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    2019年05月13日 03:13

        發自測表格,學生填寫,了解影響自己學習的原因。

        [關鍵詞] 進取精神 功利意識 自信 自卑 心理的早熟 理性情感

        充足而良好的睡眠是保證高三學子精力充沛、心態寬舒與平衡的前提。但遺憾的是,很多高三學子既沒有足夠的睡眠時間,也沒有很好的睡眠。有的同學因考前過度緊張常常失眠,有的同學即使能及時入睡,睡眠質量也不高,如睡眠不深、整夜做夢等。很多高三學子都說:美美地睡上一覺簡直是一種“奢求”。下面是一些高三學子的睡眠狀態:

        在時間緊任務重的情況下,學習方法的科學性是復習效果的關鍵。有的學生另起爐灶一門心思地補習曾經落下的知識,與老師的主旋律越離越遠。有的學生則陷入茫茫題海,失去了復習的主動權。如何有效利用復習時間,最大限度地提高成績呢?

        C.直立位。右臂向右側平舉后再上舉,頭不能動,然后左臂上舉,平舉還原,重復8次。

        加強挫折教育,培養耐挫能力不光是學校教育的問題,同樣也是家長,全社會必須關注的教育問題。為了避免悲劇的發生,強烈呼吁,大力加強挫折教育的力度,讓我們的孩子茁壯成長,肩負起歷史的重任。

       ?。?)心理位移

        6、 會考能否過關,期末考又會怎樣?害怕會輸得很慘……

        在物質豐富的今天,似乎已沒有什么可以輕易把人打動??晌蚁嘈?,總有一種力量讓我們淚流滿面,總有一些事情讓我們感動不已,總有一些希望讓我們歡欣鼓舞,總有一些旋律在我們耳邊回蕩,總有一些人讓我們難以忘懷,但也總有一些缺陷讓我們遺憾萬分,總有一些問題讓我們深深思索……我們忘不了同學們在軍訓場上的生龍活虎、颯爽英姿,在“教師節”為老師們獻上的問候和祝福,在文藝晚會上的精彩表演,在運動會賽場上的奮力拼搏、歡呼雀躍,在團旗下進行宣誓的激昂面孔……我們被同學們血濃于水的情誼而感動,為同學們取得的每一點進步而欣慰,同時,也為還不能很好地解決同學們飲食住宿等生活上存在的困難而愧疚,為工作中的疏漏而感到遺憾。但我們奉行“學生利益無小事”,你們的一切都始終牽引著我們的目光、牽掛著我們的心。你們的健康成長就是我們最大的愿望和快樂!

        4.要積極參加集體活動,主動與他人交往。

        回到單位,去年高考的一位家長好友來電,說今天上班路過某中學考場,看著被高考煎熬著的家長們的神色,我真想大哭一場……

      

        心理問題指導之六擺脫苦悶自卑心理

        8.運氣不好,復習的內容總不考。

        B.姿勢的選擇。選擇一種自我認為比較舒服的姿勢。

        零和游戲原理之所以廣受關注,主要是因為人們發現在社會的方方面面都能發現與“零和游戲”類似的局面,勝利者的光榮后面往往隱藏著失敗者的辛酸和苦澀。從個人到國家,從政治到經濟,似乎無不驗證了世界正是一個巨大的“零和游戲”場。這種理論認為,世界是一個封閉的系統,財富、資源、機遇都是有限的,個別人、個別地區和個別國家財富的增加必然意味著對其他人、其他地區和國家的掠奪,這是一個“邪惡進化論”式的弱肉強食的世界。

        2、當頭腦出現一片空白此時,考生不要急著往下做題,而是應該先平靜下來。喝兩口水、仰頭閉目養神幾分鐘,深呼吸片刻。這時,考生不要看別人在做什么,而是調節好自己的心態。

        D.仰臥位。點起腳尖,像俯臥撐那樣用腕和腳尖的力量支撐身體,重復8次。

        “她沒說什么,只是說現在的任務是集中精力備戰高考,一切都等高考之后再說?!?

        從前的點點滴滴依然會涌起,在我來不及難過的心里。

        那是發生在20世紀80年代初期,江南的一個山區小學。小女孩南南上四年,她的老師是一個20多歲的男教師。她是因為父母太忙,無暇照顧她,便把她寄養在奶奶家。小女孩長得很有靈氣,因而學習成績還很好,也許缺少了父母的愛,她希望老師能像爸爸媽媽一樣愛她,疼她。其實老師對她已夠好了,但她總覺得不夠好,因而處處想弄點毛病,好讓老師關注她。希望真的來臨了,老師一看昨天剛下了一場大雨,山上到處都是泥巴,于是手工課,便教大家到室外去作泥工。同學們像出籠的小鳥,興奮地飛奔出去。

        這一名為“孩子及家人閱讀情況報告”是一項對全美5—17歲孩子及其家長所作的調查。報告還發現,家長對孩子的閱讀態度和閱讀行為會有直接影響,尤其是通過家長本身更經常地閱讀或者幫孩子找到他們愛看的書籍,影響會更大。

        采訪實錄一:也許我的學習成績永遠都不會提高了人物:小莫;年級:高一;煩惱之源:學習

        C. 根據實際能力,科學合理的制定計劃并安排時間。

        針對學生渴望成熟、獨立的心理,筆者在語文課和班會課上有意識地介紹古今中外的一些名人、偉人的成才故事,介紹他們在性格、興趣、意志、情感等非智力因素方面的特點,闡明他們的人生追求、治學精神、頑強斗志及擇友標準等,來幫助學生樹立正確的道德準則、科學的人生觀。另外要求學生根據當代社會對人才的需求,展開討論,以激勵學自我教育、自我管理的熱情和意志。

        3、寵愛的威信。父母對子女姑息遷就,有求必應。

        社會則不同,社會更多的是一個利益交換的場所,是一個市場,是“平民政治”;評價你的主要不是你的智力優越與否(盡管你的聰明和智慧仍然可以幫助你),而是你能否拿出什么別人想要的東西來;這個標準不再由中心------老師確定,而是分散------由眾多的消費者來確定。因此,盡管定價178元,不到10天,3000多冊英文版《哈利波特與風凰令》在北京新華書店已經脫銷,而許多學者的著作一輩子也賣不了這么多,甚至只能一輩子“養在深閨人未識”;也因此,才有了“傻子瓜子”年廣九,才有了“搞導彈的不如賣茶葉蛋的”,才有了IT產業中的退學生現象。這種“腦體倒掛”不完美,但它恰恰表明了市場的標準。

        找回丟失了的快樂

        一是他非常注重基本知識——尤其是書本上基本知識的掌握。他給同學留下印象最深的是他的課本和幾個文件夾。他的課本上面有各色各樣的符號,不同方面不同層次的重要內容都用不同的符號標示出來,以便于復習和掌握。到高考前夕,他的課本都已經被翻得破得不成樣子了。還有他的幾個文件夾.他在每科的文件夾標題欄處,標著“未做試卷”、“要整理試卷”、“重要錯題更正試卷”……還有幾個是各科的考卷的分類整理.這樣一來,學習變得條理清晰,有章可循,為他后期的復習提供了一份很好的參考資料,節省了不少翻找的時間。

        或哀怨,或奔放,或纏綿,詩詞大家的話語字字珠璣,令我心旌搖蕩,魂牽夢縈!

        挫折可以培養平日培養不了的素質。其實,“挫折”一詞意味著一道波瀾,一重坎坷,決不是失敗,更不是終結。記得高考前最后一次大考,一向居首的我以10分之差屈居第二,老師開玩笑:“也許是好事?!苯Y果可以說是件好事,這個也許稱不上“挫折”的挫折,讓我平靜了心,更加謹慎地察闕補漏。

      小真是湖北一個農村的,當年是鎮上唯一一個考上縣里高中的學生,這曾給他的父母帶來莫大的榮耀。但好景不長,高中的生活他根本不適應,他曾在日記中寫道;高中生活簡直是地獄。第一學期的期中考試成績出來了,他在班里倒數第二名,帶著這份成績回到了家。忙碌的父母見了成績,不分青紅皂白便是一頓暴打。小真在鉛筆盒里寫了一句話:我再也不愿意回這個家?;氐綄W校后,他經同學的介紹,他去了網吧,找到了網吧的新天地,終于讓小鎮找到了前所未有的發泄。于是,他把所有的不幸,都到網吧去發泄,一發不可收拾。后來干脆晚上半夜翻出圍墻去上網。而且在網吧里結識了不少的人,在校園里碰到了一些不愉快的事,總有人為他擺平,這讓他找到了安慰。于是在校園里,大家都稱他為真哥。在校園里小有名氣,終于找回了在學業中的失落后的自信。

        解讀三:中國高中生更注重朋友間的精神交流

        其次,讓學生明確,美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現自己的理想,必須以現實為出發點,從現在做起,必須為可能的將來奮發攻讀。我們要教育學生千萬不可在努力的問題上徘徊,不可為前途產生無端的憂慮,因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎,才能實現每個人的既定目標。這樣,才能使學生以正常的心態對待學習及挫折。

        父母不正確的七種“威信”

       ?。?) 聽教師講故事――《聰明的小江珊》,提問:你能用一個什么樣的詞

        現在談到父母的愛,都認為是無私的,不圖回報的,都持一種謳歌的態度,事實上可能錯了,我們是不是有意或無意淡化了回報意味?甚至有些家長說,我們兩個有勞保,將來不要小孩負擔,不要她回報什么,雖然說的可能是事實,但卻淡化了子女的回報意識教育,沒有使其養成感恩意識,這樣的孩子是不會對自己的行為負責任的。所以有許多學生對家長的辛勞沒有感受,對老師的苦口婆心的教育置若罔聞,因此有時我們的許多教育顯得無奈而力不從心。

        當我問她那以后的課文背誦怎么辦呢?她的回答是簡單的背誦一些。言外之意還是不高興背誦。我已經漸漸地平靜了心態,我對她說,該說的道理老師都幫助你分析好,我希望你自己認真地想想。有什么想法及時和老師溝通,不要帶著怨恨的心情聽課,那樣對你自己的學習不會有好處的。每天都開心地度過,對身邊的人與物都帶有一種珍惜的心態,一種愉悅的心情,遇到事情換位思考,不要總站在自己的角度,生氣的時候提醒自己“對方可能不是有意的、、、、、、”說了很多,但她聽進了多少,我看不透她的心,我只隱隱覺得事情還沒有結束,可能還會遇到更多的事情,發生更多的狀況,看著她那迷離的眼神、讀著她所說的人心難測的論調,思考著她的一舉一動,我不知道這個孩子的世界里到底曾有過什么,讓她如此。但我知道我應該對她多一點愛,再多一點愛。

        2、要理解和寬容學生

       ?、诎嘀魅螒獜男睦砩稀罢J可”學生。

        1、通過家長學校的舉辦端正家長的教育觀念,掌握基本的教育學、心理學知識和有效的教育手段和方法。

        首先在高三開始,要對自己的各科有一個清醒地認識。哪些是短處,要加強。哪些是優勢,要保持。在時間的分配上也要心里有數。下面介紹一下我在高三的一些“獨門絕技”,當然也是博采眾家之長的成果。

        茅侃侃的辦公室是他們公司里惟一光線昏暗的地方,他永遠只開著一盞臺燈,通宵達旦的工作方式讓他只有在黑暗中才能靜下心來。

        我的感言:我們都會笑那個猴子太傻,可是換了你,又會怎樣?猴子犯傻是有客觀原因的。當只有一個包谷時,你會剝開來仔細的觀察;兩個包谷時,你會放在一起比較;當你滿眼都是包谷時,你就分不清誰是誰了,高矮胖瘦相差無幾,掰了這個就要放棄那個,你到底要誰?

        4、正確引導同學們對升學問題的認識。造成學生厭學、抑郁等不良心理品質的一個重要因素是升學的壓力(能否考上理想學校,選擇好理想的專業)?,F實的情況是絕大多數同學對此很盲目、很被動。從而班主任要幫助學生了解社會、開拓眼界,使學生認識到社會需要是多方面、多層次的。而滿足社會需要便是自我價值的最好實現。在此前提下引導學生,確定切合實際的自我期望值和奮斗目標,自我設計、自我實現、不背包袱,發揮好潛能,從而取得自己滿意的結果。

        答:導致學習疲勞的原因有很多,如睡眠不足,學習時間過長,營養不足等等。下面介紹一般情況下怎樣消除疲勞:

        2、 切中要領,實話實說,清楚地表達。

       20.走在人生之路上,如同逆水行舟,坎坷難行。雖然人人希望時時幸運,事事順利??勺匀唤鐩]有不凋謝的花,人世間沒有不曲折的路?!叭f事如意”、“心想事成”雖然只是人們的美好愿望,但我們不可以因此沉淪于苦海之中。不要讓挫折成為我們旅途的絆腳石。前進吧,朋友!

        像小江珊一樣想出好辦法來保護自己呢?請看大屏幕,假如遇到這樣的事你會怎樣做?

        的地方的救災的最好時機。


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