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    而今邁步從頭越

    2019年05月14日 13:27

        四、題海戰術。在眾多輿論大肆批判這一戰術時,校領導卻向我們闡釋了它的要義:題海戰術的關鍵是跳出題海。如果跳入海中無法跳出,最終會被茫茫題海淹死。掌握這一要求后,我在復習課本的同時練習了大量的題目,但又不是為做題而做題。我在做題的同時不斷總結規律,摸索各種題型的一般作法。熟練掌握后又針對具體題目尋求更為便捷的解法。一段時間下來,我作題速度及準確率大為提高。1996年高考中,其他同學都反映時間挺緊,但我對各科都感輕松,一般都檢查了一到兩遍,特別是數學,我答完題后又重新驗算了一遍,這些都歸功于正確地掌握題海戰術。

        吃飯時心境平和,思想專一,會對食品的色、香、味產生明顯感受,從而食欲大增,促進消化液分泌及胃腸蠕動,食物被充分消化吸收……飯后適當休息一下,讓食物在胃腸得以充分消化。

        除了心理調整之外,建立較強的自信心也是成功的必要條件之一,狹路相逢勇者勝,只有具備了不怕困難,迎難而上的自信心才能笑到最后。在這方面,主動的心理暗示是一種辦法,復旦物理系02級學生侶宏宇(吉林省理科第二名)在臨考前的幾周,每天上學前都會暗暗對自己說:“今天要加油!”晚上洗漱前對鏡子中的自己說:“你一定可以做得更好?!蓖馊丝雌饋硭坪鹾苌?,但效果很明顯,最后取得了很不錯的戰績。

       ?、?外界干擾:當人們進行思維活動時,突然遇到新異或強烈的刺激,會使原來的思維活動受到抑制。如考場的嚴肅氣氛、監考人員冷峻的表情或生硬的態度,父母的叮嚀:"你進這所學校不容易, 化了很大的代價,這可是人生的關鍵一博,事關你個人的前途..."這些都會給考生帶來巨大的心理壓 力,一旦遇到小小的麻煩,情緒越加緊張,促成怯場。

        家長們希望孩子能上大學,能成才,這種心情是可以理解的,但教導要得法。父母既要關心孩子的學習和生活,也要關心孩子的心理健康。

        1、除去規定黑色水筆答題外,建議考生用藍色筆答題。

        再說你們的班主任,孩子的小嘴磕開1.5厘米的口子,是托兒所的老師送他去醫院,5歲的孩子孤零零的躺在病床上縫針時,他的媽媽,你們的班主任,正在給你們講課。晚上放學回家時,孩子的小臉腫的像一個小歪瓜,疼的直哼哼,說不出話來。陪了一夜孩子的班主任,第二天早上還要早早到學校值班,孩子哼著:“媽媽,別走?!甭曇粝裥±鲜笾ㄖㄋ频?。望著孩子乞求的目光、變形的臉,班主任該怎么辦?她對孩子說:“辰辰乖,辰辰最勇敢了,自己能在家等媽媽,媽媽一下班就回來陪你……”班主任甩甩頭,躲到角落哭一會,穩穩情緒騎車而去……為了不耽誤你們的學習,她卻舍下了自己的孩子。

        五十日備考,時間特短,最易手忙腳亂,造成高疲憊,低效率。因此,一定要緊扣三個關鍵點進行復習。

        七、評一評,議一議

        105、不是某人使我煩惱,而是我拿某人的言行來煩惱自己。

        生乙:母親對兒子有怨恨之情,不想告知自己的兒子。

       ?、藿粨Q坐姿,背靠椅背,移動椅子,再次變換坐姿;

        陳偉父母以種地為生,家境并不寬裕。為了供兒子上學,他們除了種地,還養著雞、羊,栽些番茄、黃瓜等蔬菜貼補家用。得知孫子很快就要到中國最好的大學念書時,陳偉82歲高齡的奶奶說,自己這些日子天天到集市去賣大蒜,就想給孫子攢夠100元上大學。

       2、對學生嚴格要求,不放松常規管理,但絕不是管得越嚴越好,跟得越緊越好。對于中學生更是這樣,否則可能引起學生的逆反。教育首先是服務,管理首先是尊重,相處貴在信任。我堅持一切班務都和班干部商量、和學生商量,既講原則,又要充分聽取學生的意見。大到自主管理各崗位的設立及確定人選,各項全班活動的安排,小到值日組的調整、座位的調整都是和學生商量完成的。要充分相信學生,逐漸從事無巨細中解放出來,從早晚跟班中解放出來,不要總怕出事,如果什么事情都不出,還要班主任干什么?在循規蹈矩之中培養教育出的學生一定缺乏創造力。

        六、真心重視細節教育

        愛他人,就要學會合作。如果說人只是一滴水,那么社會便是大海洋。一滴水再晶瑩剔透,也終將消亡。水滴只有溶入了大海,生命才能久長。愛他人,不是甜言蜜語的許諾,而是發自靈魂深處的行動,哪怕是一次謙讓,哪怕是一次問候,哪怕是一次攙扶。愛他人,還要學會競爭。沒有競爭的社會是一潭死水,沒有正確的競爭也是不尊重他人的表現。

        李想:“包括我們自己也沒有想到我們自己會要花個兩三百萬來租一個房子進行裝修,其實完全沒有想到的事情?!?

      高三學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。面對新的挑戰,何去何從,這對于涉世未深的高三學生來說,實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向,也使得高三學生經常體驗強烈的內心沖突和壓力。高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。心理健康教育要始終貫穿一條主線:培養自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰→爭取成功!

        如何打破考試評價壟斷教育的局面?

        首先,遇事樂觀、豁達、大度是必要的;如果能與人傾訴,或通過某些方式宣泄,及時地釋放不良情緒,無疑也是同樣重要的。

        同學們來自不同的城鎮、不同的學校,差異大,要從心理上接納需要一段時間,這時很多人感到孤獨、憂慮,覺得與人格格不入,懷念過去同學、老師,這都是正常心態。想一想大家不都一樣嗎?都沒有朋友,又都渴望交友。如果我們主動一些,大膽和同學搭話,熱情為班級體做事,彼此做自我介紹,多探討問題……。無形之中你就和同學們老師們“混”熟了。朋友也多了,越來越融入集體,陌生感自然會消失。

        99. 思想便是靈魂在對自己說話。--柏拉圖

        4、學校的心理老師也已做好充分準備,密切關注學生的心理變化,發現學生有情緒波動及時輔導,讓學生心情愉快地進入考場。

        復習迎考期間,應在老師的指導下,注意自己的學習特點,找出自己的薄弱環節,突出重點,抓住關鍵,加強"雙基",全面系統的復習。在復習過程中,由于各人的學習方法、基礎不同,因此,萬萬不可比擬別人的進度、別人的復習方法。即使在復習臨近結束時,發現自己學習的疏漏,也無需埋怨、焦急,更不要自責不安。記住"兩軍交戰勇者勝",兵馬未動先與自己斗一戰,必敗無疑。

       我曾分析唐×出現的攻擊性行為的原因,其他的原因可能有很多,但主要原因有三,既有主觀因素,也有客觀因素??陀^上:1、沒有一個正常的家庭教育環境;2、缺少父母的關愛;3、教師和家長的批評強化了他的攻擊性行為。主觀上:1、同學對他有戒備心理、不信任造成了他的逆反心理;2、自我約束能力差;3、容易受社會上的負面影響。

        (3)我是我認為的我。我認為自己是什么,最終我就是什么,只要不懈的行動,因為成功之為成功,只是因為站起來的次數比跌倒的次數多一次。

        但人的精力是有限的,晚上泡網吧,白天睡覺。這樣他的成績每況愈下。老師看在眼里,急在心里。一個中國最傳統的方法是找家長。家長一聽,急了,放下手中的活,感到學校。但還沒下課,他的父親在門縫里一看,他果終在呼呼大睡,他父親真想一氣之下,把他從教室里糾出來。下課鈴響了,父親把他叫到走廊,當著同學的面把他打到在地。這一次,不但沒有使他警醒,反而使他愈限愈深。在高三學期,他因參與打群架。被派出所拘留,最后被學校開除。等來的還是父親的一頓暴打。父親眼看快要高考的兒子,卻要失去上學的機會,為了兒子,父親再三向學校求情,還是被趕出了校門??蓱z的父親又再三打聽,拖關系,找了一個學校讓他繼續學業。一開始,小真,也希望痛改前非,好好努力。但三年高中落下的課程太多,怎么補也無濟于事。于是老病又復發,又開始上網。新學期開學,父親給了他1300元的學費,他卻和幾個網友一天就揮霍了1000元,被找回家,父親用鞭子狠狠的抽了一頓,打得死去活來。半夜,小真又從家里跑了出來,走在街上,身無分文,該怎么辦,于是和幾個網友為解決當天的網費,搶劫殺人,僅搶了20元,卻斷送了自己的青春年華,為此,他要付出8年牢獄的代價。

        3.要做有心人,要把平時練習、考試的題目裝訂成冊,封面上寫出錯題目錄,以便以后復習起來快捷方便。

       三、心理健康教育的方法和途徑

        5、教師小結:總伸一個手指的同學應該明白了吧:為什么我們的親人、我們的朋友一個一個離開了我們?因為我們根本就不懂得付出。我們總是在抱怨自己得到的太少,可是我們又付出了多少呢?大家回頭看一看,有多少人就因為你的舍不得付出而與你檫肩而過,也許等到你愿意付出時,已經沒有機會了!

        男兒理應豪情萬丈,女孩又何必多愁善感?跳出感情的旋渦,終將獲得圣潔的友誼。

        時機二:家庭(聚會) 引導形式:父母影響。不同的學生有不同的家庭環境。有人身處干部家庭,有人身處知識分子家庭,有人身處工人家庭,有人身處農民家庭……這些不同的家庭呈現出不同的聚會氛圍,干部家庭的干練、果決、嚴肅,知識分子家庭的書卷氣息、嚴謹作風、科學精神,工人家庭的勤勞堅忍,農民家庭的樸實厚道,軍人家庭的勇敢熱忱等等,這些不同的特點對孩子必然產生不同的心理誘導。閑暇時,作為主體的學生就有自覺開發、釋放出傾向于父母的事業和人格魅力的嘗試。這些嘗試正是智慧與創新能力產生的基礎。因此,家長要善于運用家庭氛圍或精神風貌影響學生,規范、引導學生正確利用閑暇時光。周末孩子回到家中,家長營造一種溫暖、熱情的家庭氛圍,讓孩子感受親情;寒暑假時,家長營造一種寬松愉悅的氛圍,讓孩子心理放松;或者努力表現出一種勤奮、嚴謹、為事業執著進取的精神風貌,影響感染自己的孩子。父母也永遠是孩子的老師??涿兰~斯把家長對孩子的影響教育稱為母育學校,因為孩子常常更多的也首先從父母那里感受到了家庭的美好、事業的艱辛、追求的執著。所以家長不能放任孩子的任何空閑,要積極發揮家庭環境、家長人格力量等因素的作用,給孩子施加積極影響。

        當你看到兩位對弈者時,你就可以說他們正在玩“零和游戲”。因為在大多數情況下,總會有一個贏,一個輸,如果我們把獲勝計算為得1 分,而輸棋為-1分,那么,這兩人得分之和就是:1 (-1)=0。

       我認為該生的案例診斷需多方面分析。

        有關研究表明:從小學到高中,學生的心智發展有三個高峰:分布在小學四年級、初三和高二,其中,高一恰好是兩個心智發展高峰之間的低谷,由于第二特征的出現和角色的轉換,高一學生無論在興趣、愛好和價值觀,甚至思維發展、認知成熟度上都經歷著劇烈的變化。這樣,高一新生入學,面對陌生的環境、集體、學習任務和教師,會產生程度不同的不適應、不習慣甚至焦慮,處于新舊臨界點的他們,非常重視來自旁人的寬容和理解,幫助他們消除心理上的隔閡。然而我們有些教師卻忽視了學生心理上的這個“銜接點”,使得過渡期延長,隨之而來的學生自身也就產生了許多本可避免的心理負擔。這是一個不容忽視的問題,關系到學生身心的成長與發展,那究竟怎樣才能做好初高中的銜接教育呢?根據我校的實際情況,我認為主要可分五步走。

        良好的學習習慣與樂觀自信心態

      

        充足而良好的睡眠是保證高三學子精力充沛、心態寬舒與平衡的前提。但遺憾的是,很多高三學子既沒有足夠的睡眠時間,也沒有很好的睡眠。有的同學因考前過度緊張常常失眠,有的同學即使能及時入睡,睡眠質量也不高,如睡眠不深、整夜做夢等。很多高三學子都說:美美地睡上一覺簡直是一種“奢求”。下面是一些高三學子的睡眠狀態:

       本次調查發現,師生關系質量與學生心理健康密切相關。有74.8%的學生感到有“中等程度困擾”,12.3%的學生感到有“嚴重困擾”,40.2%的學生感到“師生在情感距離上”存在嚴重困擾,反映學生既看重與老師的關系,又缺乏與老師溝通的心理能力。 高考考生一天的大部分時間都是在學校學習生活中度過的,因此,與朝夕相伴的老師建立起良好的師生關系,樹立正確的學習動機,對高考心理狀態至關重要。學習動機太高或太低,都不利于提高學習成績,只有建立中等程度的學習動機,才能使自己學有興趣、學有動力,在高考中也才能應對自如。 在學習動機方面男女生差別也很大。調查表明,女生“學習動機太強者”明顯多于男生,而“學習興趣困擾”者又明顯少于男生,表明女生學習興趣較濃,但期望值高,在高考的壓力和挫折面前容易產生更大的情緒波動。男生在“師生地位關系困擾”得分上明顯高于女生,說明男生更期待老師的關懷。普通高中生在“學習動機太強”、“學習目標困擾”、“師生關系困擾”得分上都高于職業高中學生,反映出普通高中學生在學習上要求高,在學習上往往投入更多精力,不斷擬訂學習計劃和目標,這種高的自我期望值有時和實際不符,因此他們更希望獲得老師的認同和支持。 由此看來,高考學生在應對高考壓力時,應注重激發和培養自己正確的學習動機,主動加強與老師的溝通,爭取更多的心理支持,為高考成功奠定心理基礎。

        早讀課,朗聲讀。

        [案例]家長:我女兒初二下學期交了一個男朋友,由于交往比較頻繁,她的學習成績從以往保持的前10名降到了40多名。我跟她談了好幾次,她就是不聽,還說自己的事情大人不要管,我擔心這樣下去,會影響她明年的中考。

        90、感謝上天我所擁有的,感謝上天我所沒有的。

        感冒:可服用感冒清熱沖劑或用藿香正氣水,每次5至10毫升,一日2次。

        3.不要給孩子過早選志愿??记凹翱荚囘@段時間,最好不要與考生談論填報哪所學校哪個專業,而應該鼓勵他們踏踏實實地復習,認認真真地應考。只有高考多考分,志愿才好填,才可以考上自己理想的大學。我校已經成立了由黃彥通校長親自任組長、多年送畢業班并具有豐富高考志愿輔導經驗的老師為成員的高考志愿輔導小組。志愿輔導小組于高考結束后開始運作,為考生填報志愿提供全面的服務。我們的聯系電話是0312-6215257 或 0312-6238567。

        關鍵句:晚餐安排要適宜

        小貼士:快速入睡法

      愛情是不期而至的,可以期待,但不可以制造……越是寂寞,越要警惕愛情……既然單身是可恥的,那西門慶是不是應該被評為宋朝十大杰出青年……花開堪折方須折,莫讓鮮花敗殘枝……一個有一萬塊錢的人為你花掉一百元,你只占了他的百分之一;而一個只有十塊錢的人為你花掉十塊,你就成了他的全部……

        1、使學生初步認識到學會合作的重要性,增強合作意識。

        A. 你打算做一件事情,但就是遲遲不行動。與此同時,有更吸引你的事,使你顧“此”失“彼”。

        5、炫耀的威信。父母總喜歡在孩子面前津津樂道榮耀家史和自己以往的成就,不向孩提出奮斗目標。


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