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    第十八屆大學生電影節

    2019年05月14日 13:26

        8、學會放松

        三、要緊扣三個關鍵點。

        飲食宜溫,生冷宜少。一般說來,飲食的溫度以人體溫37℃為中心±25℃。冰棒、冷飲、冰鎮水不可多吃。冰箱內的食物取出后要放置半小時后食用。超過65℃,口腔黏膜和食道易被燙傷。

        時機三:媒體(宣傳) 引導形式:社會規范。閑暇看電視或出門是很正常的事。田野、集市、商場、工廠、娛樂場所、體育場館等是中學生經常光顧的地方。讓學生到什么地方去,讓學生看什么,讓學生做什么,這些就是社會可以對中學生閑暇生活進行規范的地方,是社會可“大做文章”的地方。因此,節假日之前的宣傳,應是社會規范中學生閑暇生活的重要時機。社會規范主要是利用電視、廣播等媒體來完成。如向學生介紹假期讀物、安排適合于中學生欣賞的長篇連播、連續劇周末放送、假日影院、辯論回放、先進事跡介紹等。對學生的外出活動也可以通過公益廣告形式引導:假期到哪里去旅游、假期體育鍛煉注意哪些事項等。另外,社會規范還可以通過社區教育來實現。一個管理規范的生活小區或自然村可以通過宣傳標語、警示牌、文化及法規宣傳欄(申奧及奧運知識專欄、計劃生育條例、安全文明小區標準等)、公告欄(如小區各戶用電、用水及電價公告、衛生費收繳狀況公告)等形式來對學生進行“心理疏導”,引導學生認同并最終形成某種社會價值觀念:另外,社區還可通過舉辦各類豐富多彩的文體活動來幫助學生“消遣”閑暇,使學生的文體興趣和能力在參與或觀賞中得到培養和鍛煉。

      大學生和非大學生最主要的區別絕對不在于是否掌握了一門專業技能……一個經過獨立思考而堅持錯誤觀點的人比一個不假思索而接受正確觀點的人更值得肯定……草木可以在校園年復一年地生長,而我們卻注定要很快被另外一群人替代……盡管每次網到魚的不過是一個網眼,但要想捕到魚,就必須要編織一張網……

        答:這正是我樂意做的事情,因為我相信,中學生里一定有許多哲學的潛在知音,對他們說話決不會白費口舌。

        應該怎樣培養學生的良好習慣呢?下面我就管理高一(15)班的一些做法談談。

        可是,即便如此,阿峰也不至于想方設法甚至用不擇手段的方法來引起老師的注意吧?我有點想不明白。這以后,從班主任那了解到:阿峰八歲以前在福窩中長大,八歲時父母離婚,跟奶奶生活,奶奶對其言聽計從,使他養成了很多不好的習慣。因此,幾經轉學,才來到這個學?!,F在,父親每天忙于生意應酬,無睱他顧,母親在離婚中受創,自顧不及。阿峰就像水上浮萍,沒了根。

        又一次,還是這個課代表,把自己的隨聲聽借給同學聽。同學又轉借給別的同學,被他發現了,吵了一架要了回來。兩個星期后,他找那借隨聲聽的同學,說機子里面一節二百多塊錢的進口電池丟了,要同學賠償。兩個人又吵起來。課代表特別生氣,又是不上課到我這告狀,非要我責令那同學賠償他的電池,還要我把同學父親的手機號告訴他。這么大的小伙子,傷心的淚流滿面。我從紀律、友情和法律程序等多方面試圖說服他。他隨最終接受了我的觀點,但卻依舊體現的十分委屈。并一段時間內影響到學習,考試成績出現很大的退步。

        之所以你占不了第一,主要有兩個原因:第一、生活方式、學習方法不正確,第二、沒有堅強的毅力。在這里面毅力是第一重要的,學習方法是第二重要的。在現實生活中,全中國仍有70%以上的占第一的學生雖然占了第一,但他們并不是毅力最強的,或者說學習方法生活方式不是最好的。他們也許今天是第一,明天就不是了。也就是說,你如果按占第一的方法去學習、去鍛煉,一般都會超過現有的第一。

        劉燕敏在《保護好你孩子的天賦》中有這么一段話:“每一個孩子都擁有獨特的天賦。中國的學校只承認一種,那就是把課堂上灌輸給他們的知識,寫在試卷上的天賦。美國的學校則承認孩子各有各的天賦,并且在教育中讓他們竭力張揚他們的天賦。這結果是在過去的25年里,美國出現了幾十位諾貝爾獎獲得者和一百多位知識型富豪,而中國還沒有哪一所學校培養出一名這樣的人才?!保ā蹲x者》2004年第四期)

        師:“你們在一起,是不是影響成績了呢?”

        六十六,魄力,要有魄力,即使是失敗,也不要讓自己的人生平庸。

       俗話說:“澆樹澆根,育人育心”。教育家陶行知說:“真教育是心心相映的活動?!鞭D變困難生的過程實際上就是教師傾注人文關懷,師愛付出與流露的過程,是師生共同合作心靈溝通的過程。它貫穿于教育工作的始終。

        再說說你們那魁梧的周老師,孩子感冒發燒,他給孩子吃點藥,把孩子鎖在房中就來給你們上課。等下班回家時,孩子已經燒得不省人事。40多度的高燒,燒了四天不退。周老師卻一節課也沒給你們耽誤,難道他不擔心自己的孩子嗎?不疼自己的孩子,不愛自己的孩子嗎?不是的,他為的是咱們初四五個班的學生??!

       ?。ㄈ?、培養學生學會創造,鼓勵學生創新,發揮學生的個性,開發學生的潛能,促進學生個性特征的發展。

        差生喜歡與哥們幾個同唱:論天下誰是英雄

        10.不喜歡任課老師。

        四、面對新課程,調整學習方法。

       (3)學校心理輔導途徑

        四十八,如果周圍有人嫉妒你,那么你可以把他從你的競爭者之列排除了,嫉妒人之人,難以成大事。

        A. 你打算做一件事情,但就是遲遲不行動。與此同時,有更吸引你的事,使你顧“此”失“彼”。

       當前,中學生心理承受能力差的現象普遍比較嚴重,探討其原因并研究其對策,關系到我們的教育如何培養全面發展的人,很有必要。這一問題的大面積解決,要靠學校、家庭、社會等多個方面的共同努力,而教師尤其是班主任居于其中樞紐的地位,我們應當從自己的班級做起,從自己身邊的學生做起。下面根據自己的實踐體會,談一些粗淺的認識。

        十九、盡量做完試題,分分必爭 要做到會多少答多少,即使是沒有把握也要敢于寫,碰碰運氣也無妨。在標準化考試中,敢于猜測的考生有時也會取得較好的分數。

        1、文武之道,有張有弛。高考復習期間,除了加緊復習之外,學會放松自己也是必備的,空閑的時候,最好去散散步,逛逛公園。

        學文科的同學一般數學是較頭疼的科目,而我對數學卻情有獨鐘,這主要是由于自己采用了一些得力的技巧、方法?!邦}海戰術”應用在數學復習中效果尤為明顯。高三分科后,文科班許多同學都擔心自己的立體幾何。數學老師在給我們總結了有關公式、定理后,讓我們做大量的典型題,并總結了各種題型的一般解法。一個月過后,我們對立體幾何題已經能游刃有余了。同時在復習過程中還應建立起大量的數學模型,力求看到一道題就立刻判斷出它屬于何種模式,然后采取這類題的一般解法即可。特別是在高考場上,采用這種通過一般模式的一般解法來解決試題,往往會節約大量的時間。平時還應把一些普遍意義的命題記下來,有利于客觀題的解答。

        最有用的真東西是需要靜下心來思考、提煉的。教育孩子并沒有父母想像的那樣復雜,抓好了親子關系、習慣培養、學習這三件大事,父母成為杰出的父母,孩子成為杰出的孩子,就都不是遙遠的夢幻了。

      面對不同的學生,不同的教師會有各自的方法和方式來進行管理。在接受、理解和探討的同時,我么也應該看到教師也是有血有肉的人。有人說,沒有教不好的學生,只有教不好的老師。在不談論這個言論是否極左或唯心的情況下,我們是否應該想想,當我們的責任心、耐心以及豁達達到一定程度的時候,我們是否還要一味地堅持以循循善誘的寬容面對那種自己故意放縱而其家庭也縱容或無能為力的學生呢?教師是人類靈魂的工程師,是否一定要把所有所有的精力都投入到每一個學生身上,即使那個學生已經真的幾無是處,即使自己的家庭更需要關注?

        還有你們慈愛的董老師,她在東城有房子,有她溫馨的家,但自己卻每月花掉100元在學校附近租房子住,難道寒冷的冬天她愿意住在滴水成冰的小屋而不愿意回到有暖氣、有親人、有孩子的溫暖的家嗎?她圖的又是什么呢?不就是為了能夠就近輔導你們嗎?

        “望子成龍,望女成鳳”。希望自己人的孩子或學生能考出理想的成績,是家長和老師的普遍心理,而這種心理無形中給學生造成了巨大的壓力。過多考慮自己考好了會怎么樣,考不好又會怎么樣,就會在考慮中患得患失。一旦遇到難題就會擔心自己解答不出來,達不到父母和老師的期望,從而產生焦慮的心理,使得思維因恐慌變得混亂,造成后面容易的題目也做錯了。因此這段時期學生應該排除一切雜念,不要去在乎別人的期望與評價。另外,這階段家長和老師也不要給學生提出任何要求,讓學生保持輕松愉快的心情。家長也要注意保護、培養孩子的自信心,幫助孩子克服緊張情緒,更不要把自己的緊張、焦慮情緒傳染給孩子,首先家長要有一顆平常心,把戰時當平時,用輕松、鎮靜的情緒去感染孩子。

      

        歸因是一種普遍的心理現象。歸因可以簡單地理解為推想別人或覺察自己的社會行為原因的一種知覺。最簡單的歸因莫過于把一個人的行為歸結于外部環境或內部主觀條件二類。美國心理學家維納認為,這種分類太簡單,所以他又加上了穩定性和可控性兩個因素。如內部因素中的能力、性格等是相對穩定的,而機會、運氣、努力等又是不穩定的,其中能力、努力、性格等,人是可以控制的,而機會、運氣等又是人不可控制的。

       ?、苷{節呼吸

        飲食要點:富含維生素B1的食物能增加便秘患者的腸蠕動功能。這些食物包括粗糧、麥麩水、蔬菜、豆類及其制品等。適當增加脂肪的攝入,如花生油、芝麻油等,以利潤腸通便。另外每天清晨空腹喝1—2杯淡鹽水,也對緩解便秘有利。

        到戶外走走、看看,是為了參加社會實踐,了解社會,這是創造的基石。通過觀察了解社會,正確認識、評價社會,從而形成正確的人生觀、世界觀,培養社會責任感,這是創造的條件。因此,每到閑暇來臨,班主任及團隊指導教師要做充分指導,即告訴學生到哪里去,看什么。那么,應該到哪里去,應該看什么呢?到街區去,到工廠去,到山川去,到田野去,看城市文化藝術,看勞動創造,看山川自然美景,看鄉野風情;到市場去,到商城去,看看豐富的物質文明;到博物館、科技館、天文館去,了解我們的歷史與未來,了解自然規律,了解蒼穹奧秘;到電影院去,認真地觀賞幾部中外名片??梢钥吹臇|西太多了,關鍵是在學生們走出戶外前,就要對他們進行有效指導,使他們既放眼世界,又不迷失自我。

         四、減輕緊張術的實施 1、首先要明確,這種松弛術是以正確認知和轉移注意力為關鍵,以建立語言和調息之間的條件反射為理論基礎的。 2、安靜的環境最有利于松弛訓練,要選擇外界干擾最少的時間,每次至少有一個完整的20分鐘進行訓練。把門關好,光線調暗。 3、如果預告講述松弛理論,簡要介紹所要采取的技術之原理和作用,則學生容易接受此學習過程。 4、教師的講述要平衡,流暢,輕松,注意控制聲調、語速和音量。 5、經過訓練,教師可幫助學生熟練地、獨立地運用這種技術,幫助他們選擇最適宜的減輕緊張術,教會他們自行臨近內心壓力和情緒狀態。 6、都是不應局限于這些訓練的開工和內容,也可采取其他可行性措施以減輕緊張,如:提前罕看考場,考前模擬預演,注意好衛生保健等。

        這里介紹一種考場上緩解緊張的方法:身體自然坐正,輕閉雙眼,雙手平放桌上,在深呼吸的同時,收緊雙拳及全身肌肉,然后慢慢呼出,并隨之放松肌肉,待情緒趨于穩定后,再繼續答題。

        學科復習篇

        你們的老師,你們的兄長,你們的朋友

        這就需要教師對學生充分的信任,相信他們能夠處理好自己的情感問題。例如,班里一對男女生關系非常要好,班里流言滿天飛,任課老師也直搖頭。筆者因此找到該女生,進行了以下一段對話:

        

        忠信學校為什么會達到這樣的成就呢?因為忠信學校的每一個學生都是有擔當精神的人. 他們的校長叫做高震東.高老師把明朝顧炎武的名言給改了.他說,“天下興亡”,下面不能接“匹夫有責”.下面應該接“我的責任”。為什么呢?他說,如果今年高考每個人都額外加10分,那不等于沒加嗎?“天下興亡,匹夫有責”,誰是匹夫?“匹夫有責”等于大家無責。所以,“匹夫有責”要改成“我的責任”。他就是這樣教學生的,教他的學生學會擔當。在這個學校里,如果教室很臟,老師問“怎么回事?”假如有個學生站起來說:“報告老師,今天是32號同學值日,他沒有打掃衛生”。那樣,這個學生是要挨揍的。在這個學校,學生會這樣說:“老師,對不起,這是我的責任”,然后馬上去打掃。燈泡壞了,哪個學生看見了,自己就會掏錢去買一個安上,窗戶玻璃壞了,學生自己馬上買一塊換上他們從來不把責任推出去,而是攬過來。正是因為每一個學生都去主動的擔當起自己的責任,所以他們的學校才如此興旺發達。

        我們的原則應該是尊重而不遷就,寬松而不放任,做到關愛有度,保護有節,放手放膽的同時,輔以必要的啟發、指導、管束、制約,促其獨立,助其成長。

        還有你們那平時愛著急的劉老師,孩子發高燒,他帶孩子到醫院看病,孩子剛掛上吊瓶,就急著趕回來給你們講實驗,你們知道嗎?你們晚自習放學時所發現的講桌上的那個面包,就是你們老師忘記吃的晚飯呀!

        如何應對考場各種突發事件

        2.情意目標:學會正確的歸因,合理的歸因。

        在第三層次上,要求學生明白“只有感恩,才能明晰幸福的含義,只有感恩,才能笑對人生的風雨,也只有感恩,才能承擔起自己的一份責任?!?

        先答會的。

        2.有效地利用良好的人際關系軟環境。

      千招會,不如一招熟……十個百分之十并不是百分之百,而是零……在這個現實的社會,真正實現個人價值才是最體面最有面子最有尊嚴的事情……要想知道需要學什么,最好的方式就是留意招聘信息……很多專業因為不具備專長的有效性,所以成為了屠龍之術……為什么不將“買一送一”的促銷思維運用到求職應聘的過程中來呢……


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