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    2019年05月13日 03:13

        愿弟子們收獲豐富,愿同學們學業偉成!

        我想飛,我想舍棄老師鄙視的眼光,飛越一盞盞擋住前途的“紅燈”去追求自由的發展;我想飛,我想舍棄世俗的約束,擺脫世俗的圈套,任身軀起伏在自由的天空,多美??!

        消除學習疲勞的方法

        第四、多角度看名次,學會辯證地分析問題。如果每個人都還想保持原來在班上的名次是不可能的,不是進步就是退步了。尤其是一些總是排在后面的同學,很少體驗到成功的感覺。這時就需要每個人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要對多角度看名次,因此還要對自己縱向比較一下,自己是否進步了,掌握的知識是否更多了。不要將自己的目光只放在眼前的名次上,否則就很難繼續進步,有些人可能還要盲目樂觀,一點點退步。

        38、一個人一個活法,我犯不上去和別人比較,只為自己活著,比什么都好!

        4、前瞻性。

        在教育學生要感謝父母養育之恩時,我采取下列措施:(1)布置一篇作文《父愛》或《母愛》,要求參照朱自清的《背景》,寫出真情實感;(2)要求學生給家長寫一封感恩信;(3)放月假實踐一次感恩行動(為父母洗一次腳等);(2)召開感恩主題班會,重點向學生介紹了《清華學子寫給賣唱父親的一封信》、《媽嫂》這兩篇文章,還讓胥婷同學聲情并茂朗讀了她的習作《父親的脊背》,并讓一些同學談個人感受,使全體同學受到了很好的教育。

        伊利諾斯州  阿拉巴馬州

        教育是一件復雜而又漫長的過程,當某個學生出現問題時我們不要急于去批評她,去說服教育她,而讓她感到我們老師的真誠、善良、正直與無私,這才是最重要的。每個學生都仿佛是一本書,我們要耐心地、真誠地去閱讀。

        第二、你要天天鍛煉。沒有一個健康的身體,你什么事也做不好,即使偶爾做好了,也不能長久。每天30分鐘左右的鍛煉一定要天天堅持。鍛煉的形式多種多樣,跑步、打乒乓球、打籃球、俯臥撐、立定跳遠等等都可以。有些同學好面子,見到別人不跑步,怕自已跑別人看見了不好意思,那就錯了,真正不好意思的是辛苦了幾年考不上大學,是上了幾年大學還要下崗。如果將來自已養活不了自已,那才是真正不好意思的。

        人的一生有很多的期望,怎樣才能使期望變成現實呢?在現實生活中,期望值過高,總達不到目標會讓你因失望而沮喪、煩躁、不安,從而對孩子失去信心;期望值過低,又會讓你對孩子放任自流,不思進取,失去信心。同時,它帶給孩子的是巨大的精神壓力,請聽學生的日記:“他對我期望很高,給了我一雙沉重的翅膀,讓我像一只孤獨的大雁,疲憊的飛翔,我很努力的學習,可是總達不到他想要的成績,我為他放棄了我本該擁有的激情與活力?!苯裉旌⒆硬豢鞓?,明天怎么為社會做貢獻!(中國少年兒童新聞出版社副總編輯盧勤)

        又問:“老師,為分數而學習,與為知識而學習,這兩樣有什么不同嗎?”

        “少年樂新知,衰暮思故友?!蔽也恢螘r才能見當年之情景??!

        30不是因為有些事情難以做到而失去自信,而是因為失去自信,有些事情才難以做到。自信的價值無法估計?!              ?

        蘇聯π·洛布津教授在同別人和著的《心理衛生的自動調節》一書中,對自我鍛煉寫到:"現在,自我鍛煉在全世界被廣泛承認是一種心理治療、精神預防、心理衛生的有效方法。這種方法能提高集體非自主功能的自動調節能力?,F在,自我鍛煉不僅用于治療神經官能癥,而且也用于治療許多其他疾病以及機體失調。"在美國、加拿大有許多從事技術工作的知識分子和行政人員經常進行自我鍛煉,他們認為自我鍛煉是一種保持和提高工作能力的方法。在普通教育學、軍事教育學、工程心理學、航空生理學、演技培養、運動員及手術醫生訓練、詳細分析生物電流控制的復雜問題上,自我鍛煉都得到了運用。它還應用于同急性和慢性心理緊張有關的某些職業。

        要正確定位,正視挫折,增強“免疫力”。要學會自我檢查、自我監督、自我調節。要規劃人生,成為有目標追求的人,有遠大抱負的人。要立足現實,以自信的心、平靜的心、寬容的心、感恩的心對待周圍的環境。另外可通過與老師面對面談心交流,盡快適應高中生活。

       ?。玻改敢钊肓私夂⒆?,幫助孩子,并在此基礎上對他提出嚴格的要求。父母要深入到孩子的內心世界中去,了解他在想什么,關心什么、喜歡什么;了解孩子愛和誰玩耍,玩些什么。喜歡什么樣的游戲活動,對周圍的人和事的態度如何等等。發現孩子的"秘密",是父母教育孩子和樹立威信的基礎。另外,孩子在生活中還會遇到他不知道該怎么辦的事情,遇到需要關懷和幫助的場合,父母應及時提供幫助和支持;對孩子身上出現的問題,父母要采取他所能接受的方式加以引導,動之以情,曉之以理,導之以行,使孩子能聽從父母的教導并在實際行動中表現出來。

        要求孩子刻苦學習,自己卻從不讀書、學習,整天沉迷于電視、游戲;要求孩子靜心學習,自己卻閑暇就逛街、游玩;要求孩子誠實守信,自己卻不停的甩“砣’’;要求孩子樂觀、向上,自己卻總是在怨天尤人,總是在消極、悲觀的看人看事。

        還記得,中學畢業時,志愿欄里毫不猶豫地寫下“師范”。

        用毛澤東詩詞幫助青少年建立起無產階級唯物史觀,把熱愛人民的思想教育落到實處。

       內容摘要:把“愛情”一詞大方書于黑板與學生探討。通過文學作品讓學生受到正確的愛情啟蒙教育,樹立健康積極的愛情觀,能把理性的想法給今后人生中這份最美好的感情。

        任何時候,任何人問你,有過多少次戀愛,答案是兩次。一次是他愛我,我不愛他。一次是我愛他,他不愛我。好的愛情永遠在下一次。

        五、調節情緒,保持良好心境

        性別:女

        投機型學生認為高考語文不考課本,試題全部來自課外,抱著投機取巧的心理,大搞題海戰術,今天一套資料,明天一套試題,見題就做,企圖能夠“碰”上高考試題,對老師提出的緊扣課本、多讀文章、培養語感的要求充耳不聞。

        做為生活在紛雜社會矛盾之中的人,總會因各種原因引發不良情緒,而導致自身消化、血液、神經系統功能失調,最終形成心理疾病。對這一疾病,我們主張以精神治療為主。

        怎樣才能樹立可行的目標呢?首先你要了解自己,知道自己適合做什么,不適合做什么。根據自身的實際設立的目標,就是可行的。如果自欺欺人,明明做不到的事情,非要確立為目標,就有可能使你走彎路或者南轅北轍,離成功越來越遠。其次,目標要分階段性。聰明人大多先設立一個長遠目標,然后在前進的路上再設立幾個中期目標,每一個中期目標中還可以劃分若干個小目標。這樣,當你完成了幾個小目標后,你會發現,你已經實現了一個中期目標。同樣,當幾個中期目標完成,你會驚異:自己已是一個成功者。

        毫無疑問,這樣的結果對女兒震動很大。由于是憑壓線分進入該校,孩子的心理始終有一塊“陰影”,用她自己的話說,是“夾著尾巴做人”,總認為別人都比自己強。原先那個愛說愛笑、敢作敢為的女孩漸漸變得沉默寡言、悶悶不樂。這可不行!我得幫女兒重新振作起來!看機會合適,我和她認真地談了一次,幫她分析:“這次中考雖然你沒能考上自己的理想學校,但你的成績也是不錯的。因為首先咱們生活的地域和你現在的同學不同,你們原來接受的教育就有差異,也就是說你的起點比他們低?!蔽乙贿呎f,一邊悄悄觀察女兒的表情?!捌浯?,和那些請了各種家教的同學相比,你下了比他們多很多倍的工夫,靠著自己的努力悟出了許多東西,而你能和他們考上同一所學校,就說明你是有能力的?!闭f到這兒,女兒眉頭的愁結仿佛有所消散,我趁熱打鐵:“雖說你的成績暫時不如他們,但媽媽相信,只要你不懈地努力,讓自己每天都比昨天的你進步一點,三年后你一定是最棒的!”還好,經過我的“旁敲側擊”,女兒的自信心慢慢增強了,特別是高二以后,她徹底放開了,學習成績也上去了。而我也因此更明確了一個道理:在孩子的成長過程中,我們家長要善于發現他們的“閃光點”,激發他們的熱情,給他們以勇氣和信心。

        情境助憶法(contextual facilitation) 指利用以前學習時情境幫助記憶的一種方法。在第四節討論長期記憶編碼時,曾提到情境記憶關聯記憶與編碼特定原則兩個概念;二者均指當時學習的整個情境,與以后的記憶有密切關系。例如:要你回憶在幼稚園學習溜滑梯的經驗時,可能感到困難,但如回到以前的幼稚園的現場觀看一下,定當有助于你的記憶。當然,回到以前情境有時有實際困難,但仍然可以憑心理想象的方式,追憶當時情境。如果要你說出小學一年級班級中在你鄰近左右座位的那兩個同學,你也許一時想不起來,但如在想象中回到當時教室情境去,可能就會記起他們的姓名。

        (2)堅持執行計劃

        …… ……

        教師在教學中需關注以下三個問題。一是教學方法的銜接。初中學生多數情況下主動性、積極性發揮得少。高中的教學方法應該提倡啟發、點撥,讓學生在教師的講解或提示中理解、掌握知識的精髓,并逐步養成學習的良好習慣。由于初高中教學方法存在的差別,高一年級的教學方法也要有一個與初中的銜接過程。這個過程應該是循序漸進的,要讓學生有一個適應期,盡量減少在課堂上“聽不懂”的現象。二是學習方法的指導。學法指導主要是學習環節指導。要通過任務驅動促使學生提前預習,從而提高聽課效率,增強學習的主動性;要通過精心設計的課堂教學環節,促進學生積極思維,參與課堂活動,認真做好課堂筆記;要通過精選精編課后統一作業,督促學生獨立、按時、規范完成,及時復習重點、難點,鞏固所學知識,并引導學生結合自身實際,拓展提高;通過糾錯環節的設計和要求,督促學生認真、及時訂正錯題,力求不留知識缺漏。三是習慣興趣的培養。教師要做好兩個“努力”。一是努力培養學生良好的學習習慣,幫助學生改變初中時形成的某些不好的或不適應高中學習的學習習慣。二是努力培養學生的學習興趣,提高學生的學科素養。

        2.善于將成功歸結為自己的能力。

       ?、鄯潘杉∪?

        考試的成敗,知識水平固然起決定作用,但心理素質的好壞也是不可忽視的??紙霆q如競技場,在參賽各方技術水平不相上下時,誰臨場的心理處于最佳競技狀態,誰就能得到充分的發揮,誰就能贏得比賽的勝利。要為高考創造“最佳心理狀態”,可從下面幾個方面入手:

        煩惱語錄:成長的年齡,男女生之間關系不能太好,否則,純真的友情也被認為不正當了

        探究考試焦慮之原因,主要是由于,現代考試作為甄別優劣、選拔人才的手段之一,“千軍萬馬爭過獨木橋”,競爭激烈;社會輿論壓力大,考試失敗臉上無光,有負“江東父老”;考生心理素質差,自信心嚴重不足。因此,克服考試焦慮,必須樹立正確的“考試觀”,把考試僅僅作為自己所學的知識和習得能力的檢驗;平心靜氣,盡量少考慮考試后果,走出狹隘的患得患失的陰影。而至關重要的是,要培養堅定的自信心,這是通向考試成功的橋梁。

        "克拉克現象"是指平時訓練水平高、成績好的運動員在比賽場上屢屢失常的現象。其由來是一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將,從63年至68年曾17次打破世界紀錄,被稱為田徑場上的奇才。然而在他運動巔峰期的兩屆奧運會上,卻連連失常與金牌無緣。由此,人們以這位運動員的名字來形容大賽中的失?,F象。

        智力不是最重要的,比智力重要的是意志,比意志重要的是品德,比品德重要的是一個人的胸襟和抱負。

        造成上述現象的原因是多方面的,就教育者而言,它與目前我們部分同志施教手段單一和教學思想的誤區不無關系。有的同志對于語文課提問教學的心理了解不多,或者知之甚少,有的甚至為提問而提問。這樣必然會導致提問不得法,學生無所適從。長此以往,學生答問興趣索然,欲望漸漸淡失,從而形成課堂答問場面的冷寂。那么,課堂提問教學的實質是什么呢?我們為什么要開展課堂提問教學呢?古人云:“疑者覺悟之機也,一番覺悟,一番長進?!鼻稍O問題,就能打破學生腦海中的平靜,變無疑為有疑,激起他們探求新知識的思考浪花。在學生積極思考期望教師給予答疑之時,抓住良機進行點撥,就能收到茅塞頓開心領神會之效果。這是運用教學提問的心理基礎。

       ?。?)指名學生回答。

        六十六,魄力,要有魄力,即使是失敗,也不要讓自己的人生平庸。

        2.能否實現自已的人生目標,與高考也是密切相關的,為了能在高考中取得優越的成績,作為剛剛起步走向高考的我們,應當把心中對高等學府的期盼,對美好未來的憧憬轉化為自已不斷努力的動力,這種動力會始終激勵我們自強不息,這種動力會迫使我們勇往直前、義無反顧。但是在中學生朋友中,普遍存在著幾種不良的思想情緒:一是自覺水平低下,毫無希望而喪失信心的低落情緒;二是自以為是,高傲自大、目空一切的狂人思想;三是“只許成功,不準失敗”,一旦失敗就“無顏見家中父母”的高壓心理。這幾種情緒都是要不得的,都將影響我們的進取,都可能直接導致失敗,因此要奉勸那些目空一切者:你敢保證你一定考得取清華北大嗎?要提醒那些悲觀失望者:條條大路通羅馬,高考不是唯一的出路,更何況高考的錄取率在70%以上,只要是付出了努力的人都會得到相應的回報。要告誡那些壓力過大的同學:謀事在人,成事在天,你的心理負擔只會蒙蔽了你的心智,反而不利于發揮你正常的水平。

        明確于斯,我們在課堂提問教學中,首先要做到“有的放矢”。根據教材內容和教學目標確定提問方案,把握好提問的“度”,不使學生產生畏難心理。這當然必須建立在對教材的透徹鉆研和對學生充分研究的基礎之上,絕不可以憑老經驗和想當然了事。漫無目的、信口開河式的課堂提問是教學的大忌。

        可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法:第一步,當出現某種滯澀情緒時,學習者應敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步,盡快著手按已定的復習計劃學習。第三步,繼續學習,直到完成。

        一、 中學生心理障礙的常見癥狀及簡析  

        阿峰:“沒有欠他錢,他和每個男生要,不給的話,就有可能挨打?!?

      及時指點尤為重要

        交談過程中,父母應真誠地做出反應,誠懇地表達自己對子女的感受、期望,也讓子女表達他的想法、感受及期望,然后商量出合理可行的方法;而不是簡單地心不在焉地敷衍、甚至一味地訓導孩子。因為孩子是非常敏感的,非常在意父母與自己交談時的態度(包括語調)。從接受者的角度看,這種態度同談話的內容同等重要,甚至比內容更重要。想一想我們是用怎樣的語調來同自己的朋友交談的,我們對孩子又是怎樣說話的,是否居高臨下了?是否對孩子叫喊了?是否對孩子指手畫腳了?——別小看“指手畫腳”這樣的“肢體語言”,據美國人類學家得出的結論是:在所有的影響力中,語言占7%,音調占23%,表情及肢體動作各占35%,可見其作為溝通工具的重要作用。

        妹妹,好好去愛,去生活。青春如此短暫,不要嘆老。偶爾可以停下來休息,但是別蹲下來張望。走了一條路的時候,記得別回頭看。


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