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    愛蓮說寫

    2019年05月13日 03:10

        南京師范大學附屬中學語文老師王雷這樣比喻教師的“職業認同”:三個建筑工人造房子。有人問他們在做什么。第一個人回答,我在造房子:第二個人回答,我在掙錢;第三個人回答,我在建造最美麗的建筑。與之類似,教師也一樣。有人只看到了工作本身,覺得自己就在做教師;有人把教師看作一種謀生手段,為了掙錢;還有人把教師看作人類靈魂的工程師。第三種才是從內心里對工作認同,看到了工作過程中的意義和價值。

        我們經常聽到到了高中階段的孩子的家長會這樣說:我的孩子從幼兒園、小學到初中一直是出類拔萃的,怎么一上高中就不行了呢?為什么,我的期望總是變成失望……;真是越大越笨,越大越懶……

        6、 一直在揣摩,努力的想找個可以最有效學習方法。又不象其他同學那樣蠻干,勤奮過頭,但沒成功。

        1、正確對待考試

        其次,我們應指導學生正確看待備考和應試?!皯嚒迸c“應試教育”是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育,目前來講,都需要考試。雖然高考制度還不夠完善,有待于進一步改革。但在市場經濟競爭激烈的今天,高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前,我們國家還不可能普及大學教育,高考的競爭必然是很激烈的,我們應客觀地面對這個現實,努力提高自己各方面的素質,使自己早日成才。

       ?。?)充滿自信的習慣。自信就是相信自己能把事情做好。自信和自卑往往一念之差,積極心態看待自己就是自信,消極心態看待自己就是自卑。要幫助、鼓勵孩子從小事做起,不要提出過高目標,從一件件事情的成功中樹立自信,不能輕易打擊孩子,孩子最缺乏的是鼓勵和贊揚。

        有些人的過激情緒往往是創造天才萌芽的表現。所以,學會將自己的某些情緒與頭腦中的閃光思相聯系起來,利用它來作為自己從事創作(或創造)活動的動力。

        又過去了一個月,她這段時間并沒有任何改變,還是以往那樣不尊重我,上課總在下邊竊竊私語。早讀她一臉不耐煩的表情,有的時候我能聽見她嘴里發出的聲音,“讀,讀,讀,有什么好讀的!浪費時間!有毛??!”自修課上她總愛和別人說話??吹剿?,我的心里總有一種壓抑的感覺,我不斷地告訴自己:“她是孩子,我是老師!”我不斷地詢問自己,到底自己哪里出了問題。

        不值得定律最直觀的表述是:不值得做的事情,就不值得做好,這個定律似乎再簡單不過了,但它的重要性卻時時被人們疏忘。不值得定律反映出人們的一種心理,一個人如果從事的是一份自認為不值得做的事情,往往會保持冷嘲熱諷,敷衍了事的態度。不僅成功率小,而且即使成功,也不會覺得有多大的成就感。

        這里我想順便談一談為什么要學哲學。人是應該有進取心的,問題是朝什么方向進???哲學讓人綜觀世界和人生的全局,實際上就為人的進取方向提供了一個坐標。一個人活在世上如果只是追求世俗的成功,名啊利啊什么的,他的成功就只是表面的,仍然是在混日子而已,區別只在混得好不好。真正的成功是做人的成功,即做一個有靈魂的人,一個精神上優秀的大寫的人。這樣的人即使在世俗的意義上不很成功,他的人生仍是充滿意義的??墒?,事實上,人類歷史上一切偉大的成功者恰恰出于這樣的人之中。不管在哪一個領域,包括創造財富的領域,做成大事業的絕非只有一些小伎倆的精明之人,而必是對世界和人生有廣闊思考和獨特領悟的擁有大智慧的人。

        五十一,男人,你長的可以不帥,但你這個人可以帥,而且,那才是真正得帥。(當然,女人也是同樣得道理)所以,不必在穿著打扮上花太多心思。

        28.父親額上的每一道皺紋/都可以譯成/一首凝重的詩;母親頭上的每一根白發/都可以寫成/一篇含蓄的童話;站在歲月的路口/我閱讀時/一種心情升華為感動。

        A. 掌握好復習時機,即根據個人的學習習慣,課程的性質、難以程度決定。

       王建強

        “其實舒心還能改變許多孩子的自卑心理?!编嵔淌谡f。有一個女孩因為父母離異,變得自閉敏感、沉默自卑、甚至自怨長得不夠漂亮。因為長期處在內心極度緊張的情況下,自控能力薄弱,她最終昏倒在高考的考場上。面對這樣的考生,幫助他們舒解自卑心理非常重要,家長和老師應該讓孩子從小事中體會到成功的喜悅,讓他們認識到“我也能行”。

         多重編碼策略第四節討論長期記憶時,曾經提到長期記憶的編碼工作以意碼為主,而且也提到雙碼假說的概念。這是在不限定檢索指引的一般現象。如指定檢索指引,指定要求形碼(寫出字形)或聲碼(讀出字音)記憶時,就不能只重視對意碼的記憶。因此,在學習時應按材料的性質予以多重編碼,以便增加記憶。以學習語文材料為例,對學到的每一單字而言,事實上除了同時在記憶中編好形碼、聲碼與意碼三者之外,還須加編一個動碼。有了動碼之后,以后才會按檢索指引的要求,不須費力的將所記憶的單字寫出來(書寫的動作在記憶上即屬動碼)。

        老師能坦率而開朗地與學生交談相處,適時也給予學生溫暖關懷,不管是親切溫和或嚴肅正經的老師,學生一定會敬愛他的。

        2、 善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系,樂于交往、尊重友誼。

        陳偉的父親是個只有初中文化的普通農民,而母親幾乎不識一個大字。問及他對兒子的教育時,純樸的父母親只是說兒子很聽話很懂事。中考時,兒子的中考分數達到徐州一中的分數線,家人都勸其報一中,但陳偉為了給家里省錢卻告訴父母說:“其在哪兒上學都一樣,關鍵是自己認真學習?!逼綍r,陳偉在學校很節省,很少向家里要零花錢,有時得了獎學金,周末回家還要父母、奶奶買些東西。這次陳偉考上了大學,陳偉的奶奶高興地說,小偉很小的時候就說了,自己以后長大掙錢了,一定用小包車來接奶奶去北京享福,沒想到轉眼孫子真的就出息了。

        話雖說得輕松,做起來就難了。高考畢竟是人的一生中最重要的事情之一,對于身陷其中的孩子來說,不僅是對知識的檢測,也是對心理素質的考驗。高考的前兩天,女兒突然對我說:“媽媽,我害怕?!甭牭竭@話,我的心幾乎提到了嗓子眼,但我立刻讓自己鎮定下來——她亂了陣腳,我可不能!我握起女兒的手說:“12年來你努力了嗎?”女兒幾乎是含著眼淚地點著頭?!澳悄阌泻蠡诘氖虑閱??”女兒又堅定地搖了搖頭?!斑@些年來,你比別人多做了多少卷子,多熬了多少夜,多吃了多少苦,多著了多少急,媽媽心里是有數的。無論你考上哪所學校,你都是媽媽的驕傲,媽媽以你為榮。再說了,這些年你是靠自己摸爬滾打拼過來的,你的基礎很牢固,你沒有理由不相信自己,是不是?”聽到這,女兒一下子抱住我,重重地親了我一下:“媽,謝謝您,我又有信心了!”

      

        數學的三級分類法。每次測驗過后都要將錯誤分類。第一類錯誤:不應該出現的錯誤,即傻瓜錯誤。具體原因可能是筆誤,看錯數等等不一而足??偠灾?,不是因為你不會這個知識,而是其他原因該拿到分的題沒有拿到分。也就是傻瓜才會犯的錯誤。我不愿意做傻瓜,相信你也是。因此,對待第一類錯誤的目的是:毫不留情地消滅!每次統計,比如這次犯了七處,那我的計劃是七處到五處到三處到零。第二類錯誤:是由于知識掌握不全面牢固造成的。我會一些,但是不全會。也許再給我一些時間就能做出來的題。這類錯誤要重點突破,因為有一定基礎,只需要補上這部分的漏洞就能得分。這是一張考卷的重中之重。一定要補上相關的知識點。第三類錯誤:就是你能力范圍以外的難題,再給你一天,打破頭也不會做的題。這類錯誤,暫放,不作為重點。最后一道答題可以做出第一步,第二步,剩下的部分不會也不勉強。因為此時時間很有限了,要用最小的投入換取最大的收益。另外,每次考試一定要重做錯題。確切地說做題就是不斷發現錯題的過程。原來我準備了錯題本,后來時間來不及,我就把改的錯題另附一張紙,訂在原來的卷子上。方便查閱。有空就讀一讀,做一做?!安槐煌粔K石頭絆倒!”

        給學生一個自由的精神家園,你就會看到一個五彩繽紛的內心世界。

        另外,家庭的影響也是一個因素。家長的教育態度、教育方法失當,過分嬌慣或打罵,或家長期望值過高,一旦高期望變成高失望,付出與收獲的巨大反差常導致父母的心理嚴重失衡。

        我高三的那個冬天卻異常得寒冷,我有些害怕了,害怕高考,害怕離開,害怕說再見,日子漸漸變得氤氳而模糊。在那個高三教室里,空調“呼呼”的吹著熱風,我想到離開,離開這里,永遠逃避著現實的殘酷。我不要畢業,不要高考,不要說再見。我開始煩躁,莫名的煩躁,開始沒來由地討厭自己所在的城市,討厭浸染在尾氣中的中山陵,討厭彌漫在喧鬧中的夫子廟。開始沒日沒夜的做夢,夢到高考,夢到大學,夢到廈門,那個令我魂牽夢繞的城市,我看見那里漫天飛舞的鳳凰花,那片碧藍碧藍的大海,那塊像天鵝絨一樣的天空,還有那氤氳柔濕的海風裹著太陽在海平面上一點一點的升起,然后變大變亮??墒?,一切都是那么縹緲那么遙遠,它們像流星一樣在我夢里一閃而過,然后一點兒一點兒的舍我而去,我淚眼朦朧的看著它,越來越遠越來越小,直至消失殆盡,再也尋不著。

        他嘗試過讓自己更大方些,但在高談闊論的人群里總沒有他插話的份。也許是因為內心深處的自卑,也許是因為口齒太笨,也許是因為從不曾試過,他總是以沉默的方式度過一天又一天。小天的內心無比孤獨,于是他走進了網吧,在網絡中,小天感覺自己找到了快樂。談話、PK、交換信物……沉迷在網絡世界中,小天距離現實越來越遠。

        和諧,就是當同學從你身邊經過時,你點頭致以微笑;

        社會則不同,社會更多的是一個利益交換的場所,是一個市場,是“平民政治”;評價你的主要不是你的智力優越與否(盡管你的聰明和智慧仍然可以幫助你),而是你能否拿出什么別人想要的東西來;這個標準不再由中心------老師確定,而是分散------由眾多的消費者來確定。因此,盡管定價178元,不到10天,3000多冊英文版《哈利波特與風凰令》在北京新華書店已經脫銷,而許多學者的著作一輩子也賣不了這么多,甚至只能一輩子“養在深閨人未識”;也因此,才有了“傻子瓜子”年廣九,才有了“搞導彈的不如賣茶葉蛋的”,才有了IT產業中的退學生現象。這種“腦體倒掛”不完美,但它恰恰表明了市場的標準。

        開學初,我組織學生開展各種活動。如邀請師兄師姐來我班進行經驗介紹、方法指導,并召開“理想、自信” 主題班會,鼓勵他們樹立志向,志存高遠;課前,我會找些催人奮進的優美文章來朗讀,這樣可以使剛上高一的學生倍受鼓舞,從而激發他們的斗志;每天晚讀前20分鐘都有兩個學生上臺演講,這樣可以增強他們的自信心、提高他們的雄辯力、培養他們的好學精神;我還帶他們去武警中隊參觀,讓指導員給他們上一堂課,從中激勵他們為理想而不斷努力奮斗。班級管理我用學生自己管理的方法,我不會過分施加壓力,也沒有硬性規定或強迫他們,我會把各項工作分配給班干, 如換班干或調座位我不干涉,在這方面我有個口頭禪“你看著辦?”久而久之,他們就不會有依賴感;班會課上有時我會教他們唱班歌《懂你》,以便提醒他們父母是很不容易的,同學易受感動,像我上《我與地壇》時有很多同學都哭了;另外,我還會利用周六晚適當放些和教學有關的電影,讓他們在緊張學習之后樂一樂,這樣他們就覺得如果不好好學習就太對不起老師了;這時無形中就培養了學生的各種能力和各種養成習慣。

        * 靜謐的天宇,每顆星都有自己的軌跡,讓我們在生活中找到自己的最佳位置,心目中的世界也許會變得和諧而安寧。

        三、調控措施

        第三,是否有健康的心態。如包括競爭進取心態,如在每次月考排除時如何正確面對,不斷地往前挪。如有堅強的意志,在困難、挫折時百折不撓。如能正確處理與同學的關系,注意吸收同學的優點等。

        開家長會時,他的母親和我聊了很多,并給我看了她寫給家長的一封信,信中的那個女孩不是一個只會傷害別人的孩子,而是一個孤獨、無助、內心充滿迷茫的女孩。她在信中訴說著自己的苦悶,覺得自己無依無靠,回到家里本以為可以找到溫暖,但家中只有無休止的爭吵,她說她和母親、妹妹都屬虎,而有一句話就是“一山不容二虎”,她覺得生活中缺少關愛,而她需要愛。她說她在初中時有一個好朋友,這個好朋友有一次割手腕自殺,后來搶救過來了。她很佩服她,多少次她也曾經企圖這樣結束自己的生命,離開這個世界。但她最終都沒有勇氣。

       ?。?)適當變換環境。一個人在一個缺乏競爭的環境容易滋生惰性、不求有功、但求無過,過于安逸的環境,反而更容易引起心理失衡。而新的環境,接受具有挑戰性的工作、生活,可激發人的潛能和活力,避免刺激單一重復,使自己始終保持健康向上的狀態,避免心理失衡。

        心理問題指導之一:如何緩解學業焦慮?

        貼心提醒:同學們一是要有不甘平庸的精神,時刻充滿進取心,爭取最后的勝利。二是要盡到自己最大的努力。一位高中同學說,只要盡到了自己的努力,即使失敗了,也對得起自己和父母,不會后悔。三是要保持適度的緊張。過度緊張和不緊張都會影響學習,適度緊張才是一種比較好的學習心態。

       ?。?、有輕微心理失調。如有的學生情緒波動,時而熱情豪放,時而郁郁寡歡;有的學生脾氣暴躁,冒險逆反,遇到問題,動則武力解決;有的學生孤獨寂寞,意志消沉;有的學生依賴性強,自控能力差,意志脆弱,在生活、學習上不自覺地存在難"斷乳"心理;有的學生自卑煩惱,多思多慮;有的學生嫉賢妒能,難以自控;有的由過分緊張、焦慮而引起學習困難,有的由體象變化、異性交往、情感誤區引起青春煩惱等等。

        問:我經常有不良的情緒反應,如何避免呢?

        當北京大學的錄取通知書寄來的時候,我們全家都流下了激動的熱淚,在我的印象中,那眼淚是我從未感受過的甜蜜——就和我眼前照片中的女兒的笑容一樣甜蜜?;叵肱畠旱某砷L歷程,我感到有些內疚,因為我沒能為她創造優越的生活條件,但同時我又覺得很幸福,因為我們培養了一個自立自強,懂得靠自己的智慧去改變一切,創造未來的女兒。

        “作業太多,做物理,想到化學,還有英語,有人在身邊即使很小聲音,也要分神,感覺高考越來越近了,就特別郁悶?!?

        D.調節呼吸。避免用意識呼吸。

        我們一起回家。我在雨中護著女兒,也在觀察著女兒獨自回家的安全問題。原與她同路的一個女孩由母親接送了,就剩下女兒一人回家,讓女兒獨自在路上騎車,也許可讓她有一個寧靜的片斷,或許可減輕女兒的壓力。

        我們相信,每一個人都渴望獲得成功的喜悅。因此,及早確立可行的目標,并不僅僅是大人物的事情,它和我們每一個人息息相關。如果你以為只有那些重要人物才有資格樹立遠大目標,那你就永遠無法逃離凡夫俗子的命運。前面一節中我們說過,人的潛能就像一個寶庫。而目標應該算是挖掘寶庫的動力和"工具"。目標對于成功的重要性,就像水和空氣對于人的重要性一樣。是的,也許我們的能力一般,但是如果我們有一個合適的目標,我們將會取得意想不到的成功。18世紀發明家兼政治家富蘭克林曾說過:"我總認為一個能力很一般的人,如果有個好計劃,是會大有作為的,為人類做大貢獻的。"

        自卑的感覺很多人都有,但是復讀生由于經歷了高考失敗的打擊,對自己的知識、能力、精力都產生了懷疑:在家庭中,他們感覺無法面對家長;在周圍鄰居眼中,感覺低人一等;在同學中間,覺得技不如人。

        我從南京走到了上海,又從上海流到了杭州,再從杭州漂到北京。一個人背著輕輕的行囊和重重的希望,在這個國家最繁華的城市里穿梭,卻毫無目的毫無結果。

      過年后,到姨家拜年,我看到表弟獨自一人在書房里苦讀,其緊張的學習空氣與鑼鼓陣陣,燈籠高掛的新年喜氣很不相稱。晚飯時,我問他怎不趁過這幾天放松放松,他說今年就要高考了,學校大年初六就開始上課了。我慨嘆:“這不是把人當機器了嗎?”表弟的回答讓我很感意外:“只要能提高成績,考上大學,我愿意當一臺考試的機器!”

        他建議父母們要了解自己的孩子,他認為父母的威信首先來自于對孩子的了解。他說:“你們威信的根基完全在這里。你們首先應當知道你們的孩子是怎樣生活著,關心什么,喜愛什么,不喜愛什么,希望什么,不希望什么。你們應當知道孩子跟誰友好,跟誰玩耍,玩些什么,讀什么書,對讀過的書了解得怎么樣。在兒童入學以后,你們應當了解他們對學校和對教師的態度,他們有什么困難,他們在班級里表現怎樣。這是你們從孩子幼年起就應該經常知道的。但是這并不是表示你們需要以經常的、令人厭煩的詢問和隨時糾纏的窺探,使你們的孩子感到窘困。你們最初就應當這樣安排工作,使孩子主動地把自己的事情告訴你們,愿意告訴你們,為你們知道他們的事情而感到興趣。兒童喜父母了解自己,并因此更尊敬父母。以了解獲得的威信,必然會產生以幫助獲得的威信?!?

        據調查了解,當今中學中有部分學生缺乏遠大理想,缺乏自立能力,缺乏奉獻精神,利己主義嚴重。且由于他們處于生長期,心理、生理都不成熟,學習、生活諸多煩惱積壓在心內,產生了不必要的焦慮,孤僻,自暴自棄等心理問題。

        但從實踐效果看,這些改革沒有觸動高考制度的核心問題,高考制度依然是整個基礎教育的指揮棒,整個的基礎教育還在按“應試教育”的模式運行。

        避免有意識去調節與支配呼吸行為,在舒適、安逸的情況下忘記呼吸。


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