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    2019年05月13日 03:14

        復讀生要清楚自己的起點,明白不同層次的復讀生高考提升的空間也是不同的,根據這些給自己樹立目標。這個目標一定要適合自己,不要過分苛求自己,否則整個“高四”過程,會一直處于低落與失敗的狀態。

        (二)隨時牢記我班的優良傳統,用新的理論充實和完善

        做老師辛苦做高中老師倍加辛苦實屬情理之中,但遍觀天下高中老師只有語文老師的嗓音極少沙啞只有語文老師的神情從容淡定只有語文老師的心靈詩意盎然卻又在意料之外了。

        六、人生最大的煩惱是欲望:有人說,世間充滿憂悲苦惱,因為娑婆世界本來就是堪忍的世界,所以充滿煩惱、痛苦。什么是最大的痛苦呢?有人說是饑餓,有人說是情愛,其實真正的煩惱痛苦是欲望。譬如我們對于錢財、美色、飲食的欲望,對于權力、名位的欲望,凡是與我有關系的都希望擁有。因此欲望叢生,當這些欲望得不到滿足時,就生起了煩惱。所以人生最大的煩惱是欲望。

        第一階段是肌肉松弛,或稱肌肉放松階段,沒有第一階段是不能進行第二階段的。自我鍛煉的基本核心是善于使肌肉達到盡可能的放松和徹底的放松。

        —年—度秋風動,不似春光;勝似舂光,寥廓江天萬里霜。

        其次,讓學生明確,美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現自己的理想,必須以現實為出發點,從現在做起,必須為可能的將來奮發攻讀。我們要教育學生千萬不可在努力的問題上徘徊,不可為前途產生無端的憂慮,因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎,才能實現每個人的既定目標。這樣,才能使學生以正常的心態對待學習及挫折。

        我們高三人就是在打造一直純鋼之劍,每個高三人都是這劍的主人。我們要選擇耐心、細心和精心去打造這支無堅不摧的利劍,鋒利到足以斬斷種種困擾阻礙我們的荊棘,開拓出一條光明之路。這支劍,應該用生命和智慧之魂來合成,用意志之火來燒煉,堅強之鐵來鍛造,理智之水來萃取,謹慎之布來擦拭,然后方可銳利無比,光彩熠熠。這期間,容不得半分猶豫、粗心、急躁和懈怠,以保證你的劍每一處鋒利都純粹,每一處密度都均勻,然后才能無懈可擊。我們在整個高三的備戰中都要如此,每一處知識都寄去,每一種技巧都提煉,每一個網絡都細密,每一門學科都完備,做到日益研磨和熟練。當我們跨過未來的200個日子的行程,走到高考的門前時,我們才能手持利,劍坦然自若,胸有成竹,問天下誰是英雄?

      

        情感樂觀 思維活躍

        自從上了高四,很多復讀生就遠離了操場,其實在這時,更要學會轉移情緒,用打球、聽音樂等娛樂形式,來轉移自己的心理焦慮。

        E. 意識的放松。放松意識,注意力集中,將思想歸于某一種對象或有意識的注意并放松軀體,從而達到一種清新與舒適的清醒狀態。

        一、與人發生矛盾,盡量回避,不與之正面沖突。先內心自問:“這樣做,我會后悔嗎?有時候,一件小事,會讓我們后悔一輩了?!蹦苤鲃颖茏?,能忍,這是智者的表現,是真正意義上的強者、聰明人。

        主要問題概述:

       提筆寫下這些個文字的時候,我正坐在大學寬敞明亮的教室,沐浴于溫馨和煦的陽光,高中歲月的輕舞飛揚歷歷在目。

        [幫你出招]

        作為父母,適時對孩子的成績給予積極評價,告訴孩子你因他的成績而自豪,這將是對孩子極大的鼓舞,促使孩子乘勢而上,取得更優異的成績。

        獨自前行,缺愛的日子迷失自己

        首先,要對高考的成功確立充分的自信。只有有了自信才會有樂觀的心態。如果整天憂心忡忡,事事如臨大敵,杯弓蛇影,是無論用什么手段也調整不好心理狀態的,此時學習,效率肯定很低。相反,如果能盡量心胸開闊,避免和同學間的一些斗嘴糾紛,心平氣和地和自己周圍的人相處,爭取取得自己一片寧靜地學習空間,定能取得事半功倍的復習效果。

      不走彎路就是捷徑……仕途,商界,學術。在這人生的三岔路口,你將何去何從……與其跟一百個人去競爭五個職位,不如跟一個人去競爭一個職位……學術精神天然的應當與塵囂和喧嘩保持足夠的距離……商場不忌諱任何神話。你也完全可能成為下一個傳奇……

        記得拿破侖曾經說過:“什么是英雄?不是永不失敗,而是在失敗后能夠屢仆屢起?!蔽乙恢卑阉斪髯毅?。從上高三進入文科班以來,我一直在班上名列前茅,每次都以二十到三四十分的優勢居于第一名。然而就在離高考一個月左右的一次模擬考試中,我僅以一分這樣微弱的優勢領先。對文科生而言,一分的差距是算不上什么差距的,這說明我與對方實力相當,甚至對方有可能在下一次考試中超過我。平時,同學們總打趣說:“第一名算是讓你包下來了。以后排名次,咱們只用看第二名是誰,反正你是穩拿第一的?!比欢@次成績公布后,同學們都用一種奇特的眼光看我,似乎竊竊議論著我下一次會怎樣。老師們的眼神里更多的是疑問。我也開始反思自己:我是不是真的不行了?當時思想壓力很大,但心中常常想著拿破侖的名言。經過一段時期的徘徊后,我重新充滿了自信,我的心用堅定無比的聲音告訴我:我沒有失??;這只是你前進途中的一點小挫折,下一次你一定能夠成功!在堅強的信念下,壓力也會轉化為動力。我的身心又一次沉浸于備考的復習中。每當自己松懈時,那一次“恥辱”又一次襲上心頭,我對著夜晚的星空宣告:我要成功!于是又振奮精神進行復習。

        2、注意方式方法,選擇有利時機。要認真分析學生的具體情況,注重情感激勵,在教學過程中不能一味注重知識講授,枯燥無味的說教難以激發情感,那只能讓學生感覺味同嚼蠟。然而,學生需要陶冶,在曉之以理的基礎上,進行動之以情的教育,那樣我們的情感教育才會打動那些不過來的“山”。

        我忽然發現,女兒在幾檔一本名牌大學的排行中明顯偏后了一些,要想進好一點的一本大學,要靠女兒一年的沖刺。正因為女兒所處的檔次,讓我壓力不輕。過去,一直以為女兒的綜合素質好,平時習慣了信任教育,我信任女兒能考上重點大學,現在,那份自信,一下子沒有了,心里好急好急!女兒前幾天還很興奮地說,她將向600分沖刺!現實是殘酷的,而女兒的吃苦精神還沒有徹底培養出來。

        一、仔細觀察,發現問題,及時解決。

        廈門、高中、青春一起離開了我。

        女兒說,今天下午化學吳老師帶隊,學校專門為我們租了休息室,吳老師對同學們說 ,“昨天我在市里職稱考試晚了5分鐘還考了99分,只扣一分,我把這份幸運帶給你們?!彼型瑢W都鼓起掌來,“來,同學們,我們一起來拍一下手!”

        一、提高單位時間的利用率,切忌空耗時間不作功?,F在很多同學為了考上大學,真是作到了惜時如金:早上五點鐘左右就開始學習,晚上加班加點開夜車,課堂學,課間學,吃飯時間還在學……這種精神著實令人欽佩不已,但不值得提倡。因為,人是活生生的人,不是工廠里的機器。人腦需要充分的休息,而不能超負荷運轉。如果沒有足夠的睡眠時間,無疑會導致大腦疲乏,不容易集中精力接受或反饋信息。在高考復習階段,各種知識點、各種新的訊息每天都空前頻繁地刺激著我們的大腦神經,如果大腦疲乏就會使我們反應遲鈍,使記憶、反饋速度下降,實際上是時間用的不少,成效卻不顯著,因而我們不能盲目追求復習時間的絕對值,而應著力提高時間的利用率,即在精力充沛的情況下學習,這樣我們的每一分鐘都會有新的收獲,真是事半功倍,諸君可試為之?

        注:人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人,相信你(你)一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空....

        怎樣才不至于深陷低谷呢?為父相信女兒有足夠的聰睿智慧,不過為父還想說說自己的體驗。每逢此時,最好的辦法莫過于諸葛亮所說的“淡泊明志,寧靜致遠”。不錯,年輕人需要不斷進取,努力向上。為父也曾經常這樣鼓勵學校里那些青年教師。就是說人不能平庸,人生不能虛度。但是這與“淡泊明志,寧靜致遠”并不相悖。進取向上卻不看重名利,這才是聰睿明智之人。人生兩種狀態最危險,一是得意之時,一是失意或處于情緒低谷之時。而這兩種狀態下都只有“淡泊明志,寧靜致遠”才能避禍趨祥。記得曾經有一陣子為父處于情緒異常低落的時候,女兒在電話里不正是用這樣的方法勸解為父的嗎?那一刻,女兒的一句話就令為父頓時豁然開朗起來。

        第八招――積極參與正常的集體活動和社交,少交酒肉和牌場朋友。

        當然,有時候,過多的“紅燈”也會造成不必要的“交通堵塞”,這時就需要我們共同來商定對其撤消或修改。因此,如果你有這方面的見解,請及時與我交流,好嗎?

        談到學生,常被劃分為什么“百靈鳥”型、“貓頭鷹”型等等,由此引出一個作息時間的安排問題。我認為這是因人而宜,視身體狀態而言的。我更提倡分散時間的方法,比如你一天課后計劃學習五個小時,就可以把這五個小時分成兩段,一個是在晚上,大約從7:00~10:30;另一段在次日早晨,從5:30~7:00。這樣,大腦基本上在學習期間會保持興奮狀態,收效也較明顯。

        不過兒子又繼續下去:“可是有件事我想先告訴你們,他在越戰里受了重傷,少了一條胳臂和一只腳,他現在走投無路,我想請他回來和我們一起生活?!?

       ?。?) 學會基本的自我保護的方法

        期望效應指對目標對象寄以厚望會對其產生巨大的激勵、指導作用,使之表現出補充和加強勸導者期望的行為,其核心是充分尊重和信任學生。那些中差生之所以想讀技校,重要的原因就是屢考屢敗,對自己喪失了信心。于是,我與各科任教師會診后,分別與他們進行了暢談,并與之一起制定了醫跛突優、注重學法的學習策略。然后,通過家長、年級組長、科任教師、其他同學,暗示他們學習很有潛力,上課也給他們以額外的關注、激勵和指導,月考再適當降低要求。兩個月后,他們中的不少學生均有了進步,其中一個還高興的對我說:“老師,開始還以為你是誆騙我的,沒想到,我讀高中以來,語文第一次及格了?!?

      

        異性同學之間的交往是中學生關心的問題。我們知道,異性的相吸是自然界的一種現象。對于中學生來說,青春期特有的生理、心理特點,使得異性同學之間更易于產生思想、感情上的溝通。女生喜歡男性的豁達、有主見和力量;男生則喜歡女生的協商、溫柔和細膩。男女之間的正當交往應該允許,因為這是有益的,異性之間的純真友誼是可能存在的,而且在古往今來也出現過許多動人的事例。大家知道,燕妮與海涅,羅曼.羅蘭與索菲姬之間都長久地保持了感人的友誼。至于在普通人,在你、我、他之間發生的平凡而動人的友誼的故事更是不勝枚舉。

        自信訓練的設計直接針對著考試焦慮患者在臨考前具有很多消極的自我意識。略舉幾例:

        緊張的學習、生活壓力使你心理疲勞,讓你無處可逃,因而你只有學會消除心理疲勞,才能適應競爭激烈的社會,這兒介紹幾種消除心理疲勞的心理保健措施:

        談到對孩子的輔導, 陳偉的父親說,他是個只有初中文化的普通農民,而母親幾乎不識一個大字,根本沒法輔導孩子,這些成績的取得全是兒子自己努力的結果。他平時學習自覺,回家根本不要父母操心,農活忙時幫助家里干點農活,剩下的空閑時間都用來學習了。除了學習,他還非常愛看航天和兵器方面的書,平時他的抽屜、床頭堆滿了這方面的書,即便在高三最緊張的學習階段,他也沒有放棄這方面的愛好。他說他要憑自己的努力,不僅要改變貧困的家庭面貌,更要在航空航天和軍事方面做出成就來,以報效學校和國家對自己的培養。

        五

        這一名為“孩子及家人閱讀情況報告”是一項對全美5—17歲孩子及其家長所作的調查。報告還發現,家長對孩子的閱讀態度和閱讀行為會有直接影響,尤其是通過家長本身更經常地閱讀或者幫孩子找到他們愛看的書籍,影響會更大。

      【病狀】

        下面有幾點提醒,供同學們取舍:

        當你看到兩位對弈者時,你就可以說他們正在玩“零和游戲”。因為在大多數情況下,總會有一個贏,一個輸,如果我們把獲勝計算為得1 分,而輸棋為-1分,那么,這兩人得分之和就是:1 (-1)=0。

        B. 背靠椅子閉目,全身放松,腿自然伸直;

        N0.9:恐懼未來

       ?。ǘ┨骄?、討論與辨析

        茅侃侃:“那么實際上,未來我們希望的是把公園按照這種模式來做,實際上表面上看上去就是一個主題公園,那么它與一般主題公園的最大不同和游樂場的最大不同,就是說每一個進入公園的人他都會穿上相應的道具服裝,轉入另一種扮演的狀態,成為生活當中的另一種人。他所希望成為的那種人。然后在里邊執行游戲任務?!?

        高二分班后,我兒子分在您的班級,這孩子讓我傷透了心,現在我把他的情況向您做個介紹,希望能得到您的幫助。


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