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    北京電影學院2011

    2019年05月13日 03:13

        首先在高三開始,要對自己的各科有一個清醒地認識。哪些是短處,要加強。哪些是優勢,要保持。在時間的分配上也要心里有數。下面介紹一下我在高三的一些“獨門絕技”,當然也是博采眾家之長的成果。

        山東實驗中學高三16班的潘瓊最喜歡上英語課,原因很簡單,“就是因為英語老師高德華從不吝嗇對我們說‘perfect’,或者‘I’m proud of you’。每當一個同學表現出色,他便會激動地抓住他的胳膊,說:‘這就是我的學生!’那出自真心的贊賞,讓我們感覺到老師的信任。其實,我們很在乎老師的看法,老師的贊賞對我們很重要?!?

        因此,第二句話:要安分守己,這是對每一個同學說的。

        四十八,如果周圍有人嫉妒你,那么你可以把他從你的競爭者之列排除了,嫉妒人之人,難以成大事。

        同學,你在挫折面前,屬于哪種心態呢?

        痛經:可服阿司匹林、撲熱息痛(必理通)一片。(文字 瓊瓊 金容)

        再次,還要注意搞好團結。同學間既競爭,又友好,互相幫助,共同進步。不要怕同學超過自己,你幫助了同學,也會得到同學的幫助,并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習,會收到更好的效果,高考中也會發揮出自己的最高水平。

        忽然,門開了,我看見爸爸臉上現出一絲喜悅。讓我好像有了一種安慰。爸爸從塞滿的兩個衣兜里,掏出兩三把散碎的零錢,媽媽的視力不好,數著一張張已快揉爛的零錢,說:“錢湊夠了,明年我多喂兩頭肥豬,賣了就能還清的?!?

        此時,家長要留意觀察孩子,如發現孩子過于緊張,說明其自信心不足,家長要給予鼓勵,巧妙暗示孩子,你一定會考好的。只有讓孩子在十分自信的競技狀態下,才能充分發揮自己的水平。

      敬愛的無老師:

        現在社會上流行著許多自我鍛煉的方法,有的被吹噓或者被鍛煉者本人誤認為是萬應靈丹,比如轟動一時的甩手療法、飲水療法、鶴翔樁療法……等等。但實踐效果是千差萬別的,它們往往對一些人效果顯著,對另一些人卻有明顯的不良后果。這是因為各人的具體的生理和心理情況差異造成的。因此任何作為治病的自我作用的嘗試,都應該在經驗豐富的專職醫務人員指導下,有計劃地進行。

        第三,從孩子的認知特點出發,幫助孩子選擇圖書。教育心理學家認為,不同年齡的孩子閱讀能力有差異。3歲以前的孩子大多愛看色彩艷麗、形象逼真的動物或物品的圖畫書;3~6歲的兒童愛看童話、幻想故事以及有關動物、日常生活行為的圖畫書;7~10歲的孩子愛看有一定情節的神話、童話及令人驚奇、富于冒險性的兒童圖書;10~13歲的孩子愛看富于幻想、探險、神秘色彩的圖書;14~16歲孩子的閱讀傾向于思維、發明、論證、推理及人物傳記類圖書。父母在為孩子選擇材料時,應該注意循序漸進,并對具體的圖書種類加以鑒別和選擇。

        這只是大致的情況,男生與女生進行比較,生理上女生已基本成熟,男生相對可能會慢些。如果是農村中學,營養水平較低的話,也可能差距較大。

       考試是對學生認知行為的測量,這樣必然使考生產生一定緊張和焦慮,而緊張和焦慮(本文主要指高度焦慮,下同)對考試成績和學業水平的發揮有嚴重影響。本文試圖對考生焦慮的成因及對策作一分析,以服務于考試。

        關鍵詞:神經性腹瀉

        啟示:學歷代表過去,只有學習能力才能代表將來。尊重經驗的人才能少走彎路。一個好的團隊,也應該是學習性的團隊。

        出院后,侯晶晶忍受著腿部痙攣,背部酸痛,大小便不能自理的種種痛苦,開始有步驟地自學初中、高中的課程。那時候當地不少人靠在雞蛋上畫彩掙錢,鄰居悄悄勸她的父母:“讓孩子學點手藝吧,還可以為家里掙些錢,讀書對她來說有多大用處?”侯晶晶的父母回答:“孩子喜歡學習就讓她學,知識對她來說是最重要的?!?

        “注意緊張狀態”理論提出學習單元時間概念。由于個性差異,每個人的學習單元時間可能不盡相同,有人認為一個人的最佳學習單元時間約為25分鐘,通俗地講,一個學習單元時間即是一個注意緊張狀態,學習者應避免在一個既定學習單元時間內分心。

        2. 彼此期待不同。

        父母都希望自己的子女能光宗耀祖,這無形就加重了學生的心理負擔,當學生承受不了讀書苦的壓力時,他們會變得不思進取,不求上進,最后在內心凝成一種消極的對抗或厭學情緒。這時我會告訴他們只有經歷風雨才能見彩虹,有壓力才會有動力,這樣的人是最有魅力的。原0416班的楊秀妹、0415班的韋華春同學的事例,他們經過努力,比A班的同學還厲害。從而讓他們認識到,只要經過努力,終有一天也能讓別人看到自己的魅力,這時信心倍增,學習積極性也得到提高。

        6.大膽交流,吸納探究。

        三、面對艱難(如學習的困惑),多想想孟子的話:凡成大器者,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚。應該自信地認為:“這是上天將降大任于我了!”

        3.且慢下手

        后來,施瓦辛格應征人伍,嚴格的軍隊紀律,仍然不能阻擋他的追求。他甚至偷偷跑出軍營,參加"少年歐洲先生"的選舉,并取得了冠軍!到兵役結束,施瓦辛格已經擁有了四枚健美獎章。成功使施瓦辛格更加雄心勃勃。他決定到美國去發展自己的事業。天道酬勤。施瓦辛格先后獲得了一屆國際先生,三屆環球先生和連續六屆的奧林匹克先生等榮譽。如今,他是美國片酬最高的超級巨星,全美最賣座明星。他還被當時的美國總統布什委任為國家健康顧問委員會主席??梢哉f,如果沒有目標,如果沒有為目標所付出的巨大努力,施瓦辛格是不可能獲得今日的輝煌成就的。施瓦辛格用他的成功經歷向我們詮釋了目標在一個人走向成功途中的重要性。正如他在《健身百科全書》中所寫:"生命本身就是一連串目標。沒有目標的生命,就像沒有船長的船,這船永遠只會在海中漂泊,永不會到達彼岸。"

        特別提醒:作為一名優秀的管理者,你是否具備了大處著眼、小處著手的能力?對方由你建議需改善的項目以及針對改善過程中必須先考慮、先克服的問題,能夠獲得許多作為判斷的依據。

       9.人的一生并不都是一帆風順,風霜雪雨總是無法避免的,但無論身處何境,都應該有勇氣和力量去戰勝生命中的苦難。驀然回首,發現來時路如此狹長崎嶇,而自己卻安然跋涉而過,那份欣慰與自信,會使一切艱辛都變為甜美的回憶。

        22歲的茅侃侃沒有投入一分錢,僅僅光憑他的創意和理念,就取得了這個年收入15億元人民幣的大項目將近20%的股份。如果這個項目能夠正常運作,茅侃侃這個年輕人所擁有的財富,將會是一個天文數字。但是,就在很多人對茅侃侃的財富表示驚嘆的時候,記者還認識了另外一個年輕人,他和茅侃侃年齡相仿,但是他現在所賺取的財富已經遠遠超過了茅侃侃。

        認為昨天晚上已經準備好的功課,到第二天上午考試時,竟然忘掉,這是任何人都有的經驗.

        2002年國家最高科學技術獎獲獎者王選,父親王守其是個認真以至刻板的人。他給人寫信,用復印紙留一份底稿;校友會讓他負責發邀請信,他替自己寫上一封還貼上郵票寄給自己。由于認真,他在任高級會計師期間從未出過差錯。他工作的作風使王選從小受到了很大的影響。讀小學時王選負責班級的墻報工作,見別人的字寫得潦草,王選就自己重新抄一遍再貼上。他這種作風為以后杰出的貢獻奠定了堅實的基礎。

        2、從容的玩耍和悠閑的漫步……

        在教育學生要感謝父母養育之恩時,我采取下列措施:(1)布置一篇作文《父愛》或《母愛》,要求參照朱自清的《背景》,寫出真情實感;(2)要求學生給家長寫一封感恩信;(3)放月假實踐一次感恩行動(為父母洗一次腳等);(2)召開感恩主題班會,重點向學生介紹了《清華學子寫給賣唱父親的一封信》、《媽嫂》這兩篇文章,還讓胥婷同學聲情并茂朗讀了她的習作《父親的脊背》,并讓一些同學談個人感受,使全體同學受到了很好的教育。

        我們躊躇滿志來到僑中希望展現自我風采。而僑中人才濟濟以前出色的你不再拔尖,你頭上冠軍的光環也暗下來。但不要妄自菲薄,心灰意冷。不少同學已明白了“天外有天”的道理。在小學也許你們是佼佼者,是學校的花朵,老師的寵兒,在一片關愛贊揚中學習,但不要因為過去的成績好而沾沾自喜,固步自封。也許你們現在表現一般,入學成績比別人低,但不要就此盲目的斷定自己不行而甘居下游。過去證明不了現在和將來。新的競爭剛剛開始。過高或過低的自我評價都會困住前進的腳步,新的起跑線上需要我們重新定位打造自己。

        學生在老師導出的愛情觀念中,會有一個自己自覺不自覺的“內化”過程,愛的“神圣”、“偉大”這些詞,不管學生真正理解多少,起碼他的潛意識里能受到正面的影響,長大后才懂得怎樣去愛別人、去珍惜身邊的幸福。

      

        最后,個性方面。只在同性范圍內交往,我們的心理發展往往會狹隘,遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性。多項的人際交往,可以使差異較大的個性相互滲透,個性互補,使性格更為豁達開朗,情感體驗更為豐富,意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學家說過:男人真正的力量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。

      當教師很累,這已經是所有中小學教師共同的感受。中小學教師勞動強度很大,每天的顯性和隱性勞動時間大都在10小時以上,加上現在中小學的編制很緊,有的地方因政府財政無力支付教師工資,連本來很緊的編制也難以配齊,教師的工作量就更重,一個人當一個半人用的情況比較普遍。長此以往,就很容易使教師患上疲勞綜合癥,導致未老先衰,甚至英年早逝的惡果,對教育的可持續發展和教師隊伍的穩定十分有害。

        師: “你們的父母知道嗎?”

        當孩子有了想死的念頭、報復他人的行為時,都視為危機。那么該如何發現學生潛在的危機,進行有效的干預呢?記者為此采訪了上海市中小學心理輔導協會副秘書長楊佐廷,他為廣大學生和家長歸納了10條應對策略。

        我班的弱點有:缺乏吃苦耐勞的精神,不以學習為樂,而把它當成沉重的心理負擔;缺乏自覺性,需要老師的鐵腕管理,才能有自己的無奈的行動;雖沒有頂撞老師的現象,但從心理上沒有把老師當成知心朋友,不從心理上愛我們的老師,因而,學習沒有內驅力;學習、做事沒有熱情,部分學生成天萎靡不振,導致聽課精力不集中,自習拖沓懶散,作業馬虎潦草、企圖蒙混過關,成績總上不去;極少數同學心理不健康,交往不正當,也有少數同學深受影響,極大影響自己的學習和身心健康;沒有找到行之有效的學科學習方法,沒有把課本知識和老師的講解內化為自己的東西,盲目做題,力氣耗費而效果不佳。當然,這是從班級整個情況分析的,各人也還有各人的弱點。

        物競天擇,適者生存。人們要生存,就得有自己的職業,因此,人們的競爭首先就是工作崗位的競爭。盡管我們的社會需要各種類型的人才,需要具備各行各業的實際技能的人才,但很多用人單位在具體招聘時,都把大學學歷當成最起碼的條件。這樣,大學學歷就成了上崗的入場券,而高考就是通向大學的必經關口,于是高考越來越受到人們的關注和重視,一考定終身不能不讓人們對之頂禮膜拜。正是社會這幾乎于慘烈的生存競爭,讓各位家長也展開了激烈的競爭。

        這里所說的人生兩種狀態最危險,自然會殃及愛情和婚姻。而這種殃及所造成的傷害,最終卻令當事人自己后悔不已,抱憾終生。生活中這樣的悲劇實在是太多了。

        再次,方式得當。表揚,要具體明確,因為這樣的目的是增加所期望的行為,所以要讓孩子知道究竟哪一種行為受到了表揚,表揚越具體明確,孩子就越容易理解,并且重復這一行為。比如,當孩子起床后收拾好床鋪,然后去刷牙洗臉,你表揚說:“你做得很好?!焙⒆硬磺宄约旱氖裁磁e動得到了媽媽的夸獎,如果換一種方式可能就好些:“你起床后把床和收拾得很整齊,真是太好了?!?

        二、提高道德修養水平

        1.學生的思想特征

        全國首屆十大杰出母親沈麗萍同志是個畫家。她說為了學畫,不僅上了大學,而且還到中央工藝美術學院進修;不僅買了許多書籍,而且還參觀了數不盡的畫展,聽了數不盡的學術報告??墒菂s從沒有意識到培養孩子也應該花時間,直到孩子因為空難導致身體嚴重的殘疾之后,她才開始真正學做母親,并且由于自己的努力,最終幫助孩子戰勝殘疾,成為被挪威人民贊譽的“中國英雄”。

        憑著我的第一感覺,初步判斷出他應該是“被青春撞了一下腰”了。于是,我打開他的紙條:

        “作為學校,也要轉變評價方式,通過評價調動教師工作的積極性,促進教師發展。從以獎懲為目的的評價方式轉變為以促進教師發展為目的的發展性評價?!彼忉?,獎懲性評價注重甄別和選拔功能。硬性地將極少數的“優秀”和“不合格”的教師鑒別出來,無法調動大多數教師的積極參與:而發展性評價以促進教師發展為目的,承認和關注教師個體之間的差異,教師成為評價的主體,反映專業發展的過程,使教師真正實現專業成長。

        要原諒這世界和自己。要告訴自己,我值得擁有最好的一切。

        要正確定位,正視挫折,增強“免疫力”。要學會自我檢查、自我監督、自我調節。要規劃人生,成為有目標追求的人,有遠大抱負的人。要立足現實,以自信的心、平靜的心、寬容的心、感恩的心對待周圍的環境。另外可通過與老師面對面談心交流,盡快適應高中生活。

        第四,考前幾天要對考試所需物品列一清單,因為有的同學心情比較緊張,盡管東西已經帶齊,心理上總有一些擔憂。列出清單,就可排除此類心理干擾。


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