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    2019年05月13日 03:14

        明確了一生朝哪個方向走,決心成為一個什么樣的人,就能夠控制自己,使言行服從和服務于自己的人生目標,而排斥同目標相對立的各種誘惑;反之,連人生目標是什么都不知道,那么,在誘惑面前,就不會有堅強的自制力。自制力的動力源泉之一,就是從根本利益和長遠利益上去考慮問題。有些誘惑之所以有誘惑力,就是因為它能充分展示暫時的、表面的利益。一個意志頑強的人,應該不為這眼前的暫時的利益所誘惑,而應該經常牢記自己的根本利益和長遠目標,這樣,就會獲得一種控制自己的動力——自制力。

        2、疏遠的威信。父母不接近子女,不與子女交流思想,不讓子女了解家長的興趣、愛好。

       心理健康水平較高的教師,在智力、情感、意志和個性等方面得到健康地發展,能正確、迅速地化解矛盾、解決沖突,及時地處理好各類問題,能營造一種和諧、溫馨、輕松、自由的學習環境,促使學生思維活躍,易于創新,其工作效率必然高于心理不健康的人。

        最新研究證實,在咀嚼食物過程中分泌出的唾液含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素,有預防癌癥和很多疾病的奇妙功效呢!

        第二,教師。(前蘇聯)蘇霍姆林斯基說:“ 所有能使孩子得到美的享受、美的快樂和美的滿足的東西,都具有一種奇特的教育力量?!薄耙涀?,現在對人來說,如同需要空氣一樣,需要細膩的感情,而思想的細膩,智力的豐富,是它的源泉?!彼?,教師對學生應多一點關愛,少一點指責。不要動不動告家長,也不要動不動憤斥。學會適當的傾聽,傾聽是實施有效教育的基礎和前提。心理學研究表明,人在內心深處,都有一種渴望別人尊重的愿望。作為班主任,要對學生進行有效的教育,就必須尊重學生,傾聽學生的呼聲,了解學生的疾苦,知道他們在想什么;做什么,有什么高興的事,有什么憂愁的事,他們學習中有什么成功的地方,有什么困惑,是方法的問題,還是心理的問題,是習慣問題還是基礎問題,對這些問題有個比較清醒的認識,就可以對癥下藥,有的放矢。所以在了解學生時候,就要放下老師的架子,平易近人,和藹可親,增加老師的親和力,使其親其師,信其道,學會傾聽??墒俏覀冊S多班主任,不愿意聽學生的傾訴,不愿意聽學生的嘮叨??傉J為自己高人一等,比學生高明,沒有必要傾聽學生的訴說。學會了傾聽,就能夠深入了解學生的內心世界。學生們就感受到老師對他們的尊重和關懷。他們就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告訴你,求得老師的關懷和尊重,求得老師的寬容和理解,求得老師的幫助和解釋。這個時候所進行的交流,就是朋友式的、心與心的交流,就是靈魂和靈魂的激蕩。所以,傾聽是實施有效教育的前提。如果這樣,這類悲劇就會少出現或不出現。

        十七,你可以有喝醉的時候,我們可以接受,但是你要明白和真正的朋友一醉才能讓傷心事方休,否則,你只會是別人的談資和笑柄。

      生活里沒有書籍,就好像沒有陽光,智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。

        D.立即付諸行動。將激發出來的聰明和智慧用到學習數學的行動中,針對不同學習任務,可以這樣說:我現在就把數學學好,好好聽課數學學好,即使復習,認真做好數學作業,立即付諸行動,從現在開始!

       ?。?)善待他人的習慣。就是學會關愛他人,讓孩子懂得去愛長輩、愛同學、愛老師。

      

        因為忙,我對兒子過問少了,即使過問,也只能說些努力啊、不要貪玩啊之類的話。說多了兒子還嫌煩。一晃一年過去了,期終考試結束后,我去開家長會,兒子的排名不算太靠后。我松了一口氣??缮?,老師讓我留下來,說我兒子經常逃課去網吧打游戲、找網友聊天,考試作弊,這次的成績水分也不少。我聽了大為吃驚,回去后壓住火與兒子談話,誰知兒子根本就聽不進我的話。

        在一個偶然的機會,石紅接觸到了網絡,她開始借助網絡來釋放和宣泄自己內心的壓抑。慢慢地,她迷戀上了網絡,迷戀上了這種可以讓自己遠離不再壓抑和孤獨的生活方式。就這樣,她用于學習的時間越來越少,學習成績也每況愈下。直到有一天,班主任把她的爺爺請到了學校。這時,在網絡中已迷失了自己的石紅覺得對不起把自己撫養長大的爺爺奶奶,更無顏面對朝夕相處的老師和同學,她感到只有用死才能解決所面對的一切。

        四、輔導策略與過程

        “讀書之于精神,恰如運動之于身體?!边@是愛迪生對于讀書的認識。

       一、幾件事的啟示。我班胡某頭腦聰明,但學習漫不經心,雖經反復教育,但收效甚微。一次在批評他時,我小不心說了這樣一句話:“什么父母,生下兒子不管教,只管自己打工?”沒想到他一反常態,情緒激動,生氣對我說:“老師,你罵我父母親干什么?我犯錯誤,你只管罵我好了!”原以為他對一切都無所謂,硬軟不吃,看來他是尊敬父母的。于是我從他不認真學習對父母的傷害方面進行教育,再聯系他父母,讓他父母向他訴說勞動的艱辛,訴說因兒子不爭氣自己在人前的丟臉,果然收到了很好的效果。我班的陳某,在高二第二次調研考試時突然考了620分,領先第二名40分,以前每次考試只在520分左右。問她取得進步的原因,她說一是假期帶了一個月3歲的小弟弟,知道她長這么大父母付出了多少辛苦,以前從來沒有想到過這些,二是她的表哥在一中讀書,高一期末考試成績比她高出100分,而自己的父母在表哥父母面前好象矮了一截,于是她發誓認真學習,否則對不起常年在外奔波不息的父親。我班有位借讀生張某,來自南京,她的家庭很特殊,從小父母離異,跟母親生活。她學習一點也不用心,還講究吃穿,談戀愛。她媽媽過來跟我交流,說她如何辛苦,花了多少錢,可這小孩一點也不心疼,學習上一點成效也沒有。南京人不圖小孩回報,但她不這樣認為,她一人帶孩子不容易,一定讓她回報。我說:“現在小孩都不講回報,你的要求是不是太高了?”“我也不要她回報多少,最起碼知道我的苦衷,能安心盡力讀書,實在學不上又不怪她!”……

        那種期望庸過三年就會有大學上的想法是可笑的,那種自信苦學高三就有大學上的想法是幼稚的。唯有從高一就開始努力學習、科學學習的同學在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙場,在作別高中生活的金秋才能喜獲豐收,在18歲成人的季節才能踏入理想的大學校園。而那些中途懈怠者、中途放棄者、中途分心者,要么赧顏返家,要么淚別校園,要么再上沙場。而任何時候,復讀都不是一件光榮的事,更不是一件值得炫耀的事,哪怕你是帶著高分為了考取名校再入高三學堂。因為你已經19歲了,不再是一個嚴格意義上的高中生了,因為你又要在重復的忙碌中度過又一年的青春,而這段青春你本可以在理想的大學里度過的,在研讀全新的學問中度過的,在和全新師友的交往中度過的,在搏取更高的人生階梯中度過的,甚至會是在自力更生的自豪與驕傲中度過的。而現在你不得不再次依附在父母身上,不得不再次面對熟悉的教材資料,不得不再次面對重復的三百個單調的日出日落。況且,隨著時間的流逝,許多人會漸漸忘記落榜的傷痛,在日益忙碌中漸漸放松起來、懈怠起來、歡快起來、叛逆起來,在沒有提高中走向了高考,迎來了又一次傷心和失落,唯有那些臥薪嘗膽志在雪恥的孜孜以求者方能抖卻舊塵圓夢凱旋。

        有一位心理學家說過:“人類本質中最殷切的需要是:渴望被賞識?!辟p識,是指充分認識到人的積極因素,并加以肯定與贊賞。賞識對于成長中的孩子來說是至關重要的,賞識可以發現孩子的優點和長處,激發孩子的內在動力。對孩子進行賞識教育,尊重孩子、相信孩子、鼓勵孩子,可以幫助孩子揚長避短,克服自卑、懦弱心理,樹立自信心。在實際工作中,我深深體會到:對孩子進行賞識教育,是促使孩子將自身能力發展至極限的最好方法,是促使孩子形成自信、走向成功的有效途徑,其所能達到的教育效果往往出乎我們的意料。

        在心理上,他們對家庭幸福、天倫之樂等話題非常敏感,在聽課中,在閱讀中,甚至在平時的交談中,無意中的一句話,或一段文字都會引起他們的不快回憶和沉思,并且他們會把不快和沉思寫在臉上。

        ★材料,以“特”喜人

        真正讓我對語文倒胃口的還是對課文的學習。忘了什么時候開始了對一篇比一篇長的名作的學習,反正我對語文的反感跟課文篇幅的漲長成正比。很長一段時間里,我都不明白老師為什么要我們分析句子,分析段意,分析中心思想,還要每篇課文都分段。不過這個問題我能想明白大概就不是小學生了,反正后來也被麻木到根本不去想這個問題,或許也有答案,那就是考試要考。對,考試要考,所以老師每篇課文都做如此的重復,每個老師都不例外。老師可以在一個句子上花掉一節課,也可以為了說明所講的課文有N種分段方法花掉一節課,但最終我什么也沒記住。上語文課幾乎就等同于無聊,有時我寧愿做試卷也不愿上這樣的語文課。但諷刺的是三科中,我就語文最好,在班里也可以算是最好的那類??梢?,成績與興趣并不成正比。那什么在起作用呢,也許是語文比較容易,相對來說比較適合我這種邏輯思維比較弱而直觀思維強一點的人吧。

        8、〈〈活著〉〉

        雖然學校大的硬環境不易被某班級某個人所左右,但學生學習生活的教室硬環境是完全可以利用的。有的班主任為了營造畢業班濃厚的學習氛圍,往往讓規章制度上墻,鮮明突出;有的班主任早早進行迎高考的倒計時,弄得十分緊張。其實過度緊張的環境氛圍,對學生的身心反而是不利的。略作留意,哪怕在講臺上擺上一束鮮花,在教室角落擺上報刊、雜志,都會讓學生覺得舒適,溫磐。另外,教室中的黑板報也是一道風景線,有經驗的班主任就不會讓這一塊“風景”成為擺設。開學伊始,黑板報上班主任的幾句熱情洋溢的致辭,會把全體學生與班主任之間的距離拉近;臨近考試,黑板報上班主任那幾句親切的叮哼,會讓學生感到父母般的關懷;學生失敗了或是勝利了,黑板報上班主任的字字心語,會讓學生能信心十足地面對現實??梢娭灰玫卯?,溫馨的教室環境將是調節學生心理的好條件。

        良好的學習習慣與樂觀自信心態

        

        “穩”,是頭等重要。穩,這里指主觀上先平靜下來,從高考的緊張狀態中恢復到自然狀態,防止過分緊張和過度松弛;同時注意讓你的家人也平靜一下??傊?,造成一個這樣的氣氛:輕松自然,慎重客觀。特別注意別讓某種強烈的情緒控制自己或家人而不自知。我知道有的同學,考下來感覺良好,認為超常發揮,卻不能理性分析全局得失,也不理會今年的報考潮流,結果以一個較高的分數報了一個過于擁擠的專業、學校而不幸滑了下來。

        51.錯誤像稻草,漂浮在水面;采尋珍珠者,必須潛入水底?!   ?

        總之,我和媽媽始終期待著將來有一天,你能拉出世間最美的琴聲。

      

        4、 心理特點、行為方式符合年齡特征。

        二十七,如果把上課不睡覺當做一種鍛煉并且你做到了,那么,你很強,而且記住,其實你應該是這樣的,老師再差,也比學生強,因為他們是老師。

        中暑:服風油精6滴。

        腦子活,與師轉,

       22. 說話之前,先考慮一下對方的感受.   

        欲勝人,先勝己。復習備考,自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理,增強自信心呢?

        開學初,我組織學生開展各種活動。如邀請師兄師姐來我班進行經驗介紹、方法指導,并召開“理想、自信” 主題班會,鼓勵他們樹立志向,志存高遠;課前,我會找些催人奮進的優美文章來朗讀,這樣可以使剛上高一的學生倍受鼓舞,從而激發他們的斗志;每天晚讀前20分鐘都有兩個學生上臺演講,這樣可以增強他們的自信心、提高他們的雄辯力、培養他們的好學精神;我還帶他們去武警中隊參觀,讓指導員給他們上一堂課,從中激勵他們為理想而不斷努力奮斗。班級管理我用學生自己管理的方法,我不會過分施加壓力,也沒有硬性規定或強迫他們,我會把各項工作分配給班干, 如換班干或調座位我不干涉,在這方面我有個口頭禪“你看著辦?”久而久之,他們就不會有依賴感;班會課上有時我會教他們唱班歌《懂你》,以便提醒他們父母是很不容易的,同學易受感動,像我上《我與地壇》時有很多同學都哭了;另外,我還會利用周六晚適當放些和教學有關的電影,讓他們在緊張學習之后樂一樂,這樣他們就覺得如果不好好學習就太對不起老師了;這時無形中就培養了學生的各種能力和各種養成習慣。

        5、過去不等于未來。正如決定今天“技巧”高低的不是今天,而是昨天對待技巧的態度;決定明天“技巧”好壞的也不是明天,而時今天對待技巧的態度。我們的今天是由過去所決定的。而我們的明天由過去決定,由今天所決定的。 過去不等于未來。 過去的成敗,只代表過去,未來要靠現在。過去成功了,不等于未來還會成功,過去失敗了,也不等于未來就要失敗。成敗都不是結果,它只是人生過程的一個事件。人生最重要的不是你從哪里來,而是你要到哪里去。不論過去怎么不幸,如何平庸,都不重要,重要的是你對未來必須充滿希望。只要你對未來保持希望,你現在就會充滿力量。 現在就作一個決定:明天,我想成為什么樣的人?

        其實,這道題更詳細的問法是:“談談你想讓我知道的你”、“談談你認為最精彩的你”、“談談和別人不一樣的你”……因此,你如果像寫自傳般從頭做個自我介紹或是背誦一遍履歷表也可以,但就不夠精彩,無法引人入勝。如果你在面試時真的遇到這道題,應該感到高興,因為這為你提供了“自我推銷”的良機。要特別強調的是,你在推銷自己的同時有沒有想過:這些是對方公司(或這份工作)需要的能力、特質嗎?這樣的經驗是對方現階段需要的嗎?如果“是”,你的推銷才有意思,才能說到別人心坎兒里,否則你介紹得再賣力,也很難引起對方的共鳴。

        導致學習疲勞的原因是很多的,如睡眠不足、學習時間過長,營養不足等等。下面介紹一般情況下消除學習疲勞的方法。

        在選定了自我鍛煉方法之后,要有一個循序漸進的試驗過程。這有兩方面的意思,一方面看自己是否適應這種方法,另一方面機體也有一個適應過程。比如鍛煉如果要求進行10分鐘,不妨開始只做3分鐘,以后逐漸增加到10分鐘。

        “這些問題你覺得現在想有意義嗎?你就認定自己考不上大學了嗎?”

        心理問題指導之六:擺脫苦悶自卑心理

        一、在語文教學中,進行感恩教育

       ——福建省連城縣第二中學心理咨詢室 羅文明

        老師設計的問題,我自已能解決嗎?老師的解法與我自已的想法有何不同,各自的優劣是什么?老師的解法有何特別之處,有何可借鑒之處?

        痛經:可服阿司匹林、撲熱息痛(必理通)一片。(文字 瓊瓊 金容)

        李東亮說,目前,加強對青少年的挫折教育已刻不容緩。生命對于我們只有一次,希望青少年能珍惜生命,以健康的心理、健全的人格面對生活,千萬不要選擇自殺!

        而就在我講路遙的時候,我看到了她眼里亮晶晶的。我想這或許是她重新開始的一個很好的機會,或許路遙可以“救”她。

        高危人群之一:早年創傷被壓抑、目前又被類似事件激活的學生

        在新的一年,我們有許許多多的事情要做,有許許多多的任務要去完成,我們將面臨新的挑戰和新的機遇。我和全體科任教師以最誠摯的心意、用最吉祥的語言祝福你們,也祝福每一位同學,祝同學們美夢成真,學習進步,身體健康!

       ?。?) 看參考書,適當拓寬知識面。


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