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    第四屆全國道德模范

    2019年05月14日 13:27

        5、過去不等于未來。正如決定今天“技巧”高低的不是今天,而是昨天對待技巧的態度;決定明天“技巧”好壞的也不是明天,而時今天對待技巧的態度。我們的今天是由過去所決定的。而我們的明天由過去決定,由今天所決定的。 過去不等于未來。 過去的成敗,只代表過去,未來要靠現在。過去成功了,不等于未來還會成功,過去失敗了,也不等于未來就要失敗。成敗都不是結果,它只是人生過程的一個事件。人生最重要的不是你從哪里來,而是你要到哪里去。不論過去怎么不幸,如何平庸,都不重要,重要的是你對未來必須充滿希望。只要你對未來保持希望,你現在就會充滿力量。 現在就作一個決定:明天,我想成為什么樣的人?

       2.進行教師心理教育能力的培養

       高考考生“心病”堪憂

        4、注意與孩子溝通與交流,(今天的父母同孩子幾乎沒有別的溝通,父母的教育格言就是“考多少分”,教育的忠告就是“拷打不好我揍你?!?千萬不要打孩子。心理學家通過分析大量案例后得出結論:經常挨打的孩子會出現說謊(說真話挨打的經歷許多人都有過, 當說真話必須付出昂貴的代價時,說真話的人將會越來越少,也許我們并不是有意慫恿孩子說謊話,可是又?I真話的懲罰,對謊話的獎勵,卻在無疑中誘導了孩子, 當他們面對是說謊話還是說真話的選擇時,趨利弊害的本能就會使他們選擇前者。)懦弱、孤挫、粗暴、怪癖、喜怒無常等一些不良心態和心理偏差,而這些不良心態和心理偏差是一顆隨時都會長出毒芽的種子。

        二、賞新意。富有新意的言談,給人耳目一新之感。在聽人言談時,要善于從別人的言談中吸收新信息,接受新觀點、新見解,把握社會發展的新動向,開闊思維視野。中央電視臺“實話實說”欄目曾播出過這樣一個節目:在談到“該不該減肥”這個話題時,胖胖的張悅(“半邊天”節目主持人)說:“風也沒動,帆也沒動,是你的心在動;胖也好,瘦也好,你心里感覺好就好,千萬不要天下本無事,庸人自擾之?!闭媸敲钫Z連珠,鮮明地表達了張越本人對身體胖瘦特征的獨特看法,富有新意,給人啟迪。

        在當今競爭異常激烈的社會,每個人都要面對挫折和失敗。如果沒有良好的心理承受能力,不能正確地調節自己,就會心理失衡,行為出軌,釀成悲劇。而且一旦走入社會,如果遇到一些突發事件,毫無免疫力,不知所措,就無法適應社會,無法生存,終究會被時代淘汰。

        加加減減算下來,還不足5個工作日,得不償失。因此此法慘遭拋棄。那么,假設我可以在每天保持8~10個小時的精力,也還不錯。在這8~10個小時中,卻有一半時間,要到學校度過,回家能干的事是很少的。也許我計劃某日晚上要復習數學、英語、化學的某些內容,但往往一晚上下來就只復習了一門,而且就效率而言,也就只是剛剛及格。這時想起老師的良好建議:“向課堂要效率”。權衡一下基本符合我的10小時原則,于是予以采納,每日不開夜車,與我家狗狗同步作息,標準10 : 00~10 : 30上床入睡,好夢一夜,早上6 : 00準時睜眼,精力充沛,保證活蹦亂跳一整天。上課時老師總結的東西我將其列目錄入“庫”,很多東西都是我想總結,卻懶得下手,要么就是無從下手的東西,老師一說不過個把小時的事,真要是自己弄,我想折騰到天黑也弄不完,何不“坐享其成”、“坐收漁利”呢?懶人懶招也!把剩余的寶貴的精力移作他用,舉個例子,某日英語課一道單選題,勾出我“倒裝”的漏洞,于是那之后的幾日,總想找時間,挖出語法書,學學明白??墒窍胂刖皖^痛,于是一直放著,等著它發霉,可霉還沒發起來問題又來了!又是倒裝!無奈下拿來語法書,細細“品味”一番,怎奈幾日后,悉數奉還。又某日,還有40分鐘下課,英語老師卻發下了我厭惡至極的倒裝練習!好嘛!硬著頭皮,憑著依稀僅存的那么一點點兒印象做吧!在僅剩的20分鐘里,老師開始他的“倒裝”講解,于是本人瞪大眼睛,豎起耳朵,仔細仔細地聽。20分鐘,明白了,通了。于是一通百通,老師一句話,勝讀10頁書!

       一、開展心理健康教育的背景和意義

        午餐:豬骨燉海帶(豬骨、海帶、枸杞子)??钧熍H猓ㄅH?、烤麩、圓椒)。雙耳燒菜花(銀耳、黑木耳、菜花)。水果飲品:荔枝、酸奶。以上三款有促進大腦功能、增強記憶力之功效,富含優質蛋白、維生素C、維生素B、鈣及多種微量元素。

        方案3 只看考綱

        以虛偽、不誠實的方式為人處世,也許能獲得暫時的“成功”,但從長遠看,他最終是個失敗者。這種人就像山上的水,剛開始的時候,是高高在上,但逐漸逐漸地它就越來越下降,再沒有一個上升的機會。古人早說過:知之為知之,不知為不知,是知也。面對誘惑,不怦然心動,不為其所惑,雖平淡如行云,質樸如流水,卻讓人領略到一種山高海深。一場考試舞弊得逞,能說明你把這個問題搞清楚了嗎?不做老實人,而最終受傷的還是你自己!試想,如果在學生時代我們就隨意糟蹋自己的信用,用虛假的成績怎么能參加明日的就業競爭?考試作弊也會損壞了校園里公平公正的氣氛。每個人都不誠實,于是同學之間便無法處于同一起跑線,競爭也不再公平。

        嚴加管束,仍不能做到的,把自己降到了畜生的地位。

      四、“差生情結”的破解

        為鞏固陣地,為了給班上如小龍般的男子漢們的進步鋪設臺階、創設轉機,我經常通過班委會、團支部組織學習競賽、詩文摘抄、特長展示、文娛表演、書畫展覽……,為他們搭建增長知識、訓練能力的平臺,讓他們“有事做,做好事”, 使他們在一次次品嘗成功的喜悅中激發學習的熱情,謀求多方的發展,以此提高自身素質和人品檔次,重塑他們的男子漢形象。

        充足的睡眠對復習迎考是相當重要的,每天睡眠8小時,是滿足一個人生理需求的基本保證,高三學子也不例外。但是,高三畢竟是不平常的一年,高三學子自身面臨著較重的學習任務和較大的心理壓力,致使睡眠減少、睡眠質量不好等。也有的家長出于對孩子的期望,要求高三學子減少睡眠,多用一些時間在復習上。這些情況都是在所難免、情有可原的。但是,高三學子無論學習壓力多大,功課多緊,睡眠時間也絕對不能低于6小時,這是高三學子的睡眠底線,不能突破。

        能經常得到老師的肯定和贊揚,會對學生的一生產生很大的積極影響,而老師不恰當的言行甚至一句不經意的批評,對學生的影響恐怕更為嚴重。今年已經30歲的飯館老板小潘一說起小學時的老師,臉上掠過一絲難以察覺的失落。他對記者說:“上小學時,我很淘氣,正巧遇上一個特別嚴厲的老師,經常在全班同學面前批評我,上課被趕到外面罰站是家常便飯。從那時起,我就不愿上學?!逼鋵?,小潘為人忠厚,心靈手巧,后來考上職業高中,經過幾年奮斗自己當了老板?!氨M管現在經常聽到很多贊譽之詞,但我一直很難擺脫自卑的心理,如果小時候能遇上一位溫和點的老師該多好?!毙∨藝@口氣說,眼里流露出一種傷感??吹贸?,小學時代那已經很久遠的經歷仍然留存在他的心里。

        五、調節情緒,保持良好心境

        王永慶成功的例子說明,不要以為創造就非得轟轟烈烈、驚天動地。把一粒米這樣細小的工作做好同樣也是一種創造。

        制訂人:許潔(高三學生)模擬考試成績:502分

        一旦發現由于家庭問題而影響了學生正常的學習、生活,作為班主任就應該馬上盡其所能地進行調解。雖說“清官難斷家務事”,但由于孩子的成長始終是家長們情感天平上最大的砝碼,所以此時班主任的話便會具有十分重要的作用。當然,班主任也要非常注意自己的身份,金剛怒目式地說理,一般來說,效果不佳。而從學生的角度來對家長動之以情,可能會有明顯的效果。我的做法一般有三種:一是鼓勵學生要及時地與家長交流,或面對面的交談,或以寫信的方式來表達自己的想法,不斷地強化孩子在家長心中的地位,從而使父母雙方能握手言和;二是利用家長會的機會,在公開場合宣讀學生的隨筆(當然是感人至深的那一類),旁推側敲地提醒某些家長,這樣可以不動聲色地讓一些家庭矛盾偃旗息鼓;三是在前兩種方法均無效的情況下,班主任再與家長當面就關于孩子成長的問題交流意見,力求家長會深明大義,一改前非。

        音樂療法是心理療法中的一種,它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為,從而達到促進健康和消除疲勞的目的。

        十一,很多事情別人通知你了,要說謝謝,沒有通知你,不要責怪,因為那些事你其實應該自己弄清楚。

      

        首先,家長必須要盡力配合,營造安靜自由的環境。在孩子忙于復習的緊要關頭人為地制造不良環境如宴客等固然不該,然而另有一種情況是,許多家長到了這個非常時期容易“過度關心”自己的孩子。頻繁地進孩子房間送點心水果、時不時地給孩子扇扇子調空調、噓寒問暖、對正在復習的孩子三令五申高考的重要性……這都能理解,但都會不同程度地打擾孩子復習、使之分心。次數過多則會讓其心生反感,削弱學習的積極性。

        對中學生愛情觀引導的道理,與我們從小就告訴孩子要懂禮貌、講衛生的意義是一樣的,只不過我們傳統教育中歷來諱忌公開談愛情教育而已。蘇霍姆林斯基大膽地提出:“社會的重要任務,首先是家庭和學校的重要任務,是培養道德高尚的、美好的愛情?!?

        二是聯想比較的方法。比如,可以從字音想到字形,從詞語的音形想到它們的使用,從一個新題想到一個類似題的答題模式等。比較不同感情、不同意境的詩詞所用的不同詞語和不同手法,比較不同題干的不同的答題角度和方式等,都能幫助我們總結答題方法,提高答題能力。

        再次,還要注意搞好團結。同學間既競爭,又友好,互相幫助,共同進步。不要怕同學超過自己,你幫助了同學,也會得到同學的幫助,并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習,會收到更好的效果,高考中也會發揮出自己的最高水平。

        《新約?馬太福音》中有這樣一個故事,一個國王遠行前,交給三個仆人每人一錠銀子,吩咐他們:“你們去做生意,等我回來時,再來見我?!眹趸貋頃r,第一個仆人說:“主人,你交給我們的一錠銀子,我已賺了1 0錠?!庇谑菄酹剟钏?0座城邑。第二個仆人報告說:“主人,你給我的一錠銀子,我已賺了5錠?!庇谑菄趵剟盍怂?座城邑。第三個仆人報告說:“主人,你給我的一錠銀子,我一直包在手巾里存著,我怕丟失,一直沒有拿出來?!庇谑菄趺顚⒌谌齻€仆人的一錠銀子也賞給第一個仆人,并且說:“凡是少的,就連他所有的也要奪過來。凡是多的,還要給他,叫他多多益善?!边@就是馬太效應??纯次覀冎車?,就可以發現許多馬太效應的例子。朋友多的人會借助頻繁的交往得到更多的朋友;缺少朋友的人會一直孤獨下去。金錢方面更是如此,即使投資回報率相同,一個比別人投資多1 0倍的人,收益也多10倍。 這是個贏家通吃的社會,善用馬太效應,贏家就是你。

        教育猶如海上行船,必須按正確的航線行駛,否則,船越大越有觸礁沉沒的危險。

      她在中國信息產業界創下了幾項紀錄。她被稱為中國的“打工皇后”。而她不過是一名自考大專生……要想把曾經輸掉的東西贏回來,就必須把自己比別人少付出的努力補上來……非統招生不但要有一定的實力,而且必須掌握一定的技巧,做到揚長避短出奇制勝……路在腳下。好走,走好……

        到戶外走走、看看,是為了參加社會實踐,了解社會,這是創造的基石。通過觀察了解社會,正確認識、評價社會,從而形成正確的人生觀、世界觀,培養社會責任感,這是創造的條件。因此,每到閑暇來臨,班主任及團隊指導教師要做充分指導,即告訴學生到哪里去,看什么。那么,應該到哪里去,應該看什么呢?到街區去,到工廠去,到山川去,到田野去,看城市文化藝術,看勞動創造,看山川自然美景,看鄉野風情;到市場去,到商城去,看看豐富的物質文明;到博物館、科技館、天文館去,了解我們的歷史與未來,了解自然規律,了解蒼穹奧秘;到電影院去,認真地觀賞幾部中外名片??梢钥吹臇|西太多了,關鍵是在學生們走出戶外前,就要對他們進行有效指導,使他們既放眼世界,又不迷失自我。

        飲食要點:不斷變換食物花色品種。菜肴應當清淡爽口,色澤鮮艷,并可適當選擇具有酸味和辛香的食物,以增強食欲。

        我們養育兒女,我們要獲得尊重。

      

        我給他講了2004年“9.4洪災”我親身經歷的情景。洪水滔天,我和本樓的幾個男子漢用木筏在五六米水深的南郊路上艱難而又危險地轉移著老人、婦女和兒童<武警站士張軍就是在那里因搶救群眾犧牲的>。當我抱起二樓八十一歲的李大娘走進洪水時,李大娘瘦弱的身子在發抖;當我背起三樓的學生小陳走進洪水時,小陳恐懼地箍緊我的雙肩,顫抖的喉嚨發出凄厲的呼喊“媽啊,我怕……”,當我在洪水中浸泡了五六個小時終于把最后一撥人運到岸上癱軟在地下時,才發現右手被劃了一條六七厘米長的深深的口子……,我動情地告訴小龍:“這些,我不敢說是英雄壯舉,但我敢說這是男子漢肩上的責任,這種‘該出手時就出手’的責任感才應該是男子漢氣概的表現啊……”

        20.本身能力不夠。

       心理健康教育是教育本身應有的內涵之一。教育的目標就是培養全面發展的人,全面發展包括身、心兩方面都得到健康發展。當前中小學教育要實現應試教育向素質教育的轉變,心理健康教育占有重要地位。

        C. 想象自己身處風景優美的野外或公園,想象鼻子聞到花香,暗示自己現在很輕松,以驅散腦中的雜念;

        初中不是小學的簡單的繼續,學習內容,知識難度,都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學那樣簡單的記憶,這需要我們思考理解和掌握。初中是行駛中的轉折和爬坡,生活常識告訴我們,當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時,缺少心理準備的乘客很容易站不穩而摔倒,同樣在初中新生活開始的時候,如果我們缺乏心理準備不能及時調整就會出現不適應。

        不管怎么樣,我說出來了,心里也好受多了!能不能成功,決定權在您的手里!我只是不想再給自己高中的最后一年里在留下什么未完的心愿而已!

       在這一學年的班主任工作實踐過程中,我摸索出一條與學生們心意很好地融通的方法——讓孩子們寫周記。周記里可以暢所欲言,老師絕對為他們保密,這一種形式在師生之間建立起了一座溝通的橋梁,讓我們的心靈更加貼近。走進職中的這些孩子從小到大幾乎沒有成就感,他們是一幫受到歧視的弱勢群體。加上大多十六、七歲,正處在青春發育時期,正確的人生觀與世界觀尚未形成,有較多的煩惱和苦悶。多愁善感的他們在周記里把這一切都向我傾訴,每次批閱他們的周記時,我的內心都會受到強烈震動。因為這是他們的肺腑之言,也因為他們心靈正受著煎熬:有的同學由于讀職中而被人看不起,抬不起頭;有的同學因找有不到自己的出路而焦慮;有的同學因不管如何努力,成績總提不高而迷惘,有的同學因異性的感情處理不好而情緒低落——面對這一顆顆率真而無奈的心靈,我會用溫暖的愛心去撫慰他,用熱烈的語言去激勵他們,讓他們從失望中找回自己,重樹生活、學習的信心。

        ■原因:有些考生會出現如果監考老師站在自己身邊就會覺得渾身不自在,沒有思路,落不下筆的情況,這其實都是緊張的心理在作怪??忌獙W會集中注意在試卷和答題上,營造好像只有自己一個人的答題環境。

        不做“馴獸師”,學做“鏡子”,才能幫助孩子提高自我意識,才能讓孩子不害怕父母的“權威”,轉而和父母溝通。

        [案例]部分同學因為成績不太好,所以對初三抱一種無所謂、悠然自得的態度。

        7.隨身攜帶風油精一瓶。

        四、人生最大的錯誤是邪見:一般人犯了錯誤,如果是事情上的錯誤,還可以改正。最大的錯誤就是邪見,也就是思想上有了誤解,認識上有了偏差。不但不知道自明自正,而且還自以為是,這是現代社會上很多人容易犯的毛病,真是很可怕。

        因此,在師生共同參與學習的過程中,教師應尊重學生的人格,關注個體的差異,充分滿足不同層次學生的學習需要,創設能引導學生主動參與的教學環境,激發學生的學習積極性,培養學生掌握和運用知識的態度和能力,使每一個學生都能循著自己設定的發展目標,循序漸進,由低到高,不斷發展。只有短期目標的不斷實現,學生才能在成功感的推動下,樹立自信心,最終達致培養起學生終身學習的愿望和能力。

      一、青春期心理壓力的化解

      對于貧困生來說,首先要做的不是掙錢,而是省錢……大部分女生將電腦當成了影碟機,大部分男生將電腦當成了游戲機……在這個處女膜都可以隨意偽造的年代,還有什么值得輕易相信……態度決定一切……當學習下降到次要的地位,大學生就只能說是兼職的學生了……

      


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