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    湖北八???/h1>

    2019年05月14日 13:26

       ?。?)針對以上提問請學生自由討論。(討論結果:它們應該聽媽媽的話,不應該輕信大灰狼的話,學會保護自己。)

        還有你們那平時愛著急的劉老師,孩子發高燒,他帶孩子到醫院看病,孩子剛掛上吊瓶,就急著趕回來給你們講實驗,你們知道嗎?你們晚自習放學時所發現的講桌上的那個面包,就是你們老師忘記吃的晚飯呀!

        1、 不要小看自己:自信的秘密就是相信自己有能力。中國式教育認為人的成長是不斷克服缺點的過程,所以老師更多是在批評學生,讓學生彌補最差的學科。而美國蓋洛普公司研究人員發現:大部分人在成長過程中都試著“改變自己的缺點,希望把缺點變成優點”,但他們卻碰到了更多的痛苦;而少數最快樂、最成功的人的秘訣是“加強自己的優點,并管理自己的缺點”?!肮芾碜约旱娜秉c”就是在不足的地方做得足夠好,“加強自己的優點”就是把大部分精力花在自己有興趣的事情上,從而獲得無比的自信。

       13、我要,我就能

        李莉是個外向、開朗的女孩,這一段時間卻郁郁寡歡。不久她在周記中向我訴說:她聰明可愛的弟弟右眼上長了一個惡性腫瘤,已經腫得老大,睜不開眼,睡不著覺,吃不下飯,情緒十分煩躁,每天看著他的親人只是無聲地流眼淚。面對這種慘狀,李莉束手無策,精神快要崩潰了。我很快在周記里給她回復道:“李莉,老師和你一樣為這件事感到痛心,親人的生死離別對我們的打擊是巨大的,但我們卻不得不去承受。通過這一變故,我們會懂得去珍惜時光,珍愛生活?!敝?,她弟弟每一次病情加重,她都會向我傾訴,我總是用慈母般的情懷去安撫她恐慌的心理。后來,她弟弟離開了人世,李莉一下長大了許多,誠懇地對我說:“老師,人的生老病死,我們是無法逃避的,但我們有權選擇快樂充實地過好每一天。謝謝老師陪我走過那一段痛苦的日子?!?

        為鞏固陣地,為了給班上如小龍般的男子漢們的進步鋪設臺階、創設轉機,我經常通過班委會、團支部組織學習競賽、詩文摘抄、特長展示、文娛表演、書畫展覽……,為他們搭建增長知識、訓練能力的平臺,讓他們“有事做,做好事”, 使他們在一次次品嘗成功的喜悅中激發學習的熱情,謀求多方的發展,以此提高自身素質和人品檔次,重塑他們的男子漢形象。

         多重編碼策略第四節討論長期記憶時,曾經提到長期記憶的編碼工作以意碼為主,而且也提到雙碼假說的概念。這是在不限定檢索指引的一般現象。如指定檢索指引,指定要求形碼(寫出字形)或聲碼(讀出字音)記憶時,就不能只重視對意碼的記憶。因此,在學習時應按材料的性質予以多重編碼,以便增加記憶。以學習語文材料為例,對學到的每一單字而言,事實上除了同時在記憶中編好形碼、聲碼與意碼三者之外,還須加編一個動碼。有了動碼之后,以后才會按檢索指引的要求,不須費力的將所記憶的單字寫出來(書寫的動作在記憶上即屬動碼)。

       ?。医套x本P19頁)

        中學生在學習中常常會出現注意力不集中,精力分散,"走神兒"現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點:因單調刺激而引起的厭倦感,如學習材料重復、枯燥;否定注意對象的價值導致意志努力失敗或放棄努力;還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應。

        對于C層次的學生來說,初中四年的生活受老師關注的時候不多,有的甚至是讓老師當作不可教育和提高的落后分子置之不理。他們有的學習用功,但缺乏有效的學習方法或興趣以及持久性,成績一直不好;有的腦子聰明,但沒有學習動力,愛好廣泛且易分心;有的曾經學習好,但受外界環境的影響,缺乏學習的持久性和連續性;有的對學習曾經缺乏認識,現在想學習;有的學習不好,對未來缺乏信心和方向;有的本身就不喜歡學習,但家長卻出于各自心理要求孩子來學……他們普遍缺乏約束力和精神注意力,不良行為在改正期間反復性強,沒有好的聽課習慣和學習習慣,學習主動性差,基礎知識薄又知識面窄,易在成績滯后或努力而沒有明顯提高的情況下自暴自棄,沒有自信,加上本身被人冠以“C層次”而又有著極強的自尊甚至是虛榮,要求甚至是追求與其他層次的平等。他們受情緒的影響大,感情用事的時候多,對教師的喜好和學科的興趣往往影響學習動力,而有時一件對他來說是不合理或者是不公平的事情就會被看成全部進而抹殺以前所有的好的方面而形成不同時期和性質的敵視或仇視,同時,他們很少從自身找原因,愿意在客觀上,特別是教師身上找原因來尋找學習落后的心理解脫,有時甚至會表現到對老師吹毛求疵的程度而忽視知識本身。由于經常面對批評、指責和懷疑,他們往往有極強的逆反心理,不愿接受意見和說教,甚至不讓人抓到手就不承認過錯。這些讓許多教師經常感到頭痛,嚴重的甚至讓人感到教學過程中難以組織教學。另一方面,他們身上有許多優點或長處。他們多數有人情味,誠信講義氣,講求互助和交往,聰明的學生較多,往往喜歡在事實面前接受批評,強調以理服人,對知識或者學習好的人有著一種敬佩心理,興趣在學習中的作用很大。

        有的高三學子睡眠的時間不短,但是白天仍感到困乏,這就涉及到一個睡眠質量的問題。深度睡眠可以提高睡眠的效率,讓人在短時間內獲得良好的休息。如何進入深度睡眠?高三學子要切記:千萬不要看完書后直接上床,或放下書倒頭便睡,這樣不利于進入深度睡眠。因為人的大腦從興奮狀態到睡眠狀態,應該有一個過渡、緩沖的過程。因此,應該在睡覺前讓大腦放松5分鐘,可以到戶外慢跑5分鐘,使思維放松下來。如果不愛運動的話,可以洗一個熱水澡,起到為全身按摩的作用,這樣就能睡得香、睡得踏實。

        第3—4周

        九、在符合集體要求的前提下,能有限度地發揮個??;

        美國南公理堂大學的心理學博士詹姆斯進行了一項獨特的研究。他讓參加實驗者連續一星期寫日記,記下自我情緒受影響的重要事項。結果,這些人在寫過日記之后的兩個月內,去看醫生的次數減少了一半。顯然,他們免疫系統的功能增強了。這些人也說,他們把心事寫下來后,馬上覺得舒服多了。

        案例過程

        第一種學生,他們基礎好,頭腦聰明,又知道學習。這樣的學生老師喜歡,家長放心,自己對待前途也是充滿了必勝的信心。這樣的學生考學是沒有什么問題的,別人這樣想,自己也這樣認為。時間久了,這樣的學生就會慢慢發生心理的微妙的變化,容易產生滿足感,造成眼高手低,從而忽視了對基礎知識和基本技能的掌握,而把主要的精力放在了對高難度的題目的攻殲上。其實,在高考的題目中,中低檔的題目要占到3/4左右,比較難的題目僅僅是占到了1/4,有些平時水平比較高的學生,他們往往在中低檔的題目上失去分數,高難度的題目要是再抓不住分數,那么,所得的分數就會很少。還有平時分數好的學生,不一定基本功好,比如書寫問題,平時自己的老師因為偏愛,可能會忽略這些問題,一到高考,有些學生的這些缺點就會使自己吃個啞巴虧。因此,我建議這些學生平時一定要練好基本功,做好基本題,還要做好打硬仗,打大仗的思想準備,切莫大意失荊州,斷送了大好前途。目標定位要高遠一點是正確的,但一定要腳踏實地,從基礎做起。

        師(依然盯著阿峰):“你希望我找你,那你希望我對你說些什么呢?”

        11.平時養成了懶散的習慣,不愿學習。

        痛經:可服阿司匹林、撲熱息痛(必理通)一片。(文字 瓊瓊 金容)

        和諧,就是當你看見同學遇到挫折時,少一點譏諷,多一點鼓勵;

        15. 我是閑暇為所有財富中最美好的財富。--蘇格拉底

        二是自己在人格上有弱點,主要為自律、克已與刻板。不切實際的計劃,對自己過嚴的要求,產生自己不能原諒、接受自己,出現強迫觀念。

        二、要做到一跟兩自。

        我們的自信不是個人的狂妄,自視清高,目中無人,而應該是一種“我不下地獄,誰下地獄”的擔當;我們的擔當不是戰戰兢兢,如臨深淵,如履薄冰,而應該是一種“當今之世,舍我其誰”的自信。

        沒有哪個父母不望子成龍,沒有哪個父母不孩子希望出人頭地,可是并不是每一個孩子都能成龍,并不是每一個孩子都能出人頭地。如果孩子是一直喜歡飛翔的小鳥,何不就讓他做只自由飛翔的小鳥;如果孩子是一直機敏頑皮的猴子,何不就讓他做只快樂的猴子。孩子為什么厭學,為什么離家出走,因為,他們沒有成就感,因為父母的期望值越來越高,山外有山,孩子認為自己總是不如別人。其實讓孩子幸??鞓凡攀亲钪匾?。不要去要求孩子處處爭第一,因為第一永遠只有一個;不要去要求孩子做最好,因為誰也不知最好有多好!

        有一個博士生分到一家研究所,成為所里學歷最高的人。有一天他到單位后面的小池塘去釣魚,正好正副所長在他的一左一右,也在釣魚。他只是微微點了點頭,心想與兩個本科生有啥好聊的呢?不一會兒,正所長放下漁竿,伸伸懶腰,蹭蹭蹭從水面上快步如飛的走到對面上廁所。博士眼睛瞪得都快要掉下來了。水上飄?不會吧?這可是一個池塘??!正所長上完廁所回來的時候,同樣也是蹭蹭蹭地從水面上飄回來了。怎么回事?博士生又不好意思去問,自己是博士生??!過了一陣兒,副所長也站起身來,走幾步,蹭蹭蹭的飄過水面上廁所。這下子博士更是差點昏倒:“不會吧,到了一個江湖高手集中的地方?”博士生也內急了。這個池塘兩邊有圍墻,要到對面廁所非得繞10分鐘的路,而回單位上廁所又太遠,怎么辦?博士生也不愿意去問兩位所長,憋了半天后,也起身往水里跨:我就不信本科生能過的水面,我博士生就不能過。只聽“咚”的一聲,博士生栽到了水里。兩位所長將他拉了出來,問他為什么要下水,他問:“為什么你們可以走過去呢?”兩所長相視一笑:“這池塘里有兩排木樁子,由于這兩天下雨漲水正好埋在水面下。我們都知道這木樁的位置,所以可以踩著樁子過去,你怎么不問一聲呢?”

       (2)在合作中怎樣使對方滿意你,接受你呢?以三道判斷題幫助大家理解。(分組判斷:每次請一個組的代表回答選擇的答案,要求其他組的同學傾聽并思考其分析的合理性。)

        97. 我們經常感到相當程度的精神混亂,因為我們經常同時想很多事情。

        制訂人:章月娥交大附中高三級主任

        一是自己定的目標沒有什么大錯,但計劃有問題,導致效果不佳而產生焦慮;

        68、世界上沒有一個永遠不被毀謗的人,也沒有一個永遠被贊嘆的人。當你話多的時候,別人要批評你,當你話少的時候,別人要批評你,當你沈默的時候,別人還是要批評你。在這個世界上,沒有一個人不被批評的。

        (17)體重不知不覺地降下來;

      

        妹妹,好好去愛,去生活。青春如此短暫,不要嘆老。偶爾可以停下來休息,但是別蹲下來張望。走了一條路的時候,記得別回頭看。

        一、培養積極的人生態度

        15、每一種創傷,都是一種成熟。

        又一次,還是這個課代表,把自己的隨聲聽借給同學聽。同學又轉借給別的同學,被他發現了,吵了一架要了回來。兩個星期后,他找那借隨聲聽的同學,說機子里面一節二百多塊錢的進口電池丟了,要同學賠償。兩個人又吵起來。課代表特別生氣,又是不上課到我這告狀,非要我責令那同學賠償他的電池,還要我把同學父親的手機號告訴他。這么大的小伙子,傷心的淚流滿面。我從紀律、友情和法律程序等多方面試圖說服他。他隨最終接受了我的觀點,但卻依舊體現的十分委屈。并一段時間內影響到學習,考試成績出現很大的退步。

        七十二,每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。

       ?。?)除了遇到火災時我們可以報警,遇到什么情況是我們還可以報警?你知道電話號碼嗎?(匪警110、急救120)

       ?、?外界干擾:當人們進行思維活動時,突然遇到新異或強烈的刺激,會使原來的思維活動受到抑制。如考場的嚴肅氣氛、監考人員冷峻的表情或生硬的態度,父母的叮嚀:"你進這所學校不容易, 化了很大的代價,這可是人生的關鍵一博,事關你個人的前途..."這些都會給考生帶來巨大的心理壓 力,一旦遇到小小的麻煩,情緒越加緊張,促成怯場。

        C.深呼吸,然后慢慢的呼出氣。

        本來,每個同學都是好生,可是在無數次的考試中,誰能沒有“差生”的遭遇呢?

       “十個指頭有長短”。困難生則是那最短的一根指頭,“一花獨放不是春”,光靠班上的優生建不好班集體,更多的困難生則需要愛心奉獻,人文關懷,促使其共同前進,達到“百花齊放春滿園”才是佳境。這就需要教師對困難生的個性特征、心理動態、理想、學習、表現等有清楚掌握,有的放矢對癥下藥。我的做法是,將困難生分類,建立“愛心幫扶”機制,優生與困難生結對,科任教師、班主任與相應困難生結對,隨晨關心他們,構成磁場效應,合力共振。一年下來,我班十一名困難生有三名進入B優,三名進入C優,有兩位同學在省級作文賽中獲獎。

        5、炫耀的威信。父母總喜歡在孩子面前津津樂道榮耀家史和自己以往的成就,不向孩提出奮斗目標。

      十五、求職:做人不要太厚道

       《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出,要"加強學生的心理健康教育,培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神,增強青少年適應社會生活的能力。"中小學開展心理健康教育,既是學生自身健康成長的需要,也是社會發展對人的素質要求的需要。

        四,朋友,你大學的朋友很可能就是你將來事業的一部分。他們會幫助你。但是你也應該讓自己有幫助他們的實力,所以,你要努力,你和你的朋友會一起在將來打造一個可能很輝煌的事業。很好聽是嗎?但是記住,你們都要努力。

      九、戀愛:花開堪折方須折

        轉眼到了高三,高考已經兵臨城下了。無論你的高一高二的學習是怎樣的,都要放手一搏了。在這里,希望你:放下包袱,擁抱一個快樂的高三!可能你會說高三是最可怕的時候,哪有快樂可言?只要你想找,快樂無處不在。把你自己想像成一個戰士,這是你的一場關鍵性的戰役。沒錯,停,讓我們先不要想結局,讓我們認真去體會過程。高三,不正是你挑戰自己、追求夢想的過程嗎?也許,你發現自己也可以很有毅力,也可以憑著自己的努力取得成果,每次的目標的完成,不都是一個小小的勝利嗎?這一個一個的勝利匯聚在一起不就是快樂嗎?你的生活非常簡單,就是求知,那么就投入到學習之中吧!把你的焦躁、你的憂慮都隔絕在外,把注意力放在你掌握的知識上,哪些還不夠牢固,哪些已經掌握了。當你的注意力在這些具體但是很實在的東西上時,你已經進入了高三狀態。

        62. 只要付出代價,你便可以隨意選擇。--里昂


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