然也一定能夠克服由于生活與事業中的壓力造成的情緒波動。

        人的自制力是在學習、工作、生活中的千千萬萬件小事中培養和鍛煉起來的。對做任何小事,注意訓練意志力,會使人變得更加堅強。不要以為培養自制力一定要有特殊的條件和不平常的機遇。許多微不足道的小事,都會影響到一個人自制能力的形成。比如早晨是按時起床,還是在被窩里再躺一會兒,對自己的自制能力就是一個小小的考驗。積小成大,如果我們能在諸如此類的小事上也不放過對自制力的鍛煉,則一旦遇到大事,我們就能表現出堅強的自制力來。

        你帶著花季的笑容,走進了高中校園;你帶著青春的自信,走向了成人;你更應該帶著紳士的風度淑女的風采智者的學識走出高中校園,走向精彩未來。笑容與自信是你成功的名片,知書和達禮更是你走向成功的階梯。愚頑之于孩童是天真,是可愛;而愚頑之于成人則是可憐,是悲哀。

        7、誘惑的威信。父母總是用各種獎賞為抬高自己的地位,用小恩小惠收買孩子的心。

       (廣東省雷州市第一中學 龐雪嬌)

       每個人都生活在矛盾無處不在的社會中,過大的心理壓力必然伴隨焦慮、沮喪、無奈、煩惱等消極的情緒。心理健康的教師應該用理智駕馭情感,合理調適不良情緒,首先,要學會控制需要,確立合理的目標。情緒是需要能否滿足的體驗,積極的情緒來自于需要的滿足。需要不恰當,目標不合理,將直接影響情緒。有的教師不能根據自己的條件合理定位,確立的目標太高,總是不能實現,導致情緒不良,焦慮緊張。其次,要掌握調控技巧?;镜恼{控技巧包括自我宣泄、自我暗示、自我放松等。

        咀嚼是口腔對食物進行機械性消化的重要步驟,口腔消化減輕了胃腸部位的負擔。

        4. 占有說 一個人的心靈空間畢竟是有限的,好比一個小房間,容積就那么大,只能放一定數量的東西,放多了不行。那么這有限的空間放什么東西最好呢?當然應該放最有價值的東西。學生以學習為本,學生的心靈空間當然是放進學習、放進知識最好。學生應該把自己有限的心靈空間盡可能全部裝進知識和學習。但是,有些同學的一顆小小的心卻裝滿了那些無關緊要的閑事、瑣事、雜事、無聊的事,包括早戀在內。晚自習甚至上正課都在傳紙條,紙條上寫的全是些烏七八糟、不該去想的東西;晚上在床上,思緒完全被那些繁雜瑣碎的事情所牽扯,輾轉反側難以成眠;早讀課卻就開始昏昏欲睡想睡覺。你的心靈空間被這些閑事、瑣事、雜事、無聊的事所占有,哪里還放進知識和學習?哪里還聽得課進去?(2003年5月14日星期三)

        七   

        當然,更多的是“一切為了孩子”“為了孩子的一切”,這是完全的奉獻精神,很可敬,這樣的家長,他認為自己是太陽,可以永恒地給與孩子光和熱。這樣的家長多的像銀河中的星星,數不清。

        但是,我要告訴你,你成功的僅僅是一半,距離成功還有很遙遠的距離。行百里者半九十,需要你做的,真的還有很多。盡管,我反對給學生分類,我反對給學生分等級。為了說明問題,我還是要把學生的情況劃分一下。

        1、寧靜的閱讀和深刻的思考……

        可是,我卻不能輕松了。我的心情有些沉重,因為,等我去做的事情還很多。

        真正的成功是做人的成功,做一個有靈魂的人,一個精神上優秀的大寫的人

        趙文是高三理科重點班學生,學習成績中等偏上。老師說他如果保持這樣的成績,重點本科沒問題,但是如果想再提升一個層次,考取名牌大學,還要在高三剩下的時間里扎扎實實地拼搏一番。聽了老師的話,趙文暗下決心:一定要努力,要比以前多花三倍心血和時間,爭取考上名牌大學,為今后的輝煌人生奠定一個堅實的基礎。也許由于求勝心切,從那以后,趙文心里總憋著一股勁,他按照預定的計劃,每晚做題、溫書到凌晨1點,早上5點準時起床,背英語單詞和讀語文課文等。剛開始的一段時間,趙文還覺得這樣效率挺高的,但好景不長,他堅持了不到一個月,就感到吃不消了。白天上課精力不集中,腦子不好使,雖然不至于在上課時睡著,但總感覺非常疲憊,很想躺下。更要命的是,趙文白天在學校迷迷糊糊,到了晚上卻興奮起來,很晚了也不能入睡,導致第二天常常在課堂上“夢周公”。

        當你規劃高中生活暢想人生的時候,你必須學會做學生,做人和做學問。

        有勇氣嘗試新的事物的同時,也必須有勇氣面對失敗。一個自信自覺的人,如果能勇敢地嘗試新的事物,并有毅力把它做好,他就會從成功里獲得自信,從失敗里增加自覺。

        不是有的專家提出:沒有教不好的學生,只有教不好的老師嗎?我們做老師的真的想把那個專家給找來,讓他教給我們看看,也讓我們老師長長見識。我還想問問專家,如果老師都能把學生教好,那社會上干嗎還有那么多的犯罪?還設了那么多的監獄?都交給那位專家好了。教育是一個總體上由各個方面共同努力才能做好的事業,需要大家的一起努力,有的人就喜歡討大家的好,把擔子都壓在清貧的沒有多少地位的教師身上,人人都可以“欺負”的對象。教育法上說教育由家庭、學校、社會等幾個方面共同完成的,都交給老師了,其他人干啥去了?中國的教育是粗放式教育,要接受教育的學生多,教師資源少,教師所給的待遇少,任務多,地位低,擔子重。的確應該感謝政府,他們給教師們所做的已經夠多的了,教師那么多,財政又不是很富有,對老師也已經不錯了,做教師的也該滿足了。比以往拖欠工資好多了,現在看來,比打工的農民兄弟強多了,他們還欠著工資呢。

      二、人生規劃:三岔路口的抉擇

        但女兒幾乎天天都要泡。

        七十八,人生有很多次如果,但是沒有一次但是。

        提問6:如果有機會錄用新人,哪些條件是你最為重視的?

        ◆ 1、一切從習慣培養開始

        二、面對冤屈,不消積逃避,決不逃學,決不離家出走。要知道:沒有說不清楚的事情。特別是逃學和出走,這是最壞的做法,首先在意志上就輸了,是最不明智的。想一想:尚未成年,連一點小的挫折(如家長老師的不當教育、學習的磨練)都承受不了,你能經受得了如此復雜的多層面的社會所給你的考驗嗎?我們并不認為社會處處有險惡,但是,萬一你面對邪惡的時候,你能應對得了嗎?再者,你將會給別人帶來多大的傷害?而且這種傷害是加之于你至親至敬的人,情何以堪!

        但是,我們如果為知識而學習,那么情況就完全不一樣了。我們就會一心想著用知識武裝自己,用知識充實自己。這個地方不懂,就會自覺去鉆研;這個知識很有用,就會努力去掌握;這知識很有趣,就會饒有興味地埋頭其中??荚嚳荚伊?,為分數而學習的人,他兩眼睛盯著分數,就會失望甚至絕望。為知識而學習的人,他兩眼睛盯著知識,就會尋找原因,把不懂的弄懂弄通??荚嚨昧藵M分,為分數而學習的人,他兩眼盯著分數,以為滿分就是自己什么都懂了,于是就會驕傲起來,看不起同學,甚至看不起老師。為知識而學習的人,他兩眼盯著知識,就會思考這里頭還有哪些不足和問題,希望做進一步的提高,于是就會進一步虛心學習虛心求教?!?

        2、不是賞識孩子,而是打擊孩子。(家教讀本P14—15頁)

        考前復習要有所側重,只要檢查一下重點內容是否基本弄清就可以了。所謂重點:一是老師明確指定和反復強調的重點內容;二是自己最薄弱的、經常出錯的地方。如確認這些方面已沒有問題,就可以安下心來,并反復暗示自己"復習很充分,一定會考好的"。

        德育講起來重要,做起來次要,忙起來不要。以此概括德育在學校教育中地位,雖然有些夸大其辭,卻在某種程度上反映出學校德育落實到實處,取得實效之艱難?,F在學校德育看起來是人人負責,實際上無人負責。是學生的呼喚讓我們清醒:必須把德育工作落實到關注學生身心發展上來,開創個性化親情化德育模式,把“管”變成“導”。

        日本大企業家小池曾說過:做人做生意都一樣,第一要訣就是誠實。誠實就像樹木的根,如果沒有根,那么樹木也就沒有生命了。

      毛澤東詩詞是德育資源寶庫中的—塊瑰寶。毛澤東詩詞博大精深,是政治思想內容和藝術形式的完美結合。它那深刻的思想,高尚的情操,優美的韻律,豐富的想象,深邃的意境,磅礴的氣勢,容易打動青少年的心弦,引起思想上的共鳴,在潛移默化中精神世界得到升華,所以毛澤東詩詞是對學生進行德育教育的好教材。

        閱讀與寫作是無論哪一個語文教學階段的當然核心這實屬情理之中,但作為語文教師如果毫無閱讀與寫作習慣的培養與堅守,一味地在浮華喧囂的塵世生活中載沉載浮、隨波逐流而只對學生的閱讀與寫作活動做出隔靴搔癢的純技術層面的所謂指導甚或完全意義上地事不關己高高掛起這卻又在意料之外了。

        要想維持學習的最佳心理狀態,關鍵是要抓好以下幾個重要的環節。

        三、體育鍛煉法。利用體育鍛煉手段促進學生心理健康。體育鍛煉改善心理環境,增進心理健康,是進行心理健康教育的重要手段之一。實驗表明,經常參加體育鍛煉的中學生心理健康水平顯著高于常人。有的學生怕羞、自卑感強,可多安排游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉,使他們克服膽怯、害怕心理,以勇敢的精神戰勝困難跨越心理障礙,既鍛煉了膽量,也增強了自信心。有的學生性格內向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目,如足球、籃球、排球、撥河等,使他們逐漸與同學相互溝通感睛,建立良好的人際關系。遇事急躁、易沖動的學生,應多參加太極拳、越野等需持久的項目鍛練,以幫助他們調節神經中樞系統,有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒,增強自我控制能力。

        職業道德要高尚。教育的主要承擔者是教師。教育目標的實現、教學內容的操作,都離不開教師的辛勤勞動。但教師作用的發揮,教學任務的完成,固然需要很高的科學文化素質和教學技巧,尤其需要高尚的職業道德素質。教育者必須首先受教育,教師要完成時代賦予的使命,必須自覺進行世界觀的改造,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和道德觀。加強職業道德的修養,忠誠社會主義教育事業、熱愛教育、獻身教育、愛崗敬業、教書育人、為人師表,應該列入首要地位。

        我相信老師大多遇到過這樣的情況,因為不是每個學生都那么服從教師的管理的,有時候老師真的想打個別的學生一頓,恨鐵不成鋼嘛,解解心中之氣,但教育法規定是不準體罰學生的,說服教育又失去了它的作用,這時老師又有什么法子呢?交給學校處去理?一是小事夠不上規格,二是這些事又不是什么大的錯,三是學校最后還是送回來讓老師自己去解決,學生還是沒有教育好,結果是助長了此類差生的氣焰,下回遇到同樣的問題,錯是照犯的,老師們還是教育不了他的。有時候老師們無可奈何的說,這孩子我不問了,不管了,問也問不了,管也管不了。也許這時候我們也該反思下我們中國現行的教育制度了,為什么我們的教育中會出現這些現象,會有這樣的問題。就像雜志上看到的一篇文章中說的那樣:一位在校犯了錯誤的學生,他的父親來到學校竟然對孩子說,讓孩子死不承認,只要沒有證據,就沒有錯。有這樣的家長,我們老師還說什么?我們每個教師都有一顆火紅的心,都捧著一顆心來,不帶半根草去,都想為中國的教育事業做點事,都想奉獻自己的火熱青春,獻身于祖國的教育事業,都曾是熱血青年,但為什么情緒越來越低落了,意志越來越消沉了呢?內心也越來越冷了,沒有了往昔的熱情了呢?我想也許是一年一年學生們給的教訓吧,一年一年學生們的打擊,一次一次事業上的挫折,漸漸地讓教師失去了往日工作的熱情和干勁,慢慢地變成一個混日子、不負責的老師。不是不想負責任,而是不敢負責任,怕擔不起呀,現在的教師也太難干了,要負這樣那樣的責任,教師在教育學生的時候稍不留神,就可能做一些體罰或變相體罰的事,學生一叫,家長一鬧,領導一找,教育局的公告就下來了,長此以往,哪個老師還敢問?毀就毀吧,反正又不是我的兒,不聽老師的話,就隨他去吧,反正已經說了他了,不聽是他的事,我已經盡心了,沒有違背自己的良心。因此老師常掛有嘴邊的一句話是:不求盡如人意,但求無愧我心。

        活動結束了,我讓學生抬起頭來,告訴他們剛才的假設全部作廢。再請他們寫下此時的心情。然后請他們談一談,有的說:“百感交集?!?;有的說:“剛才吹進來的風是冷的,現在感到是暖的?!?;有的說:“現在深切體會到我有多幸福?!弊詈?,我讓學生給自己最愛的人寫一封信,訴說自己的愛與感謝,并在回家時把這封信交給最愛的人,我想這封信上一定充滿深深的感恩之情??粗鴮W生在精美的信紙上抒寫著,看著學生寫完以后細心地疊著信紙小心地裝進信封,我想,我成功了。

        “完美”學生是極少的,暗合某些老師的“完美”標準的就更少了。有缺點的學生正如有閃光點的學生一般多如恒河沙數。如果說“忘記過去就意味著背叛”,我想我們的一些老師是確實有背叛的嫌疑的。要不,就不會在上課的時候狠狠地盯著講話的同學;就不會在課后嫌惡的談起頂撞你的“刺兒頭”;就不會冷嘲熱諷甚至用歹毒的話去辱罵早戀的女孩……許多違反教育原則的一些行為就不會發生了。將心比心,情何以堪?試想:學生是多么希望老師能發現或者意識到他們是一個“人”,讓他們的價值在教育中沐浴著“人文主義”的光輝而煥發其亮麗的色彩??!

        把讀書鍛煉成一種自覺的行動,養成一種條件反射,真正做到一書在握,萬念皆休,持之以恒。

        我說:“學習要分數,但不能為分數而學習;就象我們活著要吃飯,但不能為吃飯而活著。除了吃飯,我們活著,還有許多更大更有意義的事情要做,大家說對嗎?學習也一樣?!?

        活動身體上的一些大的關節或肌肉,動作不需要有一定的格式,做的速度要均勻、緩慢,直到關節放開、肌肉松弛。

       16.人海茫茫,知音何在?遠在天邊,近在咫尺——不是一個影,而是一顆心。五湖四海皆朋友!讓我們帶上瑰麗的夢想,走進知識的殿堂,一起奏起生命的樂章,奏響一串串美妙的音符!

        11、如果在一個想讓你哭的人面前流淚,那就是失敗,越是在這種時候,越是要笑,頑強地度過人生。

        6、 一直在揣摩,努力的想找個可以最有效學習方法。又不象其他同學那樣蠻干,勤奮過頭,但沒成功。

        一是快樂閱讀的習慣。在閱讀時,一定要帶著快樂的心情走進書籍,并把書籍當作是產生快樂的源泉,這樣,閱讀的效果自然十分顯著。相反,帶著一種不悅的情緒讀書,把書籍視作一種負擔,其收效之微也就自不待言。

        1、只看行為,不了解思想; 只是責罵,而不分析指出問題的癥結所在,或者是反思一下自己的過錯。家里養的花長勢不好,從不責怪花兒本身, 而是在自己的培植方法上找原因??墒?,孩子表現得不好,家長卻常常抱怨孩子,這是極不公平的。其實,孩子的品行、舉止很多都是從父母哪里學來的。

      女兒,為父想跟你說幾句心里話。

       向規范的解題步驟、解題過程要成績。

        明確于斯,我們在課堂提問教學中,首先要做到“有的放矢”。根據教材內容和教學目標確定提問方案,把握好提問的“度”,不使學生產生畏難心理。這當然必須建立在對教材的透徹鉆研和對學生充分研究的基礎之上,絕不可以憑老經驗和想當然了事。漫無目的、信口開河式的課堂提問是教學的大忌。

        讓幼兒自己承擔犯錯的后果


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