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    resign

    2019年05月13日 03:08

        生:有些人我不知道該怎樣與之相處,疏遠他,他生氣;接近他,又容易產生矛盾。老師,你說我該怎么辦?

       ——福建省連城縣第二中學心理咨詢室 羅文明

        當我們努力的,不外乎有三種可能的后果:一是徒勞,無論如何努力,仍然會失敗,正如許多同學,盡管努力了,成績仍不在前列;二是趕上了機會,三是創造機會。一生中,你的第一種努力也許占90%,第二種努力占到9%,第三種努力只占1%。但沒有第一種努力作鋪墊,就沒有第二種努力的成功,更沒有第三種努力的實現。我們可以設計一個努力的金字塔:

        關注中學生閑暇生活是一個新的課題,加強研究,摸索方法,是指導中學生自主學習、自主探究的需要,也是幫助中學生積極實踐、完成綜合實踐課程的需要,更是培養中學生終身學習習慣的重要時機。

        

       ?。?) 增強意志力的鍛煉,強化有意注意,提高抗干擾能力。

        品德較好的學生,有著個人明確的追求方向,有著堅定的信念。但他們更多品嘗到個人奮斗結果與理想之間差距的苦澀。因此,指導學生正確定位,明確個人的情況,制定好的方案,先小步小步地挪,最終才會實現大的跨越。

      常聽一些中學生說:“在學校里,我天天盼望著假期到來??烧嬉帕思?,又不知道可做什么事?”還有一些中學生說:“有時我真覺得無聊。無聊極了,就想上網。一個假期下來,我不想上網都不行了……”多出的閑暇,學生常常不知道怎樣打發。沒有引導,閑暇就會讓中學生滋生許多不良習慣。

        一旦走進高考考場,在答題過程中,首先要注意審題,不要怕在這方面浪費時間。其次要掌握好答題的節奏,根據每道題的難易程度合理分配時間。一旦遇到實在不會的題,不要慌,可以暫時放棄,將精力集中到別的題上,如果能保證別的題都正確,你仍會取得高分!在此基礎上,最后有時間的話,也不妨回過頭再對這個題鉆研一番,換個思路和角度,說不定你的大腦就豁然開朗了。另外要注意卷面整潔,答題格式正確,不要在這些不必要的地方失分。不要圖快,正確才是最重要的。

       錯題是通向成功的墊腳石。

       2. 要學會調控消極因素,調節自我情緒

        有一個男孩有著很壞的脾氣,於是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。

        又一個一百年以后,1997年的時候,為了緬懷格蘭特將軍,當時的紐約市長朱利安尼來到這里,那時,剛好是格蘭特將軍陵墓建立一百周年,也是小孩去世二百年的時間,朱利安尼市長親自撰寫了這個動人的故事,并把它刻在木牌上,立在無名小孩陵墓的旁邊,讓這個關于誠信的故事世世代代流傳下去……

      十、性:上帝死了,眾神在墮落

        例三:王×,女,16歲,重點高中高一某班學生(擇校生),父母都是機關干部,獨生子女,家庭經濟情況較好。王×自小聰明好學,成績一直名列前矛,是老師心目中的尖子生,父母疼愛的“掌上明珠”,文靜溫順。從小學到初中,學習都相當的輕松,自信??稍谥锌记坝捎诟忻?,影響了水平的發揮,以2分之差沒被重點高中錄取。進入高中后,學習一直認真勤奮。第一學期段考后,發覺成績不盡如人意,只排在班上二十幾名,本人和家長都很著急,以為是學習不夠刻苦,于是更加勤奮用功,早起晚睡,經常挑燈夜戰,可到期末考試時,成績不但沒有進步,反而比段考時還要差。到高一第二學期開始,王×已經感到力不從心,疲憊不堪,由于運動時間太少,體質也很差,上課經常感到頭暈,注意力很難集中。這周的英語測驗,一向最為拿手的科目,竟然破天荒的亮起了“紅燈”,終于忍受不住打擊,帶著滿眼的淚水和一臉的委屈困惑來到了心理輔導室?!袄蠋?,我真的不明白,為什么我學習這么努力,可成績總上不去?和初中時相比,我已經不知用功了多少倍,是不是我真的比別人笨?我該怎么辦呢?”

        學生在老師導出的愛情觀念中,會有一個自己自覺不自覺的“內化”過程,愛的“神圣”、“偉大”這些詞,不管學生真正理解多少,起碼他的潛意識里能受到正面的影響,長大后才懂得怎樣去愛別人、去珍惜身邊的幸福。

        中科院心理研究所教授、博士生導師王極盛對北京市兩萬多名中學生跟蹤調查得出結論:中學生中有輕度心理問題的占28%,中度的占3.9%,重度的占0.1% 。因此,中學生的心理健康水平令人擔憂,需要引起高度重視,盡快改變這種狀況。

        有許多學生因在生活、學習中存在與父母、與老師、與同學溝通困難而感到苦惱,究其根源在于人與人之間彼此立場、觀點的差異。為了改善這種狀況,不妨學會"換位思維法",也就是我們常說的"將心比心",畢竟人與人之間需要相互理解。

        6、注意身體,不要生病。如果生病也不要影響心態。

        中午,女兒回家吃飯,她說老師除化學外全部換最強的老師,這一點很有點幸運,這對孩子學習會有很大幫助。我過去常因女兒從小學到中考都順利進線,而認為女兒大考總有能力和考運,但真正的高考呢?

       由于父母雙雙外出打工,農村中學的孩子或者是長期呆在寄讀學校,或者由爺爺、奶奶和外公、外婆在家照顧,這種典型的隔代關愛令處于青春期的中學生心理發育不健康,青春期身心發育的困惑無人訴說。筆者所接觸的學生、家長和教師都強烈呼吁,農村中學應該配備有心理健康輔導員。

       ?、?外界干擾:當人們進行思維活動時,突然遇到新異或強烈的刺激,會使原來的思維活動受到抑制。如考場的嚴肅氣氛、監考人員冷峻的表情或生硬的態度,父母的叮嚀:"你進這所學校不容易, 化了很大的代價,這可是人生的關鍵一博,事關你個人的前途..."這些都會給考生帶來巨大的心理壓 力,一旦遇到小小的麻煩,情緒越加緊張,促成怯場。

        她思索了一會兒,笑了,說:“我明白了。如果上不了,今后還可以考研究生,還可以在大學中鍛煉自己的能力……”

        E. 心里暗示:“我一定能集中精力完成任務”;“決不動搖!”……

        初中不是小學的簡單的繼續,學習內容,知識難度,都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學那樣簡單的記憶,這需要我們思考理解和掌握。初中是行駛中的轉折和爬坡,生活常識告訴我們,當迅速行駛的汽車在轉彎或上坡時,缺少心理準備的乘客很容易站不穩而摔倒,同樣在初中新生活開始的時候,如果我們缺乏心理準備不能及時調整就會出現不適應。

        開學初,我組織學生開展各種活動。如邀請師兄師姐來我班進行經驗介紹、方法指導,并召開“理想、自信” 主題班會,鼓勵他們樹立志向,志存高遠;課前,我會找些催人奮進的優美文章來朗讀,這樣可以使剛上高一的學生倍受鼓舞,從而激發他們的斗志;每天晚讀前20分鐘都有兩個學生上臺演講,這樣可以增強他們的自信心、提高他們的雄辯力、培養他們的好學精神;我還帶他們去武警中隊參觀,讓指導員給他們上一堂課,從中激勵他們為理想而不斷努力奮斗。班級管理我用學生自己管理的方法,我不會過分施加壓力,也沒有硬性規定或強迫他們,我會把各項工作分配給班干, 如換班干或調座位我不干涉,在這方面我有個口頭禪“你看著辦?”久而久之,他們就不會有依賴感;班會課上有時我會教他們唱班歌《懂你》,以便提醒他們父母是很不容易的,同學易受感動,像我上《我與地壇》時有很多同學都哭了;另外,我還會利用周六晚適當放些和教學有關的電影,讓他們在緊張學習之后樂一樂,這樣他們就覺得如果不好好學習就太對不起老師了;這時無形中就培養了學生的各種能力和各種養成習慣。

        七十一,我們確實活得艱難,一要承受種種外部的壓力,更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中,如果有人向你投以理解的目光,你會感到一種生命的暖意,或許僅有短暫的一瞥,便足以使我感奮不已。

        同樣,如果把一個學生在一堂課中的思維、精力、時間也看成一個常數,有些同學一堂課大概只有20%的思維、精力、時間被利用,而80%都浪費了;如果把學校所發的課本、資料、練習冊、測試卷等所應能發揮的全部學習訓練效果看作是一個固定常數,那么,這些課本、資料、練習冊、測試卷它所實際發揮作用和效果又有多少呢?平均恐怕只有50%還不到。有些同學一個學期下來,課本依然嶄新如處女,美其名曰:“愛惜課本?!庇行┩瑢W恰恰相反,課本和練習冊剛發下來,就被當作廢紙亂撕亂畫,過不了幾天就無影無蹤了?!。?003年4月)

       14. 每天出門照鏡子,給自己一個自信的微笑.   

       ?。?)保持誠信的習慣,誠信應該以身作則、言行一致、表里如一,對同學、對朋友、對師長講究誠信,說話誠實,有信用。

        關鍵詞:不吃高熱食品 小陳(清華大學學生):

        再說說你們那魁梧的周老師,孩子感冒發燒,他給孩子吃點藥,把孩子鎖在房中就來給你們上課。等下班回家時,孩子已經燒得不省人事。40多度的高燒,燒了四天不退。周老師卻一節課也沒給你們耽誤,難道他不擔心自己的孩子嗎?不疼自己的孩子,不愛自己的孩子嗎?不是的,他為的是咱們初四五個班的學生??!

      考試成功與否取決于三個因素:知識經驗、應試技能和考試焦慮。前二者之重要性毋庸置疑,考試焦慮因素卻也不容忽視,它困擾著一代又一代的考生。

       19.人生就象一本書,記載著苦辣酸甜;人生也象一杯濃茶,只有慢慢品味,才能品出其中的滋味。人生的路崎嶇不平。但我相信,只要有信心、有勇氣走過崎嶇的路,一條平坦的寬闊的大道終將展現在你我他的面前。

        這是一個自越戰歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母,告訴他們:“爸媽,我回來了,可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家?!薄爱斎缓冒?!”他們回答,“我們會很高興見到的?!?

        學生考試焦慮體現在對考分的過分看重,說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此,原因有三:一是由于群體效應,將分數作為衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值。三是學生渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。

        傳統的教育觀,僵化的教育模式,嚴重束縛了學生的思想。過去,老師把人腦看成是單純的信息儲存器,忽視了人腦和電腦的本質區別,忽視了人的智慧和創造性思維能力,把“教”與“學”看成是輸入和輸出的關系?!敖處熃淌裁?,學生背什么”“教師灌得越多,學生裝得越多”這種“滿堂灌”“抱著走”的教育模式,不利于學生的智力開發、人才的培養。因為隨著生產力的發展和科學技術水平的不斷提高,新的科學技術日益巨增,人類已有的知識如果得不到充實和更新,學生只學到一點書本知識,間接經驗,而沒有主動獲取知識的能力,則很難適應社會發展的需要。

       ◆ 2、孩子的求知欲和學習潛能是可以激發的

        5、社會性。

       ?。ㄋ模?

        我不想再走了,我不想再過這種顛沛流離的生活了。我不要學校了,不要未來了,也不要什么理想了,我什么都不要了,我只想回家,躲在我的小床上,蒙著頭,大睡一覺,醒來有爸爸的怒聲的斥責,媽媽關心的問候,還有我一大堆朋友肆意的玩笑。我想這樣的話我就該知足了。

        有人說:衣著能看出一個人的性格。我不知道這句話的含金量有多高,但不能說衣著和人的性格沒有關系。中國傳統思想追求的是自然、淳樸,所以衣著歷來以“端莊雅致”、“內修相宜”為要。目前,韓潮席卷了全中國,韓劇、韓星、韓服、韓食成為青少年追捧的對象。讓我們來看看校園先鋒們的造型吧:窟窿多,口袋多,掛件多,頭發亂糟糟,夾克往上吊,褲子水桶腰,邊腳掉碎毛,鞋底幾寸高……據說韓星大多有過整容的經歷,學生整容畢竟不現實,但許多學生不能“大整”便“小整”,假眉毛掩蓋稀疏的眉睫,奇形怪狀的耳墜把小臉蛋拉大……中國人已經沒有了中國像,還哪里是中國人?!雖說要“與時俱進”,但也不能把民族的外在特征給謀殺了吧。金發碧眼是歐洲人的民族特征,如果說哪一天我們的學生羨慕人家的碧眼了,是不是也想辦法將眼睛搞成藍色的呢?果真如此,那豈不成了我族“異類”了嗎?

        1、不平衡不冷靜性。

        1、 自我介紹與說明電話溝通的目的,務必明白。電話中首先要說清楚自己是誰,希望今后能常聯絡學生的學習與生活狀況,特以電話先問好等。

        奧卡姆剃刀定律在企業管理中可進一步深化為簡單與復雜定律:把事情變復雜很簡單,把事情變簡單很復雜。這個定律要求,我們在處理事情時,要把握事情的主要實質,把握主流,解決最根本的問題。尤其要順應自然,不要把事情人為地復雜化,這樣才能把事情處理好。

        為了培養你的藝術修養,我們為你選擇了學小提琴。從三年級開始學琴,到今已快五年了,其間從象山到慈溪,又到廈門,沒有穩定的住所。有一些小孩中途放棄了,但你卻能一直堅持下來,并且有了明顯的進步,我和媽媽感到很高興??赡芙窈笮√崆僖蔀槟闵囊徊糠至?。

       王芳讀初中時,是個出名的差生,每次考試都是班上最后一名,有人甚至懷疑她智力有問題。進入職中后,臉上始終還帶著一種怯生生的表情。但她說話的聲音很悅耳,我猜想她的歌喉一定動聽,這對幼教專業的學生來講占有很大起手。于是我找到她,親切地對她說:“王芳,讀職中專業知識一定要過硬,我覺得你在音樂方面有些天賦?!敝灰娝D時面露喜色,興奮地說:“老師,我平時就喜歡跟著電視里的演員唱唱跳跳?!蔽页脵C鼓勵她好好發揮自己的特長,苦練基本功,以后有許多表演機會等著她。接下來,我找到音樂老師,請她給王芳特別加以指導。很快,王芳的才能脫穎而出,受到師生的一致好評。元旦匯演時,她代表班上跳了一段獨舞,優美的舞姿迎得同學們雷鳴般的掌聲。節目評比時,獲得了校一等獎。從未獲過此殊榮的王芳激動地對我說:“老師,我第一次找到了做人的快樂,我一定會努力,從各方面提高自己的能力?!?

        家庭比較富裕的 65% 73% 78%

        羅明是王睿班上不多的一位能相處的同學,而我作為班主任借與羅明經常輔導交談之際,運用心理學上著名的“羅森塔爾效應”多關心羅明的生活學習,從而建立師生之間的良好關系,師生之間的理解、尊重、信賴、和諧、民主的關系,這樣的效果非同一般,在這樣的基礎上又通過羅明去真正了解王睿的心理所想。

        第五、正視現實。如果這次考試失敗,無論你再傷心、再痛苦、再后悔,它都已經成為現實,因此,你就應該勇敢地正視現實、面對現實,并想法去接受它、適應它。然后象方法2方法3中所講的分析原因,對癥下藥。發生的就在面對,重要的是在以后的考試中能夠吸取經驗和教訓。


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