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    2019年05月13日 03:14

        2、正確對待來自家庭、學校甚至社會的壓力

        生:老師,我現在靜不下心來學習怎么辦?

        一群學生冷漠的“表演”:1999年4月8日,新疆尉犁縣塔里木鄉直屬小學四年級(2)班進行衛生檢查,其班衛生區因有根掃帚苗而被學??哿P一分。班主任張天玲老師惱羞成怒,立即讓班里30名學生每人各打張永海同學30個耳光,因為他不好好打掃衛生。張永海被打得左臉腫得老高,甚至連正常說話,別人都聽不清楚了。(設計對白:“他們想干什么?”“機器壞了,要修理修理!”)

       二、就受教者來說,認為心理健康教育的對象只是個別心理有病或品行不好的學生。誠然,心理有病或品行不好的學生確實需要心理健康教育。但是,首先,心理健康教育完全不同于精神醫學診療,前者是對學生良好心理素質的教育和培養,后者只是對精神疾病的治療和糾正。其次,每個青少年在成長過程中都會面臨生理、心理發育以及學習、生活和社會活動的挑戰,一些“好”學生也往往因為學習成績或某一方面“好”掩蓋了其心理發展中不健康的一面,以至得不到應有的重視和幫助,甚至因為長期被寵、被捧,心理承受能力變得非常脆弱。所以,正在成長中的青少年,每一顆心靈都需要教育的陽光和雨露。

        他答應了我的要求,我很欣慰,最后,我說:“希望你 學習上更進一步,爭取高考考出好成績?!睉撜f,這次談話還算成功,回想昨天自己激動地要落淚的情形,自己深深地感受到想做一名好教師真的不容易??!我感謝在我無助、在我傷心難過、在我憤懣激動時老校長給我的安慰與鼓勵,還有辦公室里老師對我的關心與幫助。

        (1)早上起來就感到難受;

        羅明是王睿班上不多的一位能相處的同學,而我作為班主任借與羅明經常輔導交談之際,運用心理學上著名的“羅森塔爾效應”多關心羅明的生活學習,從而建立師生之間的良好關系,師生之間的理解、尊重、信賴、和諧、民主的關系,這樣的效果非同一般,在這樣的基礎上又通過羅明去真正了解王睿的心理所想。

        閑暇應是一種教育時機,也因此會成為教育方式。首先,從心理學角度看,中學生在緊張的學習之余有渴望過閑暇生活、自由生活的心理是正常的,也是客觀存在的。只不過,中學生的閑暇生活不同于成人,它不是在酒館里度過,不是在保齡球館里度過,不是在打牌搓麻將中度過,不是在超級商店不厭其煩的商品選購中度過,它是中學生在成長中渴望長大、渴望自由、渴望擁有自我空間而自我選擇來的獨立時空,這個空間常?;乇艹扇说膮⑴c,它也更需要得到成人的指導。因為不論是初中生,還是臨近畢業的高中生,其心理表現是不穩定的,其發展是多向的。因此 ,必要的引導是十分重要的。這種引導可以由家長完成,也可以由教師完成,但最好是由社會、家庭、學校共同完成。其次,從學校教育規律來看,學生在校的時間是有限的,其生活學習大部分時間還是在校外。如果說學生在學校內學到了知識,培養了能力,那么這些知識和能力也需要有個實踐的機會。這個實踐的機會也只能是在校外。第三,從終身教育角度看,這些知識能力是不夠的。更多的知識、更強的能力還需要通過在校外學習“充電”來獲得。閑暇讓生命積蓄能量,同時還能不斷激發中學生創新的靈感。如此看來,加強對中學生閑暇時間的引導,培養中學生良好學習習慣和終身學生能力有多么重要。

      在我國,伴隨著計劃生育政策的持續推進,獨生子女群體已經在80年代出現。構成社會的細胞的家庭也將隨之發生巨大的變化,主要表現在以下幾個方面:

        學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要,而另一方面,又容易產生浮躁、厭煩情緒,導致學習無動力或動力不足,這里也存在一種較明顯的群體效應——宿舍群體、原班級群體、興趣緣群體等等。一但群體產生積極上進的動機,對他們個性的發展將產生積極的推動作用;反之,則將影響群體本身的同時,整個班集體也會遭殃。

        在這次歡慶你們畢業,歡送一些同學離開校園的場合,我說兩句話,作為你們大學生活的結語。

        B.仰臥,右腿伸直上舉,然后倒向右側,但不能挨地,還原重復8次。

        當你走進高中校園的時候,你必須明白:你的身后是父母期盼你快快成人快快成才的目光,你的身旁是與你一樣胸懷大志目光堅定的同窗,你的面前是給你指點給你知識給你愛心的師長。

        驚愕中,只聽撲通一聲,一位勇士猛然躍下,奮力朝對面飛快地游去,三手兩腳就躥上了岸。眾人紛紛過去道賀,盛贊他神勇無比。此人喘著粗氣狠狠地說:“是哪個缺德推我下去的?”姑且不去判斷被推下水的人是幸運者還是倒霉蛋,這惡作劇式的臨危一推卻頗值得回味。它至少證明了一點:危險面前人們往往低估了自己的實力和潛能。在一般人看來,鱷魚是如此兇悍,人類又是如此弱小,打心底里就認定只要落入池中必將成為大鱷魚的腹中之食。大凡尚未行事就抱此心態,算定勝數茫茫,哪還有勇氣和膽量去面對挑戰?其結果注定永遠與成功無緣。

        嚴加管束,仍不能做到的,把自己降到了畜生的地位。

        會自我保護,戰勝困難和危險。

        一、什么是挫折教育?

        當前,高等教育領域的各項改革不斷深化。高等院校教育面向21世紀,教學內容和課程體系等的改革,對高等院校的教學工作,提出了新的更高要求,它不僅涉及學科專業本身而且涉及到教育觀念、教學思想、內容、方法等方面的問題。要求教師必須具備高尚的職業道德和強烈的創新意識以及銳意改革,不斷進取的精神。

        在心理上,他們對家庭幸福、天倫之樂等話題非常敏感,在聽課中,在閱讀中,甚至在平時的交談中,無意中的一句話,或一段文字都會引起他們的不快回憶和沉思,并且他們會把不快和沉思寫在臉上。

      母校不把自己當母親,你又何必把自己當兒女……聽輔導班不過是花錢買踏實……人才市場就是一個地雷陣……通過多種方式求職固然沒有錯,但是千萬不要饑不擇食……只要用人單位一說要你交錢,你掉頭就走便是了……這年頭立字尚且不足以為據,更何況一個口頭約定……

      楊克洛維奇公司(美國著名的消費趨向跟蹤調研公司)和學子圖書公司(全球性的兒童讀物出版傳媒公司)最新聯合發布的一項涉及全美的研究報告指出:孩子們花在興趣閱讀上的時間8歲后銳減,并且在十幾歲期間繼續減少。5—8歲的孩子中40%為高頻度讀者(每天進行興趣閱讀),而9—11歲的孩子中僅有29%為高頻度讀者,這個比例隨年齡增長持續下降,直到17歲。

        “女人是半邊天”,“女性的素質決定著一個國家一個民族的發展”,女性的地位可以說是至關重要的。要關注女性,就要關注女性的成長;要關注女性的成長,別忽視了女學生的特別是農村女生的問題。作為一個農業大國,農村女生的成才與發展,不僅關系到女生能否實現自身的價值,而且直接關系到女性人才資源的開發與婦女的解放。學校學生方面的工作,應重視調動農村女生成才的積極性,幫助女生克服來自社會及自身的障礙,從而培養女生優良的心理素質,去勇敢地面對自我,面對世界。

        放棄該放棄的是無奈,放棄不該放棄的是無能;不放棄該放棄的是無知,不放棄不該放棄的是執著。你的感覺,你的緣分,你的目光,你的心情,在你的愛情面前是該放棄呢,還是應該執著的去堅守呢。

        望子成龍是我們中國父母的最大心愿。真正的成才是先成人,成人的重要因素80%取決于非智力因素,如習慣、毅力、注意力、情緒管理、心態等,而智力因素只能占據20%。各種智力、非智力因素都要在高中階段成熟和發展,將會影響他們的一生。

        3、自暴自棄的自卑放任心理

        登門檻效應指先向目標對象提出一個較小要求,對方不好拒絕,而一旦接受了這個要求,為了維護自我的一致性,就很難拒絕較高的要求了,“跳摘”理論就是這個意思。教師要從學生的實際出發,循序漸進,逐步提高要求,使學生感到力所能及,比一步到位要好得多。我針對他們各自不同的起點,要求他們在期末考試中力爭上升10到30分不等,有藝體潛能和愛好的同學可以選修體育和藝術。結果,他們都信心百倍的表示“自己一定行”,而且學習的勁頭也更足了。

        高三生活很苦很累,為了活躍班級因緊張學習帶來的沉悶的氣氛,放松我們一天到晚都緊繃著的心弦,使大家能稍稍從疲憊勞累中掙脫出來,我們常常見縫插針,在課余生活中找樂子,即便是在從教室到廁所的那段幾十米的路上。

        22、在喧囂的環境里,只有冷靜的兒朵,才能聽到冷靜的聲音。

        用腦要注意活動

        消除過分焦慮可進行積極的心理暗示,大家都有這樣的體會,一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學不好、記不住時,情緒肯定低落、焦慮,且效率不高。因為這種心態不利于大腦正常發揮作用。同學們要學會自我調節,當你坐在書桌前開始學習時,腦海中先浮現出令你最自豪、最愉快的畫面一分鐘,并在心中默念三遍:"考試前我一定能復習好"、"我絕對有能力學習好",然后充滿信心、精神振奮的投入學習,不妨試試,會有明顯的效果。因為在我們每位同學的體 內都有一顆成功的種子,也許有的還在休眠,快些把它喚醒,它會把你帶到成功的高峰。積極的自我 心理暗示有助于增強自信、排除焦慮,充分挖掘潛能,提高復習學習效率。

        為什么需要肌肉放松呢?因為肌肉過分緊張會自動抑制智力活動和情感活動。在情感領域和肌肉緊張狀態之間存在一種相互制約的關系。肌肉緊張正是恐懼、痛苦和其他不悅情感的外在表現。例如,我們見到一位面容緊張呆板,說話咭咭哽哽,呼吸急促,眼神發呆,呆若木雞,神經顫抖的人,不需要問什么,就可以知道會有某種原因在使他痛苦、傷心和不安。這些征象反應了內心狀態。

        復習三意識。要有問題意識,通過復習在鞏固已學知識的同時,找出自己的薄弱點,模糊點。記住提出問題的學生是好學生。要有總結的意識。把新舊知識結合起來,比如對系統知識進行歸納,對易混淆的知識進行比較,建立起一個知識網,并隨時進行填充。這樣才能把復雜知識記牢。反思意識,分析自己這段時間學習是否有進步,方法是否合適。是否有失誤。并據此做出及時調整。

        未進考場,先想"考不好怎么辦",這是在削弱自己的志氣、自尊??傁胧〉娜耸亲哉沂?,是自己先給自己泄氣。復習迎考應盡自己最大努力認真學習,考試時以最大的平靜心態參加這場"大的綜合性練習",相信"多一分耕耘,一定會多一分收獲",真考不好,分析原因,總結教訓,爭取下次考好。"失敗是成功之母",失敗是激勵我們成長和進步的利器,是學習乃至人生的一個轉折點。相信它會使你的生活更加豐富多彩。

        阿峰(委屈):第一張紙條是她兩天前給我的,第二張紙條是她今天紙我的,我不明白,

        如果我們走入了誠信的沼澤,那將是怎樣一種情形呢?看似平坦的草地,可能就是泥潭;看似堅實的大道,可能就有陷井;看似美麗的鮮花,可能布滿毒刺,這就是失去誠信的世界。在沒有誠信的世界里,人們互相傷害,沒有人擁有安全感。誠信對于我們的生活,如同陽光、空氣、水一樣重要。

      老師們,同學們:

        八、不要濫交異性,尤其是女孩子,因為一舉一動都會留下鉻印,將來成為把柄;不要相信異性,尤其是女孩子,因為世事多變,每個人都有太多的不得已;不要依*異性,尤其是女孩子,因為生活沉重,誰都想活得輕松。

        一、自信是通向考試成功的橋梁

        51.錯誤像稻草,漂浮在水面;采尋珍珠者,必須潛入水底?!   ?

        但20世紀人類在經歷了兩次世界大戰,經濟的高速增長、科技進步、全球化以及日益嚴重的環境污染之后,“零和游戲”觀念正逐漸被“雙贏”觀念所取代。人們開始認識到“利己”不一定要建立在“損人”的基礎上。通過有效合作,皆大歡喜的結局是可能出現的。但從“零和游戲”走向“雙贏”,要求各方要有真誠合作的精神和勇氣,在合作中不要耍小聰明,不要總想占別人的小便宜,要遵守游戲規則,否則“雙贏”的局面就不可能出現,最終吃虧的還是自己。

       所謂的“問題家庭”指的是那些夫妻關系緊張,家庭不和睦,對孩子心理的健康成長造成不良影響的家庭。當前,經濟體系已逐步完善,而道德體系卻正處于破舊立新的陣痛期;物欲橫流,而精神家園卻一貧如洗?!皢栴}家庭”就是在這種社會背景下,泛濫成災。曾有人戲稱,離婚率的上升,是社會文明程度提高的標志。如果這句話是符合歷史發展規律的話,那么為這文明付出代價最慘重的就是每個家庭的子女。在“問題家庭”中成長的孩子,其心理必定得不到健康的發育,其人格也必定得不到健全的培養。因此,對“問題家庭”的孩子的關注和教育,將是教育工作者(特別是班主任)在今后很長一段時期內不可忽視的德育內容。下面就本人在這一方面的工作體驗,談談“問題家庭”子女在校的一般表現及對其的教育策略,以就教各位同仁。

        面對面溝通步驟

        “寫《塵埃落定》的阿來是康定師專的,寫《太平公主》的是內江師專的,容中爾甲是阿壩師專的……還有你們熟悉的比爾蓋茨,大學都沒有讀完……”

        女兒,為父知道你自信勤奮、頗有見地,從不甘聽憑命運擺布,也知道你正承受著相應的壓力。這種時候,難免會情緒低落,郁悶煩躁。人生就是如此,不可能總是一路坦途。為父一生中就有過很多這樣的時候。但是過后想想,這倒也是構成美麗人生不可缺少的因素呢。當然這需要一個前提,那就是不被情緒低谷所吞沒,所摧毀,那樣就釀成人生的悲劇了。

        “我的教育不為領導,不為職稱,不為榮譽,只為這就是我的樂趣本身?!痹谒磥?,對職業的態度決定了對生活質量的態度。如果把從事教師職業所帶來的煩躁、苦惱都看成生活的組成部分而不是職業本身所帶來的,就會從容很多。因為你會覺得是“為自己而活.而不是為別人活”。

        (2)堅持執行計劃

        “喜歡”錯題。

       ?。?) 編排小品劇《提防壞人》。

        我們經常聽到到了高中階段的孩子的家長會這樣說:我的孩子從幼兒園、小學到初中一直是出類拔萃的,怎么一上高中就不行了呢?為什么,我的期望總是變成失望……;真是越大越笨,越大越懶……

        會自我保護,戰勝困難和危險。


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