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    公務員工資改革方案

    2019年05月14日 13:26

        “獨學而無友,則孤陋寡聞?!倍咧须A段的學習,我認為最缺乏的不是個人的獨自鉆研,而是同學之間的交流、探討和辯難;而個人的進步若能與集體的進步形成互動,將造成非常好的良性循環,可惜我們做的遠遠不夠。但我與我周圍的幾位同學卻形成了這種良好的習慣,想想真是成功的一件法寶。想“當年”,我們幾位投緣人士在一起,相互切磋,交流得失,取長補短,互為師友,真是一生中值得記念和發揚的東西。青年毛澤東發憤自學期間給學友的一封信上有這樣一番話:“余近年來有寸進,于書本得者少,于質疑問難者多,茍舍談論而專求之書,其陋莫甚,雖至今昏懵如前,未可知也?!边@番話,就成為我們不惜將寶貴時間毅然拿出一部分來討論問題、交流心得的信心重要來源之一。

        、 \pnb0接下來我想談談關于各科復習的問題,包括“團體戰術”及各科的一些復習方法。

        答:不良的情緒,諸如憤怒、焦慮、憂愁、煩惱、悲哀等,都能對自己的學習、生活、健康帶來十分不利的影響。關于這一點,許多心理學家和醫生都有大量的研究和論述。巴甫洛夫就曾指出:“愉快可以使你對生命的每一次跳動、對于生活的每一印象易于感受,不論軀體上還是精神上的愉快都是如此,可以使身體發展,身體健康”,而“一切頑固沉重的憂悒和焦慮,足以給各種疾病大開方便之門” 。那么,怎樣才能避免這種不良影響呢?人類已進入了情緒重負的非常時代,要想克服這種情況,只有鍛煉意志,學會控制情緒,理智的克服所謂“情緒應激”。具體地說來,建議采取以下方法:

        這哪里還是一名學生?簡直就是流氓!簡直就是土匪!

        ★善待乏味的人,有可能到頭來你會為一個乏味的人工作。

        有明確的人生理想就是做事做人要有一個目標。生活中沒有理想的人,是可憐的人。有抱負、有志向的人他必有著遠大的理想,他會為實現這個理想不懈地奮斗著,直至取得勝利。這樣的例子很多,不用我贅述。生活好比旅行,理想是旅行的目標,如果失去了目標,那旅行只好在原地徘徊。我想,你一定已為自己的人生制定出了一個美好的理想。別看現在風平浪靜,像一潭波瀾不驚的靜水,你應該察覺到它的暗流已在涌動,在你前面的道路上定會有狂風暴雨,定會有“天涼好個秋”。你要有思想準備,“工欲善其事,必先利其器”,要充分利用現在安安穩穩的大好時機,積極做好知識的積累和能量儲備,切莫荒廢和虛度。

        家長如何與孩子交流?鄭教授開了以下心靈處方:教育孩子樹立良好的學習信念,不能僅僅用“為父母爭光、出國留洋、出人頭地”等教育孩子;與孩子探討具體的學習目標時,要設定孩子“跳一跳,夠得著”的目標;教導孩子將成功歸結于能力,失敗歸結于努力不夠;與孩子換位思考,經常溝通;指導孩子掌握最佳的學習方法,讓孩子學會勞逸結合,幫助他們預防疲勞。

        曾經有一位學生問筆者:“老師,為什么我爸爸看到一位男同學到我家來,就罵我‘不要臉’,說我早戀,害得我一氣之下承認和那個男生有關系……至今,我和父母在冷戰,我該怎么辦呢?” 這種現象如果家長或老師過于性急,或捕風捉影,妄加揣度,或機械類比,妄下斷語,往往具有隨意定性,使學生喪失信心,并使其心靈之門緊閉,那么教育也就無從下手了。青少年的人格還處于相對不完善階段,父母、老師的指責、學習的壓力都會成為幼小的心靈天平向同齡異性傾斜的動力。

        2、從容的玩耍和悠閑的漫步……

        說到“我不下地獄,誰下地獄”,說到“當今之世,舍我其誰”,我自然想到了這兩句話的主人。它們的主人分別是誰?是印度的釋迦牟尼和我們中國的孟子。他們都是極自信而又極具擔當精神的偉大人物。釋迦牟尼說,“我不下地獄,誰下地獄?!边@是他的擔當。然而,他又說,“天上地下,唯我獨尊?!边@又是多么的自信??!孟子說,如果有偉大人物出現的話,那么“當今之世,舍我其誰”,這是他的自信。然而,他還說過,“窮則獨善其身,達則兼善天下”。這又多么的具有擔當的精神啊。所以,自信和擔當是二而一的。

        64. 青年人要有老年人的沈著,老年人應有青年人的精神。--海明威

        就說這6條吧!你能做到多少就會成功多少。請相信我,我說的沒有錯!掰起拇指算一算,只有不到五年的中學時光,不到五年!就會換來人生幾十年的價值!你虛度了這五年,你將會后悔一生,后悔一生哪!不要等到將來才后悔今天,到時是無法挽回的!

        就在前天,我們送走了為了自己的理想在附中奮斗了三年的初三同學,他們經受住了在他們人生道路上非常重要的考驗。在不久的將來,他們又將重新揚起前進的風帆,我們祝福他們,希望他們在今后的人生道路上一帆風順。

        李莉是個外向、開朗的女孩,這一段時間卻郁郁寡歡。不久她在周記中向我訴說:她聰明可愛的弟弟右眼上長了一個惡性腫瘤,已經腫得老大,睜不開眼,睡不著覺,吃不下飯,情緒十分煩躁,每天看著他的親人只是無聲地流眼淚。面對這種慘狀,李莉束手無策,精神快要崩潰了。我很快在周記里給她回復道:“李莉,老師和你一樣為這件事感到痛心,親人的生死離別對我們的打擊是巨大的,但我們卻不得不去承受。通過這一變故,我們會懂得去珍惜時光,珍愛生活?!敝?,她弟弟每一次病情加重,她都會向我傾訴,我總是用慈母般的情懷去安撫她恐慌的心理。后來,她弟弟離開了人世,李莉一下長大了許多,誠懇地對我說:“老師,人的生老病死,我們是無法逃避的,但我們有權選擇快樂充實地過好每一天。謝謝老師陪我走過那一段痛苦的日子?!?

      十一、考研:痛苦的安樂死

        進入高中后,信心大增,給自己定下考名牌大學的目標。但高一階段成績在班級為14~15名。暑假中碰到原初中幾位就讀其他重點高中的同學,得知人家成績均在年級前列,很不服氣,譴氣自己努力不夠,暗自定下在高二躍上班級前列的目標,并制定了具體計劃,如要求自己上課一定要聽懂,課間即總結好,回家不再花時間消化,而是閱讀參考資料,結果并不理想。再次檢查自己,認為目標、計劃沒錯,還是自己用功不夠,便擠出更多時間看書。高二開始不久,出現看書時腦內出現雜念,如:“這部分內容是不是高考的重點”、“考試時會怎樣考”,繼而腦中出現考不好時的緊張情境,排解不掉;平時產生緊張感,考試前加劇。此后學習成績持續下降,學習成績在班級中降至25名——34名——41名,十分焦慮。進入高三后,癥狀加劇,只要是學習就出現雜念,已無法聽課與看書作業,自己更為焦慮。想到高考迫近,非常緊張,整日焦躁不安,對自己愛好的小提琴、足球均提不起興趣。于是找了一些心理衛生書籍看,試著自我調整,效果不大,來咨詢中心求診。

        因此,在教學過程中,教師要有意識的把情感、態度、價值觀有機的滲透到課程教學內容中去,使其成為課程教學內容的血肉,成為教學過程的靈魂;教師要使學生明白學習是一種求知的行為,學習過程中的甜酸苦辣是每一位求知者都會體味得到的,如果意志不夠堅定,情緒波動太大,都是不利于保持良好的心境,不利于知識的探索。在日常的學習生活中,還應加強學生的思想品德修養,使他們明白“勝不驕,敗不餒”的道理,保持寬松自如的心態,去面對成功的歡欣,失敗的痛苦,挫折的煩惱,只有這樣,學習起來才會輕松自如,學習才會有保證。

        因此,在教學過程中,教師要有意識的把情感、態度、價值觀有機的滲透到課程教學內容中去,使其成為課程教學內容的血肉,成為教學過程的靈魂;教師要使學生明白學習是一種求知的行為,學習過程中的甜酸苦辣是每一位求知者都會體味得到的,如果意志不夠堅定,情緒波動太大,都是不利于保持良好的心境,不利于知識的探索。在日常的學習生活中,還應加強學生的思想品德修養,使他們明白“勝不驕,敗不餒”的道理,保持寬松自如的心態,去面對成功的歡欣,失敗的痛苦,挫折的煩惱,只有這樣,學習起來才會輕松自如,學習才會有保證。

      江蘇省睢寧中學的陳偉以674分的高分成為了2005年徐州市的高考狀元,尤其值得一提的是,陳偉的物理、化學、數學三科都考出了全省單科優秀成績,分別為149分、146分、133分(全省的均分為110分、87分、77分)。清華、北大兩所學校都想方設法聯系到了陳偉,要提前錄取他。許多人問起他成功的原因,他談得最多的不是苦學死練,而是他幼時的理想、高考時的目標,良好的學習習慣和樂觀自信的心態。

        首先,保證自己有充沛的精力。實踐證明,充沛的精力是有效應考的基石。長期的超負荷復習已經使你精疲力竭。臨考這幾天,應適當降低復習強度,轉而進行一些消閑性的文體活動,既可以恢復體力,又可以減輕精神壓力,這時,能看多少書就看多少書,不必強求。

        77. 需要是成功之母。--英諺

      

        歸因是一種普遍的心理現象。歸因可以簡單地理解為推想別人或覺察自己的社會行為原因的一種知覺。最簡單的歸因莫過于把一個人的行為歸結于外部環境或內部主觀條件二類。美國心理學家維納認為,這種分類太簡單,所以他又加上了穩定性和可控性兩個因素。如內部因素中的能力、性格等是相對穩定的,而機會、運氣、努力等又是不穩定的,其中能力、努力、性格等,人是可以控制的,而機會、運氣等又是人不可控制的。

        (七)老師眼中的學生

        106. 「偉人們,并非始終聰明?!?-約伯

        41、憎恨別人對自己是一種很大的損失。

      

        成功的教育常常不是由哪一方面獨立完成的,它需要社會、家庭、學校共同完成。對中學生閑暇生活的引導也是如此。這個引導需要三方配合,形成網絡,共同完成。

        7、誘惑的威信。父母總是用各種獎賞為抬高自己的地位,用小恩小惠收買孩子的心。

        最初接觸語文是在學前班。那時候的我就一個不懂事的小孩,上學對于我來說跟玩沒多大區別。事實上也的確沒有區別,沒有作業,沒有考試,老師課堂上教我們拼音字母就一大塊教案圖片往黑板上掛,我們在她刻意稚氣化的聲音帶領下扯著喉嚨朗讀,感受那些陌生的發音從自己的嘴里蹦出來的奇妙,暫且不論發音是否準確,那種新鮮的感覺很有自我創造的滿足。我不禁想起了美學課堂上老師說的,人之所以獲得審美的愉悅感,是因為他在審美對象身上看到了自己,證實了自己的能力——我們愛上了自己被肯定的感覺,所以就愛上了讓自己被自己肯定的審美對象?,F在想起也許就是這種新奇的感覺,這種類似審美的愉悅感,這種被自我潛意識里肯定的心情,讓當時的我對學語文充滿了興趣,也讓我對小學的學習充滿了期待。

        106、不要刻意去曲解別人的善意,你應當往好的地方想。

        寄語:* 和我一同笑過的人,我可能把他忘了;和我一同哭過的人,我卻永遠不會忘記。

        然而,試看今日之中國,哪里沒有鎖在籠中的“鷹”?他們從沒有經歷磨煉,他們從來都是在父母的呵護下小心的生活。上學嘛,有父母幫助背書包;生活嘛,有父母幫著洗衣洗被,幫著穿衣服系鞋帶;甚至去夏令營,也有父母準備好足夠的食物,足夠大的裝臟衣物的袋子……

      

        面對這種情況,家長首先要理解,要把它當做正常的反應對待,不要看到孩子一看書就煩,自己先亂了陣腳。不是劈頭蓋臉地數落一頓,就是不厭其煩地詢問發生了什么事情,是不是生病了,是不是沒考好。這樣孩子反而更煩。究竟應該怎樣做呢?先讓我們看一個成功的例子。

      高三??疾患巡灰?,消減內心緊張很重要

        人往往覺得已經到手的不是最好,凡是有機遇路過,都想抓住,創造一個奇跡??墒钦嬲臋C遇是很少的,人一生中可能就只有一兩次.

        一年級新生

      對于貧困生來說,首先要做的不是掙錢,而是省錢……大部分女生將電腦當成了影碟機,大部分男生將電腦當成了游戲機……在這個處女膜都可以隨意偽造的年代,還有什么值得輕易相信……態度決定一切……當學習下降到次要的地位,大學生就只能說是兼職的學生了……

        3.絕不能五分鐘的熱血,而應切實做到:落到實處,持之以恒。不要成天憧憬未來,而應既定目標之后就忘掉,把全部的精力和意志投入到行動中去,“功到自然成”。

        十四過了,就奔十八;十八過了,就奔三十;三十過了,就如江河一瀉千里。你就是你,你不是別人,先做自己,再做別人。有些父母希望孩子做這個做那個,其實是在孩子身上尋找自己。我們對你無要求,惟有希冀。

        你的來信我看了。

        晚餐:清蒸活魚(活魚、冬筍、香菇、火腿)。西芹百合:(西芹、百合)。以上兩款菜肴食后有一種輕松之感,富含優質蛋白、多種維生素及礦物質。

        131、當你用煩惱心來面對事物時,你會覺得一切都是業障,世界也會變得丑陋可恨。

        對成績一般的學生來說,這一點尤為重要。每當自己解決了一個難題,就應該好好地體驗一下成功感,這樣就能夠對自己產生新的認識,對自己更有信心。在考場上遇到難題緊張起來時,體驗一下自己過去的成功感,就能放松緊張的心理,把平時沒能發揮的潛能挖掘出來,獲得考試的成功。

        4.找個理由開懷大笑,一個滑稽的動作、一個小小的笑話都可以。

        學文科的同學一般數學是較頭疼的科目,而我對數學卻情有獨鐘,這主要是由于自己采用了一些得力的技巧、方法?!邦}海戰術”應用在數學復習中效果尤為明顯。高三分科后,文科班許多同學都擔心自己的立體幾何。數學老師在給我們總結了有關公式、定理后,讓我們做大量的典型題,并總結了各種題型的一般解法。一個月過后,我們對立體幾何題已經能游刃有余了。同時在復習過程中還應建立起大量的數學模型,力求看到一道題就立刻判斷出它屬于何種模式,然后采取這類題的一般解法即可。特別是在高考場上,采用這種通過一般模式的一般解法來解決試題,往往會節約大量的時間。平時還應把一些普遍意義的命題記下來,有利于客觀題的解答。

      眾所周知,壓抑心理源于高考,所以調適的根本方法在于正確認識高考,明確它是人生眾多挑戰中的一種,需要我們全力以赴,但它遠遠不是生活的全部。同時正確看待自己,認識到自己的實力和差距,給自己確定一個力所能及的目標。另外,多讀一些奮發向上的書籍,它是讓我們奮斗不息的燃料。惟有如此,我們才能抹去心頭的浮云,重見艷陽天。

        我們讓教育成為記憶之學,機械之學,仿佛現代教育的唯一的基本功就是背書,就是把圣人說過的每一句話牢牢記住。難怪有人說,在中國教育賴以生存的東西有三樣,一是權威,再是記憶,三是考試。當代著名作家王小波對此刻畫得入木三分:“假如孔子或孟子死而復生,看到后世的儒生總在重復他們說過的只言片語,一定會感到驚訝?!彪y道教育的目的就是使學生不加批判地記住教師所教的一切,并達到預先設定的知識目標嗎?難道一切學科知識都是鐵板釘釘,不可動搖的嗎?如果真的是這樣,那是人類的悲哀,因為這樣意味著我們將把代表人類未來的學生塑造成只會記誦和模仿的動物。其實在教育的過程中還有一個東西遠比記憶來得重要,那就是質疑。如果不質疑,社會就不會進步,人類社會只有原地踏步。所以這些孩子只會背誦,死記,提不出問題,當然就不會進步。

        第二, 天下父母親,教孩子生存的本領。


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