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    2019年05月13日 03:12

        (12)天助自助者,自助者天助。上帝只愿幫助自己幫助自己的人。我是我的上帝。

       高考臨近,各校的高考復習已至緊要關頭。在此沖刺階段,高三學生一定要注意進行自我的心理調適,保持良好的心理狀態,充分發揮出自己的巨大潛能,爭取取得最佳的復習效果。

        答:導致學習疲勞的原因有很多,如睡眠不足,學習時間過長,營養不足等等。下面介紹一般情況下怎樣消除疲勞:

        與感激相近,是孩子對家長的可憐。我們的父母無奈之際會向孩子訴說自己的不易。其實,這是我們把自己作為可憐的形象展示給孩子。我們可憐,我們可憐,我們一遍遍地訴說。但時間長了,便像《祝?!分械南榱稚?,人們開始還有同情的眼淚,但最后即使最具同情心的老太太也都厭煩的躲開了。我們可憐的父母們不正像祥林嫂一樣在顯示自己可憐的形象?

        政治、歷史一直被認為是死記硬背的科目。隨著試題形式的變化,使許多持有這種觀點的同學在考場上手忙腳亂,倒背如流的知識在新穎靈活的試題面前不知所歸。政治、歷史日益成為文科生的難題,尤其客觀題失分嚴重。針對這種情況,我們不能靠“背”來掌握知識,要靠理解基礎上的記憶。我們要練大量的選擇題,反復研究自己出錯的原因,學會尋找題目里面隱伏的玄機,學會靈活運用篩選法、反證法等邏輯方法來解決一些客觀題目。對文科生來講,要想在這兩科上拿高分光作好客觀題還不夠,還要有一定的理論修養。我們應看一些重大會議的決議。經典性論述應背會,尤其對歷史而言,應當背一些典型題目,這樣不僅使主觀題解答有模式可循,而且一些經典性理論的運用會使論述增色不少。

        這就需要教師對學生充分的信任,相信他們能夠處理好自己的情感問題。例如,班里一對男女生關系非常要好,班里流言滿天飛,任課老師也直搖頭。筆者因此找到該女生,進行了以下一段對話:

        現在他已經被錄取清華的航空航天專業,我們祝愿他的美夢成真!

        時機一:學校(課堂) 引導形式:教師指導。由于角色的特殊性,教師尤其是班主任和團隊輔導員理應承擔正面指導任務,因此引導中學生合理度過閑暇的第一個時機也理應在學校,在班會課和團隊會上,在節假日到來之前。這些會議直接、正面、全方位影響了學生,它指導(而不是規定)學生在節日、假日、雙休日應做些什么事,不該做些什么事,這些指導應是向善的、啟智的、審美的,也是舒展性靈的。有一項調查表明,班主任或團隊輔導教師在節假日之前的這些“安排”是很有效的,絕大多數學生因為信任自己的班主任或是“敬畏”自己的班主任而去實踐老師的指導,他的實踐既是自由閑適的,又是十分充實的。教師的威信越高,這種指導作用越大,學生們在屬于自己的自由空間里,根據他的“可親可敬”的老師的指導(不是規定),輕松自由地又帶著明確目標地去實踐,他的人生觀、世界觀必然朝向積極、健康、向上。因此,教師要竭力營造一汪淋浴心靈的文化與自然的深潭,讓學生沉醉其間,使學生神清氣爽,讓學生有可能去咀嚼生活、品味生活,發奮圖強,樂而忘憂。

        不進去了,成績會下滑得更厲害。我現在滿心想的是她?!?

      現在的中學生,面對種種壓力,特別是升學的壓力,出現了較多的心理問題,如苦悶、彷徨、抑郁、自卑等,并由引引起厭學、恐學、情感脆弱等現象,為此,作為班主任,做好學生心理輔導工作,顯得十分重要。

        11、如果在一個想讓你哭的人面前流淚,那就是失敗,越是在這種時候,越是要笑,頑強地度過人生。

        ★烙牛肉餅并不有損你的尊嚴,你的祖父母對烙牛肉餅有不同的定義,他們稱它為機遇;

       ?。?、 加強心理咨詢:這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙,使他們能適應社會生活,處理好人際關系,順利完成社會角色轉移。心理咨詢要取得良好效果的關鍵在于咨詢員對來訪者要給予信任,給予理解,給予換位(即設身處地,將心比心)。咨詢過程中,咨詢員還要動之以情,要遵循聆聽(讓受詢者宣泄)、保密(有些深層內容要絕對保密)、疏導(對其提出的特殊問題作面對面的指導)原則。相互信任是咨詢取得成功的基礎。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程,只有這樣方能取得消除精神壓力,達到心理轉化的效果?! ?

        在一個偶然的機會,石紅接觸到了網絡,她開始借助網絡來釋放和宣泄自己內心的壓抑。慢慢地,她迷戀上了網絡,迷戀上了這種可以讓自己遠離不再壓抑和孤獨的生活方式。就這樣,她用于學習的時間越來越少,學習成績也每況愈下。直到有一天,班主任把她的爺爺請到了學校。這時,在網絡中已迷失了自己的石紅覺得對不起把自己撫養長大的爺爺奶奶,更無顏面對朝夕相處的老師和同學,她感到只有用死才能解決所面對的一切。

        中學生受性萌動的刺激,外受社會風尚的影響,喜歡交友,重視友誼,男女同學喜歡在一起踏青、劃船、過生日、度假,渴望交上知心朋友,可以互相傾吐內心的煩惱,取得真誠的理解,尋找心靈的慰藉,共同探討人生的奧秘,切磋學習中的疑難。男女同學之間的這種正常交往是一種純潔的友誼,只要加以正確的引導,對年輕人心理的穩定和人格的完善有著一種不可估量的積極作用。這種可貴的友誼應該小心愛護--大力倡導。如果一看到男女同學單獨呆在一起,或接觸頻繁一些,就往談情說愛“方面聯想,只能激起中學生極大的反感。

        腦子活,與師轉,

       ?。?)生育功能。生育功能由于婦女文化水平提高,參加社會生產勞動和我國獨生子女政策等原因,生育子女大為減少,在很多城市家庭只生一個孩子有的甚至一個也不要。

         一、現代考生的焦慮成因從心理學上講,焦慮是人們對環境中一些即將來臨的重大事件進行適應時,主觀上引起的緊張而不愉快的期待情緒?,F代考生的焦慮是普遍存在的,最可能的原因是考生意識到考試對自己的職業、升學的影響,意識到考試的結果將影響他人對自己的評價,從而產生不當的自我暗示,如:"我必須通過,這事關系到我的前途和命運。"焦慮產生的另一個原因是焦慮情境的出現,如陌生的考場、監考者和其他考生。還有一些意外因素也可引起焦慮,如突然生病、考試規則改變等。

        由于教師工作的特點,人們對教師有著很高的期望。這就需要教師不但要具有良好的思想文化與專業修養,而且還需要不斷學習以適應工作的需要。但是培養人才的工作涉及的因素很多,形勢又在不斷發展,教師與社會期望之間總會有差距。再者,社會上的人們、家長和學生從各種不同的角度去看待教師,同時教師角色也會隨著社會條件的變化而改變,因此,教師在不同的人們心目中扮演著不同的角色,并需要根據具體的情況及時、適時地轉換角色,進行符合角色期待的角色行為。而且現在正處社會轉型期,貧富差距拉大,分配不公現象嚴重,容易導致有些教師在與別人進行社會比較過程中,引起心態失衡。所有這些,都會增加教師的心理壓力和焦慮情緒。

        二、心中最大的煩惱是什么?

        一、人生最大的敵人是自己。

        月光在梧桐樹葉上游動,風兒在梧桐樹葉間輕唱。小龍黑亮亮的眼里,閃現了一抹淡淡的愧疚。

        1、 自我介紹與說明電話溝通的目的,務必明白。電話中首先要說清楚自己是誰,希望今后能常聯絡學生的學習與生活狀況,特以電話先問好等。

        注意飲食:有計劃地多吃一些能促進健康的食物,食物的數量和種類要合理。  

       ?。ǘ┨骄?、討論與辨析

        第一, 老師對學生應當愛而有度。

      高三學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。面對新的挑戰,何去何從,這對于涉世未深的高三學生來說,實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向,也使得高三學生經常體驗強烈的內心沖突和壓力。高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。心理健康教育要始終貫穿一條主線:培養自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰→爭取成功!

        2.做人踏實,做事勤奮。

        NO.4:隱私不被尊重

        這個問題就是對現在的孩子,尤其是已經上了高中的孩子到底是“管”還是“不管”,“管”管些什么?管到什么程度?“不管”可以不管他的什么?不管到什么份上?我想,這個問題應該是我們家長心里最沒底的一個問題。

        方方一開始還是莫名其妙,突然恍然大悟了。

        我知道我不該向阿峰詢問答案,但想知道為什么的想法折磨著初為人師的我。沒想到阿峰倒很坦然。他告訴我:他是故意做這一切的。有可能看到了我疑惑的目光。他解釋說:他想讓老師找他談話,因為只有那些調皮搗蛋的學生,老師才每天叫他們談話。他的答案讓我覺得很可笑又很吃驚。但看到他嚴肅的臉,我沒敢笑。我想起了我看過的一篇文章,說的是一個孩子為了見爸爸,故意犯錯,讓老師把忙于生意的爸爸叫來見上一面。孩子們也有他們的無奈??!我問他為什么在我面前不這樣?他告訴我說:因為每天要往我這兒送作業、從我這兒拿作業,每天都能和我單獨說幾句話,而且我還很關心他,所以,我看不到他的另一面。

       作為教師,學會心理調適,保持心理健康,為學生創設出和諧、健康、向上的心理成長環境是非常重要的。要提高教師自身的心理健康水平,應注意以下幾點:

        情況一:放學回家就開始做作業,持續好幾個小時,在這個過程中不得不與困倦“作斗爭”。一到半夜,開始精神抖擻,凌晨2點了還興奮得睡不著。連續幾天精神很好,一段時間后,變成一到學校上課就想睡覺。

       20.走在人生之路上,如同逆水行舟,坎坷難行。雖然人人希望時時幸運,事事順利??勺匀唤鐩]有不凋謝的花,人世間沒有不曲折的路?!叭f事如意”、“心想事成”雖然只是人們的美好愿望,但我們不可以因此沉淪于苦海之中。不要讓挫折成為我們旅途的絆腳石。前進吧,朋友!

        十、人生最大的困擾是是非:有人說:有人的地方就有是非。是非讓我們感到苦惱不已,但是所謂“是非朝朝有,不聽自然無”,只要我們能夠做到不聽是非、不傳是非,何必爭來擾去,徒增苦惱!

       ?。保改傅耐艖?建立在父母的生活和工作上,建立在父母的公民面貌和父母的行為上"(馬卡連柯)日常生活中,父母的一舉動,一言一行,乃至一些微不足道的細小事情,均對樹立自己的威信具有十分重要的意義。第一,父母應該對生活持樂觀積極的態度,努力工作勤奮學習,具備健康的、積極向上的工作作風和精神面貌,具備作為一個國家公民所應有的那種有充分價值的、有覺悟的、愛勞動的、有道德的生活和行為。使孩子從小就對那些敬業愛崗、默默奉獻、努力學習的父母打心眼里敬佩有加,樹立起父母的高大形象。第二,父母必須品行端正,身體力行,言傳身教,切不可表面一套,背后又一套,在外面一個樣子,在家里又是另外一個樣子。父母要求孩子做到的,自己首先應當做到。父母自己做得很差,卻對孩子提出很高的要求,這要求怎么能為孩子所接受呢?如父母在家中對長輩不夠敬重,經常在孩子面前公開矛盾,吵吵鬧鬧,那么,要求孩子尊重自己,尊敬長輩,可想而知,孩子是不會誠心接受這種要求的??鬃又v過:"其身正,不令而行,其身不正,雖令不從。"父母自身的行為就是無聲的命令,是真正的權威。第三,父母的言行要一致,言而有信。我國古代就有曾子殺豬取信于小兒的記載,也有孟子母親為了說到做到,不欺騙兒子而買肉的故事,這些故事既說明了說話算數,說到做到是父母必須具備的素質,同時也說明了講誠實,守信用,"言必信,行必果"是父母擁有威信的重要條件。第四,父母要善于控制和調節自己的情緒。高興要適度,生氣要得當,不要因為自己心情的好壞而影響正常面部表情和說話腔調;更不要喜怒無常,一會兒逗笑孩子,一會兒又打罵孩子,這樣的父母是得不到孩子的尊重與愛戴的,因而也樹立不起威信。

        有這樣兩種職業狀態,一種是“用生命回應職業的需要”,另一種是“用職業實現生命的價值”。w

        當然,任何一個人的成長,都是家庭教育、學校教育、社會教育綜合作用的結果。家庭、學校、社會就像一座綜合“加工廠”,缺少了哪道工序,都不可能把子女培養成為具有現代人格的人。因此,家庭教育、學校教育和社會教育必須相互配合,以便取長補短,優勢互補。作為專門的教育機構,學校應當重視挖掘、開發、利用家庭和社會的教育資源,主動爭取家長的理解和支持;與此同時,家長也要經常與學校老師保持密切的聯系,努力使家庭、學校、社會三股教育力量擰成一股繩。賈容韜同志這方面也是成功的,值得家長們認真學習。

        原因之三:家庭教育的重要性愈來愈為父母接受。對于小孩子,父母無微不至的關懷,但到了高中階段就出現了兩種情況。第一種情況,只盯住分數,忽視孩子的情感,淡化與孩子交流,父母依然是只能在現行的教育體制的牽動下,被動做些無奈的配合。這種不符合教育規律的家庭教育在一定程度上破壞了孩子成長應有的軌道,加重了本來就已經很沉重的學業負擔。第二種情況,放任自流,讓孩子自己處理事情。表面看很民主,其實孩子畢竟是孩子,還須大人適當指導。他們的人生觀和價值觀還不完善。有可能走向極端,再加上誘惑的東西太多,慢慢地孩子不能控制自己。家長應成為孩子的人生向導。

        一年前,當茅侃侃對中國航天遠望公司的副總裁林淇說出自己想法的時候,林淇并沒有覺得這個年輕人是異想天開。因為他看到茅侃侃思維敏捷的背后還有著驚人的毅力和信念在做支撐。

        當然,任何一個人的成長,都是家庭教育、學校教育、社會教育綜合作用的結果。家庭、學校、社會就像一座綜合“加工廠”,缺少了哪道工序,都不可能把子女培養成為具有現代人格的人。因此,家庭教育、學校教育和社會教育必須相互配合,以便取長補短,優勢互補。作為專門的教育機構,學校應當重視挖掘、開發、利用家庭和社會的教育資源,主動爭取家長的理解和支持;與此同時,家長也要經常與學校老師保持密切的聯系,努力使家庭、學校、社會三股教育力量擰成一股繩。賈容韜同志這方面也是成功的,值得家長們認真學習。

        老師除了有口才以外,也要有口德,才能有口碑。

        ★才能,以“實”服人

        我突然懷念,懷念那曾經坐在一堆石膏中發呆的日子,懷念那曾經對著畫板傻笑的時光,懷念那看著墨水一點一點在宣紙上暈開的歲月,懷念那蠟筆的香味,鉛筆在厚厚的素描紙上游弋發出的沙沙聲,還有中國畫上那淡淡的墨水香。

        第三種學生,基礎不好,反應也不那么敏銳,有的還厭惡學習,對考學失去了信心,有的出現了混天熬日的想法?,F在,有的學校已經進行了高三的期中考試,有的正在進行,伴隨著期中考試的結束,一些成績不好的學生,也許會受到比較大的打擊,從而使自己心灰意冷。我想,這很沒有必要。自己的情況怎么樣,水平如何,自己早就應該心知肚明,應該用一種平常的心態來對待平時考試的不理想。讓這殘酷的現實成為激勵自己不斷奮進的勇氣和動力,只有這樣,才會使自己通過將近一年的努力后,在面臨高考的時候,取得比較令人滿意的結果。人生不同情甘于平庸的弱者,高考不相信哭泣的淚水,在競爭的社會中,只有靠實力來說話,而不是靠幻想來得到成功。這樣的學生,理解并且掌握課本的知識,由淺入深,循序漸進是關鍵。我今年畢業的一個學生,就是一個很好的典型,可以給學生們以有益的啟發,他一上高三的時候,排在班里的后10名,成績很不理想,屬于考學無望的那類學生。后來,他請了一個家教給自己補習化學和物理,從基礎抓起,進步很快。進步又帶來了信心,信心促使他更加刻苦,最后考上了本科。應該說,學習比較差的學生,樹立上進心是成功的關鍵,狠抓基礎是成功的竅門,堅持不懈是成功的鑰匙。

        晚間,我正在辦公室備課。一個學生過來找我,說是要和我聊聊。

        說這些話,源于自責和道歉,但現在已經和這件事沒有關系了,更多的是一個老師的良知和認知,希望你們能夠理解。

        心理學家曾做過這樣一個實驗:讓全班同學都去贊美一位因為相貌平常而自卑的女生,每一位同學遇到這位女生后都對她說:你今天打扮得很漂亮。在一個個風雨的日子里,大家爭先恐后地照顧這位女學生,大家都以假作真的從心眼里覺得這位女學生是個漂亮聰慧的學生。這位女生也因此而自信起來。結果不到半年,這位女學生出落得很漂亮,連她的舉止也與以前判若兩人。她自豪地對人們說她獲得了新生。

        好了,考試時間快到了,就此停筆。


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