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    2019年05月13日 03:13

        6、消除學習疲勞的方法

        A. 要認識惰性的危害。

        “世間自有公道,付出總有回報,說到不如做到,要做就做最好,步步高!”希望同學們以踏實的腳步,百倍的信心,不懈的努力去迎戰高考,記住,你們的進步,是我們最大的快樂,你們的快樂,是我們最大的幸福,你們的幸福是我們終生的期望,迷茫時,我們是你們最堅強的后盾,沖擊時,我們是你們無畏的先鋒,揚帆起航吧!讓我們共渡風雨,讓我們共享彩虹!預祝同學高考成功!

        雖說在素質教育的今天學校不排名次,但學習出類拔萃是我們努力的目標,是我們考上高一級學校的必要條件,也是我們走向社會后,做好每一件工作的資本。同學們,去爭取第一吧。如果你一年年按上面的要求做,你一定能占第一。

       ?、龠x擇一個空氣清新,四周安靜的環境

       ?。?)特殊疏導

        高中生屬于青年階段,而青年是連接過去與將來的中介環節,是從過去通向未來的過渡階段。處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離,他們對發展與未來充滿了憧憬和向往,發展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領域。 這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想,它引發高中生迫切地追求自我實現,這種對未來的占有優勢,使得人們總是把青年同社會的未來相聯系,而盲目的活在心理想像的理想狀態下是高中生心理不健康的表現形式,也是形體上一種不勞而獲的惰性行為。

       ?。?、有輕度心理疾病。如神經衰弱,社交恐怖癥,緊張焦慮癥,強迫癥、抑郁癥、神經性厭食癥,或由人際危機、情感危機、學習危機引起輕生念頭等等。

        在現代社會中,合作正成為社會關系中不可或缺的內容,而學生時代群體意識的形成,將影響著他們的一生。侯公渡中學探究式教學方法的實施,就特別注重培養學生的合作意識,在活動中,學生自己可以組織,設計表演小品,可以講故事,知識競賽,歌舞彈唱的,在表現自我中,又鍛煉交往、協調和膽量。在“集體主義教育”的主題班會中,我以知識競賽的形式來鍛煉學生的合作能力,就達到了很好的效果。在語文教學中,四人小組形式的設置,“兵”教“兵”的方式,挖掘了學生的資源,使學生在合作探究中形成了良好的心理品質。

       今天是西方的感恩節,想到前幾天在快報上看到的一個關于感恩教育的例子,于是決定在今天的班會課上進行一次“學會感恩,珍惜擁有”的主題班會。

        選擇一種合適的方式方法

       ?。?)教育功能。最近,尤其受到關注的是對孩子的教育問題。作為該家庭中的第一代獨生子女,大都經歷了被捧作“小太陽”或“小皇帝”的特殊階段。他們曾經是時代的“寵兒”,但嚴酷的現實很快又使他們成了艱難的獨立支撐者。既要到社會上去角逐、競爭、奔波,又要為家庭中的四位父輩盡贍養義務,還要撫育下一代“獨苗”。經歷了如此跌蕩的第一代獨生子女,面對著他們的孩子,勢必會引起強烈的反思,反思他們曾經走過的被捧作“小皇帝”或“小太陽”的誤區,將自身的感受(更多的是痛苦的體驗)同新時代的要求結合起來,傾心集中到對下一代的培養上。由此,可以推論到由四位祖輩呵護著,父母雙親疼愛著的獨生子女,將會走出家庭過分關愛、嬌寵的誤區,而被置于21世紀的大背景下,作為支撐新世紀的棟梁之苗加以精心的培育。

        二、增強自信 克服考場上的"克拉克現象"

        針對學生渴望成熟、獨立的心理,筆者在語文課和班會課上有意識地介紹古今中外的一些名人、偉人的成才故事,介紹他們在性格、興趣、意志、情感等非智力因素方面的特點,闡明他們的人生追求、治學精神、頑強斗志及擇友標準等,來幫助學生樹立正確的道德準則、科學的人生觀。另外要求學生根據當代社會對人才的需求,展開討論,以激勵學自我教育、自我管理的熱情和意志。

        思想上出問題的也不在少數。如個人價值追求方面的問題,有的學生開始不思進取,貪圖享樂??刂撇蛔∽约憾拊谕獯蚓W絡游戲等,包括犯罪都有可能發生。

      

        但是,如今的教師職業認同感普遍比較低又是一個事實。調查揭示,不切實際的學生觀、不恰當的專業觀帶給教師的職業挫敗感,對于教師形成健康的職業認同感是不利的。

        三十一,如果你不抽煙的話,你的精力將比抽煙的時候好的多,這是絕對的。

        “讀書之于精神,恰如運動之于身體?!边@是愛迪生對于讀書的認識。

        分析:與日韓兩國的高中生相比,中國高中生對自己有著更加積極的評價,這種比例低于美國,可能是由于中國人更加尊奉謙虛的原則,在評價自己時,他們會相對低調,而美國人更加強調自我意識和個性張揚,他們會更傾向對自己做出高的評價。

        巴爾扎克說:“世界上的事情永遠不是絕對的,結果因人而異,苦難對于天才是一塊墊腳石,對能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵?!蔽覀円谑≈形〗涷灲逃?,體會方法,思考原因,這樣,我們才會變地成熟,才會成功。

        答:的確,現在書店里大量充斥著所謂的勵志類書籍,其內容無非是教人如何在名利場上拼搏,出人頭地,發財致富,如何精明地處理人際關系,討老板歡心,在社會上吃得開,諸如此類。依我看,這類東西基本上是垃圾,與哲學完全不沾邊。但恰恰是這類東西十分暢銷,每次在書店看到它們堆放在最醒目的位置上,滿眼是“經營自我”、“致富圣經”、“人生策略”、“能說會道才能贏”之類庸俗不堪的書名,我就為我們的民族竟墮落到了這等地步感到悲哀。使我驚訝的是,對于這種東西,稍有靈性的人都會產生本能的厭惡,怎么還有人而且許多人把它們買回去讀?事實上,它們大多是書商找寫手胡亂編造出來的,目的是騙錢,寫手自己絕非成功之人,讀它們的人怎么就能成功?可見這個時代已經急功近利到了盲目的程度。這種書會不會給中學生帶來不良影響?當然會。不過,我相信,就本性而言,青少年蓬勃向上的心靈是不會喜歡這種散發著腐朽氣息的東西的,沒有一個孩子愿意自己變得世故。如果他們中有人也讀這種書,我敢斷言,多半是庸俗的家長硬塞給他的。我希望廣大中學生遠離這種書,以讀這種書為恥,因為這意味著年輕純潔的心過早變老變平庸了。

       ?。?、 思考之三  軀體無疾病,心理無疾病,具有社會適應能力是國內外公認的“全面健康”三要素,這里,心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志,是確立人生觀、世界觀,培養良好心理素質的基礎。我們講的“社會適應”是指具備人際關系協調能力,在縱橫交錯的人類群體中,能應付各種不同的人際關系,具備處理和適應家庭、學校和社會生活的能力。目前,許多中學生人際關系緊張,應對能力很差。往往會產生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨、易怒或情緒抑郁等等心理障礙。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要樗,它使心理活動偏離正常狀態。遺憾的是,對青少年的心理障礙還沒有引起學校領導和教師的足夠重視,往往把中學生的心理障礙當作思想品質問題,甚至錯誤地給予行政處分,這是完全不對路的?! ∷伎贾膶χ袑W生心理障礙預防對策的建議:  

        2、 有來有往,求回饋。

        自我鍛煉,不僅能緩和情感緊張,甚至還能精確而自覺地控制自己的神經心理狀態。在自我鍛煉的作用下,高級神經活動和機體各植物神經功能逐漸恢復正常。病人主動接受治療,這比被動的催眠療法好。

       升至初二時,我的成績莫名其妙地下滑到第七名,心里很是郁悶:班長的職位沒了,老師不重視我,反倒時常拿那些尖子生的“光輝事跡”來諷刺我。我覺得同學們看我的眼神都是鄙夷的。那段時間心里積郁著苦惱,有點自暴自棄,原本開朗的性格變得小心眼和猜疑,我曾一度想:“完了,我的人生算是完了?!彼业氖前职职l現了我的苦惱,他和我談了很多他年輕時遇到的挫折,包括他考大學落榜復讀時的矛盾心情,他說:“人就好比一臺電腦,文化知識是硬件,心理素質是軟件,要想用這臺電腦干出成績,就必須‘軟’‘硬’兼施,雙管齊下。人生幾十年,到處都是荊棘和挫折,誰沒有摔倒過?摔倒了,不光得站起來,還得想想自己為什么會摔倒,謹防下次磕在同一塊石頭上。不要怨天尤人,不要惡意中傷,也不要過分責怪自己,要樹立正確的人生觀……”

        “是啊,沒水喝很難受,可你把魚從水里抓出來丟到地上,讓它們沒水喝,你說它們難不難受啊?而且,魚是水生動物,比人類更需要水,一旦離開水,會很快死的。它們拼命甩動尾巴,是因為它們太難受了?!蓖馄砰_導童童。

      

        凡是扎根于潛意識中的觀念都會不自覺的引導人去行動,帶有自動的性質,這是意志力和一般說理難以改變的。因此,有失敗自我形象的同學,一旦遇到學習和某些學科,與他們的自我形象不照應,發現不相吻合,不適合自己,于是積極的形象就被拒之門外。即使用理智去強迫自己學習,也得不到好的學習效果。這些同學要想改變這種局面,必須從根本上抓,即改變失敗型的自我形象。

       廣袤的西北高原,黃土,一層又一層……遙想當年,這片厚土,曾有過絲綢古道的駝鈴聲聲,也有過敦煌飛天的燦爛文明,還有過麥積煙雨的美麗傳說!這片厚土,便是總讓我魂牽夢繞的家鄉,家鄉雖美,雖在文人墨客的眼里充滿浪漫和詩情畫意,但在家鄉人的心里卻滿是愁緒,滿是為了了以生計而終日奔波的無奈與無助……

        老師所講的題目代表哪些知識點?老師究竟想教給我什么?

        我的提醒:戀愛中的人們,不要傷害異性。尤其是男孩子,不要誰便的傷害女孩子,因為報復遲早都會來,弄不好吃虧的是你自己。如果你不想期待一場愛情,最好和異性保持距離,敬而遠之。

        湖南長沙一個孩子的家長,在家里當著眾多親友的面說孩子成績太差,告誡孩子以后不能再貪玩,更不能再整天和人打架。孩子覺得太丟人,偷偷拿上家里的錢,到內蒙古會見覺得能了解他的網友。

        二、注重反饋,提高效能。

        首先,我們看一看許多家長的做法:為培養孩子成為奧林匹克之星、藝術之星,他們可以支出菲薄的收入,花上萬元為孩子買一架鋼琴,他們可以陪孩子拜名師學藝,他們可以自己先學會了再教給孩子,他們可以為孩子撇家舍業……據不完全統計,中國人把家庭收入的百分之四十都用在孩子教育身上。我們的家長很可敬,我們的家長很可嘆,一言以蔽之,可憐天下父母心。

      

        享受著父母給予的滋潤,拋棄著父母寄予的厚望,違反著應守的班規校紀,揮灑著自己的恣意妄為,消磨著短暫的青春光陰,淡漠著應擔的義務責任,冷視著師長的諄諄教誨,荒廢著應做的學問學業,這不是一個懂事的兒女應做的,這不是一個日益成人的高中生應做的,這不是一個日漸成熟的以寄生為羞以奮斗為樂的青年人應做的。

      別讓“考試恐懼癥”

        一、“問題家庭”現狀調查。

        原因之二:壓力過大。父母望子成龍,教師期望過高,“片追”風屢禁不止,學習、升學壓力沉重地壓迫著學生的身心。有的學生感到學習困難、升學無望,便憂慮重重,喪失信心。如缺乏指導,易走極端。相應對策可采?。?、全面加強理想前途教育,教育學生樹立正確的人生觀、成才觀,懂得學習是為了發展提高自己,只要刻苦努力就有收獲和進步,考大學并非唯一出路,任何行業都可以成才等道理。2、學校從嚴控制考試次數,必要的考試也要淡化名次觀念,不能搞公開的成績排隊。同時引導學生辯證地看待學習成績,既要橫比,也要縱比,先肯定進步,再找出差距。3、和家長配合,減輕學生壓力。家長、教師、學生本人對學生學習目標的確定都要本著量力而行的原則,使之可望可及。這類學生一旦感受到自己的進步,便能逐步增強心理承受能力。

        在下一次考試中,我又以二十多分的優勢領先了,然而我沒有任何興奮的感覺,仍然一如既往地復習功課。因為我清楚我的目標是高考,那才是真正的較量。我力圖使自己保持一顆平常心:在競爭的壓力面前不屈服;在挫折面前不灰心喪氣,更不自怨自艾;在成功面前不得意洋洋,忘乎所以?!安灰晕锵?,不以己悲”,讓心靈在進取的海洋上自由馳騁!哪怕是狂風肆虐,暗礁重重,進步的風帆永遠牽引著心靈前行!

        E. 心里暗示:“我一定能集中精力完成任務”;“決不動搖!”……

        我們沒有回學校,而是來到一家茶社,找了一個僻靜的地方,一邊喝茶一邊聊天,這樣便于了解他內心的真實想法。我說,其實我也是個游戲迷,網上的《倚天屠龍記》我能連過6關。他似乎找到了知音,恐懼消失了,反而顯得格外興奮,他說他玩游戲已經掙到一萬多塊錢了,只不過是虛擬的,沒有現金支付。我告訴他,游戲娛樂作為一種調節是可以的,只是不能用情太專,耽誤學習就本末倒置了?,F在網上流行一種死亡游戲,對青少年危害極大,長時間迷戀其中,會導致大腦缺氧,思維紊亂,甚至會危害生命,這不是危言聳聽。再說你父母為了你的學習付出了那么大的代價,把所有的希望都寄托在你身上,你可不能讓他們失望啊。他聽后深深地點點頭。他說:“我其實也理解父母望子成龍的心理,但我就是有一種叛逆的性格,又時常不能控制自己。由于高一時好些課程沒有學好,現在上課就像聽天書一樣,我也試著認真聽了一段時間,發現沒有什么效果,看不到希望,以后也就自暴自棄了。老師,你說我該怎么辦呢?”我說,先給你講一個真實的故事吧——

       典型案例:

        7.老師的教學方法不適合自己。

        七十,后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔。

      生活里沒有書籍,就好像沒有陽光,智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。

      

        克服不良競爭

        二、面對冤屈,不消積逃避,決不逃學,決不離家出走。要知道:沒有說不清楚的事情。特別是逃學和出走,這是最壞的做法,首先在意志上就輸了,是最不明智的。想一想:尚未成年,連一點小的挫折(如家長老師的不當教育、學習的磨練)都承受不了,你能經受得了如此復雜的多層面的社會所給你的考驗嗎?我們并不認為社會處處有險惡,但是,萬一你面對邪惡的時候,你能應對得了嗎?再者,你將會給別人帶來多大的傷害?而且這種傷害是加之于你至親至敬的人,情何以堪!


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