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    2019年05月13日 03:13

        人的一生有很多的期望,怎樣才能使期望變成現實呢?在現實生活中,期望值過高,總達不到目標會讓你因失望而沮喪、煩躁、不安,從而對孩子失去信心;期望值過低,又會讓你對孩子放任自流,不思進取,失去信心。同時,它帶給孩子的是巨大的精神壓力,請聽學生的日記:“他對我期望很高,給了我一雙沉重的翅膀,讓我像一只孤獨的大雁,疲憊的飛翔,我很努力的學習,可是總達不到他想要的成績,我為他放棄了我本該擁有的激情與活力?!苯裉旌⒆硬豢鞓?,明天怎么為社會做貢獻!(中國少年兒童新聞出版社副總編輯盧勤)

       ?。?) 增強意志力的鍛煉,強化有意注意,提高抗干擾能力。

        這個人也是茅侃侃,但是已經和KTV里的茅侃侃判若兩人,他的正式身份是北京愛航工業公司的首席架構師兼首席執行官,這是公司早期的一張全家福,照片中這個年齡最小的人就是他,更讓人難以置信的是,他要帶領愛航公司在北京投資3億元人民幣打造一個世界上獨一無二的數字游戲基地-majoy。

        昨晚女兒情緒的變化,又讓我內心忐忑不安。深夜,我出來三趟,看女兒睡得如何,第一次11:50,女兒有淡淡的呼嚕;第二次凌晨1:50,沒呼嚕;第三次凌晨5:50,女兒動了一下??傮w上,女兒睡得不是最好。聽人說:睡得不好影響高考發揮。

        要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖。這和性格無關。

        成功者,永遠只會專注于找方法。

        算給他,我又不想直接給,就讓她送過去。把錢給了我們班那個男生后,她過來問我為什么給,我就告訴了她情況,她批評了我,還告訴我以后不要再給那個男生錢,否則會讓人家瞧不起的。從那以后,我感覺,咱們班所有的學生,誰也沒有她對我好,所以,我要對她好,回報她。我要對她好一輩子?!?

        2. 彼此期待不同。

        ◤ 第一件事:培養良好的親子關系 ◢

      

        研究表明,當考生具有消極的自我意識時,便會在大腦皮層產生保護性抑制,這種消極的自我意識就會成為一種暗示,使考生精神不振,從而減少本來可以付出的努力。同時,它可能使考生注意力分散,將心理能量引入胡思亂想之中,妨礙對試題的正確判斷。

        可是當我跨上飛機的一剎那,莫名的開始心慌。我看著腳下自己熟悉的土地,看著父母對我揮動的手臂,心里一陣一陣地難過。多少次我對朋友說,我大學一定不在南京上了,我受夠了這個地方,受夠了這一成不變沒有激情的生活。多少次我對父母說,你們等著好了,最多還有半年時間我就要走了,我受夠你們了,我走了,我再也不會回來了??墒?,等到自己真的要離開,真的要走遠,我才發現,原來這里有這么多我放不下的東西。原來我是這么地留戀這里,原來我是這么沒有出息。我躲在三萬英尺的高空,矯情的傷心著。

        不過說是這么說,高三并不可怕。而且只要利用得好,放松心態,反而會過得很充實、很快樂。

        

        B. 安排時間要合理。通常有集中復習、分散復習和貫穿復習3種形式。

        評判:如果你傾向于選擇前10個答案,那么你是一個外部控制的人,也就是說你習慣于把事情的成敗歸因于外部,如果你傾向于選擇后10個答案,那么說明你善于從自己內部歸結事情成敗的原因,你是一個內部控制的人。

        從心理需求上來說,在孩子心理上最需要幫助和鼓勵的時候地恰當的時機,如果在此時談話和他溝通效果會好的多。(例)

        三、從單戀的幻影中走出來

        8、〈〈活著〉〉

        “師者,傳道受業解惑也”----韓氏之論可以說地球人都知道,所以以此界定教師職責實屬情理之中,但如果認為教書就只是教書,只要學生成績好即可以一俊遮百丑從而置學生的情感、意志、態度、智力、習慣等方面的可持續發展于不顧從而冰封師生情感埋頭學科教學卻又在意料之外了。

        正是因為中學生處于這樣一個特殊的年齡段,而該年齡段的人又是進入青春期,青春期本身并不是犯罪因素,而是因為這一時期心理、生理上的特殊性,容易受內外諸多因素的影響,而引起犯罪,所以在研究中學生犯罪因素之前,一定要先弄清楚中學生這一主體的特點。中學生這一主體在生理上有三個特點:首先身體外型增高的曲線出現了陡坡現象,接著體重也猛增,這一年齡段身高、體重的增加速度比青春期以前要快一倍到兩倍,出現了身份體各部分不協調的笨拙期,摔打、踢跳動作有了明顯的增強。其次青春期機體能量的代謝率比較大,變得感情易于激動,肌肉活動多,飲食量的猛增;第三、青春期性機能迅速發展起來,不僅出現了付性現象,而且由性激素的分泌而有了性的生理沖動與體驗。性激素的分泌不僅直接作用于特殊的性器官,而且廣泛地影響到整個機體生理發育。這三者之間有其不可分割的內在聯系,對青春期心理發展影響很大。 心理方面,中學生在社會諸關系的相互作用影響下,心理上出現了多種矛盾,經歷著起伏不定的變化、轉化的過程,初步形成了世界觀。中學生心理方面主要大致有以下四個方面:

        你也知道為父是怎樣深愛你們。很多時候,為父想起來就愧疚不已。那不單是因為為父沒有能力為你們提供和創造更加優越有力的條件,對此你們是能夠理解并且從無怨言的。為父的愧疚更多的在于對你們的關愛和幫助實在太少,完全可以做得更多一些卻沒有去做。盡管這樣,為父對你們的愛也一定深埋在你們的心底,并且能夠成為你們人生道路上足以抵御坎坷困惑郁悶煩惱的力量。是不是這樣呢?

        鏡頭二:東北遼寧一外來民工救一溺水小青年,因體力不支,終被淹死。而被救者竟銷聲匿跡。

        “我會很難受?!蓖羞^口渴難耐的經歷,便不假思索地說。

        51.錯誤像稻草,漂浮在水面;采尋珍珠者,必須潛入水底?!   ?

        師:也許你把自己當成了“媳婦”,把老師當成了“婆婆”。老師不想做“婆婆”,也不是“婆婆”!因為我也年輕過,我也正年輕。

        “第一,我恭喜你,在高三年級近于機械化的訓練中,你還沒有被無邊的題海折磨成‘考試機器’,還保留著一份人類固有的最為美好、最為純潔的情感。這是一件多么難得的好事啊。人要是在這個年齡,僅僅把考試看成了生活中的唯一,那才是真正的可悲。但你沒有,你還在追求美好,還在渴望幸福。從這一點上看,我感覺到了你心靈的豐富和充實。

        煩惱語錄:在這個“姿色”等于才干的時代,我不幸做了恐龍和青蛙。

        為此我們不妨言傳身教,用自身的言行影響學生。比如叫一位學生幫忙端一疊作業到辦公室,學生離開時就對他說:“辛苦你了!”學生則會笑笑或說“不辛苦”。有位學生替我到復印室找資料,大半天回來說找不到。這時我歉意地對她說:“謝謝你了,讓你白忙乎了一陣,不好意思?!睂W生就說“不用”,隨即高興地跑開了。作師長的就這樣把人際交往的禮貌、感激在點滴在小事中表現給學生看,影響他們的言行,潛移默化,讓學生知道別人對你做的一丁點好,都要記住,都要表示感謝。

        蘇行的日記——“上了高中,壓力好大,上了高三,壓力更大。父母的期望不能辜負,老師的耳提面命令我招架不住……父母和老師都對我寄予了很大的希望,同學們也在明里暗里和我較勁??纪暝嚭?,要和我對答案,問分數,再說一些似吹捧似諷刺的話,好難受。卻又不能發火,脾氣變得越來越壞了。

        

        上課了,我先告訴學生今天是西方的感恩節,在這次主題班會上我們先來進行一個活動,同學們流露出好奇與期待的神情。我微笑著請他們拿出一張紙,并在紙上寫下五位自己最愛的人,學生們很快都寫好了,大部分寫上了自己的親人,也有的學生寫上了老師或朋友。第二步,我用嚴肅的神情告訴學生:“現在有一個你最愛的人要離你而去了,請你選擇好后用筆劃去?!睕]想到大部分學生都笑嘻嘻地討論了起來,有一個男生還說老師真殘酷啊??吹竭@樣的場面,我又用嚴肅的語氣說了一遍,也許是被我的神情嚇住了,學生們安靜了下來并進行了選擇。第三步,我又讓學生劃去一個最愛的人,當我提出這個要求的時候,我感到自己的喉嚨有些發緊,也明顯感到教室里的氣氛凝重了,有兩個女孩子的眼圈已經紅了,我選擇在教室里巡視來平靜自己。第四步,我再次要求學生劃去一位最愛的人,這時,班里的氣氛更凝重了,每個學生都低下了頭,有幾個女生已經開始流淚了,他們下筆的速度也明顯放慢了。最后,我要求學生把僅剩的兩位最愛的人劃去,此時我已淚滿眼眶不能再多講一句話,再看看學生,他們都遲遲不肯下筆,我走到教室后面去平靜自己的情緒,然后,硬下心腸要求學生必須劃去最愛的兩個人,這個環節拖了很長時間。接下來,我讓他們給一個最愛的人寫一句話,這次他們下筆的速度很快,我再讓他們給每個最愛的人都有寫一句話。寫完以后,學生們以為活動結束了,神情有所平緩了,我又告訴學生:“剛才你們所寫的話,你們最愛的人已無法聽到,你們還有很多的話想對他們說,但他們都不能接受了。請你寫下此時的心情?!睔夥沼忠淮巫兊贸林?,同時我也把這個環節放長,讓學生去思考,去感悟。

        我想飛,我想舍棄安定的日子,冒著狂風,烈火,子彈,披一身燦爛的朝霞,在晨風中飛翔,向那比天地還要廣闊的領域,劃出一道道無限優美的弧線!只因那里不只有藍色的天,白色的云。

        同學會問:“那么,為知識而學習,又有哪些好處呢?”

        孩子的閱讀面廣了,知識面也自然廣了。孩子的老師也反映,從他平時上課回答問題,說話談吐上能看出,他平時一定讀了不少的書?,F在,我們感覺他寫作文時,時不時都會有一些深層一點的思想的火花迸發出來,大概也是得益于此吧。去年,孩子代表學校參加了南通市第二屆小學生閱讀知識競賽,獲得了中年級組三等獎的好成績。

        (15)有意識或無意識的專注力都是生命能量的濃縮。愈是加強人的專注力,行動愈是有效。

        

        案例:一份來自沉迷于網絡游戲的學生轉化報告

        而今天的我們卻沒有了這種起碼的信仰,有很多時候我們連“***分子”(如果是僅從所謂“信仰”來看)。即使有夢也是偶爾一閃,倏忽而逝,從來不想為夢想付出任何的努力。

      常聽一些中學生說:“在學校里,我天天盼望著假期到來??烧嬉帕思?,又不知道可做什么事?”還有一些中學生說:“有時我真覺得無聊。無聊極了,就想上網。一個假期下來,我不想上網都不行了……”多出的閑暇,學生常常不知道怎樣打發。沒有引導,閑暇就會讓中學生滋生許多不良習慣。

        選一把椅高與小腿相當的椅子,舒適地坐在椅子上。輕輕合上你的雙眼,盡可能全身放松,不管手放在什么位置上,只要覺得舒服就行。想象放松后整個身體下沉,使你的雙臂和雙腿感覺很沉重,像掛了沙袋,完全放松,排除雜念,開始深呼吸,不要憋氣,吸氣和呼氣要細、長、勻。注意你的呼吸節奏,意念集中到深呼吸上,持續10分鐘,直到你明顯感到精力恢復為止,接著,交替進行拉緊、放松肌肉的訓練,使你對體內的緊張部位和緊張程度的意識特別清楚。首先是用力握緊拳頭幾秒鐘,然后放松,重復一次,保持緊張狀態數秒鐘,爾后放松,思想集中,有意識地體會緊張與放松的交替。再握緊你有右拳,但不要太用力,在放松前,感覺一下低緊張與剛才高度緊張的差別,爾后放松。再把你的左手掌朝下,向內接著向外盡可能伸展你的指頭,感到緊張以后再放松,重復一下這過程,再放松。然后向內、向外伸展你的手指,但這次要像剛才那樣快、有力,盡可能體會一下緊張程度減少時的感覺,再換左手,握拳、放松;再握拳、再放松;手握拳伸展、放松;再伸展放松;盡量體會減少緊張程度時的感覺。然后,你應輕閉雙眼,集中思想,依次拉緊和放松你的肌肉,先是前額、脖子、胳膊上部、肩膀;再是小臂、腿肚和大腿,最后是腳和腳趾。

        高三的生活,令人窒息的忙碌。只有每天中午的時光,是可以屬于自己的。我會帶著CD機去操場,有時候躺在綠油油的人工草皮上,懶懶地看著冬日湛藍的天空懶懶地享受著冬日燦爛的陽光,有時候也會坐在運動場邊的看臺上,和朋友一起,聽NIRVANA,聽METALLIC,聽貝多芬,聽肖邦,還有那首《Fly away》每次都聽得我們唏噓不已,感慨萬千。

        這唯一的一個閱讀全部路遙作品的同學,是我們學校的“知名人物”。一個非?;顫婇_朗而不大學習的女生,上學期我做班主任的時候,學校曾經建議我要勸退她和另一個女孩子。

        作為父母,適時對孩子的成績給予積極評價,告訴孩子你因他的成績而自豪,這將是對孩子極大的鼓舞,促使孩子乘勢而上,取得更優異的成績。

        學生犯這樣那樣的錯誤是再所難免的,由于他們的思想還未成熟,存在著心理、個性、年齡等方面的差異,因而其錯誤行為的表現方式也不相同。有的一錯再錯,屢教不改;有的偏偏在強調某個問題之后“闖紅燈”;有的恰恰在最不應該出問題的時候出問題了……魏書生老師說過:“要珍惜學生心靈中閃光的東西,以他們自己的光芒,照亮自己的黑暗?!睂W生是有差異的,我們首先要承認并正視這種差異。我曾經帶過一個男生,學習成績一直較差,且較散漫,違紀現象較多,一些老師對他有看法,連家長也絕望地聲稱無可救藥,我卻發現他集體榮譽感強,講義氣、重感情,且字很有個性,我找到他,讓他擔任班上的板報組組長,他驚呀地說:“我能行?”我說:“你當然能行!”他說:“人家都看不起我?!蔽艺f:“尊嚴要靠自己去贏得?!比缓?,我幫他分析了他的長處和短處,并幫他制訂計劃和努力目標。他決心很大。果然,一學期下來,他不僅學習成績提高了一大截,而且還受到了學校的表彰。其實,對于學習有困難的學生和意志品質方面較差的學生,激勵永遠比批評更奏效,讓他們找回自尊與自信是至關重要的。

        (2)科學安排學習時間

       ?、让膳_梭利認為:影響人成功的有三個因素,即環境、觀念(思想)、習慣。

       ?、诎嘀魅螒獜男睦砩稀罢J可”學生。

        關鍵詞:神經性厭食癥

        我們還應當學習先進的為人、做事、共處、求知、生活的理念、態度與方法,不斷豐富我們的班級文化,讓我班有深厚的文化底蘊、堅實的知識功底、不竭的行動源泉、強大的凝聚力度、優良的班風學風。


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