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    高郵市第二中學

    2019年05月14日 13:28

        分析考試怯場的原因來自三方面:

       1.開展學校心理輔導

        這里我想順便談一談為什么要學哲學。人是應該有進取心的,問題是朝什么方向進???哲學讓人綜觀世界和人生的全局,實際上就為人的進取方向提供了一個坐標。一個人活在世上如果只是追求世俗的成功,名啊利啊什么的,他的成功就只是表面的,仍然是在混日子而已,區別只在混得好不好。真正的成功是做人的成功,即做一個有靈魂的人,一個精神上優秀的大寫的人。這樣的人即使在世俗的意義上不很成功,他的人生仍是充滿意義的??墒?,事實上,人類歷史上一切偉大的成功者恰恰出于這樣的人之中。不管在哪一個領域,包括創造財富的領域,做成大事業的絕非只有一些小伎倆的精明之人,而必是對世界和人生有廣闊思考和獨特領悟的擁有大智慧的人。

        “終于有一天,我覺得我的承受能力達到了極點,于是我開始探索可能的自殺方式。想買安眠藥,但是現在實行藥管,我一下子買不了足以自殺的量;去上吊吧,在家里找不到合適的地方;其他嘛,無非跳樓、撞車之類,但是跳樓、撞車要么死相太難看,要么死亡難度太高。想了幾天,還是沒有決定最好的方式。

        “蘇老泉,二十七,始發憤,讀書籍?!碧K老泉,自幼厭學。27歲那年,蘇老泉突然醒悟,他一反原來的懶散,一焚先前的稿件,發憤苦書,終成唐宋八大家之一。自強的精神顯示了力量。對他,對兒子。蘇軾屢遭厄運然而依然達觀,這位政壇失意的文人卻在人民心中留下了一座座豐碑,不僅是文學,不僅是政績,更有美名千古的蘇堤。而這些不正是源于這份自強的精神?

       “王駘,兀者也,從之游者,與夫子中分魯。立不教,坐不議,虛而往,實而歸。固有不言之教,無形而心成者邪?”(莊子《德充符》)殘疾人王殆立不教,坐不議,用無言之教的方式,實際上師以自己內在的精神美感染了學生?!兜鲁浞分杏衅邆€殘疾人,都是像王駘一樣用其充于內的“德”來影響他人的。其實,莊子本身也是終生實踐著這種做法的,他沒有像孔子等人一樣到處周游列國,去宣揚自己的傳說。有人說,他一生只是自在偏僻處自言。然而,酒香不怕巷子深,充實于莊子內心的“德”終于漸漸流溢出來,澆灌著手揮五弦、游心太玄的竹林七賢,哺育了桃花流水、別有天地的謫仙人李太白,滋養了一蓑煙雨任平生的文豪蘇子瞻,熏陶了一劍一簫亦平生的奇人龔定庵……

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        關鍵句:午餐一頓最重要

        4.快速操練三分鐘:用力揮手、踢腳、下蹲、彎腰和蹦跳。雖然心跳加快,但更加精神。

       (一) 壓力——總為浮云能蔽日

        貼切教養的五大心靈處方應對高考的“五心十法”,包括貼心、細心、舒心、恒心和信心,而每一“心”中都包含著兩個應對高考的方法。

        復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯,但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識,“我”是如何適應老師的要求;如何根據自己的特點搞好復習等。同時,面對高考復習的艱辛,學習問題的繁難,戰勝自我就顯得十分重要,只有“戰勝自我”,才能“天寬地闊”。

       ?。?) 采用身心放松術

        單戀有多種類型:羞怯型。這種類型的人,默默地、強烈地愛著一個異性,但由于害羞,或是膽怯,不敢向對方吐露真情,因而陷入無邊的自我苦惱中。執拗型。向某一位心愛的人表達了愛意,卻遭到了拒絕,但熱烈的愛情并不因此消減。 幻想型。所愛之人遠在天邊,飄在云端,渺渺茫茫,可望而不可及,或是明星,或是英雄。明知連走近對方的身邊都毫無希望,卻無法熄滅心中的感情,日夜空思念。

        和諧,就是當你看見同學遇到挫折時,少一點譏諷,多一點鼓勵;

        就在昨天,我們初二的同學也經歷了會考的洗禮,在實現自己理想的道路上小試了一回牛刀,看到你們從考場上微笑著走出來,我們很是欣慰,因為你們知道了成功從來都不會辜負勤奮的人,真心的希望你們能在一年后的今天再次露出燦爛的微笑。

       ?。?) 采用身心放松術

        拿到試卷后,通覽一遍,做到心中有數。既使看到暫時不會做的題目也不要慌,因為高考是選拔性考試,試題會有一定的區分度。先做易解的題,這是應試技巧,更是增強信心的心理調適方法,每解一題便會增加一份自信,但人易我易我不大意,要仔細。待思路流暢后再做難題,人難我難我不畏難,你感覺難時別人更是無從下手,這樣想想心理會平靜很多,利于提高士氣、正常發揮。

        右腿伸直上舉,然后倒向右側,但不能挨地,還原重復8次。

        ◆ 1、一切從習慣培養開始

       34. 恪守誠信,說到做到.

        35.一個人從降生的那一刻起,就踏上了漫漫人生路。這條路有時崎嶇坎坷,有時平坦通暢,無論怎樣,只要心中有希望、心中有愛,你便會笑著面對現實,你的人生路一定越走越寬,越走越平坦。

        17、狂妄的人有救,自卑的人沒有救。

      

        胃痛:可服用胃舒平、樂得胃等。

        NO!一邊吃飯一邊看書,或利用吃飯的時間看電視、影碟,結果聲、光、景、情強烈地刺激大腦神經,分散了吃飯的注意力,影響食欲與消化,結果是引起胃腸疾患,營養不良!

        晚餐:魚香雞肝(雞肝、黑木耳、青筍片等)。芹黃肉絲(芹菜、肉絲、韭黃等)。水果飲品:鮮桃、酸棗汁。以上兩款菜肴有恢復體力、消除疲勞之功能,富含維生素A、蛋白質、維生素B及其他微量元素。

        為了培養你的藝術修養,我們為你選擇了學小提琴。從三年級開始學琴,到今已快五年了,其間從象山到慈溪,又到廈門,沒有穩定的住所。有一些小孩中途放棄了,但你卻能一直堅持下來,并且有了明顯的進步,我和媽媽感到很高興??赡芙窈笮√崆僖蔀槟闵囊徊糠至?。

        分析學生的種種心理,我們發現。他們對外界的反應是敏感的:無論是來自學習上的困感,還是來自生活中的迷茫,都時時影響著他們,而他們致命的弱點是缺乏這方面的認識經驗。我們采取的對策是幫助各類學生分析"病"因,科學地適時地對不同類型心理的學生進行心理調節教育,激發學習熱情,培養學習興趣,充分調動其自身因素,排除學習中的心理障礙,讓他們盡快盡好地調整好身心,成功圓滿地完成學習任務。

        (23)總之,對生無所息、思無所息而言,成功只是一個時間問題。很多常人以為成功是一個能力問題,其實能力產生于一種狀態、一種態度。心理學家詹姆斯說,20世紀的最大貢獻,就是發現人可以通過改變自己的態度來改變命運。

        70. 唯有你自己始能給本身寧靜。--愛默生

        一群學生冷漠的“表演”:1999年4月8日,新疆尉犁縣塔里木鄉直屬小學四年級(2)班進行衛生檢查,其班衛生區因有根掃帚苗而被學??哿P一分。班主任張天玲老師惱羞成怒,立即讓班里30名學生每人各打張永海同學30個耳光,因為他不好好打掃衛生。張永海被打得左臉腫得老高,甚至連正常說話,別人都聽不清楚了。(設計對白:“他們想干什么?”“機器壞了,要修理修理!”)

        班里有些同學膽子也大,竟將話題指向我了?!袄蠋?,你讀書也有這事嗎?”我不覺奇怪,和顏悅色地說:“也有啊,不過老師長得不帥,又不會討女孩喜歡。上大學時曾對同班一女生有過較長的單相思,但是我考慮到兩人不可能工作分配到一塊,硬是把‘火苗’給壓往了。這不,我才從遙遠的江西到這教你們呀!”同學們都會心地笑了……

        興趣(好奇心)、夢想、成就感、質疑、感恩、發奮、發憤等都是疏通和啟發孩子求知欲的通道。而對于孩子來說,所謂競爭優勢就是潛能得到有效的開發而已。心情、開竅、暗示、遐想、砥礪、計劃是激發孩子學習潛能的六大原則。

        《新約?馬太福音》中有這樣一個故事,一個國王遠行前,交給三個仆人每人一錠銀子,吩咐他們:“你們去做生意,等我回來時,再來見我?!眹趸貋頃r,第一個仆人說:“主人,你交給我們的一錠銀子,我已賺了1 0錠?!庇谑菄酹剟钏?0座城邑。第二個仆人報告說:“主人,你給我的一錠銀子,我已賺了5錠?!庇谑菄趵剟盍怂?座城邑。第三個仆人報告說:“主人,你給我的一錠銀子,我一直包在手巾里存著,我怕丟失,一直沒有拿出來?!庇谑菄趺顚⒌谌齻€仆人的一錠銀子也賞給第一個仆人,并且說:“凡是少的,就連他所有的也要奪過來。凡是多的,還要給他,叫他多多益善?!边@就是馬太效應??纯次覀冎車?,就可以發現許多馬太效應的例子。朋友多的人會借助頻繁的交往得到更多的朋友;缺少朋友的人會一直孤獨下去。金錢方面更是如此,即使投資回報率相同,一個比別人投資多1 0倍的人,收益也多10倍。 這是個贏家通吃的社會,善用馬太效應,贏家就是你。

        2、讓學生學會體諒他人,學會“用四個手指迎接愛”

        第四,考前幾天要對考試所需物品列一清單,因為有的同學心情比較緊張,盡管東西已經帶齊,心理上總有一些擔憂。列出清單,就可排除此類心理干擾。

        在下一次考試中,我又以二十多分的優勢領先了,然而我沒有任何興奮的感覺,仍然一如既往地復習功課。因為我清楚我的目標是高考,那才是真正的較量。我力圖使自己保持一顆平常心:在競爭的壓力面前不屈服;在挫折面前不灰心喪氣,更不自怨自艾;在成功面前不得意洋洋,忘乎所以?!安灰晕锵?,不以己悲”,讓心靈在進取的海洋上自由馳騁!哪怕是狂風肆虐,暗礁重重,進步的風帆永遠牽引著心靈前行!

        平心而論,高三學生的學業負擔的確很重,這取決于我國的國情,我國人口平均為112人/公里2, 比世界平均人口密度高二倍多,而我們生活的江蘇省,人口密度為全國之最,600人/公里2,因而升學 競爭異常激烈,但這個事實我們必須正視它。研究發現情緒能影響一個人智力的發展。實驗表明,一組兒童在情緒良好情況下平均智商為105,但在緊張狀態下卻降至91,兩者相差十分顯著。因而我們高 高興興地學和愁眉苦臉地學,效果大不一樣。心情高興時,會增強學習的信心和興趣,產生學習新知 識的強烈愿望,會感到大腦象海綿吸水一樣,比較容易把知識"吸"進去。而煩惱、焦慮、愁悶、恐 懼時,會降低學習的愿望和興趣,抑制思維活動,從而影響智力發展。

        129、世界原本就不是屬于你,因此你用不著拋棄,要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用,但非我所屬。

        明確于斯,我們在課堂提問教學中,首先要做到“有的放矢”。根據教材內容和教學目標確定提問方案,把握好提問的“度”,不使學生產生畏難心理。這當然必須建立在對教材的透徹鉆研和對學生充分研究的基礎之上,絕不可以憑老經驗和想當然了事。漫無目的、信口開河式的課堂提問是教學的大忌。

        未來對于每一個人來說都是一個未知數,不要過多地擔憂將來的事情,而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。

        2.處理同學關系的“四互”

        6、 會考能否過關,期末考又會怎樣?害怕會輸得很慘……

        五、調節情緒,保持良好心境

        同學們,日子每天都是新的,當今的社會迅猛發展,有太多的色彩和誘惑,更隨時面臨著競爭和挑戰!你們正處在學知識、長身體的好時期,所以同學們要,珍惜時光,把全部精力放在學習上。學校盡可能為你們提供潛能開發和個性發展的條件和機會,你們要牢記“愛國守紀、拼搏創新”的校訓,發揚“好學、善思、勤奮、進取”的學風,學會求知、學會思考、學會競爭、學會共處,不斷地充實和豐富自己的學習經歷,使之成為你們人生的一筆寶貴財富。

        語文教學中,我們要把學會做人納入進去。閱讀與作文教學中都要教學生把人的因素擺進去。把閱讀,當成是自己與作者的對話,把寫作是自己與讀者的對話。閱讀中尊重作者,寫作中尊重讀者,以一個平等的人來參與其中,學人家的言語,學人家的思想,體味鑒賞人家的喜怒哀樂,表達著自己的思想情感,談論自己的觀點態度。這樣,我們的人稱教學,乃至語文教學才會真正呈現出勃勃生機。

       教師的心理教育能力重點包括的要素是:敏銳的觀察力、良好的記憶力、深刻而靈活的思維能力、豐富的想象力、組織能力、創造力、心理教育過程中自我監控能力。

        30、祈禱有時有無比的力量。

        正因為社會上存在著不講信用的嚴重問題,才有必要對下一代教育,百年大計,教育為本。如果還不對孩子進行教育,那么這個社會就沒有道德可言,那將是很危險的事。面對殘酷的現實,當我讀到那個教授的故事后,覺得我們責任重大,只有不斷清醒自己的心靈,讓自己的內心深處多一些真誠,少一些虛偽,才能成為一個真正大寫的人。讓每個學生都能以清華大學的校訓為座右銘:厚德載物,自強不息。


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