<big id="tp7bo"><nobr id="tp7bo"></nobr></big><strike id="tp7bo"></strike>
  • <strike id="tp7bo"></strike>
    <code id="tp7bo"><nobr id="tp7bo"><track id="tp7bo"></track></nobr></code>
  • <code id="tp7bo"><small id="tp7bo"></small></code>

    阿拉伯之夜串詞

    2019年05月13日 03:13

        問:怎樣才能消除學習的疲勞?

        阿峰:“有可能不知道,沒人敢告訴,怕挨打,再說,他要的也不多?!?

        首先復讀生應該認識到,剛剛結束的高考不管成績如何,都已經過去了,要盡快走出以前的陰影。

       作為學生家長,筆者想告誡各位父母,不要總是把自己放在高高在上的位置,因為學習等問題,動輒對孩子挖苦、譏笑、嘲諷、訓斥等。因為雖然是出于希望孩子進步的好心,但這些行為卻往往會傷害孩子的自尊心,把他們幼小的心靈刺得很痛。我的兒子自尊心特強。記得一次期末語文考試沒有考好,他由班里的前幾名倒退到后幾名。試卷發下來,我非常生氣,忍不住笨啊、蠢啊地罵了一番。結果,這件事使得孩子產生了對家長的逆反心理和見了語文就喪失自信心的害怕心理。這種情況,經過了很長一段時間的糾正才得以改變。言語上不“栽刺”,筆者認為要做到“三個平等”。首先給予平等說話的機會,要讓孩子有機會表達出自己的真實意見和想法,哪怕他只是辯駁。其次注意選擇合適的交流場所,要避開孩子的同學和朋友。還有,就是盡量運用平等的語氣。對于孩子的話,即使你覺得毫無道理,也不要沖動?!耙慌珊?!”“你真蠢”“我怎么生了你這么個孩子”等沖動的話語,很可能使得父母與子女間形成隔膜??傊?,關注學生的心理健康,要先從科學地同孩子談話和交流開始,“有話好好說”,莫讓冷言惡語傷害了孩子,影響到孩子的心理健康?!?

        拒絕平庸和無所謂

        

        第三,要善于思考??鬃釉f:思而不學則殆,學而不思則惘。復習沖刺階段,對每一次練習、每一次考試都要認真總結,思考規律,然后不斷給自己的思考所得以自我勉勵。在復習中,任何人都會有得有失,這時,一定要有有取有舍的魄力,只有這樣,才能輕裝上陣,放下思想包袱,開動心理機器。

        可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法:第一步,當出現某種滯澀情緒時,學習者應敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步,盡快著手按已定的復習計劃學習。第三步,繼續學習,直到完成。

        D. 俯臥坐。踮起腳尖,像做俯臥撐那樣用腕和腳尖支撐起身體。

        消除學習疲勞的方法

        呵呵,一個哲人說過:“在錯的時間遇到錯的人,是一種不幸;在錯的時間遇到錯的人,是一種遺憾;在對的時間遇到錯的人,是一種心傷;在對的時間遇到錯的人,也有可能是一種幸福?!贝笱圆粦M了吧,這個哲人就是我呀。

        在我國,家長和老師最不愿意看到的就是男女同學之間的交往,更不要說是交朋友了。但家長和老師看到男女同學有親密的舉動時,就會想到“早戀”,就要想方設法做孩子的思想工作,或者采取檢查書包、日記、信件,甚至偷聽電話、跟蹤盯梢等監視方式,掌握情況,阻止孩子與異性親密交往,其實,一個發育正常的男孩和女孩帶來青春期,就有與異性交往的欲望,他們對異性充滿了好感和好奇心,這種感情是非常自然和純潔的,是青春萌動期少男少女一種的心理反應,如果阻止他們與異性的交往,就是阻止他們的學習,阻止他們的成長,因為交異性朋友不但是少男少女的內在需要,更重要的這能使他們學會與異性如何交往,能與異性正常的交往,其實也就是一種能力,而這種能力只有在現實中,在與異性交往中才能得到發展。

        學琴之路很艱難,一是要有恒心,克服惰性,二是學琴的人很多,學成功的很少,這有天賦的成分,還有家庭環境的影響。這兩項你可能不占優勢,但我覺得興趣是最好的老師;其次作為父母,我們沒有什么藝術特長,不能直接給你指導,但我們一有空就聽音樂,除了小提琴,還聽其它各種器樂,努力培養對音樂的感覺。

        下面是一封學生家長的來信:

       2004年4月29日(一模與二模之間)周四 天陰有雨 情緒指數:好

       ?。?、 加強心理教育:這是提高學生心理素質的基本形式,其最終目的是保護和促進人的身心健康。因此,講課內容不僅是普及心理衛生知識,還要矯正學生心理困惑的認識結構。為講課有針對性,必須通過座談,了解學生對心理保健知識的掌握、要求和問題;通過調查測試,分析受試者的心理障礙、偏異情況,然后講知識、講保健、還可以與學生共同對心理問題進行剖析交流、專題討論,以聯系實際對他們進行心理健康與修養的教育?! ?

        2、提高學習成績的潛意識訓練法

       (2)轉移法。把思想情感轉移到其他的活動上。如參加一些文娛活動、出去散散步、聽聽音樂、看看電影電視等。這樣,可以把你的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉移或替換掉。

        主要表現形式為精神委糜不振,少言少語,但卻偏偏愛發嘮騷,面色深沉,心情壓抑。病理占為眾多瑣事(包括親情,友情,愛情,事業,網事無聊等)所困擾,導致心情煩燥,心理產生不明的壓力,看什么事都會覺得不順心。整天在心理極度郁悶的環境下度過,便自己的心理受到具大的壓力而倍感空虛。

        高中教學直面高考壓力,面對這種壓力沒有誰不是戴著鐐銬的舞者,因此每一位高中教師都應該勤勤懇懇、埋頭苦干、求真務實,這實屬情理之中,但如果作為高中語文教師僅僅因為學生的分數與名次而淡漠了對自身人格的構建、性情的陶鑄與心靈的呵護,卻能使咱們的教學工作還能夠充滿智慧地得心應手、左右逢源、虛實結合、大氣磅礴,這卻又在意料之外了。

        高0四級實驗班的學生成功之處在于:有先進的成功理念,歸結起來就是此文的標題;有中華千古流傳的為人做事之道,胸寬眼亮,心理健康,人格健全;有付諸行動的堅定的決心和持之以恒的意志,“立即行動!立即行動!立即行動!”是隨時響徹腦際的號角;有認識自我、戰勝自我、超越自我的自覺意識和行動,他們隨時關注老師對他們的看法,他們知道老師眼中的好學生是怎樣的,并隨時反省自己,使之符合老師的要求。

      前言:親愛的同學們,《心靈雞湯》這本書大家肯定聽說過吧?那里面的小故事常常能夠給我們以啟示,為我們的人生指明道路。我們也將在這一年里按照一定的主題系列為同學們尋找一些小故事,讓這些小故事滋養我們的心靈,伴我們健康成長。

        學生在老師導出的愛情觀念中,會有一個自己自覺不自覺的“內化”過程,愛的“神圣”、“偉大”這些詞,不管學生真正理解多少,起碼他的潛意識里能受到正面的影響,長大后才懂得怎樣去愛別人、去珍惜身邊的幸福。

        投機型學生認為高考語文不考課本,試題全部來自課外,抱著投機取巧的心理,大搞題海戰術,今天一套資料,明天一套試題,見題就做,企圖能夠“碰”上高考試題,對老師提出的緊扣課本、多讀文章、培養語感的要求充耳不聞。

        原來是一高三的家長剛與孩子發生了激烈的沖突,起因是:“孩子在高考最后沖剌的一百天的緊要關頭早戀了,老師找孩子談話,家長與孩子長談,,講利害、談得失、孩子不承認,于是一場戰爭發生。孩子哭了,將家長甩在房間門外,家長哭了?!薄斑€有傳的紙條,上面寫的,都是………”。

        36、我們無法掌握結果,但總可以掌握過程。能夠讓你進步的不是收獲,而是耕耘。

      

        一整下午,爸爸都沒有回家,我看得出媽媽的急切心情,總不停地走來走去,手也不停地動,嘴里一遍又一遍地說:“如果借不到錢,明天我和你一起去學校賒賬?!卑职诌@么久都沒有回家,我能想象得出爸爸不知跑了多少人家的門口,說了多少軟話,也許還會跪在別人面前。爸爸平??倫壅f:“為了你讀書,哪怕賣掉房子,也心甘情愿?!?

        老師對學生的愛是點點滴滴的,學生感受到老師的關心也是點點滴滴積累起來的。我班唐美含同學成績一般,平時又沉默寡言,有一次下了課她在寫作業,我見了就隨口說你很勤奮,就因這句話她感動了,把它當成動力,在段考中成績進步很大,因為我沒有忽略她。中秋之夜我特意訂了一個蛋糕,并送每人一張親手寫滿祝福語的小卡片,他們很高興,爭著說決不給0521班丟臉。

        其次要學會感恩,還得有責任心。列夫?托爾斯泰說:“一個人若沒有熱情,他將一事無成,而熱情的基點正是責任心?!鄙鐣W家們認為,沒有責任感的人,是自私、狹隘、怯懦的人。這樣的人會懂得感恩嗎?答案可想而知。因此在日常生活中,我要學生做個負責任的人。比如點評他人的作文后要學生簽上自己的名字;因玩皮損壞了學校的花瓶、地拖、掃把之類的公物,要他們原價賠償。讓學生懂得承擔錯誤過失,并且要及時彌補過失。再比如放假因未帶出校證回家的同學必定要打電話或發信息給老師,告知老師已安全到家,不必掛心……這樣,當一個人富有責任心時,他(她)的自我便真正開始形成,同時開始立志,影響力也就擴大,義務也增加,也就自覺地懂得感恩,回報父母老師,回報社會。

        在他們公司的例會上,李想表現得咄咄逼人,近兩個小時的會議,他始終這樣站著,眼神變得犀利起來。這個時候,老板的架勢才顯現出來,甚至是語出驚人。

        2、個性和氣質。一個人如果做一份與他的個性氣質完全背離的工作,他是很難做好的,如一個好交往的人成了檔案員,或一個害羞者不得不每天和不同的人打交道。

      考試成功與否取決于三個因素:知識經驗、應試技能和考試焦慮。前二者之重要性毋庸置疑,考試焦慮因素卻也不容忽視,它困擾著一代又一代的考生。

        老師設計的問題,我自已能解決嗎?老師的解法與我自已的想法有何不同,各自的優劣是什么?老師的解法有何特別之處,有何可借鑒之處?

        4.不妨制定階段性目標。

        最后,讓一個孩子非常認同的人,例如:她的父親或者其他長輩、老師,和她單獨分析一下雙方矛盾的原因,引導他/她認識到對方也許怕影響高考,并非不喜歡他/她或者象他/她猜測的那樣,那么,自己也應先處理好當前高考的緊要問題,然后才有機會和對方平等對話,那么他/她的情緒會好很多。

        另外,在工作和生活中,也免不了受到各種挫折和打擊??赡茉诠ぷ髦凶鞒隽撕艽蟮呐?,但卻沒有得到理想的結果或失敗了,在教師的心理上出現了失望感;在學校的各種評比、職稱評定、提干等方面,成就需要與成功可能性的矛盾,也極易產生失望的受挫心理;在生活中,由于婚姻、戀愛、人際關系、子女教育等方面出現危機和裂痕,超出教師本人所能承受的心理壓力限度,就容易產生一種極度消沉、受挫情緒。

        7、考試中,突然想上廁所怎么辦這種情況每年都會發生,一般考生都是過于緊張,或是平時養成了不好的習慣。所以考生一定要注意在這一周內,努力訓練自己克服這種不良的習慣,試著集中注意力,而不要分心去考慮其它事情。如果想要廁所,也不要怕麻煩,因為上廁所并不會耽誤多少考試時間。

        2. 就事論事,不作人身攻擊

        3、合理化法 用幽默、風趣、詼諧的語言和動作解釋自己的長相、體格及行為。為自己找到逗趣的借口,給自己搭個光彩的"下臺階梯"。盡量從光明面看問題,看到美好的一面,使自己變得心安理得,樂觀開朗。

        父望子成龍,母讓女成鳳。哪一個做家長的不期望自己的兒女有好的前途呢?子女高考順利過關就意味著生活有了著落,家長懸著的心可以放下了,反之則嘆之哀之怨之。于是,幾乎所有的家長都將賭注押在了子女的高考這一碼上,凡是學習上的投資給絕不吝嗇。購學習資料,請家庭教師,合理安排子女的膳食,成了整天圍著子女轉的機器。我鄰居的孩子也正上高三,他們說孩子上了高一,他們就開始過提心吊膽的日子。每天晚上,孩子一下自習,就將準備好的夜宵端到手里,待孩子吃完后,還要在一旁默默地守著他學習,經常是在零晨一點多才能休息。我問他們這樣不覺辛苦嗎?他們回答說再辛苦也沒法,其他家長都這樣,自己落后了,孩子也會落后,不僅沒面了,孩子的前途更是無望。就這樣,一個又一個子女被父母的言行潛移默化,只能背水一戰。

        平時考試和模擬中出現的錯題,也許是你習慣性出現問題的地方,也是你最容易丟分的地方。因此,要利用最后的一些時間,心平氣和地研究這些錯題,力圖通過錯誤,找到走向正確的途徑。

        抽象思維能力發展較好的學生在理科學習上顯示一定優勢,平時思考問題喜歡感性和形象思維的學生逐漸對理科有畏懼的情緒。這就是說,學生的偏科現象開始出現,且呈不可扭轉的趨勢。好的學校的學生這方面的情況可能會少些,二級及其以下的達標學校的學生偏科現象就相當嚴重。沒有解決好偏科的問題,其實就難以實現學校高考的好成績。

       考好了,學校表揚,家長肯定,同學羨慕;考砸了,老師不滿意,家長要批評,周圍的同學也會側目??荚嚳謶值挠绊懖恢辉诳荚嚦煽?,它在客觀上還強化了學生厭學、排斥學校的心態,更重要的在于它滋長了學生只能接受成功、不能接受挫折的心理。以后走向社會、走向工作崗位面對更大的人生挑戰和挫折怎么辦?如此下去,中學生在人生道路上方才起步,便丟掉了應有的心理準備。

      

        2. 差距說 有些同學在聽課,而有些同學卻沒有聽課;有些同學聽進去了,有些同學卻聽不進去,這就是差距。你的成績為什么比別人差?并不在于天資,而就在這每節課的差距中。你不要小看了一節課的差距。你一天中每節課都有差距,加起來就有七節課的差距,就是你一天的差距;你每一天都有差距,加起來就是一個月的差距、一個學期的差距、一年的差距;你一年一年的差距積累下來,十幾年本來為人生打基礎的富貴的學習時光,卻釀成了你一生的差距。一生下來,回頭看看你和別人的差距在哪里?就在于這每一節課之中!也許你會說,如果我一輩子掙的錢并不比別人少,怎么能說有差距呢?須知隨著社會的發展,依靠知識掙錢的社會特征越來越突出,不依靠知識而能掙大錢的機率越來越小。就算你能僥幸掙到大錢,須知人的品位、人的素質、人的價值,不是單以金錢來衡量的。(2003年4月)

        互敬,互諒,互助,互讓。

        首先在高三開始,要對自己的各科有一個清醒地認識。哪些是短處,要加強。哪些是優勢,要保持。在時間的分配上也要心里有數。下面介紹一下我在高三的一些“獨門絕技”,當然也是博采眾家之長的成果。

        在這段復習插曲中,父母并沒有指責孩子沒有上進心,不肯努力。也沒有說你可千萬別這么想,這么想不對。父親從另一個角度幫助女兒分析問題,讓孩子自己從局外人地角度看待自己現在的心態,讓她自己領悟其中的對與錯。在心平氣和的談話中,女兒的問題就得到了解決。而且還和女兒建立了良好的關系,為孩子營造了一個寬松的談話環境。這樣以后還遇到什么問題,也會找家長商量。

       所謂的“問題家庭”指的是那些夫妻關系緊張,家庭不和睦,對孩子心理的健康成長造成不良影響的家庭。當前,經濟體系已逐步完善,而道德體系卻正處于破舊立新的陣痛期;物欲橫流,而精神家園卻一貧如洗?!皢栴}家庭”就是在這種社會背景下,泛濫成災。曾有人戲稱,離婚率的上升,是社會文明程度提高的標志。如果這句話是符合歷史發展規律的話,那么為這文明付出代價最慘重的就是每個家庭的子女。在“問題家庭”中成長的孩子,其心理必定得不到健康的發育,其人格也必定得不到健全的培養。因此,對“問題家庭”的孩子的關注和教育,將是教育工作者(特別是班主任)在今后很長一段時期內不可忽視的德育內容。下面就本人在這一方面的工作體驗,談談“問題家庭”子女在校的一般表現及對其的教育策略,以就教各位同仁。


    下一篇:沒有了
    】【打印】 【關閉

     

    Copyright ? 2005 yc3z.cn. All Rights Reserved. 版權所有:宜昌中學校園網

    WWW.252WW.COM