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    slave是什么思

    2019年05月13日 03:10

        從求知出發看高考,會平靜那浮躁的心態,拋卻急功近利的思維模式。我見過一些同學,不僅高三,甚至從高一起,就把矛頭對誰高考,非高考科目不下功夫,非課本參考書不感興趣。好像這樣就能“聚焦”,就能贏得高考。聽過一個笑話:有個餓漢一連吃了五個燒餅才飽,付帳時心疼錢,一拍腦袋大悟到:早知吃到第五個才飽,就不吃前邊四個了。我們有的同學有點像“頓悟”的餓漢之思考方式,并且實踐之。但大家都明白:不吃前四個,光吃第五個是永遠飽不了的。我認為高一、高二不應只盯著高考,而要:一、夯實基礎;二、拓寬眼界。在知識積累和思考習慣上做到深廣合適,協調有機。當然,知易行難,在日益濃郁的高考氣氛下,保持一顆“平常心”不是很容易,但要站得高點,看得遠點,挖得深點,最終必會受益良多。我個人做得并不是很好。例如,考得好了,便常自滿;考得不好,又易消沉。這種單以考試成績自我定位的習慣十分片面,惡果也多,往往會掩蓋個人的優缺點,不利于冷靜地分析得失,也不利于保持穩定的情緒,培養良好的心理素質。但我畢竟努力去這樣做了,所以,正確的路線給了我豐厚的回報:高考的良好成績。但由于自己做得不夠徹底堅決,也有深深的遺憾:如有些本該培養的學科能力,由于不作為高考重點而缺乏應有的深度。這些遺憾只有待今后引以為戒了。

        另外,學生的個人情緒和家庭環境也成為影響學生睡眠的重要原因。

       晨7點,她母親磨豆漿的聲音使女兒醒了。女兒的精神壓力影響了睡眠,早晨起來,略有感冒的樣子,還好不重,女兒不愿外出散步,我只得命令,女兒在院子里深呼吸了幾下。

       ?。?、有輕微心理失調。如有的學生情緒波動,時而熱情豪放,時而郁郁寡歡;有的學生脾氣暴躁,冒險逆反,遇到問題,動則武力解決;有的學生孤獨寂寞,意志消沉;有的學生依賴性強,自控能力差,意志脆弱,在生活、學習上不自覺地存在難"斷乳"心理;有的學生自卑煩惱,多思多慮;有的學生嫉賢妒能,難以自控;有的由過分緊張、焦慮而引起學習困難,有的由體象變化、異性交往、情感誤區引起青春煩惱等等。

       ?。?)專題講座

        家庭比較富裕的 65% 73% 78%

        考生在學習中感到疲勞時,可以采用休息與運動的方式來緩解大腦疲勞的狀態,另外還應掌握一些消除學習疲勞的方法。

        九、蘑菇管理

        3.考試當天:從容安排 沉著鎮靜

        不要小看一分錢。不妨自己去掙掙看。

        第一人人可以占,原來占第一的同學也不一定就比你更聰明多少,腦細胞也不一定比你多。愛迪生不是說過“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的靈感”嗎?!所以你第一要過心理關,就是說:要堅信你一定能成功,一定會超過現有的第一,包括現在是第一的你自已。

        好習慣,要養成。

        B.仰臥

        可是當我跨上飛機的一剎那,莫名的開始心慌。我看著腳下自己熟悉的土地,看著父母對我揮動的手臂,心里一陣一陣地難過。多少次我對朋友說,我大學一定不在南京上了,我受夠了這個地方,受夠了這一成不變沒有激情的生活。多少次我對父母說,你們等著好了,最多還有半年時間我就要走了,我受夠你們了,我走了,我再也不會回來了??墒?,等到自己真的要離開,真的要走遠,我才發現,原來這里有這么多我放不下的東西。原來我是這么地留戀這里,原來我是這么沒有出息。我躲在三萬英尺的高空,矯情的傷心著。

        五月 我蜷縮在桌子與椅子之間的縫隙間,算著高考的日子

        三、感恩教育本質的思考。我認為,感恩教育針對我們班目前學生的狀況非常適合,我們必須以學生由內而外的“內省”為突破口,將感恩思想中內省的自我發展要求,在學生內心中激發出來,變要我學好到我要我學好,找回學生內心人性的東西,真正促進學生的主體性的發展。

        第二,激發學生的生命活力,激勵學生的進取意識。

        教育是一件復雜而又漫長的過程,當某個學生出現問題時我們不要急于去批評她,去說服教育她,而讓她感到我們老師的真誠、善良、正直與無私,這才是最重要的。每個學生都仿佛是一本書,我們要耐心地、真誠地去閱讀。

        為什么會出現現在的學生越來越難教育的現象呢?從我自身來看,主要有以下幾方面的問題:

        必須承認,文化傳統精華與糟粕并存,既是財富又是包袱的東西。怎樣對待文化傳統,如何做到既有傳統文化的氣質,又有現代文化的精神,是我們不可回避的問題。繞過這一點,便無從談我們當前的中學教育。我們主張回顧文化傳統、正視現代文明,在“故紙堆”中尋找民族特征的東西,在現代文明中發掘有助于民族發展與騰飛的金點子。中學生還不能正確認識“潮流”與“主流”的關系,不能正確理解新興潮流的背景與民族特性,我們的中學教育任重道遠!

        最后,馬卡連柯說:“威信在家庭里是必需的。應當將真正的威信跟基于造作以及企圖用任何手段獲得聽從的虛假的威信區別開來。你們的公民活動,你們的公民感,你們對兒童的生活的了解,你們對兒童的幫助以及你們對兒童教育所負的責任,是真正的威信的基礎?!?

        (二)放飛孩子

        我渴望你們真心快樂。有道是少年不知愁滋味,可你們老是對我說:“心里有點煩”。其實你只需換個角度,你就會變種心情。雨果說過:比海洋寬廣的是天空,比天空寬廣的是人的心靈。你有了一顆寬容的心,你會有什么不快樂?你肯定要說是學業惹的禍。不錯,學海無涯有艱苦,寒窗挑燈是清苦,題海作戰更痛苦!可是你一定有過撥開烏云見太陽的歡樂,這是真心快樂。來,讓我把那句不合語法的話送給你們——苦并快樂著!

        處于人生關鍵的轉折期的中學生,要想保持良好的情緒狀態,維護和增進心理健康,要想健康地成長,就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利,整天處心積慮,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然會產生消極的不良情緒,嚴重影響人的身心健康,甚至會造成悲劇。因此,我們要教育學生,在日常學習和生活中,一方面爭先進,創一流。另一方面,不計較功名得失,相信付出終有回報,淡于名利,知足常樂。有了這樣的名利觀,他們就不會因自己的條件不如別人而自卑,也不會因個人的得失而斤斤計較,心理平衡了,身心自然也就健康了。

        樹立合適的目標

        當然,還有與之關系密切的一種心態——求利。

        高二的學生的情緒、情感、性格特征已基本形成,與成績的關系極大。對于這一點,他們是有足夠的理智認識的。因此,我們對學生的管理可以是透明的,讓他們清楚看待自己,明白情緒、情感、個性與學習、與自己的未來有著密切的關系;讓他們清楚周圍的同學,看看成功的同學,從同學的成功中得到啟發,自覺地加強自我管理,積極地互相管理。培養學生自我管理的能力是必要的。教師和學校在大的方面多督促,可能效果會好些。

        因此,事前下功夫與否的求職者所呈現出來的絕對不僅是面試時表現90分或70分的差別;有經驗的面談者可由此掌握到不少無形的信息——應征者任事的態度、負責的程度其實都隱藏于答案中。

        知識在給予我們力量的同時,也為我們筑起一道道屏障。從某種意義上說,無知并非全是壞事,不知道也有不知道的妙處,少干擾,勇往直前。所謂初生牛犢不怕虎,并不是真不怕,而是不知道虎的可怕。所以,戰勝膽怯需要有牛犢精神,面對強敵時不急著去估算自己的實力,也不去懷疑自己的能力,只堅信世間沒有什么邁不過去的坎兒。唯有如此方能避免出現下面故事的情形。

        40.沒有知識豐富的知識再美的容貌也只能是表現平庸?!      ?

        作業展示才能。作業練習既是對所學知識鞏固提高又是對自己掌握知識的檢測。要獨立完成作業。在練習中學,學中練,作業中出現的問題要認真糾正,找出原因。以后要注意使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知識的掌握和能力的發揮,要落實到做題上,落實在試卷上,落實在中考成績上才能顯示你的才能,展示你的價值。

        考前復習要有所側重,只要檢查一下重點內容是否基本弄清就可以了。所謂重點:一是老師明確指定和反復強調的重點內容;二是自己最薄弱的、經常出錯的地方。如確認這些方面已沒有問題,就可以安下心來,并反復暗示自己"復習很充分,一定會考好的"。

        預習,不應該是簡單的瀏覽,而是將所要學習的內容,用自己已有的知識,盡力去解決;對于自己不能弄清的問題,作上標記,作為上課時聽課的重點。

      【病狀】

        但農村女生同樣也有自己的無奈。一位女生給我講過這么一件事:去年,班里評助學金時,班主任遇到了一個難題:僧多粥少,助學金給誰?他想到了一個非常公平的方式:選舉。他把十幾個貧困生的名字寫在黑板上作為候選人,讓全班投票。這位女生告訴我,當時,她觀察了一下名字被寫到黑板上的同學,發現有一個女生眼睛紅紅的,淚水在眼眶里打轉。一位當時報名但沒有被選上的貧困生女生說:“我當時心里很矛盾。我家條件不好,在農村,姐妹多,實在是需要這些錢緩解一下,所以遞交了申請。但是這種方式我接受不了。本來,吃穿不如別的同學,就有點自卑?,F在又把我的名字寫在黑板上,讓我覺得好尷尬,心里挺不是滋味的?!?/p>

        思想上出問題的也不在少數。如個人價值追求方面的問題,有的學生開始不思進取,貪圖享樂??刂撇蛔∽约憾拊谕獯蚓W絡游戲等,包括犯罪都有可能發生。

        師:兩個小和尚看到旗幟在飄動,一個說風動,一個說旗動?;勰苷f:“是你們的心在動?!辈皇莿e人吵你,是你自己吵自己?;丶夷闾拥昧藙e人,逃得了自己嗎?   

        二、明確學習目標,培養學習興趣。

        中學生受性萌動的刺激,外受社會風尚的影響,喜歡交友,重視友誼,男女同學喜歡在一起踏青、劃船、過生日、度假,渴望交上知心朋友,可以互相傾吐內心的煩惱,取得真誠的理解,尋找心靈的慰藉,共同探討人生的奧秘,切磋學習中的疑難。男女同學之間的這種正常交往是一種純潔的友誼,只要加以正確的引導,對年輕人心理的穩定和人格的完善有著一種不可估量的積極作用。這種可貴的友誼應該小心愛護--大力倡導。如果一看到男女同學單獨呆在一起,或接觸頻繁一些,就往談情說愛“方面聯想,只能激起中學生極大的反感。

         二、降低焦慮、減輕緊張的對策 1、降低焦慮、減輕緊張的 (1)正確認知是減輕緊張的根本原因一般說來,考生焦慮與不當的誰知和自我暗示分不開,他告誡自己:"一定要考好,否則....."即使是客觀因素,也是以主觀的態度和體驗為依據的。據此,要減輕,必須首先意識到焦慮的來源和危害,其次可以這樣暗示自己:"考試就像平時測驗,無非做幾道題而已。我現在緊張,是因為我把這場考試看得太重。災只是一時的緊張,我會松弛的?,F在慢呼吸....."只要能正確認識,降低焦慮就已成功一半了。(2)轉移注意力是減輕緊張的關鍵焦慮的考生多成天想著考試,尤其是考前幾天,從而影響精力,影響臨場發揮。只要能轉移開自己的注意力,情緒自會緩解許多。這類方法很多,如訪友、旅游、欣賞音樂等。另外,還有一個重要方法,就是松弛肌肉。人們發現,焦慮與肌肉的緊張有關,而學會松弛肌肉是控制焦慮的有效措施。這是后面介紹的減輕緊張術的理論基礎。 2、減輕緊張的三種技術這里介紹三種快速松弛的簡便方法。屆時可靈活運用,可以集體使用,也可單獨使用,主要依效果而定。(1)第一種:迅速同時拉野所有的肌肉,然后立即解除緊張。反復3次。(2)第二種:把練習的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,同時想象所有的緊張隨著呼氣離開了肌體。(3)第三種:要求在緊張發生之前、之中或之后進行自我暗示。其中第一類方法是在練習松弛時對自己說一個自定的短語(冷靜、放松),并與深呼吸直轄市進行。多次練習后,僅重復這一短語即可放松,猶如催眠術后的暗示。其實,這是在語言的調息疚之間建立了條件性聯結。第二類方法實際是是與你自己交談:"這次考試不容易,但我首先要放松。若遇到不知所措的情況,更要注意放松。心中數一、二、三..."總之遇到這種情況時,最重要的是先要意識到緊張,然后給自己提出減輕內心壓力的指示,再配合運用慢呼吸,這樣練習的結果,也許你就成了控制自己內心緊張的主人。

        ★善待乏味的人,有可能到頭來你會為一個乏味的人工作。

        4、 認識對方情緒反應的正負、強弱、并分析語言方式,是P、A、C何種類型。(P父母式、A成人式、C兒童式)

        1.高考是一次全國性的選拔人才的大型考試,雖然它存在著這樣、那樣的弊端,但它是經過長期實踐,現時仍在實行,并將在一定時間內繼續實行的競爭機制,總體來說,它是公平的,它是在同等條件下,對大家過去一階段所取得的好學習成績的一個綜合考查。擇優錄取是任何競爭機制都必須遵循的原則。所以作為高中學生,首先要認識到自已越優秀越有可能被選中,我們應當通過自已的不斷努力,來不斷提高自已的成績,來不斷地適應這種選拔的需要,千萬不可因少數不法分子的作弊行為而心存僥幸,以為自已可以挺而走險,也不可把希望寄托于找熟人,走后門,這些都是一個正當的正直的競爭者所不恥的。作為祖國的未來和希望的我們一定要有真才實學才行,那些靠弄虛作假獲得機遇的人,終會被時間和現實所淘汰。

       記者最近對部分學生的一次調查發現,盡管大家對好老師的評價各有不同,但有愛心、懂得發現學生優點、能適時表示贊賞的老師受到學生們歡迎。

        凡是扎根于潛意識中的觀念都會不自覺的引導人去行動,帶有自動的性質,這是意志力和一般說理難以改變的。因此,有失敗自我形象的同學,一旦遇到學習和某些學科,與他們的自我形象不照應,發現不相吻合,不適合自己,于是積極的形象就被拒之門外。即使用理智去強迫自己學習,也得不到好的學習效果。這些同學要想改變這種局面,必須從根本上抓,即改變失敗型的自我形象。

       他們為什么想死?可能這43位主人公給出的理由各不相同,但有一點是相同的,那就是他們都因干預及時而被挽回了生命,那么到底哪些人是危機干預中的重點對象呢?做老師、做家長的又應如何干預?

        “沒有”,她點點頭。

        零和游戲原理之所以廣受關注,主要是因為人們發現在社會的方方面面都能發現與“零和游戲”類似的局面,勝利者的光榮后面往往隱藏著失敗者的辛酸和苦澀。從個人到國家,從政治到經濟,似乎無不驗證了世界正是一個巨大的“零和游戲”場。這種理論認為,世界是一個封閉的系統,財富、資源、機遇都是有限的,個別人、個別地區和個別國家財富的增加必然意味著對其他人、其他地區和國家的掠奪,這是一個“邪惡進化論”式的弱肉強食的世界。

        通過調查分析,我們可以看出,大部分學生在心理上都存在著一定的問題,通過調查,掌握了他們的具體情況,這樣便可有針對性地開展好具體工作:

        情況二:明知道到了高三該加油了,但意志力較薄弱,放學回家后不能靜心學習。盡管心里并不輕松,但又想睡夠了再學習,可睡了就醒不來,醒來后就著急,愛發脾氣。變得愛遲到,學習狀態不佳。


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