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    傳播概論

    2019年05月13日 03:13

        熱愛祖國的大好河山是愛國主義思想形成的重要基礎。毛澤東—生中對祖國的山山水水寄了特別濃厚的感情,為我們留下了不少謳歌贊美大好河山的詩篇。

        二、人生最大的毛病是自私:人是血肉之軀,身體上難免會有老、病、死。其實心理上的毛病更大,心理上的毛病是什么?是自私。人由于自私,不能擴大心量,不能進步成就,不能升華自己,所以一個人除了注意保健,使之無病無痛以外,還要把心理上自私的毛病治好。

        特別提醒:你的回答必須要顯示:你有自我反省的能力,你有正視問題的勇氣,更有行動力。

        第四招——多瀏覽本專業新的學科報刊,積累和借鑒最新研究成果,縮短思考某些問題、尋求最佳解決方法的時間。

        晚餐吃得要適量,不能太飽也不應太少,菜飯要求清淡、易于消化,有利于抗疲勞和養神醒腦。晚餐1小時后可補充適量的時令鮮果。

        最后要提的是家長,家長是孩子的榜樣,現在的孩子,都有感于父母為自己的付出,對父母都有很重的情感,他們可以不買老師的帳,不買學校的帳,但是,他們從心底里都對父母有著感恩之心,從這一點也可以看出,父母的付出是多么巨大!但是,很多孩子只是心里感動,卻不會用行動去表明自己的感動。比如,上文所舉陳同學,她為父母感動的甚至流下眼淚,但是,她絕對不會在父母忙得不可開交之際,掃一下地,替他們煮一頓飯。相反,她會不斷跟同學攀比穿衣,比誰的賽車漂亮,不斷跟并不富裕的家庭提條件。為什么會這樣?原因很簡單。第一,沒有讓孩子養成勞動意識。因為寵愛孩子,怕孩子吃苦受累,怕影響孩子學習,做父母的甘愿自己累點苦點,希望孩子學有所成,卻不知道反而害了孩子。因為他不知道,只有自己付出勞動,才能收獲成功。這就是第二點。

        總而言之,筆者在組織班級教育活動時,堅持三條原則:(一)指導學生關心、幫助他人,從中看到自己身上好的方面在他人身上的體現,重新認識自己。(二)給學生獨立自主的權力,凡是學生自己能做的事情,在指導的前提下,盡可能放手讓他們去做,當然放手不是撒手,指導不是包辦。(三)輔導學生開展形式多樣的比賽,在比賽過程中給予學生自我教育,比賽有兩種,一是自己與自己比,二是自己與他人比,通過比來發現進步,增強自信心。

        最初接觸語文是在學前班。那時候的我就一個不懂事的小孩,上學對于我來說跟玩沒多大區別。事實上也的確沒有區別,沒有作業,沒有考試,老師課堂上教我們拼音字母就一大塊教案圖片往黑板上掛,我們在她刻意稚氣化的聲音帶領下扯著喉嚨朗讀,感受那些陌生的發音從自己的嘴里蹦出來的奇妙,暫且不論發音是否準確,那種新鮮的感覺很有自我創造的滿足。我不禁想起了美學課堂上老師說的,人之所以獲得審美的愉悅感,是因為他在審美對象身上看到了自己,證實了自己的能力——我們愛上了自己被肯定的感覺,所以就愛上了讓自己被自己肯定的審美對象?,F在想起也許就是這種新奇的感覺,這種類似審美的愉悅感,這種被自我潛意識里肯定的心情,讓當時的我對學語文充滿了興趣,也讓我對小學的學習充滿了期待。

       ?。ㄎ澹┥A與內化

        侯晶晶家鄉的伙伴記著這樣的情景:在她家玩,晶晶要去取一樣東西時,用兩個小板凳交替著一點點挪過去。這個時候,母親在一旁靜靜地注視著她?!熬Ь?,你媽媽為什么不幫你去拿或者抱一抱你呀?”多年以后,幼時伙伴在信中終于說出了這個疑問?!拔易约耗茏觥?,侯晶晶的回答如此平靜。侯晶晶的丈夫、研究生時的同窗相華利腦海中有這樣的清晰一幕:侯晶晶把吐的痰用紙包起來后,同學要幫她放在垃圾箱里,她卻微笑著擺擺手,推著輪椅來到垃圾箱前?!八憩F出的自強和自尊震動了我”,相華利后來這樣告訴侯晶晶的家人。

        理想與現實的矛盾是基本矛盾,以她的成績,在本??忌衔髂限r大一類的學校是沒有問題的,但她的理想偏偏是中國農大。

        在激趣方面,我總結出這樣幾點經驗:

        第四,我恭喜你,你遇到了自己暫時解不開的結時,能夠想到找老師的幫助。這說明你擁有了很好的排遣煩惱手段和方法。而且,還體現出你對別人的一份難得的信任。你把這個紙條給我看,就等于把自己心中最為隱秘的事情告訴了我。我很感謝你的這份信任和托付,所以我也自然愿意竭盡全力地幫助你?!?

        當發生情緒反應時,頭腦里往往有一個較強的興奮灶。此時如果另外建立一個或幾個新的興奮灶,便可以抵消或沖淡原有的優勢興奮灶。因此,當情緒激動起來時,為了使它不至于立即爆發,使自己有冷靜地分析和考慮問題的足夠時間和機會,可以有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力。

        追求:理想與奮斗照亮人生

       一年一度的高考又將來臨。十二年寒窗苦讀的學子們正在全面系統復習,力求以扎實的知識水平參加高考,希望考生注意心理調適,因為你的心態如何將直接影響復習迎考效率和臨場發揮。下面具體談談。

        而今我謂昆侖,不要這高,不要這多雪。安得倚天抽寶劍,把汝裁為三截?一截遺歐,—截贈美,—截還中國,太平世界,環球同此涼熱。

        情感樂觀 思維活躍

       ?。?) 口述老師講的內容。當你走神時,不妨在一段時間里口述老師講的內容,同時,不想其它有干擾的事。這樣,思路就會調整到老師講得內容上,不再走神。

       ?。?)要加強修養,通事泰然處之。要清醒認識到,生命總是有旺盛走向衰老,直至消失,這是不能抗拒的自然規律。應當養成樂觀豁達的個性,平靜的接受生理上出現的種種變化,并建立調整自己生活和工作節奏。主動地避免因生理變化而對心理造成的沖擊。事實上,那些擁有寬廣胸懷、遇事想得開的人是不會受到灰色心理困擾的。

        3.要做有心人,要把平時練習、考試的題目裝訂成冊,封面上寫出錯題目錄,以便以后復習起來快捷方便。

        4、擺架子的威信。父母好為人師,自以為是,自高自大。

        ■案例學生吳某是初中二年級的學生,看上去弱不禁風,脾氣卻特別暴躁。有一次,老師批評了他幾句,他竟然拿起裁紙刀追著老師跑,嘴里還兇狠地喊著:“我要殺了你!”最后在幾位體育老師的合力下才把他制止。

        陳偉的父親是個只有初中文化的普通農民,而母親幾乎不識一個大字。問及他對兒子的教育時,純樸的父母親只是說兒子很聽話很懂事。中考時,兒子的中考分數達到徐州一中的分數線,家人都勸其報一中,但陳偉為了給家里省錢卻告訴父母說:“其在哪兒上學都一樣,關鍵是自己認真學習?!逼綍r,陳偉在學校很節省,很少向家里要零花錢,有時得了獎學金,周末回家還要父母、奶奶買些東西。這次陳偉考上了大學,陳偉的奶奶高興地說,小偉很小的時候就說了,自己以后長大掙錢了,一定用小包車來接奶奶去北京享福,沒想到轉眼孫子真的就出息了。

        孩子是一群終究要離開籠子的鷹。每一為父母, 每一個家庭,都只是暫時的避風港, 要出海的船.終究是要出海的,要經歷的風浪,終究是無法避免的:人生的許多路, 許多暗礁,只能獨自去面對,孩子的人生,父母無法去代替,去承擔。

        作為一個中學生只要能根據自己的實際情況,把自己放在一個正確的位置上,立一個通過努力可實現的“志向”,立足今天,憧憬并創造一個更美好的明天,那他就等于把向上的階梯,成功的鑰匙緊緊地掌握在自己的手里了。

       ?。?) 采用身心放松術。

        高考沒幾天了,周圍的朋友開始寫同學錄,一張又一張像美金似的紙片飛來飛去,看著我桌子上那堆得高高的同學錄,突然就很難過,莫名其妙的嘆氣。離別,就在眼前。

        30不是因為有些事情難以做到而失去自信,而是因為失去自信,有些事情才難以做到。自信的價值無法估計?!              ?

       一、活動目標

        給學生一個自由的精神家園,你就會看到一個五彩繽紛的內心世界。

       凌晨,電話驟響,急忙拿起電話,聽到另一端的哭泣聲。

        具體的進行方式,首先要對準備進行的自我鍛煉方法有一個基本的了解。除了具體的鍛煉方法和進行程序以外,一般應具備有比較嚴肅負責的介紹資料,說明自我鍛煉療法的適應癥和禁忌事項。最后這兩點是我們進行自我鍛煉選擇時首要注意之處。世界上每一種現存的"自我鍛煉療法"必然是有實用價值的,關鍵在于對你這個人的具體條件是否相適宜,不相宜就會有不良后果。中醫常說"藥醫有緣人""術治有緣人",這不是說某種醫術和藥方對誰有緣法,而是其對某個人更為適宜而已。

        4.找個理由開懷大笑,一個滑稽的動作、一個小小的笑話都可以。

        從前有個人,他養了一只鷹逃走后。幾天后,在山上發現了鷹的尸體。主人想不出為什么鷹會無緣無故的死,在守林老人的指引下,他剖開鷹腹,才恍然大悟。原來鷹在籠中,養尊處優,竟失去了獵食的能力,腹中空空如也,活活餓死。

       所以在學校開展心理健康教育時,首先要重視提高教師的心理素質,充分發揮教師教書育人、言傳身教的典范作用、樂觀向上的精神狀態。

        姑姑送給童童兩條美麗的小金魚。童童十分喜歡,把魚兒放在玻璃缸里,看它們在水中自由地暢游。有一天,童童突發奇想,把金魚從水中撈出來,丟在地板上??吹浇痿~不停甩動尾巴,童童覺得很好玩。

        生:老師,我現在靜不下心來學習怎么辦?

        家長們希望孩子能上大學,能成才,這種心情是可以理解的,但教導要得法。父母既要關心孩子的學習和生活,也要關心孩子的心理健康。

        思想上出問題的也不在少數。如個人價值追求方面的問題,有的學生開始不思進取,貪圖享樂??刂撇蛔∽约憾拊谕獯蚓W絡游戲等,包括犯罪都有可能發生。

        十、眼淚是女人最原始的武器,也是男人唯一無法抵抗的最厲害的武器。

        (17)在成功者的字典里,失敗,只是預報成功的使者。失敗,只是上帝在你即將成功時因替你高興而開的一次小小的玩笑。

       教育教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學生,促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,會表現出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是,在雙方的協同努力下,創造出一種平等、民主、和諧的教學情境和課堂氛圍。這樣的教學,必然是令人樂而忘憂、如沐春風。但在現實生活中,教師的心理問題又是客觀存在的。由于教師的心理問題,在教育教學過程中產生了許多不和諧音,有的甚至造成相當惡劣的后果,阻礙了學生的健康成長,這不能不引起人們的深思。

        YES!專心用餐

        2.考試前夕:睡眠充足 情緒愉悅

        明確了一生朝哪個方向走,決心成為一個什么樣的人,就能夠控制自己,使言行服從和服務于自己的人生目標,而排斥同目標相對立的各種誘惑;反之,連人生目標是什么都不知道,那么,在誘惑面前,就不會有堅強的自制力。自制力的動力源泉之一,就是從根本利益和長遠利益上去考慮問題。有些誘惑之所以有誘惑力,就是因為它能充分展示暫時的、表面的利益。一個意志頑強的人,應該不為這眼前的暫時的利益所誘惑,而應該經常牢記自己的根本利益和長遠目標,這樣,就會獲得一種控制自己的動力——自制力。

      

        問:怎樣才能消除學習的疲勞?

        我不失時機的追問:初中的你很快樂是嗎?

        3、 目標具體,虛心請教。


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