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    2019年05月13日 03:13

        第一個從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的查德威克,被人們稱為游泳天才。她曾深深體會到一個人沒有目標的可怕。她在描述自己曾有過的一次失敗經歷時說:

        冷漠型學生認為語文可學可不學,學得再認真在高考中也考不到數理化那樣的高分,不認真學分數也低不到哪兒去。對學習語文抱著無所謂的態度,常常表現為上課想聽就聽,不想聽就不聽;課后作業想做就做,不想做就不做;有時間就做,沒時間就不做。特別是語文基本功較好的學生,認為語文過去學得不錯,可以先放一放,臨上陣前再搞突擊,于是,語文被他們打入了“冷宮”。

       每個人都生活在矛盾無處不在的社會中,過大的心理壓力必然伴隨焦慮、沮喪、無奈、煩惱等消極的情緒。心理健康的教師應該用理智駕馭情感,合理調適不良情緒,首先,要學會控制需要,確立合理的目標。情緒是需要能否滿足的體驗,積極的情緒來自于需要的滿足。需要不恰當,目標不合理,將直接影響情緒。有的教師不能根據自己的條件合理定位,確立的目標太高,總是不能實現,導致情緒不良,焦慮緊張。其次,要掌握調控技巧?;镜恼{控技巧包括自我宣泄、自我暗示、自我放松等。

        由于后進生缺乏上進心和明辨是非的能力,對周圍的人(尤其是師長)和環境有隔膜感和敵意,轉變他們的學習態度不能采用居高臨下的說教,而應當運用自己人效應進行巧妙的開啟,使他們敞開心扉來悅納你;還要充分尊重和信任他們,運用期待效應,增強其自信心,他們才有可能把學習當作自己的需要。

        三、營造氛圍,創設群體賞識情境

        另一個明顯的表現是,部分復讀班的學生輕視老師、對個別老師有抵觸情緒,老師的建議根本聽不進去。

        “其實舒心還能改變許多孩子的自卑心理?!编嵔淌谡f。有一個女孩因為父母離異,變得自閉敏感、沉默自卑、甚至自怨長得不夠漂亮。因為長期處在內心極度緊張的情況下,自控能力薄弱,她最終昏倒在高考的考場上。面對這樣的考生,幫助他們舒解自卑心理非常重要,家長和老師應該讓孩子從小事中體會到成功的喜悅,讓他們認識到“我也能行”。

        他建議父母們要了解自己的孩子,他認為父母的威信首先來自于對孩子的了解。他說:“你們威信的根基完全在這里。你們首先應當知道你們的孩子是怎樣生活著,關心什么,喜愛什么,不喜愛什么,希望什么,不希望什么。你們應當知道孩子跟誰友好,跟誰玩耍,玩些什么,讀什么書,對讀過的書了解得怎么樣。在兒童入學以后,你們應當了解他們對學校和對教師的態度,他們有什么困難,他們在班級里表現怎樣。這是你們從孩子幼年起就應該經常知道的。但是這并不是表示你們需要以經常的、令人厭煩的詢問和隨時糾纏的窺探,使你們的孩子感到窘困。你們最初就應當這樣安排工作,使孩子主動地把自己的事情告訴你們,愿意告訴你們,為你們知道他們的事情而感到興趣。兒童喜父母了解自己,并因此更尊敬父母。以了解獲得的威信,必然會產生以幫助獲得的威信?!?

        (三)發自內心的建議

       ——福建省連城縣第二中學心理咨詢室 羅文明

        6.正確地處理好人際交往中矛盾沖突。

        B. 有時埋怨自己拖延了時間,但總為拖延找借口。

        十二、人生最大的勇氣是認錯:人要有勇氣,勇氣不是跟人家打架、毆斗,也不是跟人家爭執、計較,最大的勇氣是自我認錯。覺得我不應該說這一句話,我不應該做這一件事,我不應該妨礙你。能懺悔認錯的人,才是最大的勇者。

        十四過了,就奔十八;十八過了,就奔三十;三十過了,就如江河一瀉千里。你就是你,你不是別人,先做自己,再做別人。有些父母希望孩子做這個做那個,其實是在孩子身上尋找自己。我們對你無要求,惟有希冀。

        通過平時的單元測驗大家應該能從總體上把握一下自己的實力,對自己有個如實的估計。期中考試及以后的大型考試到來時,要降低對自己過高的或不切實際的期望,把這個期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出現因把自己“捧得高而摔得重”的現象。

      大家上午好!今天我發言的題目是《把握生命中的每一次感動》。

      十二、留學:“海龜”變“海帶”

        有一天晚上,第三節晚自修開始時,她到六班找我(我在六班值晚自修)她說她身體不舒服,想回寢室,我于是和她談了幾乎一節課。這次,她終于告訴我她對我的怨恨始于我曾在她面前夸獎她的朋友,她感覺我對那個女生比對她好,她妒忌、怨恨。特別是當文學社納新時我讓她的那個朋友發言時,她就恨、她就有滿腔的憤怒。她想要打敗她,要向全校證明她比她優秀。她不高興看到我和她的朋友在一起有說有笑的樣子,她怨恨她的朋友經常來辦公室能和我暢談語文。她看到了不開心,她聽到了就怨恨。她知道我在她面前提她曾經的朋友是為了激勵她。但她受不了。(她強調那是她曾經的朋友,她強調過去兩個人關系不錯。)

        低自卑

        “穩”,是頭等重要。穩,這里指主觀上先平靜下來,從高考的緊張狀態中恢復到自然狀態,防止過分緊張和過度松弛;同時注意讓你的家人也平靜一下??傊?,造成一個這樣的氣氛:輕松自然,慎重客觀。特別注意別讓某種強烈的情緒控制自己或家人而不自知。我知道有的同學,考下來感覺良好,認為超常發揮,卻不能理性分析全局得失,也不理會今年的報考潮流,結果以一個較高的分數報了一個過于擁擠的專業、學校而不幸滑了下來。

        五十六,QQ是聯系朋友的工具,可以是交朋友的工具但是別輕易相信QQ上的友誼,更別輕易幻想QQ上朋友的樣子。

        或哀怨,或奔放,或纏綿,詩詞大家的話語字字珠璣,令我心旌搖蕩,魂牽夢縈!

        想當初,剛剛邁進高中的門檻,帶著初中時的優越感,帶著對高中生昂頭走路的崇敬感,帶著對新生活的神秘感,以及 “我是新來的!”那種初生牛犢不怕虎的勇氣,一步一張望地走進教室。當時有人在講臺上念到:那九月的風把我們吹到了一起!……可這樣的日子沒過多久就只剩下了不知所措。

        這是面談者用很委婉的方式問你的缺點,對方其實想了解你的自我省察功夫。你看得到自己的缺失嗎?還是總拿著放大鏡看別人的缺點,而從來未曾認真考慮過自己是否也有再成長進步的空間?這些待加強之處,不論是工作方面的專業知識或者是溝通協調等處事技巧,都并非重點所在,重要的是你在發現問題后,接著采取了哪些行動?有沒有積極地去改善?

        通過一項問卷調查:學生最不滿意在課堂上和辦公室里用兩種聲音說話的教師,最不滿意用那些連自己也不相信的恭喜來征服學生的教師,最不滿意那種盛氣凌人、以教育者自居的教師。他們學會用自己的眼睛去觀察,用自己的頭腦去思考,他們歡迎沒有教育痕跡的交流,歡迎沒有心理距離的對話,歡迎促膝談心的氣氛??傊?,他們希望老師成為中間人(學校和社會之間)、引導者、商討者、喚起者,成為自己的朋友;而不希望老師成為間隔者、強令者、教訓者、監督者,成為自己的“先生”。

        1、寧靜的閱讀和深刻的思考……

        很多學生私下里和我交談時都對此表示:我們極度反感老師和家長的專制作風,討厭他們不許我們寫信,不許我們打電話聊天。

        2.與學習的關系

        生:我實在想不明白,什么是命?誰掌握我的命?我?還是天?

        肩負著培養跨世紀人才使命的教師,保持健康的心理狀況和良好的心理素質,顯得尤為重要。因為教師總在主動地向學生施加影響,而這種影響,不僅體現在知識的傳授上,更為深刻的是對學生個性的影響。所以作為一名教師,自己必須具有良好的心理素質,才能保證學生的健康成長,達到預期的教學目標。

        進課堂,認真聽,

        問:在高考復習時,我總是走神,如何才能克服呢?

        生:老師,我現在很郁悶。一個同學總貶低我,好像我比他低一等似的,怎么辦啊?

      高中教育是初中教育的繼續和深入,作為一個相對獨立的新學段,這一時期無論是在教學要求、學習對象、還是在教材等諸多方面都與初中存在著明顯的差異,二者之間所形成的跨度勢必導致學生心理體驗、心理傾向的極大不同。因此處理好這兩個階段的銜接就顯得尤為重要?!?

        十七、人生最大的本錢是尊嚴。

      敬愛的無老師:

      當教師很累,這已經是所有中小學教師共同的感受。中小學教師勞動強度很大,每天的顯性和隱性勞動時間大都在10小時以上,加上現在中小學的編制很緊,有的地方因政府財政無力支付教師工資,連本來很緊的編制也難以配齊,教師的工作量就更重,一個人當一個半人用的情況比較普遍。長此以往,就很容易使教師患上疲勞綜合癥,導致未老先衰,甚至英年早逝的惡果,對教育的可持續發展和教師隊伍的穩定十分有害。

        連續工作了一周,大家都感到很疲憊,為了調節精神,小常在雙休日約了小付、小林等幾個同事到家里做客。開席伊始,大家的言行都比較拘謹,情緒也比較低沉,于是,主人小常便率先擺開了“龍門陣”,說:“我父親是個種植高手,他種了棵大白菜有多大?說出來嚇著你,三十六個兵,一天下來才吃了一片白菜幫,你說這菜有多大?”經小常這么一吹,席間的氣氛即刻活躍起來,小付也來了情緒,說:“那算啥呀,我祖父也是種植能手,他種了一個瓜,三百六十個兵,十天下來只啃了一個坑,你們說這瓜有多大?”小林一聽,更來了興致,說:“你們說的都不算啥,我曾祖父是種植神手,他種了個蘿卜,三千六百個兵,一個月才吃了一條蘿卜根,你們說這蘿卜有多大?”就這樣,你吹他煽,宴席的氣氛非?;钴S,大家盡情盡歡,散席了還興致盎然。

        最后,讓我們記住一句簡單樸素,卻又充滿哲理的話吧,那就是:細節決定成??!

        凡是扎根于潛意識中的觀念都會不自覺的引導人去行動,帶有自動的性質,這是意志力和一般說理難以改變的。因此,有失敗自我形象的同學,一旦遇到學習和某些學科,與他們的自我形象不照應,發現不相吻合,不適合自己,于是積極的形象就被拒之門外。即使用理智去強迫自己學習,也得不到好的學習效果。這些同學要想改變這種局面,必須從根本上抓,即改變失敗型的自我形象。

        (喝咖啡的同學臉紅,喝牛奶的同學則一臉幸災樂禍)

        當我們請這位“幸運兒”談談自己成功的秘密時,她神秘地說道:“請永遠記住這三個字’我能行’?!?

        七、 酒與污水定律

      1、客觀因素只能影響結果,主觀條件才能決定結果。

        以上是我個人對感恩教育的理解與實踐,非常膚淺,懇請批評與指正。

        蘇行就是這樣一個學習優秀的學生,他的應對方式是:壓抑,回避,他唯一的方法就是把自己關在房間里,逃離外界的壓力。這樣下去很大的可能是形成孤僻的性格,與他人難以相處,難以適應新的生活,這的確就是心理問題了?! ?

       親愛的妹妹,我要告訴你的話,這些都來自我心。 你必須找到除了愛情之外,能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。你要找到謀生的方式?,F在考慮不晚了。我從來不以為學歷有什么重要,天才都不是科班,但不是科班,連龍套都跑不了。

        52.青春像一枚青橄欖,苦中帶甜,痛中帶樂?!          ?

        寄語:* 和我一同笑過的人,我可能把他忘了;和我一同哭過的人,我卻永遠不會忘記。

       ?。?) 編排小品劇《提防壞人》。


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