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    河北省一分一檔

    2019年05月14日 13:27

        第一、 理智分析情境,正確對待外界的壓力。每個人在考試后,尤其是一些大的考試后,許多同學會面對外界多方面的壓力,這些壓力主要來源于父母、老師、同學、親戚朋友等等,尤其是許多父母望子成龍、望女成鳳心切,再加上社會上成年人之間拿孩子的成績進行比較,因此父母對子女的期望值普遍較高。當你沒有達到他們的期望值時,你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了,是否盡自己的全力了,如果已竭盡全力但仍無達到父母的要求,就不必再過多地責備自己,你不妨可這樣思考:只要我盡力了,我的心里就是坦然的。

        原因之四:被動地位。學生在長期的傳統方式管理下,絕大多數一直處于被動地位,逐漸喪失了主體意識,依賴父母、依賴老師、依賴他人,一旦失去依賴,便無所適從,導致心理承受能力很差。相應措施可采?。?、教學中應落實學生的主體地位,使其成為學習的主人,從被動學習轉變為主動學習,從“要我學”轉變為“我要學”、“我會學”、“我能學好”,昂首挺胸自己走路。2、班級管理實施全員參與,使學生真正成為班級的主人。班干部的產生可采取先自薦再選舉的辦法,并實行學期換屆,每學期至少更換三分之一,從而使較多學生有機會擔任班干部,也可使一些長期擔任班干部的學生體驗一下落選的滋味。常任班干部之外,還可讓學生按一定順序輪流擔任值日班長,從而促進其集體觀念的形成,組織協調能力的增強,主人公意識的強化。3、組織班級活動要力求普遍參加,并使每一個學生都有擔任主角的機會。如辦《班級日報》,就可以讓學生輪流擔任主編;組織晚會,可規定每人都要演一個節目,形式不限,等等。學生在教學及管理中的主體地位形成之后,可有效提高其心理承受能力。

        “請老師仔細說說?!?

        幾次考下來,一些學生成績不是太好,對高考信心不足,個別學生甚至悲觀失望,這會使大腦的活動效率大大降低,以致發愣發呆,這是很不可取的。要相信自己經過前段的復習是有效的,前段考試時自己沒能發揮出應有的水平,逐步樹立信心,學會自我激勵(如默念:“我拼搏,我能成功”),永不言敗,這是走向成功的精神力量,至關重要??梢赃@么說,誰樹立了必勝的信心,誰就能取得更大的成功。當然,考得好的學生,也不能過于自信憑自己有點實力,就自以為是盲目樂觀。

        不過,對許多人來說,要做到“寬容”卻不是件容易的事,特別當遇到突然事件或有傷面子的事時,便會怒氣沖沖,大發雷霆,難以自制,結果往往使小事變成大事,甚至釀成災禍。也有人喜歡鉆牛角、認死理,對自己偶犯的過錯不能“寬容”,自責、自怨、自艾,甚至為此而尋短見??梢?,要“寬容”得有一個冷靜的頭腦,一顆寬宏大量之心,一種“相逢一笑泯恩仇”的氣概,以及一股敢于認錯和糾正錯誤的勇氣。試想,我們的每日生活是紛繁復雜的,會碰到形形色色的人和事,如果老是陷入其中,并為其左右,整日煩惱不堪的話,怎能擁有好心境、好生活呢?

        5、考完單門,盡快離開考場,不要對答案。

        積極暗示 挖掘潛能

        酒與污水定律是指,如果把一匙酒倒進一桶污水中,你得到的是一桶污水;如果把一匙污水倒進一桶酒中,你得到的還是一桶污水。幾乎在任何組織里,都存在幾個難弄的人物,他們存在的目的似乎就是為了把事情搞糟。他們到處搬弄是非,傳播流言、破壞組織內部的和諧。最糟糕的是,他們像果箱里的爛蘋果,如果你不及時處理,它會迅速傳染,把果箱里其它蘋果也弄爛,“爛蘋果”的可怕之處在于它那驚人的破壞力。一個正直能干的人進入一個混亂的部門可能會被吞沒,而一個人無德無才者能很快將一個高效的部門變成一盤散沙。組織系統往往是脆弱的,是建立在相互理解、妥協和容忍的基礎上的,它很容易被侵害、被毒化。破壞者能力非凡的另一個重要原因在于,破壞總比建設容易。一個能工巧匠花費時日精心制作的陶瓷器,一頭驢子一秒鐘就能毀壞掉。如果擁有再多的能工巧匠,也不會有多少像樣的工作成果。如果你的組織里有這樣的一頭驢子,你應該馬上把它清除掉;如果你無力這樣做,你就應該把它拴起來。

        其次,他告誡父母要給孩子以幫助。他說:“以幫助獲得的威信,以謹慎關切的知道獲得的威信,可以以了解獲得的威信作適當的補充?!?

       1、智力因素的影響

        孩子總是可愛的!試想:幼兒園門前,家長們十有八九甚至百分百地認為自己的孩子是最好的。孩子總是可愛的,即使在學走路的過程中摔得鼻青臉腫,有哪個家長或者老師責備甚至呵斥過他們。然而隨著孩子的日漸長大,我們的家長、老師又有多少能原諒他們“摔倒”???學習的分數、在家的孝順、出行的禮貌…… 學生、學生,我們的孩子從成為學生的那一刻起,就開始了不能有錯的日子了。然而“人非圣賢,孰能無錯”,何況學生?他們小小年紀就得學會必須為自己的錯誤買單,于是教育中的“罪”與“罰”接二連三的演繹著…… 有“罪”必“罰”,“罰”了會不會好一些呢?當然!在教育現實中,經??吹皆S多活潑好動,雖有些毛病,但渾身上下充滿靈氣的學生被一些“嚴師”訓教之后,“效果”顯著,這些學生變得溫順安靜了,由“敢想敢說敢做”變得“叫我說什么就說什么,不讓做的事不做”,或者干脆“做了也不讓你知道”。有些教師把這種轉變效果視為成績,至于學生們的將來如何,他們則很少考慮。像這樣,教師只是把活潑變得安靜,把學生個性的東西“壓榨”成共性的東西還不那么可怕,可怕的是教師的這種教育抑制了學生的身心發展,阻礙了學生智能的提高,扼制一代創新人才的產生。蘇霍姆林斯基講過這樣一個例子:一個叫巴甫里克的學生,在剛入學的時候,是一個活潑的、好動的、好奇心強的孩子,而過了不久,他就變得沉默寡言,過分地守紀律,聽話和膽小了。為什么會這樣呢?原因是他的女老師經常憤怒和過分地嚴格,并把他定為“思維遲鈍的兒童”廣為宣傳,直到小巴甫里克小學四年級畢業時也沒有什么好轉。到了中學以后,一位善解人意的植物學老師才把小巴甫里克的才能發揮出來,后來巴甫里克成為一位農藝師。我們不妨設想一下,如果小巴甫里克從一入學就遇到一位善解人意的老師,就受到公正的待遇,老師尊重他、賞識他,對他寬容一些,潛能得到開發,也許他還有可能成為巴甫洛夫式的大科學家呢。

       第三,尊重與理解學生原則

        第一步:充分尊重學生的人格、尊嚴和隱私,讓他們覺得老師值得信賴。和他們交流過程中不應該刻意地談早戀的危害性,這樣往往會引起學生的反感??梢詮挠H情等方面和他們探討,往往學生會把自己內心深處的一些看法和想法都說出來。

       29. 每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班.   

        五十五,或文或武,我是說你要有一樣能行得地方,樣樣通樣樣松是為人之禁忌。樣樣通幾樣更通方是境界。

        同學們,你們走過的路有多長,我們關注的目光就有多長;你們的理想有多寬,我們愛你們的心就有多寬。樹有根,水有源,別忘記?;丶铱纯?!最后,愿大家愛自己,愛他人,愛生活,未來的道路越走越寬!

        師:前幾天,我讓大家圍繞“活動指引”中的“人間有情”準備一下材料,上臺來給大家講一講一體會最深的真實故事,或是向大家講述最打動你的電視、電視劇。下面就請幾位同學上臺來展示這些天你們的準備成果。

        

        5.合理的作息制度: 青少年生活、作息要有規律,保證適當的睡眠時間,利于保護大腦。

        蘇行的日記——“上了高中,壓力好大,上了高三,壓力更大。父母的期望不能辜負,老師的耳提面命令我招架不住……父母和老師都對我寄予了很大的希望,同學們也在明里暗里和我較勁??纪暝嚭?,要和我對答案,問分數,再說一些似吹捧似諷刺的話,好難受。卻又不能發火,脾氣變得越來越壞了。

       其次是由于在班上他的蠻橫無理,同學對他有戒備心理,老師和同學對他持不信任態度,經常受到批評。當該生和同學爭執時,唐×經常是被指責與批評。因為他常鬧事,班級的所有活動鮮有他的蹤跡,很少有他施展本領,表現個性的機會。于是,他就經常在上課無理取鬧,插嘴、起哄、故意捉弄別人,以引起老師對他的注意;下課無緣無故沖撞同學,取綽號、罵人以此來表現自己的存在。

      “笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭”。這句幾乎家喻戶曉的民諺道出了一個淺顯的道理。然而,要時常保持笑口常開,談何容易?生活中的不平、坎坷、誤解、私怨、糾紛……一波又一波接踵而來,莫不令人心煩意亂。每逢此時,你將如何呢?

        在高考前一兩天,考生應該熟悉考場。熟悉考場包括:考場的距離遠近,如何安全到達,路上需要的時間,自己在哪個教室,坐在哪個位置,廁所及其他服務設施在哪里等,這些都應當盡可能了解清楚。如果考試時沒有準備,一些意外情況可能會破壞你良好的考試情緒,分散你的注意力。比如,出發太晚,氣喘吁吁地趕到考場,再匆匆忙忙找座位,這樣會耽誤答卷時間,也會影響答題質量。所以,熟悉考場,早做準備,會給你帶來信心和安全感。

        A、心里不痛快,不高興。 B、甩手不管,看笑話。 C、仔細想想他的話也可能有道理。

      她在中國信息產業界創下了幾項紀錄。她被稱為中國的“打工皇后”。而她不過是一名自考大專生……要想把曾經輸掉的東西贏回來,就必須把自己比別人少付出的努力補上來……非統招生不但要有一定的實力,而且必須掌握一定的技巧,做到揚長避短出奇制勝……路在腳下。好走,走好……

        我們相信在學生的自我教育實現的時候,就是我們教育成功的時刻。

        6、別說別人可憐,自己更可憐,自己修行又如何?自己又懂得人生多少? 

        為此,作為學生,特別是高中生不得不犧牲許多興趣和愛好,把主要甚至全部精力投入到學習中。學校、老師為了得到家長、社會的認可,不得不采取延長學生的學習時間等手段。

        這首詩不是什么名家名作,只是出自許許多多作文選中的一位普通學生。這首詩也沒有什么詩情畫意,只有差生學習生活的真實寫照:這首詩更沒有什么豪言壯語或俠骨柔情,僅僅是差生遭遇種種困惑的內心獨白。然而,正是這些,卻深深地打動了大多數同學的心。

        最后,讓一個孩子非常認同的人,例如:她的父親或者其他長輩、老師,和她單獨分析一下雙方矛盾的原因,引導他/她認識到對方也許怕影響高考,并非不喜歡他/她或者象他/她猜測的那樣,那么,自己也應先處理好當前高考的緊要問題,然后才有機會和對方平等對話,那么他/她的情緒會好很多。

        我個人認為:老師對“男女生來往過密”現象不必過分擔憂,視之為“洪水猛獸”,也不能對此置之不理,關鍵是對學生進行和風細雨般寬容和正確引導,加強適當的生理學和心理學教育,打破中學生對“早戀”神秘感和恐懼感,并教給他們從“早戀”的迷霧中解脫出來的良方,使他們自身建立處理心理和情感矛盾和困惑的安全機制。我想這“早戀星火”定將不“燎原”。

        4、注意與孩子溝通與交流,(今天的父母同孩子幾乎沒有別的溝通,父母的教育格言就是“考多少分”,教育的忠告就是“拷打不好我揍你?!?千萬不要打孩子。心理學家通過分析大量案例后得出結論:經常挨打的孩子會出現說謊(說真話挨打的經歷許多人都有過, 當說真話必須付出昂貴的代價時,說真話的人將會越來越少,也許我們并不是有意慫恿孩子說謊話,可是又?I真話的懲罰,對謊話的獎勵,卻在無疑中誘導了孩子, 當他們面對是說謊話還是說真話的選擇時,趨利弊害的本能就會使他們選擇前者。)懦弱、孤挫、粗暴、怪癖、喜怒無常等一些不良心態和心理偏差,而這些不良心態和心理偏差是一顆隨時都會長出毒芽的種子。

        英語的復習沒有什么技巧可言,要點是多讀、多背、多練、多總結。每天都要背一定量的單詞,每天都要朗讀已學過的課文。同時要多找一些測試題來做,并總結出各種語法現象。在高考復習階段,還應每日都堅持寫一些應試類型的短文,必要時可以背一些典型的應試文,從而使我們在高考場上做應試文時心里有譜,臨陣不慌。

        怎樣正確處理高中生抑郁癥?應注意這樣幾點:其一,這類患者不需要長期休學治療,一般在急性治療期可休息1~4周,以后最好邊上學邊治療。其二,不要給患者戴上精神病的帽子,或按精神病來住院治療。其三,抑郁癥不是思想品行問題,不是神經衰弱和大腦缺乏營養,更非腦子里“長了東西”,正確的診斷治療應來自臨床心理(精神)??漆t生。

        避免有意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。

        我們讓教育成為記憶之學,機械之學,仿佛現代教育的唯一的基本功就是背書,就是把圣人說過的每一句話牢牢記住。難怪有人說,在中國教育賴以生存的東西有三樣,一是權威,再是記憶,三是考試。當代著名作家王小波對此刻畫得入木三分:“假如孔子或孟子死而復生,看到后世的儒生總在重復他們說過的只言片語,一定會感到驚訝?!彪y道教育的目的就是使學生不加批判地記住教師所教的一切,并達到預先設定的知識目標嗎?難道一切學科知識都是鐵板釘釘,不可動搖的嗎?如果真的是這樣,那是人類的悲哀,因為這樣意味著我們將把代表人類未來的學生塑造成只會記誦和模仿的動物。其實在教育的過程中還有一個東西遠比記憶來得重要,那就是質疑。如果不質疑,社會就不會進步,人類社會只有原地踏步。所以這些孩子只會背誦,死記,提不出問題,當然就不會進步。

        不是因為在象牙塔中,才說出我愛世界這樣的話。

        茅侃侃從來不掩飾自己好玩的個性,但是當他拿出長達20多萬字、專業性極強的《majoy商業計劃書》和《majoy娛樂指導白皮書》來的時候,還是讓記者吃了一驚,因為茅侃侃能拿得出手的只有一個初中文憑。他高中的時候地理成績太差,因此喪失了考大學的機會,然后他就退學了。這樣的文化程度又怎么能讓他有如此專業的功力呢?茅侃侃說不上大學并不代表他不學習,玩也不能瞎玩。

        一個人沒有個性,便失去了自己。年輕人有個性,年輕的心不安分,不喜歡“紅燈”,討厭約束,這很正常,也完全可以理解。但我們都知道,絕對的自由是沒有的,沒有任何束縛是不可能的,正如風箏要享受飛翔的自由,就不能離開束縛它的繩子,要想“披一身燦爛的朝霞,在晨風中飛翔,向那比天地還要廣闊的領域,劃出一道道無限優美的弧線”就必須“舍棄安定的日子,冒著狂風,烈火,子彈”。

        二、建立和諧的師生關系是成功轉化后進生的關鍵和秘密。

       教師在學生交流的基礎上概括并板書。

        輕松入睡法

        55、不洗澡的人,硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴,是來自于真才實學的。有德自然香。

        消除學習疲勞的方法

        因此,在教學過程中,教師要有意識的把情感、態度、價值觀有機的滲透到課程教學內容中去,使其成為課程教學內容的血肉,成為教學過程的靈魂;教師要使學生明白學習是一種求知的行為,學習過程中的甜酸苦辣是每一位求知者都會體味得到的,如果意志不夠堅定,情緒波動太大,都是不利于保持良好的心境,不利于知識的探索。在日常的學習生活中,還應加強學生的思想品德修養,使他們明白“勝不驕,敗不餒”的道理,保持寬松自如的心態,去面對成功的歡欣,失敗的痛苦,挫折的煩惱,只有這樣,學習起來才會輕松自如,學習才會有保證。

        邦尼人力定律:一個人一分鐘可以挖一個洞,六十個人一秒種卻挖不了一個洞。

        (18)容易拉肚子或便秘;

        你在信中提到海明威的《老人與?!分欣先苏f過的一句話:“一個人可以被打倒卻不可以被戰勝?!蹦阏f“很欣賞老人的品格也將老人的這句話作為我的座右銘?!笔堑?,我也很欣賞老人的這段話,也把它作為了我的座右銘。從物質上來說,老人搏斗了三天三夜的結果是失敗了;但從人的精神、從人的自信自尊,從人勇于和命運作竭盡全力的抗爭來說,桑提亞哥取得了勝利。人在物質上無論取得多大的成就,都不能贏得我們崇高的敬意。而只有精神和氣魄的勝利,才使我們為之感動,才能使我們發自內心的無限敬仰。我還有一句座右銘是牛虻的“用痛苦磨練自己”,它使我在痛苦面前以苦為榮、樂觀積極 ,不被苦難所戰勝,而在斗爭中豐富了自己的閱歷,收獲了自己寶貴的精神財富。

      

        日常篇


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