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    onlyloveyou

    2019年05月13日 03:14

        “這是最好的時代,也是最壞的時代?!泵嗽f過的名言,似乎就是我們今天生活的預言。我們面臨著前所未有的機會,也面臨著前所未有的煩惱;我們接受最好的教育,也面臨最激烈的競爭;我們的情感和身體早熟,卻又被迫讓自己的選擇在父母的強制面前妥協……

       消極心態似陰影籠罩在學生心里。如果走不出去的話,不僅妨礙學習,而且會極大地損傷身心健康,在這里教給大家一些調節情緒的辦法。

        五、看一看,議一議

        二、探討習慣,認識習慣。

        我們應該教給孩子作為現代公民的責任感、誠信、環保意識、同情心、寬容、禮節、禮貌。敬老不尊賢,對自然的愛和敬畏之心,還有男孩子的謙讓和保護女性的意識,女孩子的自尊自重。凡事當前,缺素質的人,必定為自己考慮的極其周全,卻很少為別人、為公眾、為社會考慮。

        典型個案1:1、某女,高一,學習成績優秀。因面部燙傷較丑,進入青春期后產生嫉妒貌美女生的心態,經常抑郁苦悶。曾幾次想輕生、認為自己是世界上多余的,怨父母對她照顧不周,認為做人沒有意思,不如趁學習成績好給人留下一個好印象而告別人生,求得解脫?! ?

        首先,我們應當肯定,學生強烈希望推行素質教育,這是積極進步的表現。老師在教學中應積極實施素質教育,要面向全體學生,特別要滿腔熱情地幫助后進生,而不是只把目光投向升學有望的學生;要注重培養學生的整體素質,而不是只注重智育;要積極啟發學生的思維,發展學生的個性特長,而不是搞滿堂灌、題海戰術。

        就說這6條吧!你能做到多少就會成功多少。請相信我,我說的沒有錯!掰起拇指算一算,只有不到五年的中學時光,不到五年!就會換來人生幾十年的價值!你虛度了這五年,你將會后悔一生,后悔一生哪!不要等到將來才后悔今天,到時是無法挽回的!

        語文篇:很多同學在平時的學習中很不注重語文的學習,但是到了高三,語文的地位就會凸現出來。所以,認真對待語文,將會成為你成功重要的砝碼。引用我們語文老師的話來說:老師的勤奮與學生的懶惰成正比。換言之,你必須成為一個勤奮的學生,要有農夫拾糞的精神。我是這樣做的:平時在桌角放一本字典,遇到不懂的字和不會的音就查一下,見一個記一個。每周留出一定的時間讀一點書,比如周六的下午,書的內容沒有硬性的要求,主要是自己感興趣,我就讀了林語堂和劉墉等的書。有感想的時候練練筆,遇到好的句子多讀兩遍,有意識地記憶一下。你的語文能力在無形中就會得到提高。

        但是,要知道,成功并不必定同幸福相連,所謂的不成功也未必等于不幸福。因此,在你們離開校園之際,你們不僅要樹立自己的信心,更必須要界定自己的成功。

      現代部分人的心理失衡是一種不健康的狀態,已經成為一種嚴重的社會問題。因此,必須設法擺脫心理失衡,使思維正常運轉,走出心靈的誤區。

        人員: 牛家牌中學全體校領導、全體班主任老師及五位優秀家長李自亮、常鳳良、齊學強、李學民、吳學標。

        一、多學習、多了解

       ——福建省連城縣第二中學心理咨詢室 羅文明

        一方面:能促使自己的智力潛能不斷得以實現和發展;

        D.調節呼吸。避免用意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。

        C. 直立位。右臂向右側平舉后再上舉,頭不能動,然后左臂上舉,平舉還原,重復8次。

       一、馬太效應

        我們中國的家長和孩子都很悲哀,我們都有——個共同的理想一—上大學,但真到了該上大學的那一天,我們才發現, 我們卻不知道該上什么大學,更不用是該學什么專業了,當然,我這里說的并不是目不識丁者,而是有一定文化素養的人。

        最后,對孩子說一聲,在這緊要關頭,還是不要在早戀這件事上與老師、父母花太多的精力去求證結果的,必竟,也不小了,應該知道孰輕孰重的,孩子你說呢?也不全是家長與老師才知道的!有話好好講,也許家長與老師與你溝通不太和諧,但是,他們是過來人,講的應該是對的,未來是自己的未來,家長與老師也許只是現在為你急,未來還得靠你自己呀,你說呢?你的壓力、我的焦慮,我理解!孩子,你自己想好,好么?

       從初一到初三,從高一到高三,一旦進入中學,就是一個不斷加速的過程。而一次又一次的考試,則是這種心理加速的助推器。中學生心理承受力有限,考試恐懼便成為中學階段最普遍也是最突出的心理健康問題之一。

      “高考表面上是考成績,其實說到底是一場心理的較量。調節好心態對高考至關重要。那么,走上考場的學生還可以做些什么呢?”吉林省心理學會理事,北華大學心理咨詢與心理健康教育研究中心主任沈健為考生支了這幾招:

        前蘇聯著名教育理論家、教育實踐家馬卡連柯認為,一些父母的威信是在不正確的基礎上建立起來的,這些威信不是真正的威信,而是虛假的威信。這樣的威信自然難以真正讓孩子信服。

        現在的中學生由于電視電影等傳媒的影響,自認為成熟較早,但事實上,他們的想法做法依然是孩子的老一套,所以,他們的心理其實頗為復雜,而有些孩子由于得不到正確的指引,會走上歪路;學生壓力空前增大,如果有些情緒不能夠順利宣泄,他們的精神世界將脆弱不堪,所以,作為老師,我認為,應當把關注學生身心健康放在首位,只有這樣教授知識才能順心舒心,學生也才會學得高興。

        42、世上不缺少機遇,而缺少發現機遇的眼睛。

        D.俯臥坐。踮起腳尖,像做俯臥撐那樣用腕和腳尖支撐起身體。

        那么,是什么讓她獲得了新生呢?是自信!

        是的呀,正常的!我們所認為不正常的是時間不正常,而不是這件事本身,我們用心想一想。比如,這個孩子是隔壁鄰居家的,我們的心理會怎樣呢?孩子不是這個班上而其它班上的孩子呢?

        有勇氣嘗試新的事物的同時,也必須有勇氣面對失敗。一個自信自覺的人,如果能勇敢地嘗試新的事物,并有毅力把它做好,他就會從成功里獲得自信,從失敗里增加自覺。

        ……

        或悲壯,或慷慨,或忠貞,古代偉人的品格光照日月,如晨鐘暮鼓,催我猛醒,促我奮發。

        有位家長曾這樣說過:我們只要孩子好好學習,發多少錢都無所謂,因為我們輸不起。過去,一個家里有好幾個孩,一個不行,還有其他的,總有一個可以指靠,而現在,好也罷,壞也罷,就這么一個,你敢拿他當賭注嗎?所以孩子自出生,家長就給他安排好了該學習。多少次,看著疲憊的父母帶著同樣疲憊的孩子,拎著琴,夾著畫架,匆匆地來來去去。這樣的學習,固然能給孩子特長,但能引導他走進精神世界嗎?家庭從小就扼殺孩子的天性,家務活從不讓孩子碰,孩子的任務便是學習再學習,所以一個又一個少年老成。

        某高三女生丙,與同學相處不好,個人過分講究衛生,但又是課室垃圾蟲,其所在位置垃圾遍地,常為此與其他同學爭吵。上課時不停吃東西,與其母親交流時,訴說其中餐或晚餐少吃或不吃,僅靠零食維持每天的需要。母親因此請假到市區照顧。同時,經?!办译娫捴唷?,長達一個小時的電話天天必有,多數為與同學閑談或相當數量是接聽聲訊臺內容。在老師主動與其溝通中,訴說心中傾慕某某男生多時,幾次積極、主動的傾心追求,均遭軟拒絕,心中煩悶。同時該女生還述說其看過許多的有關“性”描寫或“性”鏡頭的書刊和VCD之類的東西,心中充滿一種嘗試和憧憬。作為老師多次提醒其要與男同學保持一定的距離,但其述說常有部分男生(也看過許多的有關“性”描寫或“性”鏡頭的書刊和VCD之類的東西)主動對其提出“性”要求,但遭拒絕。經與家長(母親)多次交流得知,其主動與家長交流很少。據其反映,母親采取的交流方式均為“審犯人”似的問答形式。

        心理輔導,是指運用心理學、教育學的原理和方法,有意識、有目的地對學生在學習和生活過程中遇到的一般心理問題,給予直接或間接的心理輔導,并對這些心理障礙或輕微心理疾病進行診斷和矯治的過程。

        未來對于每一個人來說都是一個未知數,不要過多地擔憂將來的事情,而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。

        阿峰:“有可能不知道,沒人敢告訴,怕挨打,再說,他要的也不多?!?

        7.合理用腦: 合理用腦使大腦皮層的不同部位輪流興奮和抑制,有助于增強記憶力,使人保持不疲勞的狀態。長時間啃一門課不如不同課程交替學習的效果好。內容相似的課程不要挨著復習。學習時用的是右半腦,聽音樂、歌曲是用左半腦。左半腦興奮幾分鐘、右腦就可休息一下。用音樂來調節,作到合理用腦,在世界各大學里已被廣泛重視。

        (二)具有儒道思想:以出世的精神做人,以入世的精神做事。

       (3)補償,比如在某一領域遭受失敗時,試著在另一領域尋求成功,也許會有意想不到的成功。

        4.找個理由開懷大笑,一個滑稽的動作、一個小小的笑話都可以。

        有心理不平衡問題表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。

       把教育當做一種事業,而不僅僅是職業

        學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要,而另一方面,又容易產生浮躁、厭煩情緒,導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩種,學習者只有"知學"、"好學"并且"樂學",從價值上給自己的學習以較高的評價,才會產生持久的學習動機。當然,學習的外在動機也是必要的,只有二者和諧作用,才會相輔相成,相得益彰。

        父母是無法選擇的,但你可以選擇與父母交往的方式。希望你能推己及人,在為自己的感受著想的同時,多為父母想想,多一點理解,多一點原諒,多一點寬容,多一點愛心。你應當知道,你從一個沒有生存能力的孩子成長為一個高中學生,父母有辛勞、疲勞、苦勞,還有功勞。他們愛你,一直在為你付出,只不過沒有像你希望的那樣有能力罷了。同時,也希望你知道,你的父母沒有機會受到正規的教育,這是他們的缺憾,甚至可能正是他們不那么優秀的原因。你正在讀書,要珍惜機會,力爭使你成為父母的驕傲──假如父母不能成為你的驕傲,你能不能成為父母的驕傲呢?能不能為他們掙一點面子呢?愿你三思?! ?/p>

        我對這位深夜打來電話的家長朋友聊了很多,最后家長說:“謝謝你,許老師,你又給了我希望,你不知道,我剛才是怎樣的失望呀!”我說:“我能體會到?!薄拔椰F在又有信心,那我現在做什么呢?”“去給孩子倒一杯水,然后去看我的博文《心中有佛便是佛》”。

        閑暇應是一種教育時機,也因此會成為教育方式。首先,從心理學角度看,中學生在緊張的學習之余有渴望過閑暇生活、自由生活的心理是正常的,也是客觀存在的。只不過,中學生的閑暇生活不同于成人,它不是在酒館里度過,不是在保齡球館里度過,不是在打牌搓麻將中度過,不是在超級商店不厭其煩的商品選購中度過,它是中學生在成長中渴望長大、渴望自由、渴望擁有自我空間而自我選擇來的獨立時空,這個空間常?;乇艹扇说膮⑴c,它也更需要得到成人的指導。因為不論是初中生,還是臨近畢業的高中生,其心理表現是不穩定的,其發展是多向的。因此 ,必要的引導是十分重要的。這種引導可以由家長完成,也可以由教師完成,但最好是由社會、家庭、學校共同完成。其次,從學校教育規律來看,學生在校的時間是有限的,其生活學習大部分時間還是在校外。如果說學生在學校內學到了知識,培養了能力,那么這些知識和能力也需要有個實踐的機會。這個實踐的機會也只能是在校外。第三,從終身教育角度看,這些知識能力是不夠的。更多的知識、更強的能力還需要通過在校外學習“充電”來獲得。閑暇讓生命積蓄能量,同時還能不斷激發中學生創新的靈感。如此看來,加強對中學生閑暇時間的引導,培養中學生良好學習習慣和終身學生能力有多么重要。

        十一、二八法則

       ?。?)考后心理指導

        由于我國中小學的相似性極強,很多優秀教師在報刊上發表的教學方法、體會、心得拿來稍加改造即可運用,不必都要自己通過實踐總結一套,費時費力,可能還遠不及人家的東西用起來的效果好,我們的主要問題是解決好拿別人的東西用起來可能產生的“水土不服”的問題。

        因而中學生愛情是現實的、無法回避的教育問題,也是班主任教育學生過程中的一個難點,需要我們通過溫情關心、正確引導來幫助學生走出情感的盲區。


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