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    norse

    2019年05月13日 03:12

       ?。ㄋ模┙涷灧窒?

      

        那時候,我總愛說:我在上高三,上到我幾乎絕望。在這個寒冷的冬天。在這個沒有白雪的南京。

        在申繼亮看來,如今很多老師處于第一種狀態中,教師職業被作為一種謀生的手段,工作和忙碌只是源于外在的職業要求,一旦得不到應有的報酬、職稱、榮譽等,就很容易失去價值感:第二種是通過職業體現生命的價值,這類教師在教育中實現了自我,在他內心,教育本身就是很有價值、很有意義的事情。真正愿意投身教育,會對職業充滿熱情與動力。

        15、成功的必然之路就是不斷的重來一次。

        關鍵詞:神經性腹瀉

        4、要信賴學生

        在這基礎上,筆者讓學生從自己常犯的錯誤和遇到的挫折中反省自己,從同學尤其是自己的好友對自己的評價中認識自己。讓顯赫上比較“自己心目中的我”和“別人眼中的我是否有區別,從而找出差距,來提高認識。我班有個姓王的學生,不管是正式課,還是自習課,總不能控制自己,免不了要講幾句話才安心。為此,筆者找他談了三次話,他雖然也認識到自己所犯的錯誤,但就是不能改正。筆者針對黑板報征文,要他寫了一篇《向不自覺告別》,既要他在班上宣讀這篇文章,又在黑板報上刊登了這篇文章,以此來鼓舞、督促和激勵他真正改正缺點,引導他不斷戰勝自己,努力重新塑造自我。

        那么,什么場合適于和孩子的談話呢?如果是想鼓勵孩子,表揚孩子的一些優點,當然是人多的場合效果好些(易驕傲的孩子除外);如果是要詢問孩子的一些情況,甚至是孩子的“隱私”,或者要指出孩子存在的問題,批評他的缺點錯誤,那就必須是在私下里,沒有別人在的場所。因為在無第三者的環境中更容易減少或打消其惶恐心理或戒備心理,從而有利于談話的進行。這樣還可以避免當眾傷害孩子的自尊心,利于孩子說出心里話,加強你和孩子之間的溝通。

        這是班級中比較內向的學生,平時他很少言笑,也不愛和別人交往,看到他主動來找我聊天,我很是高興和意外。

        ◆ 3、通過習慣培養鑄造品格

        茅侃侃:“在那個微軟認證和思科認證,這種大的國際企業的認證還值錢的時候,現在是滿大街都是了,還值錢的時候,那個時候我好像17歲,應該我記得那會亞洲只有兩個是18歲以下,拿到這幾個認證,加到一塊可能7\8個認證吧,統統拿到的,我應該是其中一個。

        問:怎樣才能消除學習的疲勞?

        社會呼喚素質教育,學生呼喚素質教育。一些高三學生認為目前很多學?!皯嚱逃眹乐?,因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理,這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復習和備考。

        ★材料,以“特”喜人

        其他例題的自我質辯按上述原則處理,留待讀者自己練習??傊?,通過自信訓練,可以幫助考生克服焦慮,樹立正確的自我意象,增強自信心,以全新的姿態和風貌出現在考場上。

       本周五下午,我在咨詢室接待了一位神情憔悴的母親,她的兒子是高三考生,但是,最近由于和自己的女朋友鬧矛盾,拒絕參加高考。為此,母親費盡了心計,而兒子卻毫不領情。同時,我想起了前幾天在網上給我留言的夢溪,她也是為了女兒在高考前的戀愛矛盾而煩惱的母親。所以,我想就這方面的問題和大家交流一下。

       采用綜合心理輔導方法,重點培養他承受挫折的能力,分析他耐挫力差的原因,有的放矢地給予疏導、排解,增強他的抗挫力。提高他的自我控制能力,培養穩定情緒,承受挫折心理,形成健康的個性心理。

       ?。?)剛才提到遇到火災可以撥打電話報警,你們知道應該撥打那個號碼嗎?(119)

        考試焦慮,是一種特殊的、由整個考試情境所引起的神經緊張狀態。表現為面對考試感到威脅、擔心考砸、注意力分散、回乙困難等心理反應,以及感到惡心、兩手出汗、心跳加快、呼吸加劇等一系列生理反應。有人認為,少量的焦慮可以促進思維過程,使人處于警覺狀態,加快心理反應。這顯然是對考試焦慮的誤解。最近研究表明,焦慮如同酒精一樣,它導致的是壓抑,而不刺激??荚嚱箲]是一種弊大于利的消極神經反應。它嚴重妨礙著考生正常能力的發揮。部分考生實力雄厚,卻因患得患失而發揮失常,“每考必殆”,出現“詹森現象”(體育競賽中,運動員平時實力雄厚,但在賽場上卻連連失誤)。人們所謂之“黑色七月”、“考場如戰場”則是對考試焦慮的情緒表達,它給作為選拔人才之手段的考試抹上了一層悲壯色彩。

        2.老師增加,要求不同:隨著學科的增加,上課的老師也增多了,不同的老師有不同的教學風格、不同的性格和不同的要求,這要求同學們能在短時間內迅速適應他們。

        說實在的,讓十幾歲的我去感受愛情似乎為時太早,身為中學生的我去談論愛情似乎更不夠資格??蓯矍榈墓适聦ξ覀儊碚f并不陌生;從亞當夏娃那美麗的錯誤到牛郎織女對愛的專一…… 我相信愛情是一個永恒的主題。

        由此,我想到班上許多同學,他們學習上不完全盡力,生活上要求過高,行動上散慢,對老師的教育有些情緒,那么他們在挨日子的時候,有沒有想到過含辛茹苦的父母呢?后經過調查,許多同學沒有考慮父母的感受,當然沒有回報父母的意識??磥?,感恩教育對他們這些人是缺失的。他們中的大部分不是不尊敬父母,只要沒有這種意識,從而不能獲是一種責任感,不能形成一種內驅力使自己“向善”,主動理解學校的管理與要求并內化為自己的要求,作為一名教育工作者,我們有責任有義務讓學生多想想父母,養成感恩父母的意識,從而進一步感恩老師,感恩社會,只有讓學生學會感恩,才能消減教育的阻力。

        二是在其后的教學活動中,要不斷保護和強化最初激發出來的興趣,使之更加濃厚持久。具體方法有:①以趣激之,②以智激之,③以情激之,④以境激之,⑤以美激之。(詳見筆者專論《語文學習興趣的激發與培養》)

        從加德納多元智力觀來看,學生與生俱來就不相同,他們都沒有相同的心理傾向,也沒有完全相同的智力,而都具有自己的智力強項,有自己的學習風格。其實,要想讓這一部分學生有所作為,光注重知識的傳授是不足夠的,反而有欲速不達的反作用。心理學研究證明,影響學習效率的主觀因素有三個:心理狀態、智力水平和學習方法。心理狀態不佳的人,即使有超凡的智力也無法取得良好的成績。正如古語說的“興之所至,足之蹈之”。只有保持一種良好的心理狀態,人才能進入更高一層的心理需要。因此,對于這一部分學生,除了進行個性化教學之外,引導他們保持學習的最佳狀態,是促進學習,爭取進步的開始。

        44.未來的主宰人是自己?!       ?

        另外,學生的個人情緒和家庭環境也成為影響學生睡眠的重要原因。

        資料二:內因自測題

        “謝謝您的信任,我會的?!?/p>

        我高三的那個冬天卻異常得寒冷,我有些害怕了,害怕高考,害怕離開,害怕說再見,日子漸漸變得氤氳而模糊。在那個高三教室里,空調“呼呼”的吹著熱風,我想到離開,離開這里,永遠逃避著現實的殘酷。我不要畢業,不要高考,不要說再見。我開始煩躁,莫名的煩躁,開始沒來由地討厭自己所在的城市,討厭浸染在尾氣中的中山陵,討厭彌漫在喧鬧中的夫子廟。開始沒日沒夜的做夢,夢到高考,夢到大學,夢到廈門,那個令我魂牽夢繞的城市,我看見那里漫天飛舞的鳳凰花,那片碧藍碧藍的大海,那塊像天鵝絨一樣的天空,還有那氤氳柔濕的海風裹著太陽在海平面上一點一點的升起,然后變大變亮??墒?,一切都是那么縹緲那么遙遠,它們像流星一樣在我夢里一閃而過,然后一點兒一點兒的舍我而去,我淚眼朦朧的看著它,越來越遠越來越小,直至消失殆盡,再也尋不著。

        高三階段,孩子們學習緊張,心理壓力大,容易煩躁,因此家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。家長應做到內緊外松,不防抽點時間帶孩子上街購物,或到公園游玩,調節一下孩子的心理,溝通和孩子的情感。

      中學生正處于人生的春天,是從童年走向獨立人生道路的轉折點,是一個半幼稚半成熟的時期,是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾錯綜的時期,極易產生多種心理問題。尤其是對你們剛從初中升入高中的高一新生,由于環境的改變、學習要求的提高和青春期的發育,使許多同學感到不適應,會出現許多心理特點和心理問題,這時候如果我們做教師的不及時發現、重視并正確的引導、糾正,會很大程度的影響你們正常的學習生活,影響其高中三年后的成材,甚至其身心的健康發展。因此,我們有必要對你們進行有針對性的適應性教育,努力調整心理狀態,幫助你們盡快適應高中的學習生活,培養形成健康向上的人格,為今后的發展打好基礎。

        除此以外,我們還可以為學生建立心理檔案,在學生入學時,我們可以通過細致的觀察、家訪和交談,了解每個學生的心理狀態,家庭環境,并根據學生的特點為學生設計出中學三年的發展規劃,要注意因材施教,長期跟蹤。在此基礎上,還可以通過心理咨詢、周記等形式對不同類型的不同需要進行個別輔導,及時解決學生的心理問題。如我通過周記的形式,就達到了與學生心靈上的溝通。學生在周記中大膽地吐露了自己所面臨的困擾,學習的壓力,成績的下降,“早戀”的萌芽,同學間的矛盾等等。我都一一給予解答,并及時談心、家訪,解決學生的困擾,舒解其壓力。如我班有位同學在周記中寫到:自己一直有驕傲情緒,想做教師、父母心中的乖乖兒,又想一嘗“壞學生”的滋味,凡此種種,造成自己學習成績下降。針對他的心理問題,我在周記中詳細地分析了他的性格:敏感、喜怒無常,做事思前想后又顧慮重重,結合他在學習、生活中碰到的困擾,以自身的感受引導他。我還與他父母取得聯系,指出他的性格特點,并希望父母能給予孩子更多的關心、鼓勵,關注孩子的成長,現在這位學生心里想通了,學習也有進步了。

       ?。?) 用體育鍛煉的方法來保護注意力。體育鍛煉會促進人體的新陳代謝,使精神系統得到改善。據測定,一個訓練有素的運動員,對外界多種刺激的適應能力明顯優于一般人。

        擺動法:自由站立,全身放松,雙手在體前有節律地上下擺動,雙腿帶動身體進行有節律的抖動,10分鐘左右。

        但是,持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時,建議同學們不妨嘗試以下策略:  1.對自己有一個客觀、全面的評價。

        報告領導,不卑不亢的積極溝通。

        B. 背靠椅子閉目,全身放松,腿自然伸直;

        初中學生升入高中后,有相當一部分主要是沉溺于眼前的興奮狀態,對下一階段的學習任務思考不多。學生最初走進學校后又對校園充滿一種新鮮、好奇、喜悅感。此時,我們作為教育工作者,應抓住學生興奮的時機,指導學生深入了解學校情況,不僅要了解外部建筑設施,更要了解內部精神風貌;不僅要了解現狀,更要了解歷史。例如讓學生了解歷年的升學情況,了解哪些同學通過勤奮努力學習,成績穩步上升,最后考上了理想的大學,鼓勵他們勤奮好學。還如讓學生了解學校的各種規章制度,讓學生明確,成材要有嚴明的紀律做保證,要有一個良好的班風、學風做保障。學生對學校的情況有了了解,再與學生交流:面對現在的狀況,我們怎么辦?為此讓學生明確我們高中階段的任務、目標,重點引導讓學生討論進入高一我們怎樣創建一個優秀班集體。自己為班級能做些什么事?之后,班主任與學生一起商量確定我們班級的整體奮斗目標、班風、學風等內容。

        所以,自信是心里面的陽光,穿過你的身體,一直往外射,它能讓我們變得光彩逼人.因此,要想有光彩,我們首先要自信。

        我第一次為成功之外的東西掩面而泣。我一直以為,只要自己努力進取,人生便可完美,生命便可無憾,所以我執著追求,從不做任何看不到回報的付出。偏偏一次無可奈何的救助,竟成就了我“高尚”的人格。

        在高考復習階段,始終保持一顆平常心尤為重要。我們要想順利地進行備戰,輕輕松松披掛上陣,就要既能經得住成功,又能經得起失敗。如果心靜如水,再艱險的路途也會摔倒在我們的腳下;如果在種種不利因素的挑釁下表現出絲毫的怯懦、煩躁,我們就很可能摔倒以后無法勇敢地站起來,從而與成功失之交臂,遺憾終生……

        欲勝人,先勝己。復習備考,自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理,增強自信心呢?

        颶風在美國南部造成的人員傷亡情況。

       表面上熱熱鬧鬧的校園生活后面,其實有許多孤獨的心。一種是因為成績或者相貌、能力平平引起的自卑心理。這些同學往往因此看不到自己的長處,長期壓抑造成心理問題。而出于害羞或者擔心被嘲笑,大多數同學選擇“自釀的苦酒自己喝”,極少跟外人說起自己的煩惱,即便是對朋友或者家人也三緘其口。雖然學校也有心理輔導室,但卻設在老師辦公室所在的那座主樓上,大家連往那門口的信箱投下寫滿疑惑的信都缺乏勇氣,更甭提邁進那道門檻啦。所以心理輔導室形同虛設。反倒是晚間電臺的談心節目吸引了不少學生,但那是成人節目,不能解決我們的問題。擱在肚里的石頭始終堵著,長年累月就難免會影響心理健康了。另一種是由于感情上受到了打擊。比如有些同學早戀失敗或者陷入單相思,這往往會使他們墜入消沉的情緒之中,因為無人可以傾訴,所以越發疏遠了別人。再比如有的同學由于親人不在身邊或者與之有隔膜長期得不到關愛,因而易產生極端心理,嫉妒別人的幸福,對身邊的人冷漠以待,等等。第三種是由于在學習上多次失敗被壓得抬不起頭來,產生了深深的挫敗感,從而心理失衡。這些,已經成為一些中學生心理發育過程中存在的隱患?!?

        全國首屆十大杰出母親沈麗萍同志是個畫家。她說為了學畫,不僅上了大學,而且還到中央工藝美術學院進修;不僅買了許多書籍,而且還參觀了數不盡的畫展,聽了數不盡的學術報告??墒菂s從沒有意識到培養孩子也應該花時間,直到孩子因為空難導致身體嚴重的殘疾之后,她才開始真正學做母親,并且由于自己的努力,最終幫助孩子戰勝殘疾,成為被挪威人民贊譽的“中國英雄”。

        宋慶齡就是一個很講信用的人,有一次,宋慶齡和同學約好下午六點到老師家里拜訪,回到家后,宋慶齡吃完晚飯,爸爸就說:“你叔今天過生邀請全家人過去?!彼螒c齡聽后很高興,但一想到和同學的約定馬上就拒絕了,早早地來到約定地點等待同學,時間一分一秒過去了,天空下起了雨,她仍舊站在那里等待,可是仍不見那位同學的身影,宋慶齡回到家渾身濕透了,看見爸媽早已從叔叔那里回來了。第二天,宋慶齡照樣到學校上課,也沒有因為那天晚上的事和那位同學鬧矛盾。毛主席曾說過:“朋友交往要重信義?!笔前?,信用是友誼之間的橋梁,只要你誠實,就會換來信用。這是一種閃光的品格──誠信

        教會孩子每天按著課程表自己整理書包、收拾文具,以便能帶齊學習用品。孩子自己整理書包和文具盒,開始會手忙腳亂,丟三落四,您要有耐心,從旁多加指點??上冉o孩子做示范,手把手地教他,再讓他重復著做一做,孩子就不再依賴父母了。免得孩子上學時,您成為經常送學習用品的“鐘點工”。

        孩子只有認識自己才能戰勝自己,但他們通常只能依據他人的反饋來認識自己,這時父母的“反饋”作用即鏡子的作用就很重要了。

      九、戀愛:花開堪折方須折


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