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    proceed什么思

    2019年05月13日 03:09

        “獨學而無友,則孤陋寡聞?!倍咧须A段的學習,我認為最缺乏的不是個人的獨自鉆研,而是同學之間的交流、探討和辯難;而個人的進步若能與集體的進步形成互動,將造成非常好的良性循環,可惜我們做的遠遠不夠。但我與我周圍的幾位同學卻形成了這種良好的習慣,想想真是成功的一件法寶。想“當年”,我們幾位投緣人士在一起,相互切磋,交流得失,取長補短,互為師友,真是一生中值得記念和發揚的東西。青年毛澤東發憤自學期間給學友的一封信上有這樣一番話:“余近年來有寸進,于書本得者少,于質疑問難者多,茍舍談論而專求之書,其陋莫甚,雖至今昏懵如前,未可知也?!边@番話,就成為我們不惜將寶貴時間毅然拿出一部分來討論問題、交流心得的信心重要來源之一。

        好不容易下課鈴聲響了,同學們一個個的帶著自己的作品走回了教室。而南南此時心里像揣了一個兔子,七上八下的。但她的好奇心還是克服了她的心虛,她穩住情緒,交完了作品。老師看完后,火冒三丈,直接把她哄出了教師。南南此時也很害怕,因為老師從來沒有這樣發過脾氣。她知道自己錯了,但她不知道怎么道歉,也不知道怎么解決。站在窗外好久好久,沒有人理她。

        《一位高三父親的三篇日記》之二

        試想這樣一群“鷹”飛出籠子,還要如何生活?他們除了感覺生活的麻煩與沉重外,還能怎樣?清華大學曾辭退了一個學生,原因是該生在學校竟不知如何煮雞蛋,只好哭著握著兩個雞蛋回家,這樣可笑的事情居然是現實生活中活生生的,奇怪嗎?不奇怪!有這樣的教育,就會有這樣的孩子。

        如果你在一個組織中,你應該:

        三、目標單一

        說:“天太熱了,咱們到大河游泳去!”;小紅說:“有病我也不去醫院,打針太疼?!?;曉明說:“春天快到了,冰快要化了,不要到河里去滑冰?!?;小梁說:“過馬路,我就斜穿,反正汽車也不敢撞我?!保ㄋ膫€同學分別扮演其中的角色)

        13、才能一旦讓懶惰支配,他就一無所為!

        5、考完單門,盡快離開考場,不要對答案。

        第四、多角度看名次,學會辯證地分析問題。如果每個人都還想保持原來在班上的名次是不可能的,不是進步就是退步了。尤其是一些總是排在后面的同學,很少體驗到成功的感覺。這時就需要每個人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要對多角度看名次,因此還要對自己縱向比較一下,自己是否進步了,掌握的知識是否更多了。不要將自己的目光只放在眼前的名次上,否則就很難繼續進步,有些人可能還要盲目樂觀,一點點退步。

        “十個指頭有長有短,一樹果子有甜有酸”,促進有心理誤區的學生轉化,不是一朝一夕的事,對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感,千方百計地疏導他們;給他們心理補償,并且嚴格要求,厚愛他們,持之以恒,鍥而不舍,是一定能夠大有成效的。

        1.理念依據。

        20、當你錯過流星時,請不要流淚,明天還會有燦爛 的太陽升起。

        以上是我個人對感恩教育的理解與實踐,非常膚淺,懇請批評與指正。

        三月里飛花,三月里飄絮,三月里啼鳥。三月里,男同學和女同學,手拉著手,在草地上,奔跑;在草地上,讀書……那時,所有的文字都像早晨的太陽一樣新鮮,像草地的露水一樣清亮。

        文科學生,大學四年,往往是同歷史上最激動人心的一些事件和人物交往,在同古今中外的大師“會談”,你們知道了蘇格拉底審判,知道了馬伯利訴麥迪遜。知道了“大憲章”等等。你們還可以評點孔、孟、老、莊,議論柏拉圖、亞里士多德,甚至“舍我其誰也”。大學的文科教育,往往會使許多人從骨子里更喜歡那種激動人心的時刻,甚至使人膨脹起來,但這不是,而且也不可能是絕大多數人的生活,只是學院中想象的生活,我們每個人都只能生活中日常的瑣細之中。

        三月里飛花,三月里飄絮,三月里啼鳥。三月里,男同學和女同學,手拉著手,在草地上,奔跑;在草地上,讀書……那時,所有的文字都像早晨的太陽一樣新鮮,像草地的露水一樣清亮。

       余秋雨:高考是一種文化。據我考證,中國高考自隋朝開始,已有一千年的歷史,參加高考的人,都的經歷一場文化苦旅。

        人是一種高級動物,畢竟還是動物,是生物的一部分,雖然社會化特點突出,但其生物特征是不可忽視的。也許,一切的原因都有生物因素存在于其中,因此,分析好高二年學生生理特征是相當重要的。

        十四、人生最大的能源是信仰。

         二、降低焦慮、減輕緊張的對策 1、降低焦慮、減輕緊張的 (1)正確認知是減輕緊張的根本原因一般說來,考生焦慮與不當的誰知和自我暗示分不開,他告誡自己:"一定要考好,否則....."即使是客觀因素,也是以主觀的態度和體驗為依據的。據此,要減輕,必須首先意識到焦慮的來源和危害,其次可以這樣暗示自己:"考試就像平時測驗,無非做幾道題而已。我現在緊張,是因為我把這場考試看得太重。災只是一時的緊張,我會松弛的?,F在慢呼吸....."只要能正確認識,降低焦慮就已成功一半了。(2)轉移注意力是減輕緊張的關鍵焦慮的考生多成天想著考試,尤其是考前幾天,從而影響精力,影響臨場發揮。只要能轉移開自己的注意力,情緒自會緩解許多。這類方法很多,如訪友、旅游、欣賞音樂等。另外,還有一個重要方法,就是松弛肌肉。人們發現,焦慮與肌肉的緊張有關,而學會松弛肌肉是控制焦慮的有效措施。這是后面介紹的減輕緊張術的理論基礎。 2、減輕緊張的三種技術這里介紹三種快速松弛的簡便方法。屆時可靈活運用,可以集體使用,也可單獨使用,主要依效果而定。(1)第一種:迅速同時拉野所有的肌肉,然后立即解除緊張。反復3次。(2)第二種:把練習的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,同時想象所有的緊張隨著呼氣離開了肌體。(3)第三種:要求在緊張發生之前、之中或之后進行自我暗示。其中第一類方法是在練習松弛時對自己說一個自定的短語(冷靜、放松),并與深呼吸直轄市進行。多次練習后,僅重復這一短語即可放松,猶如催眠術后的暗示。其實,這是在語言的調息疚之間建立了條件性聯結。第二類方法實際是是與你自己交談:"這次考試不容易,但我首先要放松。若遇到不知所措的情況,更要注意放松。心中數一、二、三..."總之遇到這種情況時,最重要的是先要意識到緊張,然后給自己提出減輕內心壓力的指示,再配合運用慢呼吸,這樣練習的結果,也許你就成了控制自己內心緊張的主人。

        那么,如何通過自信訓練有效克服考試焦慮的消極自我意識呢?首先,學會察覺消極的自我意識。不少考生對消極的自我意識已經習以為常,難以覺察。這就要求考生學會主動觀察自身生理上和情緒上的反應。因此情緒和情感往往會引起相應的生理反應。如果臨考前,考生具有任何神經性的倒胃,面部肌肉顫動或心緒不佳等癥狀,則其很可能已經對自己無意識地做出某些消極的評價??忌鷳谛睦砩献龀雠?,力求把這些消極的自我意識用有條理的句子表達出來(最好寫在一張紙上),將其上升到意識水平。

        隱私是一個社會文明和進步的體現,隱私也是孩子成熟的一種表現,很難想像,如果人們之間沒有隱私,社會將是什么樣子,保護個人隱私是適應社會生活的一方面,保護隱私就是保護自己。當孩子的隱私意識逐漸增強時,家長應當高興才對,孩子不是自己的私有財產,而是—一個社會的公民,不能因為親子關系就破壞了社會的行為準則。

        44.未來的主宰人是自己?!       ?

        記得拿破侖曾經說過:“什么是英雄?不是永不失敗,而是在失敗后能夠屢仆屢起?!蔽乙恢卑阉斪髯毅?。從上高三進入文科班以來,我一直在班上名列前茅,每次都以二十到三四十分的優勢居于第一名。然而就在離高考一個月左右的一次模擬考試中,我僅以一分這樣微弱的優勢領先。對文科生而言,一分的差距是算不上什么差距的,這說明我與對方實力相當,甚至對方有可能在下一次考試中超過我。平時,同學們總打趣說:“第一名算是讓你包下來了。以后排名次,咱們只用看第二名是誰,反正你是穩拿第一的?!比欢@次成績公布后,同學們都用一種奇特的眼光看我,似乎竊竊議論著我下一次會怎樣。老師們的眼神里更多的是疑問。我也開始反思自己:我是不是真的不行了?當時思想壓力很大,但心中常常想著拿破侖的名言。經過一段時期的徘徊后,我重新充滿了自信,我的心用堅定無比的聲音告訴我:我沒有失??;這只是你前進途中的一點小挫折,下一次你一定能夠成功!在堅強的信念下,壓力也會轉化為動力。我的身心又一次沉浸于備考的復習中。每當自己松懈時,那一次“恥辱”又一次襲上心頭,我對著夜晚的星空宣告:我要成功!于是又振奮精神進行復習。

        最后,馬卡連柯說:“威信在家庭里是必需的。應當將真正的威信跟基于造作以及企圖用任何手段獲得聽從的虛假的威信區別開來。你們的公民活動,你們的公民感,你們對兒童的生活的了解,你們對兒童的幫助以及你們對兒童教育所負的責任,是真正的威信的基礎?!?

        調查發現,高三學生每天做課外作業的時間超過4小時的達到70%以上,超過5小時的達到35%。高三學生平均每人擁有18本學習資料,最多的居然有99本,閱讀研究這些復習資料剝奪了他們不少休息時間。在高三學生中流傳著這樣一句話:“大考月月有(月考、模擬考),小考三六九(單元測驗)”,頻繁的考試使學生的心理壓力很大,精神長期處于高度緊張狀態。有的學生一遇到考試,就要全力以赴,焦慮不安難免,睡不著覺也成了家常便飯。而上名牌大學的渴望、家長和老師的期望、激烈競爭的壓力等也讓部分高三學子以犧牲睡眠時間為代價,想要多出一些時間來復習功課,提高學習成績。

        生:我沒有某某聰明,也沒有某某運氣好,更不像某某有有權有勢的父母。如果高考失敗,不知如何面對父母!

       (2)轉移法。把思想情感轉移到其他的活動上。如參加一些文娛活動、出去散散步、聽聽音樂、看看電影電視等。這樣,可以把你的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉移或替換掉。

        這3位學生從上課開始始終在偶有間斷地接聽手機和相互大聲說話,在我友好地提醒了兩次后仍然是這樣。其他學生都向他們投去了厭惡和無奈的目光,也向我投來了同情和征詢的目光。我平靜地對他們說,如果有什么事情沒處理完,就出去說吧,不要影響講課和聽課。我以為他們會安靜下來,但一個學生竟然真地站了起來走出去了,另兩名學生在稍稍遲疑后也跟著走了出去。這時候課堂上很靜,我反倒突然感到自己的不妥和尷尬。盡管整堂課充滿了笑聲和掌聲,我心底還是多了一絲自責和沉重。在下課前,我當著近300名學生表達了自責和歉意。下課后,幾個學生過來對我說,老師,你沒有錯,他們真是太過分了,也真的影響我們聽課了。

        《挪威的森林》是村上春樹的作品.他和他的作品帶給我們思想的特異空間,而輕描淡寫的日常生活片斷喚起的生活氣氛令我們有所共鳴。更重要的是他以六十年代的背景道出九十年代,甚至世世代代的年輕心聲。

        1、要愛學生,更要使學生學會愛人

        怎樣徹底解決阿峰的問題呢?阿峰的癥結在父母那兒,想治病,就要對癥下藥。我通過班主任,把阿峰的父母約來,把阿峰的情況如實反應,阿峰的父母愧疚得流淚,一再表示,把欠阿峰的補給阿峰。阿峰聽了,抱著我哭。男兒有淚不輕彈啊。我也感慨萬千。阿峰為愛而走了一段艱難的路。

        青少年學生的煩惱集中于學習問題,他們的情緒、心境也隨著學習成績的好壞而轉移。因此,我們心理保健的重點應放在有效地提高學生學習能力,教會他們掌握學習方法,端正學習態度上,筆者在咨詢服務中碰到最多的是這類問題。有的學習通道障礙,把“輔導”寫成“導輔”,寫字缺行,發音不肖,講話像幼童一樣困難。據美國神經病學家奧爾頓研究,認為這些學生智力正常,視聽覺器官沒有毛病,可能是大腦左右半球功能聯系障礙。這類學生考必會產生心理壓力,望考生畏,最后造成恐學、厭學、甚至逃學?! ?

        二要降低對高考的期望值

        特別提醒:要避免在面試時陷入自相矛盾、無法自圓其說的窘境,當然要事前決定好面試時的策略——誠實但要加強表達的技巧;事前預先設想面試時可能會被問及的問題,并且加強自我練習,都能讓你回答問題時充滿機智的風采。

        2.考試前夕:睡眠充足 情緒愉悅

        (七)老師眼中的學生

        二是我們既要反對男女之間“授受不親”的傳統觀念,又要注意“男女有別”的客觀事實。男女同學之間,只要是正當的純正的友情,完全是可以堂堂正正的往來接觸。但也不能說異性朋友中間,沒有“一丁點兒性”,因而明智的人要學會服從良心和社會禁忌,一舉一動都要大方得體,不能過于隨便。

        我也不知道,她說,但是我看他們就不順眼,看到現在的老師我就想我以前的老師,我總拿現在老師的缺點跟以前老師的優點相比,我控制不住自己。我也很難受。

       03. 遇到挫折對自己大聲說:太棒了!   

        教師節的時候,我給學生布置了一篇作文,就是寫自己印象中最深刻的一個老師,作為教師節的獻禮。她的作文讓我看了后感覺毛骨悚然。她在文中說有一個老師,一句話傷害到了她,使得她生活在一種陰影當中,在文章中她說,“這個老師仿佛是那燃燒的蠟燭,她的燭淚非得燒傷幾個人才好?!笨粗奈淖?,我的心在痛。一個合適的機會,我找到她,“能告訴我你文章當中的老師的情況嗎?”她給我講了當時的情況,我很慶幸不是我,但同時又很為那個老師難過,因為從她的敘述中,我可以想見當時那個老師的話應該也沒有什么惡意,但是對她來說卻是一種很大的傷害,因為那是關于女孩子青春萌動的一句話。這件事情之后,我越發覺得老師的一言一行有多么重要,或許我們的一個眼神、一個動作就已經給他們帶來了溫暖或是寒冷。我看著她,“忘了這些好嗎?生活中不要背負這些不開心的事情,不要讓自己生活在恨意里,要學會寬容與諒解。開心點好嗎?相信那個老師,她不是有意的。生活中可能經常會遇到類似的情況,自己學會淡忘,或者找那個人談談心,把自己的想法告訴她,因為有很多時候說者無心,但聽者有意??傊?,要學會忘記不開心的事情,每天都以一個好的心情面對學習和生活好嗎?”

         (摘自《現代女報》2003年12月16日)

        問:哲學是什么?教科書上說是關于世界觀的學問,這個定義好像太籠統了。不少中學生以為哲學就是馬克思主義或政治課本,覺得枯燥,但他們卻喜歡讀哲理散文,包括您的文章。您如何看待這種現象?

        2、對學生的心理問題提供必要的幫助,幫助他們形成良好的心理品質。如:通過召開“讓別人妒嫉我吧”主題班會,培養同學們敢為人先、勇于進取的心理品格和成就事業的毅力。通過主題辯論“怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責”,幫助同學們培養耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。把握好時機,以不定形式,訓練同學們勝不驕、敗不餒、不自卑、不怯場等心理品格以及自控能力、社交能力等。

        青春應該是高飛在天空的鳥兒,用美麗的翅膀召喚理想,憧憬未來;青春應該是奔涌向海的激浪,回蕩澎湃的激情于天地間,可是被束縛雙翅的鳥兒是無法高飛的,被大壩阻擋的激浪是無法奔涌的。被束縛的青春是掉了色的旗幟,失去光輝的色調;被阻擋的青春是閨中的黃花,只會逐漸凋零。

        漫長的學習過程中,每過一兩個小時,她的雙腿就會因缺血發生劇烈痙攣,下肢變得麻木,而背部也會變得酸痛難受。在家人的幫助下,她堅持著做身體鍛煉,一次下來就是一個多小時。然后,又是專注地拿起身邊的書本……

      

        五十九,雖然班級的概念在大學并不明顯,但是也別忘記,你的同學你的朋友。

       由于中小學生本身心理發展還不成熟,他們具有模仿性強、好奇性盛、可塑性大的心理特點,這樣,在與學生長時間面對面的接觸中,教師的言談舉止和教師的心境、情緒、心理品質等都直接影響教育環境,影響到學生心理的健康成長。事實表明,學生的害怕、說謊、缺乏禮貌、違抗、挑釁等失調心理,其原因之一,與某些教師心理不健康,師生關系不佳有關。在教師諸多心理品質中,對學生有較大影響的人格特征有以下幾項:(1)精神振作還是沮喪;(2)興趣廣泛還是狹窄;(3)性格暴躁還是穩定、和藹;(4)意志堅強還是懦弱,果斷還是猶豫不決;(5)生活有條理還是雜亂無章。


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