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    2019年05月13日 03:11

        三、制定計劃,培養習慣。

        知識在給予我們力量的同時,也為我們筑起一道道屏障。從某種意義上說,無知并非全是壞事,不知道也有不知道的妙處,少干擾,勇往直前。所謂初生牛犢不怕虎,并不是真不怕,而是不知道虎的可怕。所以,戰勝膽怯需要有牛犢精神,面對強敵時不急著去估算自己的實力,也不去懷疑自己的能力,只堅信世間沒有什么邁不過去的坎兒。唯有如此方能避免出現下面故事的情形。

        有關研究表明:從小學到高中,學生的心智發展有三個高峰:分布在小學四年級、初三和高二,其中,高一恰好是兩個心智發展高峰之間的低谷,由于第二特征的出現和角色的轉換,高一學生無論在興趣、愛好和價值觀,甚至思維發展、認知成熟度上都經歷著劇烈的變化。這樣,高一新生入學,面對陌生的環境、集體、學習任務和教師,會產生程度不同的不適應、不習慣甚至焦慮,處于新舊臨界點的他們,非常重視來自旁人的寬容和理解,幫助他們消除心理上的隔閡。然而我們有些教師卻忽視了學生心理上的這個“銜接點”,使得過渡期延長,隨之而來的學生自身也就產生了許多本可避免的心理負擔。這是一個不容忽視的問題,關系到學生身心的成長與發展,那究竟怎樣才能做好初高中的銜接教育呢?根據我校的實際情況,我認為主要可分五步走。

        放棄該放棄的是無奈,放棄不該放棄的是無能;不放棄該放棄的是無知,不放棄不該放棄的是執著。你的感覺,你的緣分,你的目光,你的心情,在你的愛情面前是該放棄呢,還是應該執著的去堅守呢。

        女兒飯后就開始看化學了。女兒在抓最后一點時間,女兒習慣了“臨時抱佛腳”式的學習方法,我沒有理論依據說服她。

        在一次綜合課上,我讓學生以“我也追星”為話題寫一篇文章。我要求學生先在組內討論,交流以往自己“追星”的經歷或收集到的與“星”有關的故事,組員之間分享資料,互相交流合作。當時課堂氣氛熱烈而又融洽有序。但就在我暗自得意時,我又發現一個男生一直低著頭,沒有參加小組學習。他可是咱班的“頭號選手”啊,竟然敢不聽老師的安排,我有些生氣。于是,趁著其他小組討論結束的空隙,我要求這個男生表明自己的觀點,本來是想出一出他的洋相,讓他嘗一嘗不聽話的苦果,令我驚訝的是,他的回答思路清晰,資料豐富,而且有獨到、深刻的見解。一時間令其他小組都相形見絀了。那男生本就聰明,當然明白我的用意,帶有挑戰意味地看了我一眼。

        依稀記得那是個冬日陽光的午后,我從綜合考試考場里出來,瞇著眼睛看著快樂的灰塵在陽光下跳舞,放肆地將愛因斯坦、門捷列夫、達爾文,甚至將世界地圖踩在腳下,突然有了一絲不忍,突然就心疼了,我知道我要說再見了,也許是這輩子和它們說再見了,也許這一生,我再沒有機會重新拾起這些東西了,這一生我也再不會去學什么受力分析、化合反應、基因重組或是季風洋流了,我突然想起曾經,“下堂什么課???”“化學?!薄鞍??化學課啊,那我們翹課吧!下去打球去?”想起那節節喧囂放肆的課,想起老師們無奈的眼神。想起我最敬愛的化學老師。我從考場里出來時,突然瞥見我的化學老師在樓下焦急地徘徊著,依舊是我熟悉的背影和姿勢,心就那么狠狠揪了一下。我看到我的化學老師銀白的頭發在陽光下閃耀,那大概是患風濕的腿一跛一跛的在夕陽下徘徊,略顯佝僂的背使他顯得更加矮小,我知道我們是他最后一屆學生了。送走我們之后,他就要離開了。突然我就有種想哭的沖動,老師終于老了,終于該離開這站了幾十年的五尺講臺了,最后一節化學課的時候他對我們說:“把你們送進考場,我也該走了?!睕]有什么激情和慷慨,就這么平平淡淡的,而我們連一句謝謝一句再見都沒有說。

        煩惱語錄:吹點風他就下雨,沒打雷他也刮風。

        分析:與日韓兩國的高中生相比,中國高中生對自己有著更加積極的評價,這種比例低于美國,可能是由于中國人更加尊奉謙虛的原則,在評價自己時,他們會相對低調,而美國人更加強調自我意識和個性張揚,他們會更傾向對自己做出高的評價。

        在另一項研究中,詹姆斯博士發現,接受調查的人在講出了煩惱之后,他們的血壓就明顯地降低了。因此,他相信,常寫日記也有降低血壓之效。詹姆斯博士說:"養成寫日記的習慣,會成為我們一個抵抗疾病的軍火庫,因為寫日記可以把危險的壓力發泄掉,進而加強你的免疫系統,改善你的健康。"

        寫寫日記

        年終聚餐時,新主管在酒過三巡之后致詞:“相信大家對我新到任期間的表現,和後來的大刀闊斧,一定感到不解,現在聽我說個故事,各位就明白了。我有位朋友,買了棟帶著大院的房子,他一搬進去,就將那院子全面整頓,雜草樹一律清除,改種自己新買的花卉,某日原先的屋主往訪,進門大吃一驚的問:那最名貴的牡丹哪里去了?我這位朋友才發現,他竟然把牡丹當草給鏟了?!?

        學生判斷能力較弱,老師心理投射是他們形成自我評價的主要來源,這在小學低年級尤其明顯,學生需要從老師給予的肯定性評價中確立自信心。如果你在寫成績報告冊時,能評價他聰明,能干。寫些激勵性語言,他就認為自己確實是這樣,遇事敢于自己動手去做;如果你平時老是講他傻、沒出息等有損自尊的語言,他就覺得自己真的不行,失去自己動手去做的信心。英國心理學家羅森塔爾在美國一所小學做實驗,以18個班的學生,作了預測未來的測驗,然后把具備“最佳發展前途”的學生名單交給老師。這種暗示堅定了老師對這名單上的學生的肯定。使這些原本是隨意指定的學生感到異樣的自信、自尊、自愛,敢于提問、回答。8個月后復試,這些學生進步快、活潑、可愛。實驗表明:教師對學生的情感、笑容、肯定評價形成了期待效應。從心理學的角度講,我們為何不滿足他呢?既能調動了學生的學習積極性,又讓學生學會自主、自強、自信、自立,還能展示生命的原生態,何樂而不為呢?

        B.仰臥。右腿伸直上舉,然后倒向右側,但不能挨地,還原重復8次。

      對于貧困生來說,首先要做的不是掙錢,而是省錢……大部分女生將電腦當成了影碟機,大部分男生將電腦當成了游戲機……在這個處女膜都可以隨意偽造的年代,還有什么值得輕易相信……態度決定一切……當學習下降到次要的地位,大學生就只能說是兼職的學生了……

        但是學生接下來的表現卻打消了我心中的疑慮,我發現學生無論選擇什么樣的作業,只要認真去做,都能寫出十分精彩的文章。一個成績優異的學生選擇了第三類作業,他在練筆中寫道“馬上就要期中考試了,那個大紅的光榮榜對我來說,縹渺得就像一座仙山樓閣?!?“縹渺得就像一座仙山樓閣”本是魯迅在《社戲》中用來形容戲臺的,被他“借”到這里表現自己對榮譽的那種可望而不可及的矛盾心態,真是妙不可言,令我拍案叫絕。一個語文成績一直不大出眾的學生在選做第一類作業時,寫了一篇《我是一條鐵路》的隨筆,文中寫道:“我是一條鐵路,躺在爸爸遠行的路上。我不想讓他知道,鐵路就是他的兒子,我只要他坐在我的背上,安全地奔赴他打工的地方;我是一條鐵路,等在爸爸歸家的路上,我不想讓他知道,鐵路就是他的兒子,我只要他坐在我的背上,平安地回到我們的家鄉?!边@樣樸實的愿望,這樣飽含深情的語言讓我的眼睛漲滿潮水?!拔乙羞@樣的兒子,讓我出門打一輩子工我也愿意”這是一個同事看過之后發出的感慨。試想如果不給學生一個自由的寫作空間,他能有機會寫出這樣感人至深的文章嗎?就連我最擔心的問題也被學生用實際行動推翻了,一個比較貪玩的學生在做了一段時間的第五類作業之后,發出了這樣的感慨:“開始我以為這個內容最簡單,完全是抱著一種完成任務的心態來做的,可是做了才知道,要達到語文老師的要求對我這個馬馬虎來說簡直太難了,不過這段時間我的收獲可不少,至少我的字比原來寫得好多了,而且由于抄寫的時候要特別認真,很多優美的句子在我的腦海中留下了印象,我自己感覺現在寫作文時我的詞匯豐富多了。我總算明白了為什么那些愛好讀書的人為什么總喜歡抄一抄,背一背,原來這個方法還真管用!”……其實這項“改革”受益最大的還是我,起碼它讓我不再害怕批改作文,而且已經慢慢喜歡上了這件事情,因為我永遠不知道學生明天將會帶給我怎樣的驚喜。

        ●構建全方位的預防干預網絡。這種網絡宜由學校、居委、醫院等有關人員組成,平時由少數人來發揮預防功能,一旦危機發生,便可調動全體成員發揮干預功能,在24小時之內,給予情感的保障,使之安全度過危機。

        四、感恩教育的初步嘗試。我班學生雖是高二的學生,但補上感恩教育這一課勢在必行。我試圖分三個層次來實施感恩教育,首先教育學生感謝父母的養育之恩,其次是感謝老師的教育之恩,最后是感恩社會。

        2、疏遠的威信。父母不接近子女,不與子女交流思想,不讓子女了解家長的興趣、愛好。

        貼心提醒:一要認清危害。拒絕幫助甚至故意打擾同學學習,不僅容易疏遠同學關系,遭到孤立,增添煩惱,而且也影響自己的學習。二要提倡合作學習。合作學習可以互相啟發,拓寬解題思路,彼此獲益。三是允許別人超過自己。一個人要學會容納別人的超越和長處,這是健康人格的表現。

        第一,培養良好的習慣。

        第三,社會問題。在我們生活的整個社會生活中,假貨盛行。盡管打假已多年,而身受其苦,身受其害者卻不計其數。從假衣假物,到假酒假藥;從假米(有毒)假肉(注水),到假水泥假報表……對于形形色色,愈演愈烈的“假”,人們已習以為常。

        我贊成讓學生保有—定的隱私,其實那些東西不—定就是洪水猛獸。對他們來說,有了自己的小秘密,會讓他們感覺自己富有,很有成就感。 當然,作為老師和家長,我們需要掌握他們的思想動態,但千萬不能采取—些極端粗暴的方式,這樣只會適得其反。

        中國教育學會副會長呂型偉說,“我認為所有的教育工作者,也包括家長與社會,對所有正常發育的孩子都要樹立兩條基本信念;第一,要堅信天生其人必有才,天生其材必有用;第二,要堅信’人無全才,揚長避短,人人成才’。就是說,只要不是白癡,人都是有才的。關鍵要幫助他們發現自己的長處,然后提供條件并加以引導和鼓勵,使其不斷獲得成功?!?

        語文篇:很多同學在平時的學習中很不注重語文的學習,但是到了高三,語文的地位就會凸現出來。所以,認真對待語文,將會成為你成功重要的砝碼。引用我們語文老師的話來說:老師的勤奮與學生的懶惰成正比。換言之,你必須成為一個勤奮的學生,要有農夫拾糞的精神。我是這樣做的:平時在桌角放一本字典,遇到不懂的字和不會的音就查一下,見一個記一個。每周留出一定的時間讀一點書,比如周六的下午,書的內容沒有硬性的要求,主要是自己感興趣,我就讀了林語堂和劉墉等的書。有感想的時候練練筆,遇到好的句子多讀兩遍,有意識地記憶一下。你的語文能力在無形中就會得到提高。

        “那些天,我躺在床上,一醒來想到的第一句話就是:放棄吧,放棄吧!可是,忽然想到,爸爸的身體不好,要叮囑他每天別忘了吃藥;有個同學轉學了,要給她送行;媽媽的身體也不好……連續好多天,都有不得不承擔的責任壓著我,讓我支撐著度過白天。但到了晚上,我又開始動搖,生活這么累,我還是走了吧,讓他們想我、懷念我!

        據網絡調查發現高中生心理疾病的表現形式主要有以下幾點:

        獨立寒秋,湘江北去,橘子洲頭??慈f山紅遍,層林盡染,漫江碧透,百舸爭流。鷹擊長空,魚翔淺底,萬類霜天竟自由。(《沁園春?長沙》1925年)

        心理問題指導之七:學會緩減心理壓力

        地理:1、基礎相對較差,害怕老師提問不懂得回答,想補并不知道怎樣補,特別是有關計算方面的。

      九、戀愛:花開堪折方須折

        終于,我感覺眼前一黑,便不省人事了。

        未來對于每一個人來說都是一個未知數,不要過多地擔憂將來的事情,而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。

        答:在各項心理訓練中,自制力(意志力)的訓練應該放在首位。

        有位秀才第三次進京趕考,住在一個經常住的旅店里??荚嚽皟商焖隽?個夢:第一個夢是夢到自己在墻上種白菜;第二個夢是夢到下雨天,他帶了斗笠還打傘。這2個夢似乎有些深意,秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽。連拍大腿說:“你還是回家吧,你想想,高墻上種菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”秀才一聽,心灰意冷,回旅店收拾包袱準備回家。店老板非常奇怪,問:“不是明天才考試嗎?你怎么今天就要回鄉了?”秀才如此這般說了一番。店老板樂了:“喲,我也會解夢的。我倒覺得,你這次一定要留下來,你想想,墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎?”秀才一聽,覺得此人說得更有道理。于是精神振奮的參加考試,居然中了個探花。

        所以說,這兩種心態都不是最好的心態,都有待主動去完善。

        此后,我經常故意在門口等待學生放學,尤其是那些獨自一人回家的學生更是我的“目標”所在。這樣,幾個月下來,我已經與班內三分之二的人同行過了,現在學生早上來了第一件事就是打聽昨天誰跟老班一起回家了。哈哈,他們把這項活動當成驕傲的資本了。甚至有的同學還在周記寫明時間地點約我去談心呢!

        在孩子遇到困難或遭受挫折時,家長更應適時地拿起激勵和表楊的武器,減少孩子遇到困難時的畏懼心理和失敗后的灰心,增強他們成功的信念。然后,再和孩子一起討論確定克服困難或彌補過失的途徑和辦法。你對孩子的理解和尊重,必然有利于問題的真正解決,有利于兩代人的溝通。

        還記得媽媽先用電話查到分數時,顫抖著噪子告訴我:“你考了900分,我們大家都很高興?!蔽胰杂浀米约荷瞪档匦?,一句話也說不出來。

        意志、品德、胸襟等這些最重要的因素不是通過父母的說教等“顯教育”就能產生效果的,而是通過父母的行為即“潛教育”化進孩子的血肉里的。因此孩子是站在父母的肩膀上的,父母能走多遠,孩子就能走多遠,父母能有多高,孩子就能有多高。

        三、有意識地訓練自己化解矛盾、抵抗挫折的能力。曹雪芹說:“世事洞明皆學問,人情練達即文章?!边@“世事”,這“人情”說的就是如何處理人與人之間的關系。其中最關鍵的就是面對矛盾如何化解的問題。就現階段的同學們而言,一般地說,沒有大不了的不可調和的矛盾,大多是一些小沖突。如果我們把這些小沖突看成是對我們化解矛盾、抵抗挫折能力的一個訓練機會,我們就會積極主動,而且心態平和。前面說了,人生少不了挫折,我們為什么不從現在就開始訓練呢?這可是有益終身哪!能以微笑面對挫折的人,還有什么挫折能擊倒他呢?能快速融入新的集體被大家接納,這可是一種高素質的表現,這也是現代社會所需要的人才呀!

        一個月后,“男子漢精神”知識競賽開始了。小龍滿懷深情地開場說:“同學們,男子漢精神是什么?它是一個微笑,它是一次讓座。它是保護弱小,它是犧牲小我。它是同學病了,你把他送往醫院;它是爸爸外出,你做家里臨時的頂梁柱……”,小龍從家庭到學校,從教室到寢室,從學習到生活,把“男子漢精神”設計成三十個競賽題,全面揭示了男子漢的義務與責任,全面展示了男子漢的氣概和風度。他彬彬有禮,舉止大方。他妙語連珠,神采飛揚。四十五分鐘的賽場既充滿了緊張和趣味,又揚溢著智慧與激情。同學們向他投以驚奇、羨慕、贊揚的目光,熱烈的掌聲貫穿了賽場。此時,小龍找到了久違的自我。我們的家庭、社會、學校萬般呵護、精心培育的獨生子,也能用知識和自信譜寫自己的青春的風采。這,不就是我要尋找的男子漢精神嗎?

        當前,高等教育領域的各項改革不斷深化。高等院校教育面向21世紀,教學內容和課程體系等的改革,對高等院校的教學工作,提出了新的更高要求,它不僅涉及學科專業本身而且涉及到教育觀念、教學思想、內容、方法等方面的問題。要求教師必須具備高尚的職業道德和強烈的創新意識以及銳意改革,不斷進取的精神。

        一整下午,爸爸都沒有回家,我看得出媽媽的急切心情,總不停地走來走去,手也不停地動,嘴里一遍又一遍地說:“如果借不到錢,明天我和你一起去學校賒賬?!卑职诌@么久都沒有回家,我能想象得出爸爸不知跑了多少人家的門口,說了多少軟話,也許還會跪在別人面前。爸爸平??倫壅f:“為了你讀書,哪怕賣掉房子,也心甘情愿?!?

        從一個普通的殘疾小女孩到博士、高校教師,侯晶晶的事跡詮釋了“自強”的全部內涵。

        高中生抑郁癥有哪些特征?如何做到早發現?一般在近1~2周,患者會有這樣一些與以往不同的表現和想法:一到學校、班級,看什么都不順心。無論怎樣強迫自己學習,就是學不進去。即使學習成績很好,也感到自己不如他人。發現同學都那么開心快樂,自己卻孤苦伶仃。認為老師或同學有意找自己麻煩,他們在注視或議論自己。女學生異常脆弱,常不知為何就哭哭啼啼。男學生異常警覺,認為有人在監視或謾罵自己及家人。不是發自內心的棄學,休學后又在為耽誤課程發愁。不與父母交流,無論父母說得對否,都在默默抵觸或發脾氣。話語減少,行為變慢。失眠、頭暈、胸悶,身體感覺異常,特別注意自己的身體。多次流露出輕生的念頭等。

        十二、錢的問題

       教育工作要求教師遇事能控制自己的情緒,保持鎮靜,能接受困難和挫折的考驗。如果教師毫無承受教育焦慮的能力,一遇到困難就不知所措,稍有不如意就灰心喪氣,那是無法搞好教學工作的。有的教師在工作中缺乏魄力,遇事縮手縮腳,不愿管和不想管學生,怕引起麻煩,怕承擔責任;或者對學生方法簡單,不能控制自己的情緒沖動,均是承受教育焦慮能力較弱的表現。

        歌德在《少年維特之煩惱》的扉頁上寫道:哪個少年不善鐘情.哪個少女不善懷春。

        軍民團結如—人,試看天下誰能敵。


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