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    安徽二本征集志愿

    2019年05月13日 03:10

        2、不要讓考場中可能出現的情況影響自己。

        敦促學生養成良好習慣,就要認識習慣。我利用主題班會的形式,和學生探討習慣,引導學生認識習慣。首先要求學生查《現代漢語詞典》弄清“習慣”的含義:習慣是在長時間里逐漸形成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。然后師生互動找習慣的特征。讓學生從“隨手關門、不刷牙就難受”等習慣中認識習慣是無意識的、不自覺的、自動的行為,習慣一旦養成就難以改變,否則會有不適的感受;讓學生從“邊聽課邊記筆記、邊讀書邊批注”中認識習慣的養成需要較長的時間;讓學生從“原來上課愛開小差現經多次提醒不了”等習慣的改變中認識習慣具有可塑性、不是不可以改變的。再次,引導學生認識養成良好習慣的意義。由習慣的概念可以認識到,習慣有穩定性、自動性、重復性,一種良好的學習習慣可以極大地提高學習效率,減少時間資源浪費。生活中養成種種良好習慣,有利于意志品質的形成,培養良好氣質,提高素質,一步步邁向成功。

        2、不是賞識孩子,而是打擊孩子。(家教讀本P14—15頁)

       ?。?)善待他人的習慣。就是學會關愛他人,讓孩子懂得去愛長輩、愛同學、愛老師。

        對于學生已形成的心理障礙,我們不能倒轉歷史,只能從實際出發,立足現實,把握中學階段這一關鍵,力求糾正和克服。作為教師,該如何去做呢?

        25.偉大的科學家齊奧爾科夫斯基曾說過一句話:“人不能永遠生活在搖籃里?!蔽覀冏鳛榭缡兰o的一代青年,必須越出“搖籃”,從小經受生活的磨練,這樣,才能全面而健康的發展,才能實現自己的理想。

        但我想的是更深層的問題。

        2、動蕩性。

        阿峰:“我還是怕到那時她仍然不理我?!?

        高考剛過,班長組織全班聚會,看著那些同學,那些曾經勾肩搭背稱兄道弟,打過鬧過愛過恨過的朋友們,往事那么真切浮上心頭,一浪一浪地涌上來,那一個個嬉笑打鬧的晚自習,那一個個嘻嘻哈哈的課堂,遲到時老師的責罵,進球時朋友的歡呼,冬天哥們兒的手臂,夏天女生們的風扇,和朋友在籃球場的揮汗如雨,和老師在辦公室里海闊天空的胡侃,那段有希望有未來有理想的日子,緊張可是充實,繁忙可是美麗?,F在它們都成了我記憶中的片段,將會一遍遍反復播放,卻永遠無法重演了。

        也許飯桌上 I will beat you.

        六   

        35、命運并非偶然,而是必然?!卦谀愕男愿裰?。

       21世紀是充滿競爭的世紀,敢于冒險,敢于探索,善于競爭,富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關??梢?,心理健康教育不僅是時代發展對教育的必然要求,也是實施素質教育的核心。在眾多心理素質中,自信心的培養顯得尤其重要。國外一些心理學家跟蹤調查了數百名智力發展水平較高,生活環境和教育條件大致相同的少年。當這些被調查的對象步入顯示成果的年齡時,出現了明顯的差異,有的成了事業上的佼佼者,有的卻無所作為。研究結果表明:個體的心理定勢在成才過程中起著重要的作用。那些自我肯定的內心傾向較穩定者,其成功率大都超過自我否定傾向較明顯的人。自信心作為一種積極進取的內部動力,其發展水平是與活動的成敗相對應的。正如范德比爾特所說:“一個充滿自信的人,事業總是一帆風順的,而沒有信心的人,可能永遠不會踏進事業的門檻”。說明自信心作為成才的重要條件,它在少年心理健康教育中的價值已被社會各界人士所接受。

        主要表現形式為精神委糜不振,少言少語,但卻偏偏愛發嘮騷,面色深沉,心情壓抑。病理占為眾多瑣事(包括親情,友情,愛情,事業,網事無聊等)所困擾,導致心情煩燥,心理產生不明的壓力,看什么事都會覺得不順心。整天在心理極度郁悶的環境下度過,便自己的心理受到具大的壓力而倍感空虛。

        高考是什么?對于我們來說,是人生的大事,甚至是有生以來頭一次重大事件,是家庭的大事。但更確切地說,它只是一次考試,如何對待它和由此帶來的各種結果,也許是比考試更為重要的事情。如果能在這個事件當中學到什么,將會獲益終生;如果能夠在成年的起步時邁向理性的王國,你將會一生遠離不幸。我們希望我的弟子們志存高遠,為自己設計一個美好的人生,然而,真正美好的人生,一定也要包括接受那些沒有被自己設計進去的東西:挫折、不幸、甚至失敗。事實上,正確的對待失意,遠比陶醉于得意更具有人生意義。面對挫折、不幸、甚至失敗,我們唯一依靠的就是信念和勇氣,就是百折不撓的氣概!十年希望,系于今后的一百六十天,不過也無須過度緊張。十年積聚,大家已經具備了成功的基礎,只不過是要在這一百六十天內爆發,以實現目標。希望同學們在這一百老匯六十天里,以平靜的心態,昂揚的斗志,科學的學習方法,頑強的學習品質,賦予這六十天更豐富的內容。弓勁者,箭必遠!我們應該相信自己,相信自己的能力,相信自己的水平,讓會做的題目不失分!

        堅持運動:制定一個鍛煉的計劃,有固定的鍛煉時間、鍛煉方式和鍛煉頻率?! ?

        潛能開發雖沒有絕對的“時間表”,但也有步驟,比如建立目標、控制情緒、磨礪意志、專注于一點等都是非常重要的。

        

        高考前,我們不主張搞題海戰術,但適當的備考復習還是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好,就認為自己不行了,因而也容易產生苦悶自卑的心理。

        師(盯著阿峰): “他們說的話你聽從了嗎?”

        我們在教書的同時,無論如何別忘了我們還承擔著對學生靈魂的啟蒙!

        恒心:恒看挫折,恒久動力恒心包含了恒看挫折、恒久動力這兩種調適方法。鄭教授表示,一個考生在剛進入高三時成績還不錯,但經歷了高考前大大小小的調考后,自信心已經被摧毀了一大半,因為他越考越差,還沒上考場就被挫折嚇倒了。所以,提出“恒看挫折”就是要求考生用持之以恒的心態與考試帶來的挫折做斗爭。

        2、“我一點也沒學會,要取得好成績是不可能的?!?

        其次,孩子早戀不是天塌下來的大事,只要我們妥善處理是可以處理好的,要從心理先把自己的情緒平復下來,克服急燥心理,才有能力影響孩子;

        打敗自己的觀念

        女兒上的小學是一所職工子弟小學,因為我和她爸爸都不是那里的職工,所以女兒經常有被人“歧視”的感覺。一天,孩子放學回家后問我:“媽媽,好多同學都給老師送了掛歷,我們也送嗎?”一份掛歷而已,我們完全可以辦到,但是我想不能給女兒開這個頭,便告訴她:“媽媽沒有掛歷,不送。其他同學這樣做,也許可以暫時博得老師的歡心,但這經不起時間的考驗。要想讓老師真正喜歡你,就必須好好學習,為班里多做好事?!焙⒆诱0椭劬?,點了點頭。從那以后,女兒更努力地學習,成績提高得很快。她還時常為班里做衛生、辦墻報,班長不在時,她會主動組織同學們搞活動。

        小建議:如何跟壓力說“再見”

      近年來,隨著基礎教育課程改革的逐步展開,全面推進素質教育,作為全面貫徹黨的教育方針、深化教育改革的根本性任務提到了廣大教育工作者乃至全社會的面前。課程改革的目標就是要以鄧小平同志關于“教育要面向現代化,面向世界,面向未來”和江澤民同志“三個代表”的重要思想為指導,培養學生以適應時代的要求。而培養學生“具有健壯的體魄和良好的心理素質,養成健康的審美情趣和生活方式,成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人”是其中的一個奮斗目標。

        四、認真對待每一次考試,絕不放過每一道做錯的題目

      

        心理問題指導之四怎樣克服精力分散?

        五十二,只有學習瀟灑才可能一切瀟灑。但是只是可能,因為處世能力過分出眾而成功得人是有,但是你必須牢記實力得價值。

       8、成功一定有方法

        要想維持學習的最佳心理狀態,關鍵是要抓好以下幾個重要的環節。

        有人說“文學是謊言,數學才是真理?!边@肯定是失之偏頗。不過卻道出了數學的重要性。我要為那些數學不太好的同學或是在數學上有潛力但由于興趣不致于此而不愿過多投放精力于此的同學們敲敲警鐘。你想想,我們是學文科的,可以說在一樣的學習環境下,屬于同一檔次的學生在歷史、政治、語文等科目上的感悟差別不會太大,但是如果數學有差距,相去十幾、幾十分也不是很難。尤其是那些為了逃避過重數學而選文的人,一定要做好思想上的調整,不要重文輕理。對于數學,我的方法是多做題,多思考。對于做題,我認為擇選題目的數量、質量及類型十分重要,切忌盲目的以為多多益善,投入題海中奮勇搏擊。如果你不分質量、類型的亂做,就會導致勞動資源的浪費或是知識結構的畸形。舉個例子,如果你選題不慎,函數占了60道(設總題量為100道),而實際上,可能40道就夠了,這樣相當于浪費了20道題目的時間;同時,在知識結構中,函數部分得以鞏固,但可能導致其它部分的薄弱。高考中,出題人對大部分知識的要求程度是差不多的。另外,高三時間寶貴,哪容得浪費,因此做題不可不挑選一下。還有,那些思維較敏捷、反應較快的同學在平時做題時可以在頭腦中幾步合并,節省時間,但在考試做大題時,千萬別“自作聰明”,否則就會“聰明反被聰明誤”,丟掉步驟分,而這純屬“無謂送分”,是最令人心痛的啦。切忌把自己當成做題機器,拿來題就做,不思考一下題目的特點、結論和意義。這樣會導致你有些題做過了,再碰到還是霧水一頭?;蚴窃臼且粋€小題,在大題中可直接搬用,做為條件。但由于你沒有記住,沒能理解也就沒法運用,等于你那道小題白做了。為了避免這點,我采用重復演算的辦法。當然不是連續做。我的數學題都是按套編上號的,題量不是很多,但有計劃地循環做。實際上,高考題目雖說千變萬化,但是全新,讓你一點摸不著套路的題是很少的。大多是一些你見過的題目的全新組合。如果你能對結合前的題目有充分理解,何患組合后的不會解呢?如果你保證每一道做過的題目都記住了,理解了,那你就贏了。請大家不要誤解我這里的記住了,它不等同于把題目、答案背下來,我所要記住的是題目的類型、原理及解題技巧。另外,還是那句老話“萬變不離其宗”,所有的這些都源于書本上的基本原理。因此一定要把書本記牢、吃透。還沒有誰能建起“空中樓閣”呢!

        一位女生在第一次模擬考試中,考的不好,物理化學倆科不及格,心情很不好,她的母親下崗賣盒飯,特別辛苦,對她照顧得無微不至,每天為她準備夜餐。家人不看電視,怕影響她學習。她感到壓力很大,這次成績考的不好,覺得對不起母親。在與她的交談中,模擬考試并不代表自己的高考成績,現在關鍵是如何對待這次模擬考試?;厝ズ笠皇菑木碜由喜檎乙幌略颍耗男┦菚?,由于思維定勢沒有做上;哪些是馬虎;哪些是根本不會,然后采取相應措施。二是掌握一些復習的技巧,如何處理不會的問題。三是要理解自己的母親,自己要保持平常心,不要壓力太大,象平常一樣學習和生活。

        說它艱苦是因為“培養堅強的毅力”是世上最艱苦的工作,只有你具有了堅強的毅力才可能成為第一,當然正確的生活方式和學習方法也是特別重要的。在這里什么是堅強的毅力呢,只要你能按下面幾點要求去做,而且每天都做記錄,持之以恒,每天都不間斷地堅持一個學期、一年、三年,那么你的毅力就足以達到占第一的要求了。在這項鍛煉中就怕你中間有間斷,風雨、心情、疾病、家務等等都不是你中斷鍛煉的理由。你要記住,學好學業是你學生生活中最重要的,沒有什么工作的重要性會超過它。除了堅強的毅力,正確的學習方法和生活方式也是很重要的。

        

        高中生患抑郁癥的原因主要有兩方面:一是心理發育不良,這是患病的基礎。生活中表現為一味透支腦力讀書,不會休整,無其他興趣愛好的癡迷型;不能容忍別人超過自己的嫉妒型;不容出錯,事事求佳的完美型;不善交流的內省型;總想得到他人的同情理解,不能自強自立的依賴型;很在意別人看法和評價的敏感型;對性生理發育和與異性交往感到困惑的自責型等。二是高期望值的壓力,這是患病的條件。主要表現為家長在生活上包攬一切,讓孩子覺得考不上大學無前途,對不起父母;學校反復考試摸底排名,以成績優劣安排前后座位,對那些有望考上大學的學生重點指導,使另一些學生的自尊心受到打擊;親戚、鄰里對孩子之間的比較和關注,使孩子覺得考不上大學家族無光等。這種“外擠內壓”造成的心理沖突,在高中,特別是高三這個階段使這些學生不堪重負而導致精神受損。

        這次好運使我明白了一個道理,人之所以懦弱,做事之所以縮手縮腳,皆因顧慮太多或知之過深。其實,世事并非真像我們想象的那么可怕,戰勝膽怯的關鍵是跨出第一步,然后別忘了邁開第二步,剩下的事便是堅持下去了。愛默生說:“英雄并不比一般人更勇敢,差別僅在于,他的勇氣維持了五分鐘而已?!?

        我渴望你們長大成人。度過花季,走過雨季。你們應該作為一個具有獨立個性的人頂立在這個世界。所以,沒有理想,缺少主見,害怕競爭,畏懼挫折,逃避壓力,討厭學習等諸如此類的問題,千萬別掛牢在你,還有你的身上。你們要知道,學會做人,才能學會做學問!

        采訪實錄二:我也想和很多人成為好朋友人物:小天;年級:高二;煩惱之源:人際交往

       去年元旦假后,班上不少原本學習認真的中等生上課時變得無精打采、心不在焉,那些差生更是心浮氣躁、心猿意馬。通過個別談話,我弄清了事情的原委。

       2. 要學會調控消極因素,調節自我情緒

       3. 正確對待挫折、失敗,提高承受焦慮的能力

        他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

        1.要注意調整自己的心態,克服浮躁的毛病,踏踏實實,穩扎穩打,相信自己的潛力無窮!

      現在談這個問題不知道是不是“冒天下之大不韙”,因為如今的校園“先鋒派”和“激進派”是實質上處于上風的。他們從不談什么“主義”,爆炸發型、窟窿服飾、斜眼看人、晃蕩站姿、滿嘴國罵,這些便是他們“不朽”的宣言。我的欣賞水平似乎還停留在“傳統”階段,看不懂時下熱門的“酷斃”造型,幾次駁斥“先鋒派”和“激進派”的形態設計,都遭遇“老古董”的回敬。但我以為中學生還是要繼承和發揚文化傳統的,在有些事上“古董”一下,或許是文化與文明的表現。

        那的確是他們的兒子沒錯,但驚訝的是兒子居然,只有一條胳臂和一條腿。


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