<big id="tp7bo"><nobr id="tp7bo"></nobr></big><strike id="tp7bo"></strike>
  • <strike id="tp7bo"></strike>
    <code id="tp7bo"><nobr id="tp7bo"><track id="tp7bo"></track></nobr></code>
  • <code id="tp7bo"><small id="tp7bo"></small></code>

    奧林匹克大逆轉

    2019年05月13日 03:09

       廣袤的西北高原,黃土,一層又一層……遙想當年,這片厚土,曾有過絲綢古道的駝鈴聲聲,也有過敦煌飛天的燦爛文明,還有過麥積煙雨的美麗傳說!這片厚土,便是總讓我魂牽夢繞的家鄉,家鄉雖美,雖在文人墨客的眼里充滿浪漫和詩情畫意,但在家鄉人的心里卻滿是愁緒,滿是為了了以生計而終日奔波的無奈與無助……

        原則篇

        二、如何處理好與異性同學的交往關系

         招生辦公室

        高三的日子,我不能再在英語課上偷偷地抱著Game Boy玩得帶勁。不能再在中午上自修時偷偷溜掉,到球場上瘋個夠,然后滿頭大汗地跑到老師辦公室開心地認錯。下課時不能和一幫狐朋狗友,開心得唾沫橫飛神侃胡聊,不能一晚上什么也不做只是傻傻地坐著發呆,更不能看著一個心儀女孩的背影傻傻發愣,呆呆癡笑。我知道,現在,沒有什么比學習更重要的。

      

        作為一名學生來說,雖想過輕松愉快而自由自在的日子,也想發展自己的一已之長,更想讓自己成為一名多才多藝的綜合型人才,但四面八方的壓力和動力會讓他們自覺或不得不將分數看成自己的命根,“我愿意當一臺考試的機器”也就能脫口而出了。無論是自愿還是不自愿,活力而浪漫的青年說出這樣的話總讓人揪心!

       作為學生家長,筆者想告誡各位父母,不要總是把自己放在高高在上的位置,因為學習等問題,動輒對孩子挖苦、譏笑、嘲諷、訓斥等。因為雖然是出于希望孩子進步的好心,但這些行為卻往往會傷害孩子的自尊心,把他們幼小的心靈刺得很痛。我的兒子自尊心特強。記得一次期末語文考試沒有考好,他由班里的前幾名倒退到后幾名。試卷發下來,我非常生氣,忍不住笨啊、蠢啊地罵了一番。結果,這件事使得孩子產生了對家長的逆反心理和見了語文就喪失自信心的害怕心理。這種情況,經過了很長一段時間的糾正才得以改變。言語上不“栽刺”,筆者認為要做到“三個平等”。首先給予平等說話的機會,要讓孩子有機會表達出自己的真實意見和想法,哪怕他只是辯駁。其次注意選擇合適的交流場所,要避開孩子的同學和朋友。還有,就是盡量運用平等的語氣。對于孩子的話,即使你覺得毫無道理,也不要沖動?!耙慌珊?!”“你真蠢”“我怎么生了你這么個孩子”等沖動的話語,很可能使得父母與子女間形成隔膜??傊?,關注學生的心理健康,要先從科學地同孩子談話和交流開始,“有話好好說”,莫讓冷言惡語傷害了孩子,影響到孩子的心理健康?!?

        在進行第二層次時,準備和學生一起描述教師的辛苦與勞累,付出與收獲,壓力與待遇,讓學生理解老師,體貼老師,尊敬老師,回報老師的教育。努力使學生達到“我有一顆感恩的心,我不大喜歡理科,有些課也不太聽得懂,但我會努力地去聽,因為我知道老師深夜備課的苦心”的境界。

        二00四年十二月一日真誠告白

        在另一項研究中,詹姆斯博士發現,接受調查的人在講出了煩惱之后,他們的血壓就明顯地降低了。因此,他相信,常寫日記也有降低血壓之效。詹姆斯博士說:"養成寫日記的習慣,會成為我們一個抵抗疾病的軍火庫,因為寫日記可以把危險的壓力發泄掉,進而加強你的免疫系統,改善你的健康。"

        不少老師從讀師范到工作,都是比較被動的,更多的是根據外在的東西決定自己的行為:還有的教師不得已選擇了師范,或覺得教師職業穩定而選擇做教師。但既然已經在做教師并且將繼續做下去,“就應該對自己的職業生涯有個規劃,凸顯個人發展主線。一方面需要創造條件完善自己,另一方面,在內心告訴自己,把教育當做事業來看,而不僅僅是一種職業?!?

        4、當對方產生不良情緒時,迅速幫助他/她處理情緒,不要置之不理,這是你的責任和義務,從而保證雙方能夠以平靜的心態面對高考;

        剛升入高一的同學,是來自多個學校的佼佼者,被老師重視,同學們敬佩,很有一種“山登絕頂我為峰”的感覺??伤自捳f,“山外有山,樓外有樓”,到了新的環境,一些曾經在初中時代叱咤風云的同學,在新的班集體就可能顯得默默無聞,普普通通;也有的同學升入高中后面對新的環境感到自信心不足,寂寞孤獨,總是懷念以前的班集體;有的同學在初中原來的班級是班干部,指揮管理別人,現在為普通一員被別人指揮管理等等。這種角色上的轉換,會使學生產生相當的不適應。如有一位同學,前來咨詢,就是因為適應不了自己由引人注目的耀眼的“明星”,變為普通一員的這種落差,心里很煩惱,覺得自己前途渺茫,不再前程似錦,由此引起學習注意力不集中,上課聽不下去,學習成績下降。我對他進行了疏導,幫助他分析現狀,樹立起學習自信心。還有一位同學,由于適應不了這種角色的變化,想通過其他途徑來展示自己,以引起別人的注意,如服飾上。由于她打扮的在老師和同學看來有些怪異,遭到同學們的非議,同學們也不與她交往,也很少理她,她孤單單一個人,心里很痛苦,于是她走進咨詢室,向咨詢老師訴說。我通過心理宣泄法、心理支持法和認知法幫助她解決問題。

        感激古人,永遠感激,直至??菔癄€,地老天荒!

        1、 不要小看自己:自信的秘密就是相信自己有能力。中國式教育認為人的成長是不斷克服缺點的過程,所以老師更多是在批評學生,讓學生彌補最差的學科。而美國蓋洛普公司研究人員發現:大部分人在成長過程中都試著“改變自己的缺點,希望把缺點變成優點”,但他們卻碰到了更多的痛苦;而少數最快樂、最成功的人的秘訣是“加強自己的優點,并管理自己的缺點”?!肮芾碜约旱娜秉c”就是在不足的地方做得足夠好,“加強自己的優點”就是把大部分精力花在自己有興趣的事情上,從而獲得無比的自信。

        吸引孩子熱愛學習、引導孩子學會學習是父母的一項重要職責,也是父母的真正魅力所在。

        自卑的感覺很多人都有,但是復讀生由于經歷了高考失敗的打擊,對自己的知識、能力、精力都產生了懷疑:在家庭中,他們感覺無法面對家長;在周圍鄰居眼中,感覺低人一等;在同學中間,覺得技不如人。

        1、 多鼓勵,少責備。

        雖然我早已知道,那間教室里放飛的是希望,守巢的是自己;那塊黑板寫下的是真理,擦去的是功利;那根粉筆畫出的是彩虹,流下的是淚滴,奉獻的是自己。但為了讓我們的學生真正成為未來社會的新型人才,為了使我們的百年老校在21世紀煥發嶄新的生機,就讓我們在三尺講臺、一方黑板上繪制動人的五線譜,為學生彈奏美妙悅耳、經久不息的音樂吧!謝謝大家!

        最后,還要加強體育鍛煉,實踐證明,適度的體育鍛煉不僅能增強體質,而且能調適心態。

        C. 深呼吸,然后慢慢的呼出氣。

        我是師大數學系畢業的,在周南任教已有七年,培養健康、開朗、積極、進取的學生,一直是我的理想,期盼與您的合作,共同涵養孩子負責任的生活與學習態度。今后若有親師聯系事項,煩請填記于學生聯系簿;倘有急事需與老師聯絡,辦公室電話      ,可直接電話聯系,亦歡迎來校面談。

        神六的組成部件,數以十萬計,可是只要有一個部件出了問題,后果就不堪設想??梢?,每一個細節,都是多么的重要和關鍵!

        貼心提醒:同學們一是要有不甘平庸的精神,時刻充滿進取心,爭取最后的勝利。二是要盡到自己最大的努力。一位高中同學說,只要盡到了自己的努力,即使失敗了,也對得起自己和父母,不會后悔。三是要保持適度的緊張。過度緊張和不緊張都會影響學習,適度緊張才是一種比較好的學習心態。

        冷漠

         多重編碼策略第四節討論長期記憶時,曾經提到長期記憶的編碼工作以意碼為主,而且也提到雙碼假說的概念。這是在不限定檢索指引的一般現象。如指定檢索指引,指定要求形碼(寫出字形)或聲碼(讀出字音)記憶時,就不能只重視對意碼的記憶。因此,在學習時應按材料的性質予以多重編碼,以便增加記憶。以學習語文材料為例,對學到的每一單字而言,事實上除了同時在記憶中編好形碼、聲碼與意碼三者之外,還須加編一個動碼。有了動碼之后,以后才會按檢索指引的要求,不須費力的將所記憶的單字寫出來(書寫的動作在記憶上即屬動碼)。

        開學的前一天晚上,我們與兒子談了一個多小時。談家中經濟的困難,談全家對他的期望,談這筆錢的來之不易。妻子也對兒子說:“你要是不好好讀書,就太對不起你爸爸了,為了籌集這筆錢,他把煙酒都戒了,盡量地節省開支?!蔽疫B忙擺手說:“這就不要多說了,做父母的為子女做這點犧牲,還不是應該的?關鍵是你讀書要認真,以后才有謀生的能力。千萬不要像爸爸媽媽這樣,下崗以后,生活沒有出路?!眰€子和我差不多高的兒子聽了之后并不說話,只是點點頭,那樣子冷靜得出乎我的預料,我強忍著心里的不快,沒有說他。

        和諧,就是當你在食堂吃飯時,少一些浪費,多一點節約;

        6、不要接受暗示,要相信自己

        而在所有需要面對的事情中,來自學習和高考的壓力,讓我們“最不快樂”!

        和諧,就是當老師批評你時,你多一點感恩的心;

       一、問題概述與背景資料

        4.找個理由開懷大笑,一個滑稽的動作、一個小小的笑話都可以。

        原因之二:壓力過大。父母望子成龍,教師期望過高,“片追”風屢禁不止,學習、升學壓力沉重地壓迫著學生的身心。有的學生感到學習困難、升學無望,便憂慮重重,喪失信心。如缺乏指導,易走極端。相應對策可采?。?、全面加強理想前途教育,教育學生樹立正確的人生觀、成才觀,懂得學習是為了發展提高自己,只要刻苦努力就有收獲和進步,考大學并非唯一出路,任何行業都可以成才等道理。2、學校從嚴控制考試次數,必要的考試也要淡化名次觀念,不能搞公開的成績排隊。同時引導學生辯證地看待學習成績,既要橫比,也要縱比,先肯定進步,再找出差距。3、和家長配合,減輕學生壓力。家長、教師、學生本人對學生學習目標的確定都要本著量力而行的原則,使之可望可及。這類學生一旦感受到自己的進步,便能逐步增強心理承受能力。

        4.多與老師談心交流,不與老師對立。愛我們的老師吧,因為只有這樣,你才能愛他(她)所教的學科,才會從他(她)那里學到真正的東西。

        問:怎樣才能消除學習的疲勞?

        怎么辦呢?貿然離開也不太禮貌,不如應付一下就偷偷溜走好了。這樣想便安下心,耐著性子做起事情來。一邊做,我一邊看表,最多一個小時,我告訴自己。

        早晨:鴿蛋、菜餅、香米粥、炒菜

        他忙生活,又忙於看家,因沒有人幫忙看孩子,就訓練一只狗,那狗聰明聽話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養孩子。

        歸因是一種普遍的心理現象。歸因可以簡單地理解為推想別人或覺察自己的社會行為原因的一種知覺。最簡單的歸因莫過于把一個人的行為歸結于外部環境或內部主觀條件二類。美國心理學家維納認為,這種分類太簡單,所以他又加上了穩定性和可控性兩個因素。如內部因素中的能力、性格等是相對穩定的,而機會、運氣、努力等又是不穩定的,其中能力、努力、性格等,人是可以控制的,而機會、運氣等又是人不可控制的。

       21. 說話時聲音有力.感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場.

       [案例]

        第一件事情:本班班長開學之初表現很好,要好好學習?!凹议L”對他也很關心,開學第二天,就接到他父親的電話,希望我嚴加管束,因為他工作忙,沒時間和我見面切磋。這以后常常打電話問孩子學習情況。當時我很感動,家長能時時關心孩子。第一學期還剩兩周時間,他父親打電話過來請假,說孩子肺有問題,要住院做手術,特請假。當時正值期末考試,工作比較忙,我派了幾個班委去安慰他,還買了一些營養品。我本想放假去看他,但放假前一天,他打電話告訴我,說已回青島老家療養。第二學期,他按時來報到,但隔一段時間,他父親打電話替他請假去復查,這種鬧劇一直持續到第二學期末,當時他說要我開一個學籍證明,他要親自去看一個大學,事前他父親已聯系好了,他父親正在等他。我要求他家人到學校來一趟。恰在這時,有一位家長來找我,正是他父親。我一聽聲音和往常不同,但我不敢肯定以前在電話中通話的不是他,我連忙領他去開證明,他一臉茫然,我講述了事情的來龍去脈后,才恍然大悟,孩子,精心設計了一套騙局,請了一人長期冒充家長,欺騙了我和他的家人。事發之后,孩子離開了學校,留給了我一片迷茫,孩子,怎樣才能走進你的心靈?孩子智商低嗎,不,恰巧是聰明孩子。

        “題海戰術”的運用中,我們要以對待高考的心態來進行練習。我們學校從進入復習階段就采用“以考帶練,以練帶考”的戰略。我們兩周一大考,一周多小考,各類考試不斷。起初我們還有些緊張,幾個月下來后,個個都成了久經考場的老將,能夠以對待高考的嚴肅心態來對待平時的大小練習。在高考時,我們如同平時練習一樣,沒什么緊張的感覺,自然沒有發揮失常的現象。

        在有了信心之后,考試前夕的休息十分重要,切莫在考試前夜以犧牲睡眠時間去復習,這是得不償失的。曾有一位考生高考前夜(6號)仍看書復習到深夜,總覺得沒有把握,由于過于緊張和疲勞, 影響了她第二天的考試,化學本來是弱項,考糟了,心里更慌,晚上飯也沒吃,又疲倦地復習到深 夜,加之家長不斷講:"這是人生的關鍵一博,可不能大意"。種種壓力導致這位學生考前幾乎虛 脫,嚴重地影響了正常水平的發揮。因此臨考前夕,要盡情放松,看看花草散散步,減輕心理緊張 度,聽聽音樂愉悅心情,打打球調劑大腦,早些休息...一定要避免思考過多,精疲力竭。同時家長要 盡量為孩子創造一種和諧、輕松、愉悅、安靜的家庭氛圍,不要用言語刺激孩子,給予積極暗示:"你行,一定行!"讓孩子充滿自信地步入考場,因為自信是成功的第一要素。

        “投之以桃,報之以理?!奔议L當然希望自己的付出得到回報,于是將目光投到了學校,而很多教育單位在社會各方面的關注下,也就很自然的將高考升學率當成考查各學校的標準。向高考升學率進軍也就成了各學校理直氣壯的或不得不提出的口號,學校不能沒有升學率,就如同人不能沒有生育功能一般,升學率的競爭就在各學校間鋪天蓋地展開來,各學校也就紛紛拿出了自己的殺手锏。

        C. 你也覺察到與拖延時間的害處,可仍在拖延已經決定要做的事。

        原因之五:知識貧乏。學生課內學習內容比較單純,課外閱讀面又比較狹窄,對怎樣進行心理調節、排除憂慮、培養意志,以及恰當處理人際關系等方面的知識則相當貧乏。遇到麻煩、挫折,便難以承受,無法解脫。有的則對青春期生理變化一無所知,對一些正常變化也無端地驚慌失措,成為思想包袱。相應對策可采?。?、舉辦專題講座,如青春期生理衛生知識講座、怎樣建立良好的人際關系講座、學習心理學知識講座等,讓學生了解有關方面的一些知識,彌補課堂教學之不足,使學生有可能較為全面地認識自己、認識他人、認識自己與他人之間的關系。2、開展心理咨詢。鼓勵有具體疑難、煩惱或難言之隱的學生去求得個別指導,找到正確的排解辦法,避免無端的憂慮困擾。3、介紹、推薦有關書籍、文章供學生閱讀。針對共性的問題,可向學生集體推薦;針對個別情況,可向具體學生推薦。也可發動學生互相推薦。從各種優秀書籍中廣泛汲取營養,既可增加學生的知識,又可有效地提高學生的心理承受能力。

        "我也想不出什么好辦法,可是一提到考試,我就煩得要命。"方方的怨氣似乎減弱了一些。


    下一篇:沒有了
    】【打印】 【關閉

     

    Copyright ? 2005 yc3z.cn. All Rights Reserved. 版權所有:宜昌中學校園網

    WWW.252WW.COM