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    備課組工作計劃

    2019年05月13日 03:12

        43.當黑暗降臨的時候,我還能看到黎明的曙光?!         ?

        還有,請你不要找她談話,也不要將這事告訴我的家人。謝謝!

        你們好!

       ●人生觀、價值觀的教育。所有學生的危機都存在一個人生價值的問題,諸如“活著有沒有意思”,“死了值不值”,只有根本解決人的價值是什么、如何實現,才能促進學生由危轉機。

        通過咨詢,我認為高中階段的學生的心理困擾主要表現在以下幾個方面:

        阿峰:“我還是怕到那時她仍然不理我?!?

        3. 來自于時代變革的壓力

        高三的生活,令人窒息的忙碌。只有每天中午的時光,是可以屬于自己的。我會帶著CD機去操場,有時候躺在綠油油的人工草皮上,懶懶地看著冬日湛藍的天空懶懶地享受著冬日燦爛的陽光,有時候也會坐在運動場邊的看臺上,和朋友一起,聽NIRVANA,聽METALLIC,聽貝多芬,聽肖邦,還有那首《Fly away》每次都聽得我們唏噓不已,感慨萬千。

        情緒的發泄有直接和間接兩種方式。直接發泄即直接針對引發情緒的刺激來表達情緒。當直接發泄對別人和對自己都不利時,可用間接發泄使情緒得到出路。如果你心中有不平之事,不妨向老師和父母匯報,亦可向周圍同學傾訴,并接受他人的勸告與批評。這樣,通過感情的充分表露與從外界得到的反饋,將能增進自我認識水平并改變不適當的行為。同樣,當與同學、朋友鬧矛盾時,要開誠布公的與對方交換意見,以解開疙瘩,消除誤會,千萬不要把怨氣、怒氣積壓在胸中。萬不得已,在至親好友面前痛哭一場,訴說心中的委屈與痛苦,得到安慰與同情,心理壓力會減輕一些。這是因為痛哭作為一種純真的感情爆發,是人的一種保護性反應,是釋放體內積聚的能量、排出體內毒素、調整機體平衡的一種方式。

        “兒子,我很遺撼,不過或許我們可以幫他找個安身之處?!备赣H又接著說,“兒子,你不知道自己在說些什么。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過,不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然后忘了他,他會找到自己的一片天空的?!?

      

        答:學習成績是由多方面因素決定的,其中基礎知識扎實是根本,而潛意識訓練只是一個方面。要想提高學習成績,最主要的是抓好基本功。潛意識訓練,首先在潛意識里明確提高學習成績的目標,如總體上提高,還是提高某學科的成績。具體操作如下:

        師生間的溝通互動,不一定要笑嘻嘻,甚至裝瘋賣傻,才能贏得學生的愛戴。良好的師生關系是植基于單純與關懷。

        高危人群之一:早年創傷被壓抑、目前又被類似事件激活的學生

        怎樣徹底解決阿峰的問題呢?阿峰的癥結在父母那兒,想治病,就要對癥下藥。我通過班主任,把阿峰的父母約來,把阿峰的情況如實反應,阿峰的父母愧疚得流淚,一再表示,把欠阿峰的補給阿峰。阿峰聽了,抱著我哭。男兒有淚不輕彈啊。我也感慨萬千。阿峰為愛而走了一段艱難的路。

        在我們的周邊,失敗的婚姻數不勝數,近年來父母離異的學生比例日趨上升。作為教師和學生日常相處,深刻體會到父母的分手、家庭的破裂對孩子成長的傷害。在他們沒有選擇地要承受家庭痛苦時,有誰真正想過,除了傷害,這些無辜的孩子還要承擔些什么!

        溫暖,千萬不能停止。像那奔流不息的大海。

        接下來幾天我在想,是什么淡忘了這群男生的男子漢意識?是什么扭曲了這群男生的男子漢形象?我怎樣才能幫他們找回迷失的男子漢精神呢?

        最初,我對這句話的感覺是有道理,但并沒有真正深刻體會其中的涵義,一直到一個女孩子的變化呈現在我的眼前。

        2.情意目標:學會正確的歸因,合理的歸因。

        52.青春像一枚青橄欖,苦中帶甜,痛中帶樂?!          ?

       (4)換位法。面對心理煩惱,我們只要轉換一下視角,常常就會“柳暗花明又一村”,心理壓力迎刃而解。有時還要做點讓步,俗話說“退一步海闊天空”,問題也會不成問題了。當然,在心理問題自己無法解決時,建議大家主動向心理咨詢機構尋求幫助以解除心理危機。

        王永慶早年因家貧讀不起書,只好去做買賣。16歲的王永慶從老家來到嘉義開一家米店。那時,小小的嘉義已有米店近30家,競爭非常激烈。當時僅有200元資金的王永慶,只能在一條偏僻的巷子里承租一個很小的鋪面。他的米店開辦最晚,規模最小,更談不上知名度了,沒有任何優勢。在新開張的那段日子里,生意冷冷清清,門可羅雀。

        作為校級甲等貧困生和來自學習基礎較差省份的學生,我要不掉隊,就必須付出比別人多出幾倍的努力。四年來,我曾失望,也曾絕望,但終究我沒有倒下,因為我相信:苦心人,天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳;有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚!

        我的人生經歷是經過自身的發奮努力,才從一個工人走上了大學講壇的。跟你爸爸結婚前幾天才開始努力考成人高考?;楹?,覺得學識不夠,在你一歲時,我已經三十歲了,就去參加了成人高考。讀了四年,取得了一個本科文憑(1992年畢業),那時你還小,有你爸爸和爺爺外公外婆的支持,我是多么的艱難??!后來(1994年),我看中了計算機的發展,又有了當時的大氣候毛遂自薦地進了微機室,那時候的我,每天上午五點起來自學,上午經過老師的講解下午就教授學生了。這也算是走上了大學講壇(給本科生上操作課,給函授生上理論、操作課)?,F在才有不錯的收入兩千多元,如果我不努力的話,可能一個月也只是一千多元的收入。

        童童不作聲了。沉思了片刻,童童對外婆說:“我錯了,我以后再不把金魚丟到地上玩了?!?

        教育無他,唯有愛和榜樣而已!

       13.當你拎起一個盛滿了水的壺,往旁邊的空杯里倒水時,你會聯想到什麼?以前有人把老師比作園丁,灑下了汗水,培養了花朵;也有人把老師比作紅燭,燃燒了自己,照亮了別人??山裉?,我要把老師比作盛滿水的壺——奉獻了自己,充實了他人。

        可見選擇恰當的時機進行談話是非常重要的。當然,選擇時機只是事件與談話之間一小段距離,是談話時機的選擇藝術,不能曠日持久,無限期地拖延下去。

        有一位心理學家說過:“人類本質中最殷切的需要是:渴望被賞識?!辟p識,是指充分認識到人的積極因素,并加以肯定與贊賞。賞識對于成長中的孩子來說是至關重要的,賞識可以發現孩子的優點和長處,激發孩子的內在動力。對孩子進行賞識教育,尊重孩子、相信孩子、鼓勵孩子,可以幫助孩子揚長避短,克服自卑、懦弱心理,樹立自信心。在實際工作中,我深深體會到:對孩子進行賞識教育,是促使孩子將自身能力發展至極限的最好方法,是促使孩子形成自信、走向成功的有效途徑,其所能達到的教育效果往往出乎我們的意料。

        高三學子還應該學會調節自己的睡眠。如果夜間睡得少,睡眠質量不高,可以通過午睡來調節。午睡的時間不宜太長,一般應在10分鐘到半小時之間。不要小瞧這一點工夫,中午睡10分鐘相當于晚上半個小時甚至一個小時的深度睡眠,它能讓你在下午保持充沛的精力。另外,應注意一些“細節”,如睡覺的時候向右側臥,保證睡衣寬松而柔軟,被子不要蓋得過厚等。睡覺時千萬不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內二氧化碳濃度不斷升高,大腦會供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,不僅睡眠質量不高,還對大腦損傷極大。

        除此之外,還應該指導學生養成廣泛閱讀和精深閱讀的習慣。廣泛閱讀和精深閱讀各有優劣:前者有利于開闊視野,豐富閱歷,增加人生感悟,但容易導致浮淺;后者有利于拓展思維的深度,培養鉆研的意識,積淀人生智慧,但容易限制眼界。

        放假了,由老陳做東,請班組的工友們到一家餐館聚餐,開席后,大家推杯換盞,氣氛輕松。當宴席進行到一半時,老洪說自己最近身體欠佳,不肯多喝了。這時,做東的老陳為了勸酒,說:“唉,怕啥呢,再過個十年八載的,我們大家還不都得到‘小龍彎’(當地火葬場所在地)去報到?”一句話,使席間所有賓客的臉色都暗淡下去,于是,這宴席的氣氛就再也活躍不起來了。

        3、從青少年的發展來看:挫折無處不在,孩子的成長道路,不可能是鮮花鋪就的坦途,可能會遇到荊棘或沼澤,可能要經受挫折和委曲。在孩子的教育成長中有意識的讓他們“受點苦”,“經點挫折”,讓孩子明白挫折是不可避免,通過自己的努力是可以克服的,教育他們敢于面對挫折,挑戰挫折,在實踐中不斷的提高耐挫能力。耐挫能力增強,在教育中孩子的創造性,自覺性,主動性就能得到充分的發揮,促進青少年的全面發展。做為一種內在動力,加強挫折教育非常必要的。

        3. 習慣說 學生以學習為本,要積累的本該是知識和技能,要養成的本該是良好的學習習慣。但是,有的學生卻在積累惰性和懶散,養成丑惡和淫邪的習慣。習慣了看武俠小說和言情小說,當然就不習慣看枯燥的課本了;習慣了抄別人的作業,當然就不習慣自己動腦筋去想了;習慣了在課堂上講閑話,當然就不習慣集中思想去聽課了;習慣了在上課時想心事、看課外書、講小話、傳紙條,當然就不習慣拿起筆來作筆記了;習慣了在課堂上睡覺,當然也就不習慣午休時好好在床上休息了;習慣了和教師頂嘴,當然也就不習慣把老師放在眼里而去聽老師的教誨了……有些習慣是鴉片煙,一旦染上,難以戒除。(2003年11月19日星期三)

        1.理念依據。

      學問好不如做事好,做事好不如做人好……會說話,就能減少奮斗三十年……一個人有多少錢并不是指他擁有多少錢的所有權,而是指他擁有多少錢的使用權……一個人賺的錢,12.5%是靠自身的知識,87.5%則來自人脈關系……三十歲以前靠專業賺錢,三十歲以后拿人脈賺錢……你和世界上的任何一個人之間只隔著四個人……

        四、充足睡眠法。以足夠的睡眠消除疲勞,換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應考的前提??记叭绻洺J?,可適當使用一些調節情緒的藥物,如利眠寧、舒樂安定、氯硝安定等。

        上了高中后,他最先給自己訂下的目標是南京大學。因為他曾在南京大學參加過江蘇省化學奧賽決賽,南京大學悠久的歷史、先進的科研設施、濃厚的學術氛圍及遙遙領先的全國高校排名給他留下了良好的印象。但一次老師的批評給了他很大的觸動,使它改變了自己高考目標。

        晚上我收拾書桌,把化學物理生物地理書全都放到了書櫥的頂上,我看著這些幾乎是全新的書的時候,突然就十分后悔和愧疚,對家人,對老師,對自己。那么多那么多愉快燦爛的日子,轉眼間就被我放肆地揮霍。直到那天,考完了,我才后悔了,真正的后悔了。我真的好懷念以前的燦爛和美麗的日子,那些可以睡覺可以講話可以搗亂可以畫畫可以背英語可以做數學,甚至可以發信息打手機更是可以好好學點知識的日子,那些悠閑美麗我卻未曾珍惜的日子。轉瞬間它們就呼嘯著離我而去,成為我記憶中美麗的春天。

        我渴望你們學有所成。青春的美好在于她如春雨般孕育希望,如朝霞般噴射光芒。世界給你們打開了窗口,祖國為你們敞開了大門,你要學鯤鵬展翅,作好了準備嗎?機遇可是給那些有準備的人。我不得不提到“分數”二字,老實說,面對它我也不能瀟灑。分數不是衡量你聰明才智的唯一標準,但它多少可以折射你學習的景況。耐不住寂寞,排除不了干擾,導致你心氣浮躁;考試失常,說明你要調整好心態;屢戰屢敗,提醒你還要改善學習方法,形成好的習慣。通向成功的道路無數條,你要牢記:自信讓你美麗,專心促你踏實,堅持使你進步!”

        (三)處理三種關系:健康第一,做人第二,學習第三。

        未進考場,先想"考不好怎么辦",這是在削弱自己的志氣、自尊??傁胧〉娜耸亲哉沂?,是自己先給自己泄氣。復習迎考應盡自己最大努力認真學習,考試時以最大的平靜心態參加這場"大的綜合性練習",相信"多一分耕耘,一定會多一分收獲",真考不好,分析原因,總結教訓,爭取下次考好。"失敗是成功之母",失敗是激勵我們成長和進步的利器,是學習乃至人生的一個轉折點。相信它會使你的生活更加豐富多彩。

        根據以上分析,我覺得王睿是一個有著心理壓力和不健康造成矛盾性格的個案。

        由此可知,一位高中生一天上的課就有13節,還有相當多的學生還要在早讀前讀英語,晚自習后攻數理化。這樣算來,一名高中生一天最少得有17個小時要耗在學習上了,如再加點班,那么一天一夜,也就只能有4——6個小時的休息和睡眠了。另外,周末和節假日也幾乎不能休息。

        總之,有了良好的心理狀態,成功一定屬于你。

        這究竟是什么原因呢?筆者不久前對一個初三班級作了一次題為“語文課堂答問心理”的問卷調查。全班56名同學,共收到384條反饋意見。經過綜合歸納,并結合我的觀察,現對課堂提問“冷場”的原因歸納如下:

       ?。?) 故事《聰明的小江珊》。

        彼得原理是美國學者勞倫斯?彼得在對組織中人員晉升的相關現象研究后得出的一個結論;在各種組織中,由于習慣于對在某個等級上稱職的人員進行晉升提拔,因而雇員總是趨向于晉升到其不稱職的地位。彼得原理有時也被稱為“向上爬”原理。這種現象在現實生活中無處不在:一名稱職的教授被提升為大學校長后無法勝任;一個優秀的運動員被提升為主管體育的官員,而無所作為。

       ——山東萊西市第二中學 李志浩


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